☆2018.3.25 藻岩山

以前、小泉岳に一緒に登った以来の
小泉クンと藻岩山に登りました♬

2016.8.8 銀泉台〜層雲峡

小泉岳ピークに立つ小泉クン 笑
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2018.3.25 藻岩山
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出発時間:2018-03-25 19:29:08
到着時間:2018-03-25 22:21:20
所要時間:2時間 19分 25秒
移動距離:5.65 km
登山/下山距離:2.75 km / 2.90 km
平均速度:2.4 km/h
最低/最高速度:0.6 km/h / 5.2 km/h
最低/最高高度:81 m / 541 m
消費カロリー:1323kcal

ここからスタート♬
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久しぶりに登山する小泉クンのペースに
合わせてゆっくり登りました。
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それでも汗だくな小泉クン( ´∀`)
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馬の背からの夜景
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あと少し!
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山頂では偶然先に登ってた
まっつ氏と合流して夜景を見たり
休憩所でおしゃべりしたりして
ゆっくり休みました。

展望台からの夜景
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自撮り
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みんなで!
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まっつ氏は高速下山していきました。

ワタクシ達はのんびり降りて無事下山しました。
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お疲れヤマでした〜♬



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# by infiniti_q45_213 | 2018-03-26 14:49 | 登山 | Trackback | Comments(0)

☆2018.3.25の体重測定結果

リバウンド予防と自己記録のため
毎週日曜の体重を公開しています。

2009年から2年で50kg以上の減量、
現在66kg〜68kgほどをキープ^_^

< 2015年 黒岳 >
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< 2016年 石狩岳 >
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100kg超えの期間が15年ほどあり、
MAX体重は120kg! (≧∀≦)

< 2007年 竹富島 >
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< 2008年 西表島 >
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ダイエット開始時から
減量中も含めて週イチで食べ放題や
デカ盛り巡りしています。

毎週日曜日の朝の体重測定で
68.0kgを下回らないと…

大好きな食べ放題を禁止するという
自己ルールを課せています????

★2018.3.25の体重測定結果★
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☆ 体重65.7kg ☆
☆ 体脂肪率8.1% ☆
☆ 内臓脂肪レベル 4 ☆
☆ BMI 20.3 ☆
☆ 基礎代謝1615kcal ☆
☆ カラダ年齢27歳 ☆


3/18(日)65.5kg→3/21(水)70.2kg

2連休で欲望のままに食べたら
4.7kg肥えました…(汗)

4日で4.5kg戻してなんとかリセット??

簡単に4〜5kg増えるのに
体重を落とすのはタイヘンですね(汗)

維持するのはもっとタイヘンです…

ダイエットに終わりは無い(笑)




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# by infiniti_q45_213 | 2018-03-25 08:22 | ダイエット | Trackback | Comments(0)

汐首山を下山後は…

お気に入りのピッツェリア・アモリーノへ。
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海が見える開放感のある席でした♬
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平日ランチは...

ピッツァ食べ放題にパスタ1品、
デザート3種、サラダバー、
ドリンクバーで1570円です。

メニューとビュッフェ台の様子
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1人1品のパスタ
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ワタクシが食べたサラダ
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イタリアから輸入したというピザ窯で、
ガスではなくナラ材の薪を使い
400度の高温で焼き上げるピッツァを
店員さんがドンドン運んできてくれます。
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ワタクシが食べたピッツァ
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ワタクシが食べたピッツァ
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25カットも食べてしまった...(笑)

1人3品のデザートはワタクシが2人分食べた。
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こちらのピッツァは生地が美味しいので
スイーツ系ピッツァにしても、
違和感なくいただけると思います。

ホワイトチョコとクッキーと
抹茶がワタクシのお気に入りです




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# by infiniti_q45_213 | 2018-03-22 15:06 | Trackback | Comments(0)

☆2018.3.20 汐首山

前から登ってみたかった
汐首山に登りました♬
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2018.3.20 汐首山
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出発時間:2018-03-20 05:14:42
到着時間:2018-03-20 06:56:53
所要時間:1時間 35分 56秒
移動距離:5.68 km
登山/下山距離:2.84 km / 2.84 km
平均速度:3.6 km/h
最低/最高速度:0.3 km/h / 5.5 km/h
最低/最高高度:49 m / 285 m
消費カロリー:904kcal

舗装の作業道路歩いて登るので
あまり登山感はありません 笑

でもヒグマは出る様です 笑
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日の出前の薄暗い道路を歩いていると
すぐに明るくなってきました。
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雪はほぼありませんでしたが、
海からの冷たい風が強くて
顔も手も痛かったです。

