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☆2018.1.16 野牛山

近場で未踏の野牛山に登りました。
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2018.1.16 野牛山


出発時間:2018-01-16 07:34:49
到着時間:2018-01-16 09:57:13
所要時間:2時間 22分 24秒
移動距離:4.10 km
登山/下山距離:2.05 km / 2.05 km
平均速度:1.7 km/h
最低/最高速度:0.6 km/h / 4.7 km/h
最低/最高高度:250 m / 539 m
消費カロリー:1352kcal

前日の1/15(月)に函館遠征して
まだ暗いうちから蝦夷松山に
アタックしましたが…
☆2018.1.16 野牛山_e0105954_11503718.jpg


先日の大雪でラッセル祭り 笑

気温が高くて雪が重く時間がかかり、
オマケに雨が降って来たので…

下山後の予定もあるので山頂目前で
あえなく敗退しました。

大雪の後の大雨で道路状況も酷い事に💦

下山後の予定を済ませて、
中山峠あたりまで戻って車中泊して
中山峠周辺の何処かに登る事にするが…

途中の静狩峠が軽い吹雪でイヤな予感。

喜茂別から中山峠に入る頃には
猛吹雪でかなり視界不良…

車中泊したら車ごと埋まりそうなので
そのまま帰宅してしまいました。

午前2時過ぎに帰宅すると札幌は
穏やかな天気なので近場で未踏の
野牛山に登ってみる事にしました。

登山口付近には駐車スペースが無く
たまたま外に出て来た近隣の民家さんに
お願いして軒先に駐車させてもらいました。

登山口まで少し車道を歩きます。
☆2018.1.16 野牛山_e0105954_11513956.jpg


最初は作業路跡地を進んでいきます。
☆2018.1.16 野牛山_e0105954_11521430.jpg


☆2018.1.16 野牛山_e0105954_11524552.jpg


ラッセル量は深くてスネくらいで
所どころ笹がかぶっていました。
☆2018.1.16 野牛山_e0105954_1153772.jpg


取り付き尾根からはヒザ下ラッセル
☆2018.1.16 野牛山_e0105954_11532328.jpg


短いですが急登部はヒザ上になる所も。
☆2018.1.16 野牛山_e0105954_11535357.jpg


☆2018.1.16 野牛山_e0105954_1154649.jpg


風当たりが強いのか吹き溜まりや
新し目の倒木などありました。
☆2018.1.16 野牛山_e0105954_11554317.jpg


全然締まってない雪の下は
笹トラップ祭りでとても登りにくく
所どころでプチ藪漕ぎでしたが…

無事に登頂することが出来ました。
☆2018.1.16 野牛山_e0105954_11583558.jpg


☆2018.1.16 野牛山_e0105954_1159897.jpg


薄曇りでしたが、ほぼ無風の穏やかな山頂で
記念撮影とおやつタイムして下山しました。
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☆2018.1.16 野牛山_e0105954_11483816.jpg


☆2018.1.16 野牛山_e0105954_1214793.jpg


違う尾根から降りて
違う林道で周回する予定でしたが…

前日からラッセル祭りなので
もうラッセルしたく無いので
来た道を戻って無事下山しました。

もっと雪がついて笹が埋まって
雪も締まってから行った方が良いと思います。




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# by infiniti_q45_213 | 2018-01-17 12:02 | 登山 | Trackback | Comments(0)

☆2018.1.14の体重測定結果

リバウンド予防と自己記録のため
毎週日曜の体重を公開しています。

2009年から2年で50kg以上の減量、
現在66kg〜68kgほどをキープ^_^

< 2017年 カムイエクウチカウシ山 >
☆2018.1.14の体重測定結果_e0105954_8265994.jpg


< 2017年 函館山 >
☆2018.1.14の体重測定結果_e0105954_8271827.jpg



100kg超えの期間が15年ほどあり、
MAX体重は120kg! (≧∀≦)

< 2007年 石垣島 >
☆2018.1.14の体重測定結果_e0105954_8274474.jpg


< 2008年 藍鱗 >
☆2018.1.14の体重測定結果_e0105954_827581.jpg



ダイエット開始から9年、
減量中も含めて週イチで
食べ放題やデカ盛り巡りしています。


毎週日曜日の朝の体重測定で
68.0kgを下回らないと…

大好きな食べ放題を禁止するという
自己ルールを課せています💦💦

★ 2018.1.14の体重測定結果 ★
☆2018.1.14の体重測定結果_e0105954_8261642.jpg


☆ 体重 65.4kg ☆
☆ 体脂肪率9.5% ☆
☆ 内臓脂肪 レベル 4 ☆
☆ BMI 20.2 ☆
☆ 基礎代謝 1600kcal ☆
☆ カラダ年齢 28歳 ☆


月曜日の中華祭りの暴飲暴食で
火曜日体重はの70kgに…( ̄▽ ̄;)

なんとかリセットして
平常通りになりました。

ダイエットは終わりの無い
無限ループ地獄です💦

一度でも油断したら
リバウンドが待っています。

体重を落とすのもタイヘンだけど
維持するのはもっとタイヘンです。

自分なりにモチベーションを保つ
何かがあったほうが良いでしょう( ´ ▽ ` )



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# by infiniti_q45_213 | 2018-01-14 08:28 | ダイエット | Trackback | Comments(0)

2018.1.8 中国日隆園

藻岩山を下山後は...

