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☆2017.6.5 アントステラ

浦臼山〜樺戸山を下山後は...

札幌市内に戻ってチョコっと私用を済ませて
アントステラのクッキーバイキングへ。

写真は私が食べたモノ♬
☆2017.6.5 アントステラ_e0105954_1550506.jpg


ワタクシ52枚、相方さん40枚
2人で92枚食べました〜( ´ ▽ ` )

ショーケースの写真は撮り忘れました
22種類並んでいました^_^

アントステラ アピア店
クッキー食べ放題 

毎月5がつく日に開催
60分1ドリンク付き 880円
8:00~21:00に実施 予約不可 
011-209-3447



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# by infiniti_q45_213 | 2017-06-06 15:56 | スイーツ | Trackback | Comments(0)

☆2017.6.5 浦臼山〜樺戸山

今週も近場の未踏の山巡りで
浦臼山から樺戸山の縦走してきました♬
☆2017.6.5 浦臼山〜樺戸山_e0105954_14265112.jpg


2017.6.5 浦臼山〜樺戸山
出発時間:2017-06-05 05:11:20
到着時間:2017-06-05 11:33:07
所要時間:6時間 21分 47秒
移動距離:13.54 km
登山/下山距離:6.48 km / 7.06 km
平均速度:2.1 km/h
最低/最高速度:0.9 km/h / 6.1 km/h
最低/最高高度:211 m / 893 m
消費カロリー:3627kcal

R275 登山口 入り口
☆2017.6.5 浦臼山〜樺戸山_e0105954_14302639.jpg


目指す山は雲の中!?
☆2017.6.5 浦臼山〜樺戸山_e0105954_14304660.jpg


林道終点の砂防ダムの脇から入山
☆2017.6.5 浦臼山〜樺戸山_e0105954_14332546.jpg


晴れてきた!
☆2017.6.5 浦臼山〜樺戸山_e0105954_1434874.jpg


遠くの雲海に浮かぶのは芦別岳か?
☆2017.6.5 浦臼山〜樺戸山_e0105954_14352539.jpg


ゴルフ場のように見えるのは牧場かな?
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山頂標識
☆2017.6.5 浦臼山〜樺戸山_e0105954_14364017.jpg


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☆2017.6.5 浦臼山〜樺戸山_e0105954_14371885.jpg


目が充血!? 花粉症か? 笑
☆2017.6.5 浦臼山〜樺戸山_e0105954_14391576.jpg


すいません、冗談です( ̄▽ ̄;)笑
花粉症の方をバカにしてるわけではありません

「なんてアプリ?」と聞かれますが...

加工ではありません、リアルに変なメガネです 笑

浦臼山ピークまでと、そのちょっと先までは
広くて歩きやすい一級国道です^_^

縦走路の途中から
片側がキレた稜線となりますが
樹々や笹があり恐怖感はないです。

数ヶ所ほど崩落箇所があり滑落したら
怪我では済まないかもしれません。

片側の樹々や笹を掴んで
(引っこ抜けないか確認して)
慎重に通過すれば問題ないでしょう。

踏み跡の幅が狭くて、笹の根や切株が
スネにヒットする感じが日高っぽいです 笑
☆2017.6.5 浦臼山〜樺戸山_e0105954_14425162.jpg


樺戸山山頂には三角点があるだけで
山頂標識はありません(@ ̄ρ ̄@)
☆2017.6.5 浦臼山〜樺戸山_e0105954_14441828.jpg


ここまでくると
ピンネシリ・マチネシリ・クマネシリが
すごく近く見えます♬
☆2017.6.5 浦臼山〜樺戸山_e0105954_14432593.jpg


5週間ぶりの晴れ山行で
良いコンディションなので久しぶりに
山頂でのんびり過ごすことにします。

荷物や衣服をチェックすると
ずっと雨風濃霧の中の山行でしたので
出会う事の無かったマダニを
数匹発見しました(@ ̄ρ ̄@)
☆2017.6.5 浦臼山〜樺戸山_e0105954_14435320.jpg


マダニを追い払ったら、お湯を沸かして
久しぶりの山頂カップ麺&おにぎり♬
☆2017.6.5 浦臼山〜樺戸山_e0105954_14444483.jpg


☆2017.6.5 浦臼山〜樺戸山_e0105954_1445210.jpg


ゆっくり食事休憩した後はノンビリと
ウドを探して採りながら下山したので、
6時間20分ほどかかりましたが、
サクッとピストンすれば4時間半もあれば
往復できると思います( ´ ▽ ` )