水溜りはカチカチに凍ってます。
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もちろん地面の土もカチカチに凍っています。

この山には何十年も前に飼われてた
作業馬の管理者がいなくなって
野生化した馬の子孫が生息してるので
そこら中に馬糞が落ちています 笑

いつも恵山や海向山に向かう時に
馬出没注意の看板が気になってました 笑

日の出時刻頃に山頂に着くと
丘の上に馬3頭と鹿がいました。

山頂周辺の丘にエゾ鹿
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馬さん
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御来光は雲の向こう
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鹿はすぐ逃げて行きましたが、
馬は呼ぶと近くまで寄ってきました。

可愛い♡
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雲を越えてやっとお日様ピカー♬
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サラブレットの様な美しい馬より
こんな可愛い馬さんが好きです♬
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朝陽とお馬さん♬

もっと緑の綺麗な季節に来れば良い写真が
撮れそうですが... クマにも会いそう 笑
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お馬さんと自撮り
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ちゃんとカメラを見てくれる 笑
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ちょうど日が登るところに
分厚い雲があり御来光はイマイチでしたが
可愛い馬さんに会えて良かったです♬

風があって寒いので馬の写真撮って下山。
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馬の足跡ってまん丸で可愛いです 笑e0105954_12242090.jpg


寒いけど楽しいハイキングでした♬



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# by infiniti_q45_213 | 2018-03-22 12:24 | 登山 | Trackback | Comments(0)

☆2018.3.19 焼肉番長

蝦夷松山~蓬揃山登山→
お姫さまデートからのシメのデブ活です♬

長野県と函館にしかない焼肉バイキング
「焼肉番長」さんに行きました。
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コチラは観光客などはいなくて
地元の方に愛され賑わっている様です。
ビュッフェ台の様子
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↓↓↓食べたもの達↓↓↓

限定の霜降りタン!
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このクラスのお肉が並ぶ
バイキングは他にないと思います!

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種類の豊富さでは帯広の
フードスタジアムほどじゃないですけど
霜降りタンや桜姫地鶏、大きなコマイや
洋食屋レベルのエビフライなど...

クォリティは超高いです♬

美味しすぎて食べすぎました  笑



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# by infiniti_q45_213 | 2018-03-21 18:04 | 食い倒れ | Trackback | Comments(0)

蝦夷松山~蓬揃山を下山後は..

嫁さまとお姫さまデートしてきました♬
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お城に入って着替えて準備完了 笑
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嫁さまも準備できたので向かいます♬
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ワタクシ、ヒール込みの身長が
195cmほどになってます 笑
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着きました♬
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本格的なドレスが1000円で借りられます。

ドレスに着替えてヘアメイク(別途1000円)
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嫁さまヘアメイク中につき
順番待ちのあいだに自撮り
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廊下で撮影
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廊下で自撮り
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階段で撮影
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ホールで撮影
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バルコニーで撮影
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お部屋で撮影
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記念撮影用スペースで撮影
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私服に戻って撮影
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アシが寒いです 笑
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お姫さまデートの後はデブ活へ!!




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# by infiniti_q45_213 | 2018-03-21 17:21 | Trackback | Comments(0)

1月に悪天候で敗退した
蝦夷松山に登ってきました〜♬
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2018.3.19 蝦夷松山~蓬揃山
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出発時間:2018-03-19 05:21:41
到着時間:2018-03-19 09:29:35
所要時間:4時間 5分 25秒
移動距離:10.87 km
登山/下山距離:5.70 km / 5.17 km
平均速度:2.7 km/h
最低/最高速度:0.8 km/h / 6.0 km/h
最低/最高高度:195 m / 675 m
消費カロリー:2332kcal

前夜20:00頃札幌を出発して函館へ。

登山口付近で仮眠しますが、
天気予報には無い小雨が降ってます…

まだ暗いうちに起床して準備を整え
夜明け前に出発します。

心配だった雨は止んでいました。

最初は林道を歩いていき
わかりやすいですが、
樹林帯に入ると積雪と折れた枝などが
散乱していてドコが正しい道か
とても分かりにくいです。

時々出てくるピンクテープや
緑のスプレーの矢印やマルバツ印を
見ながら登って行きました。
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陽が昇っても暖かくならず
逆に寒くなってきました??
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山頂直下の岩場は雪の付き具合が
微妙で難しいという情報があったので
途中から夏道を外れて雁皮山へと
続いている稜線から回り込む事に。
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こちらはまだ雪が付いていますが
やや腐れ雪で滑りやすい感じでした。