東区元町の中国日隆園へ。

15名で中華食べ飲み放題です。

生ビール込みの90分食べ飲み放題が
2700円というコスパの良さで
料理も美味しくてオススメのお店です。

ヨメ様は正装です(笑)
2018.1.8 中国日隆園_e0105954_16554625.jpg


注文した料理の一部
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宴の様子
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帰りの地下鉄
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朝から晩までお疲れ様でした。

途中で合流したり離脱したり人も含めて
皆様に感謝いたします。

ありがとうございました!


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# by infiniti_q45_213 | 2018-01-09 17:01 | 食い倒れ | Trackback | Comments(0)

☆2018.1.8 藻岩山


藻岩山に登って来ました。
☆2018.1.8 藻岩山_e0105954_1432632.jpg


2018.1.8 藻岩山
☆2018.1.8 藻岩山_e0105954_1433067.jpg


出発時間:2018-01-08 05:46:35
到着時間:2018-01-08 13:28:59
所要時間:7時間 42分 24秒
移動距離:14.57 km
登山/下山距離:7.70 km / 6.87 km
平均速度:1.9 km/h
最低/最高速度:0.4 km/h / 8.1 km/h
最低/最高高度:73 m / 534 m
消費カロリー:4398kcal

8:00から大人数でのグループ登山の予定。

スキー場コース登山口から登って、
冬限定の地蔵裏コースを
尻滑りなどで遊びながら降りる…

慈啓会コースを登り返して
2度目の山頂からスキー場コース
登山口に下山という企画です。

今シーズンは雪が少ない気がして
地蔵裏コースに遊べるほどの雪が
あるのか気になり下見に行く事に。

5:45頃スキー場コース登山口から
ヨメ様と2人でスタート。

夜景を見ながらゆっくり登って
6:50頃に山頂へ。
☆2018.1.8 藻岩山_e0105954_14332564.jpg


☆2018.1.8 藻岩山_e0105954_14335790.jpg


上から見た感じ地蔵裏コースは
しっかり雪が着いてるようで安心。

7:05頃の日の出を待って見たが
曇っていて何も見えませんでした 笑
☆2018.1.8 藻岩山_e0105954_14343369.jpg



8:00に登山口に集合なので
スキー場コース登山口へ戻ると
皆が集まっていて15人と1匹になりました。
☆2018.1.8 藻岩山_e0105954_1435610.jpg


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9:15頃に山頂に着くと山頂合流組の2名と
飛び入り参加の2名追加で19人と1匹に(笑)
☆2018.1.8 藻岩山_e0105954_14372365.jpg


たっぷり休憩した後は…

地蔵裏コースを走って降りたり
尻滑りで降りたりして遊びます。
☆2018.1.8 藻岩山_e0105954_14382892.jpg


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急斜面が終わるところまで
遊びながら降りました。

そこからは正規コースとは雰囲気の違う
静かな森を歩いて慈啓会コースに合流。
☆2018.1.8 藻岩山_e0105954_1442577.jpg


☆2018.1.8 藻岩山_e0105954_14433456.jpg


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☆2018.1.8 藻岩山_e0105954_14445523.jpg


慈啓会登山口付近で休憩と行動食タイム。
☆2018.1.8 藻岩山_e0105954_14453629.jpg


ここで山頂合流の4名が離脱して、
15人と1匹で慈啓会コースを登り返して
再び山頂へ向かいます。
☆2018.1.8 藻岩山_e0105954_14462917.jpg


☆2018.1.8 藻岩山_e0105954_14465119.jpg


山頂で別で登っていた仲間内の飲食店の
マスターからサンドイッチの差し入れ♡

ごちそうさまでした。
☆2018.1.8 藻岩山_e0105954_14474688.jpg


皆で集合写真を撮ったら起点の
スキー場コース登山口に下山しました。

一時解散して夜の部 新年会へと続きます...





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# by infiniti_q45_213 | 2018-01-09 14:50 | 登山 | Trackback | Comments(0)

☆2018.1.7の体重測定結果


リバウンド予防と自己記録のため
毎週日曜の体重を公開しています。
2009年に40kg、
2010年に12kgの減量...

計50kg以上の減量後、
現在66kg〜68kgほどをキープ^_^

< 2016年 夕張岳 >
☆2018.1.7の体重測定結果_e0105954_1005934.jpg



過去のMAX体重は120kg! (≧∀≦)

< 2006年 沖縄本島 >
☆2018.1.7の体重測定結果_e0105954_9592917.jpg


100kg超えの期間が15年ほど
ありました〜(^_^;)汗

毎週日曜日の朝の体重測定で
68.0kgを下回らないと…

大好きな食べ放題を禁止するという
自己ルールを課せています💦💦

★ 2018.1.7の体重測定結果 ★
☆2018.1.7の体重測定結果_e0105954_9543037.jpg


☆ 体重 67.4kg ☆
☆ 体脂肪率8.3% ☆
☆ 内臓脂肪 レベル 4 ☆
☆ BMI 20.8 ☆
☆ 基礎代謝 1647kcal ☆
☆ カラダ年齢 28歳 ☆


年末年始の暴食で70kgを超えましたが
何とか60kg台に戻りました。

来週からはもう少し落としたいですね💦







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# by infiniti_q45_213 | 2018-01-07 10:01 | ダイエット | Trackback | Comments(0)