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☆2019.7.8 ピセナイ山

ぼてぼて兄さんとピセナイ山へ。
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2019.7.8 ピセナイ山
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出発時間:2019-07-08 06:43:01
到着時間:2019-07-08 12:18:13
所要時間:5時間 35分 12秒
移動距離:16.29 km
登山/下山距離:7.86 km / 8.43 km
平均速度:2.9 km/h
最低/最高速度:0.7 km/h / 8.4 km/h
最低/最高高度:125 m / 1018 m
消費カロリー:3189kcal

3:00に兄さんに拾ってもらい静内へ。
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静内ダムからダートを4km弱進んだ
ゲート前に駐車(4〜5台ほど停められます)

崩落や落石で荒れた林道を歩きます。

カーブミラーで自撮る♬
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崩落箇所
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約2km進んだところで登山口まで4km(笑)
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ピセナイ林道
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4km歩いて登山口(旧駐車スペース)。
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さらに10分ほど歩くとまた登山口(笑)
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ここからやっと登山道らしい道です。

少し高度を稼ぐとガスの中へ…

霧雨に近い状態で
路面はウエットで滑りました。
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ガスの中で景色もないので
合目標識だけを楽しみに歩きます。
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無事に登頂してもガスの中で
眺望もなくて残念でした。

ぼてぼて兄さんの自撮り棒で♬
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ぼてぼて兄さん & 嫁さま
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撮ってもらうワタクシ
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自撮る♬ 曇りなのに眩しい...
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サングラス忘れて
前が見えない眼鏡しかない...

オリジナルTシャツ^ ^
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風も無く穏やかなので
ノンビリおやつタイムを
とってから下山しました。

下山後はノンアル乾杯して帰路へ。
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令和元年11月1日から下記の場所に移転します
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# by infiniti_q45_213 | 2019-07-08 22:59 | 登山 | Trackback | Comments(0)

☆ お知らせ ☆

移転に関する近況報告です。

事前に問い合わせた時は
変わらず使えるかもしれないと
言われていた電話番号ですが....

手続きをしてみると
使えないことがわかりました。

新しい番号は...
011-311-2100
に決まりました。

10/27(日)までは平岸で
通常通りの営業です。

11/1(金)からは、
新住所 : 札幌市清田区北野5条3丁目4-1
電話番号 : 011-311-2100
となりますので、よろしくお願いします。








.
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# by infiniti_q45_213 | 2019-07-07 18:18 | お知らせ | Trackback | Comments(0)

☆2019.7.7の体重測定結果

リバウンド防止と自己記録のため
毎週日曜の体重を公開。

2009年〜2011年で50kg以上の減量、
現在66kg〜68kgあたりをキープ^_^

< 2016年 ピパイロ岳とワタクシ >
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100kg超えの期間が15年ほど
ありMAX体重は120kg(≧∀≦)

< 2009年 岩牡蠣パーティー >
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ダイエッターですが
週イチで食べ放題やスイーツ巡り♡

毎週日曜朝の体重測定で
68.0kgを超えたら…

食べ放題禁止というルール。

★2019.7.7の体重測定結果★
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☆ 体重65.9kg ☆
☆ 体脂肪率9.1% ☆
☆ 骨格筋率39.0% ☆
☆ 内臓脂肪レベル4 ☆
☆ BMI 20.3 ☆
☆ 基礎代謝1612kcal ☆
☆ 身体年齢28歳 ☆


体脂肪率がギリギリ1桁(汗)

ダイエットに終わりは無い…笑












お知らせ 令和元年11月1日 移転再オープン予定
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# by infiniti_q45_213 | 2019-07-07 07:45 | ダイエット | Trackback | Comments(0)