稜線に出ると風が強くて寒い! 汗
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大きな岩の下を巻いたり
枝を潜ったりしながら登頂♬
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嫁さま
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ワタクシ
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函館山が霞んで見えます。
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雁皮山まで縦走予定でしたが
ちょっと進んだだけで、
風強いし小雨降ってきたし
腐れ雪を踏み抜いて
雪庇が落ちそうなので即中止 笑

お隣の蓬揃山へ行ってみる事に♬

途中まで降りたらゴルフ場の
作業道路みたいな道を進んで行きます。

ここで一瞬の青空♡
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山が見えたら雪が積もっている
ゴルフコースを横切って山頂に向かいます。

まぁまぁ晴れているが爆風で寒い…
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振り返ると先ほど登った蝦夷松山。
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あっという間に蓬揃山ピーク♬
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ヘンテコ眼鏡自撮り 笑
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蓬揃山の山頂も風が強くて
もぐもぐタイムも出来ず下山。

下山時は作業路には行かずに
ゴルフコースを適当に進んで
来た道に合流して無事下山しました。

下山後は嫁さまとお姫さまデートへ!?





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# by infiniti_q45_213 | 2018-03-20 21:35 | 登山 | Trackback | Comments(0)

☆2018.3.18の体重測定結果

リバウンド予防と自己記録のため
毎週日曜の体重を公開しています。

2009年から2年で50kg以上の減量、
現在66kg〜68kgほどをキープ^_^

< 2016年 ぺテカリ岳 >
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< 2016年 チロロ岳 >
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100kg超えの期間が15年ほどあり、
MAX体重は120kg! (≧∀≦)

< 2008年 北村ふれあい公園 >
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< 2008年 天売島 >
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ダイエット開始時から
減量中も含めて週イチで食べ放題や
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68.0kgを下回らないと…

大好きな食べ放題を禁止するという
自己ルールを課せています????

★2018.3.18の体重測定結果★
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☆ 体重65.5kg ☆
☆ 体脂肪率8.9% ☆
☆ 内臓脂肪レベル 4 ☆
☆ BMI 20.2 ☆
☆ 基礎代謝1605kcal ☆
☆ カラダ年齢27歳 ☆


3/11(日)66.0kg→3/13(火)69.3kg

ダイエットを1日休んだら
3.3kg肥えました〜(笑)

5日で3.8kgダウンしました♬

体重を増やすのはカンタン
体重を落とすのはタイヘン
維持するのはもっとタイヘン…


登って食べて肥えて落とす...

終わりの無い無限ループ ですσ(^_^;)

ダイエットに終わりは無い(笑)






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# by infiniti_q45_213 | 2018-03-18 08:17 | ダイエット | Trackback | Comments(0)

最近のイロイロ・・・

金曜日はSUPER!FRIDAY~(*´罒`*)♡

近所のサーティーワンへ♬

朝は空いてます♬
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どうせなら期間限定をという事で
ワタクシはレーズンバターサンドウィッチ、
嫁さまはストロベリーチョコディップ( ´▽`)♪
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美味しいです ŧ‹"ŧ‹"(*´༥` *)ŧ‹"ŧ‹"
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ついでにお隣のFCFでいちごパイカスター♡
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前飼い主さんからモモンガと一緒に引き継いだ
ケージがボロボロになり過ぎたので...

新しいケージにお引越し♬
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ついでに爪切り(・∀・)♬
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そんな今日この頃・・・



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# by infiniti_q45_213 | 2018-03-17 10:26 | Trackback | Comments(0)

☆2018.3.15 Fruitscake Factory

毎月15日開催の
フルーツケーキファクトリー総本店の
ケーキバイキングの行きました♬

2012年からズッと通ってて無くなったら困る
イチバン好きなケーキバイキングです♡

本日は5:50現着で常連のAYAさんと
同着イチバン乗りでした(*´罒`*)♡

外観、ショーケース、ビュッフェ台
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バイキングメニュー
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ワタクシが食べた物
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ワタクシが食べた物
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タルト12個、ゼリー1個、ソフトクリーム1個
ドリンク3杯でした〜♪( ´▽`)

ごちそうさまでした♬




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# by infiniti_q45_213 | 2018-03-15 13:01 | スイーツ | Trackback | Comments(0)