ウドは全く藪漕ぎナシで
登山道脇だけで結構採れました♬
☆2017.6.5 浦臼山〜樺戸山_e0105954_14452481.jpg


今年の山行で踏んだピークは50座、
累積歩行距離は約295.73kmとなりました。





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# by infiniti_q45_213 | 2017-06-06 14:45 | 登山 | Trackback | Comments(0)

☆2017.6.4の体重測定結果

リバウンド予防と自己記録のため
毎週日曜の体重を公開しています。

2009から1年で40kgの減量、
翌年さらに12kgの減量をして
計50kg以上のダイエット成功から
キープし続けて6年目です〜♬

「まっきぃ♂」の現在の仕様は…

身長180cm 44歳

< 2016年 石狩岳 >
☆2017.6.4の体重測定結果_e0105954_940552.jpg


< 2016年 チロロ岳 >
☆2017.6.4の体重測定結果_e0105954_941591.jpg


過去のMAX体重は120kg(°▽°)

< 2006年 激盛りの店 ジャンヌ >
☆2017.6.4の体重測定結果_e0105954_9415126.jpg


< 2008年 ノースサファリ >
☆2017.6.4の体重測定結果_e0105954_942488.jpg


100kg超えの期間が15年ほどありました(^_^;)

毎週日曜日の朝の体重測定で
ワタクシ的ボーダーラインの68.0kgを
下回らないと大好きな食べ放題を
禁止という自己ルールを守ってます。

★ 2017.6.4の体重測定結果 ★
☆2017.6.4の体重測定結果_e0105954_9423760.jpg


☆ 体重 65.6kg ☆
☆ 体脂肪率 9.3% ☆
☆ 内臓脂肪 レベル 4 ☆
☆ BMI 20.2 ☆
☆ 基礎代謝 1605kcal ☆
☆ カラダ年齢 27歳 ☆


明日は定休日です♬

市内で私用があるため
近場の山しか行けません^_^

何度も何度も騙されてるのに
見てしまう天気予報...
☆2017.6.4の体重測定結果_e0105954_9431397.png


ワタクシの活動時間以外は
綺麗に晴れマーク....( ̄O ̄;)

明日も下山後に晴れそうな予感 笑

1ヶ月ぶりに濡れない登山が出来る?

イヤ... 期待しないでおこう(*⁰▿⁰*)




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# by infiniti_q45_213 | 2017-06-04 09:44 | ダイエット | Trackback | Comments(0)

☆最近のイロイロ・・・

最近のワタクシは・・・

写真から3Dのアバターを作れるアプリで遊んだり...
☆最近のイロイロ・・・_e0105954_13542444.jpg


FBの登山グループのメンバーAKIさんが来てくれたり...
☆最近のイロイロ・・・_e0105954_13502412.jpg


素敵な差し入れも頂きました♬
☆最近のイロイロ・・・_e0105954_13511482.jpg


ありがとうございました♡

北海道限定のオヤツを食べたり...
☆最近のイロイロ・・・_e0105954_13523239.jpg


ポケモンたちが可愛かったり...
☆最近のイロイロ・・・_e0105954_13531241.jpg


関東から帰省中の旧友NAOYA氏から
アンジェリック・ヴォヤージュの
ショコラヴォヤージュを頂いたり...
☆最近のイロイロ・・・_e0105954_1354145.jpg


めちゃ美味しい〜♬
いつもありがとうございます!

先日も古くからの常連様RYOU氏や、
他のお客様からも差し入れを頂いています...

気がついたら...

写真を撮る前に胃の中に...( ̄O ̄;)💦 笑

皆様いつもありがとうございます!

あっ! ちゃんと仕事もしてます!! 笑




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# by infiniti_q45_213 | 2017-06-02 13:58 | Trackback | Comments(0)

来馬岳〜カルルス山を下山後は・・・

苫小牧のグランドホテルニュー王子「ハルニレ」へ。

相方さんのバースデイ特典を消化します♬
☆2017.5.29 グランドホテルニュー王子「ハルニレ」_e0105954_1544257.jpg


ビュッフェ台の様子
☆2017.5.29 グランドホテルニュー王子「ハルニレ」_e0105954_1555586.jpg


相方さんはいつも通りたくさん食べましたが...

ワタクシは移動中に持病の激しい頭痛が発生して
あまり食欲が湧かず、全然食べられませんでした...

食べれたのは下記の写真とフルーツぐらいです 涙
☆2017.5.29 グランドホテルニュー王子「ハルニレ」_e0105954_201377.jpg


下山ルートを間違えるし...

全然食べれないし...

不完全燃焼の1日でした 涙





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# by infiniti_q45_213 | 2017-05-30 02:02 | 食い倒れ | Trackback | Comments(0)