盤の沢山→b's Kafeのあとは、
10月いっぱいで無くなってしまうウチで
山仲間と宅飲みしました。

それぞれ持ち寄りの料理やお酒♬
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ぼて兄さん
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T隊長
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ワタクシ
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ひざまくら
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MAKOさん 茶々子さんをナデナデ♬
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ニャニャさん ぼて兄さんに抱かれる^ ^
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朝から一緒だったTSUNAさん、
仕事終わりのT隊長、ぼて兄さん、
MAKOさん、owliver姐さんと
ワタクシたちの7人で山談義に
カラオケに盛り上がって終了♬

皆さまお疲れ様でした。







.
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# by infiniti_q45_213 | 2019-07-02 15:17 | 飲み会 | Trackback | Comments(0)

盤の沢山を下山後は…

札幌東武ホテル1Fの
b's Kafeランチパンビュッフェへ。

10月1日から来年4月末まで
改装工事のため全館休館なのでその前に。

店内の様子やメニュー表など
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販売の陳列棚が
そのままビュッフェ台となっています。
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ワタクシが食べたもの①
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ワタクシが食べたもの②
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パン15個 ドリンク6杯 サラダ ソフトクリーム
(ティーポットは3杯分あったので実質8杯?)

おしゃれなカフェで2時間も
ゆっくり出来て高級なパンを楽しめる♬

パンに1700円は高いと思ってましたが
内容が良いので逆に安いと思いました。

ごちそうさまでした♬


b's Kafe 
札幌市中央区南4東1 
TEL011-242-8703

ランチパンビュッフェ
11:00~14:30

大人1700円 小学生800円(税込)
小学生未満無料

120分 フリードリンク(グラス交換)







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# by infiniti_q45_213 | 2019-07-02 10:08 | 食い倒れ | Trackback | Comments(0)

☆2019.7.1 盤の沢山

約1年ぶりに盤の沢山へ。
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2019.7.1 盤の沢山
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出発時間:2019-07-01 06:19:40
到着時間:2019-07-01 09:50:52
所要時間:3時間 31分 12秒
移動距離:5.22 km
登山/下山距離:2.63 km / 2.59 km
平均速度:1.5 km/h
最低/最高速度:0.4 km/h / 5.6 km/h
最低/最高高度:391 m / 920 m
消費カロリー:2009kcal

盤龍山信仰院が登山口です。
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TSUNAさんと嫁さまとスタートします♬
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鳥居が見えたら右の散策路へ進みます。
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散策路と登山路の分岐を右に行くと
注意喚起の看板があります。
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怖いことが書いていますが、
しっかり状況判断出来る人なら
特に問題ないかと思います。
(あくまでも個人的感想です)

みんなで自撮る♬
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案内もしっかりしています。
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踏み跡も明瞭です。
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熊の痕跡は爪痕2ヶ所、う◯ち2ヶ所でした
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山頂稜線への取付きは
距離はないけど中々の急登です。
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急登の途中に眺望ポイントあり
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山頂稜線はキレているので
若干の慎重さが必要です。

稜線に上がるとスグ三角点。
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嫁さま & TSUNAさん
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ワタクシ & TSUNAさん
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500m進むと最高点ピーク

嫁さま & TSUNAさん
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自撮る♬
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三角点ピーク(眺望無し)→中瘤(眺望無し)→
最高点ピークと進むと眺望がひらけます。
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パノラマ絶景とまではいかないですが
高度感あってナカナカ良い眺望です。

しばらく景色を見てから
食事しようと思いましたが...
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さほど空腹にならなかったので
下山後のランチのために
食事は採らずに下山しました。









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# by infiniti_q45_213 | 2019-07-02 09:00 | 登山 | Trackback | Comments(0)

最近のイロイロ ・・・

茶々子さん17歳、
その寝方はラクなの(๑´▿`๑)?
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寝相悪いですね( ⑉¯ ꇴ ¯⑉ )(笑)
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11/1(金)OPEN予定の新店舗の
建築現場をみてきました( ᐢ ᵕ ᐢ )
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だいぶ形になってきていて
実感が湧いてきますね♬
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現在は平岸の店舗で通常通り
営業しながら移転の段取りや
営業許可関係の段取りなど
準備を進めています( * ॑˘ ॑* ) ⁾⁾

10/27(日)までは平岸で
通常通りの営業です。

4日で全てを終わらせるためには
抜かりなく段取りして
いかなければならないので
忙しい日々を過ごしています。

現住所 : 札幌市豊平区平岸4条3丁目4-21
新住所 : 札幌市清田区北野5条3丁目4-1

電話番号は変わらない予定です(๑ ᐢ ᵕ ᐢ ๑)










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# by infiniti_q45_213 | 2019-06-30 23:13 | お知らせ | Trackback | Comments(0)

☆2019.6.30の体重測定結果

リバウンド防止と自己記録のため
毎週日曜の体重を公開。

2009年〜2011年で50kg以上の減量、
現在66kg〜68kgあたりをキープ^_^

< 2017年 佐幌岳とワタクシ >
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100kg超えの期間が15年ほど
ありMAX体重は120kg(≧∀≦)

< 2008年 平久保崎灯台とワタクシ >
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ダイエッターですが
週イチで食べ放題やスイーツ巡り♡

毎週日曜朝の体重測定で
68.0kgを超えたら…

食べ放題禁止というルール。

★2019.6.30の体重測定結果★
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☆ 体重65.8kg ☆
☆ 体脂肪率8.8% ☆
☆ 骨格筋率39.28% ☆
☆ 内臓脂肪レベル4 ☆
☆ BMI 20.3 ☆
☆ 基礎代謝1612kcal ☆
☆ 身体年齢28歳 ☆


大きな変化は無しですが...

ダイエットに終わりは無い…笑












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# by infiniti_q45_213 | 2019-06-30 07:23 | ダイエット | Trackback | Comments(0)

午前2時起床で登山に行き、
タケノコを採り...
https://street1995.exblog.jp/28425076/

下山後は移転新規オープンの為の
手続きで役所巡り...
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その合間にスイーツ祭りして...
https://street1995.exblog.jp/28425158/

役所巡りが終わったら、
家具屋さんへ行き新居と
新店舗で使うソファーを3本購入...

移転予定地の建築現場を見に行き...

それからホームセンターへ行き、
ペット関係の引越し準備の下見...

帰宅後は採ってきた
タケノコの処理( ⑉¯ ꇴ ¯⑉ )‪‪💦‬

仕事より 遠征登山より
ハードな1日かもしれない(笑)

工事は基礎が完成して、
木工事始まっています(๑ ᐢ ᵕ ᐢ ๑)
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# by infiniti_q45_213 | 2019-06-25 16:47 | 余談 | Trackback | Comments(0)

☆2019.6.24 KINOTOYA CAFE

札幌岳を下山後は…

諸用で役所巡りの合間に、
KINOTOYA CAFEへ。

もちろんお目当ては
BISSE KINOTOYA FESTA

スイーツ・焼き菓子・ソフトクリーム・
サラダ・クロワッサンが75分間食べ放題

フード1品 フリードリンク付き

お一人様 ¥2300(税別)
小学生以下 ¥1500(税別)
未就学児 ¥1100(税別)
3歳未満 無料

ショーケースなど
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ワタクシが食べた物①
(フルーツサンドとコブサラダはシェア)
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ワタクシが食べた物②
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ワタクシが食べた物③
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ワタクシが食べた物④
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ケーキ 2
ゼリー 9
プリン 1
マカロン 4
ソフトクリーム 1
シャーベット 2
フルーツサンド 1/2
コブサラダ 1/2
ドリンク 2

ゼリー祭り (笑)

1個400円以上のゼリーに
テンション上がります(笑)



KINOTOYA CAFE
中央区大通西3丁目北洋センターBLD 1F
BISSE SWEETS内
予約制 0120 24 6161

営業時間 8:00~21:00
定休日 1月1日















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# by infiniti_q45_213 | 2019-06-25 14:59 | スイーツ | Trackback | Comments(0)