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<   2019年 07月 ( 27 )   > この月の画像一覧

早朝からイロイロあって
ひと段落したらドッと疲れが出て
小腹が空いたので...

カフェ・ド・ロマン藻岩店へ。
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食べた物はこちら♬
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by infiniti_q45_213 | 2019-07-30 09:40 | スイーツ | Trackback | Comments(0)

☆2019.7.29 建築現場

移転先の建築現場を見てきました。

順調に進んでいる様です♬

店舗入り口
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2Fバルコニー
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階段スペース
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完成が楽しみです。






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by infiniti_q45_213 | 2019-07-30 09:27 | お知らせ | Trackback | Comments(0)

☆2019.7.29 ふじ鮨 本店

積丹岳を下山後はふじ鮨 本店へ。
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目当てはこの時期限定の雲丹。
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わたくしは 「赤白うにちらし」
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嫁さまは 「旬ちらし」
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サイドメニュー 「いか刺」
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サイドメニュー 「若鶏」
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サクッと美味しく頂いて
友人のお見舞いへ。
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顔見て会話が出来て少し安心。








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by infiniti_q45_213 | 2019-07-30 08:53 | 食い倒れ | Trackback | Comments(0)

☆2019.7.29 積丹岳

引越し準備で忙しいなか
断れない会食で積丹へ。

せっかくだから会食前に
久しぶりに積丹岳に登 る事に。
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2019.7.29 積丹岳
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出発時間:2019-07-29 05:10:24
到着時間:2019-07-29 09:54:25
所要時間:4時間 43分 29秒
移動距離:11.74 km
登山/下山距離:5.86 km / 5.88 km
平均速度:2.5 km/h
最低/最高速度:0.7 km/h / 6.2 km/h
最低/最高高度:419 m / 1249 m
消費カロリー:2694kcal

出発時に友人から事故にあって
怪我をしたとの入電…

心配だが遠くて駆けつけられないので
本人や他の友人達とのやり取りを
しながらゆっくり登ります。

出発時には晴れ間もあった...
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合目標識
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どんどん雲行きが怪しくなり
登頂するとガスと強風で眺望ゼロ。

強風の中で自撮る♬
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嫁さま
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ワタクシ
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T様に頂いた 似顔絵プレートを
キーホルダーに加工しました♬

裏返しですが(笑)
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しばらく休憩して降り始めると
大粒の雨が降るが…

もう降りるだけなので
対策せずに濡れながら降りました。

下山後は以前、積丹にキャンプに来たら
必ず寄っていたお店でソフトクリームを♬
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怪我をした友人が運ばれた
病院に駆けつけたいが...

まずは会食があるので
待ち合わせ場所で待機です。

「ふじ鮨 本店」へ。





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by infiniti_q45_213 | 2019-07-30 08:29 | 登山 | Trackback | Comments(0)

☆2019.7.28の体重測定結果

リバウンド防止と自己記録のため
毎週日曜の体重を公開。

2009年〜2011年で50kg以上の減量、
現在66kg〜68kgあたりをキープ^_^

< 2018年 遠藤山 >
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100kg超えの期間が15年ほど
ありMAX体重は120kg(≧∀≦)

< 2008年 北村ふれあい公園 >
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ダイエッターですが
週イチで食べ放題やスイーツ巡り♡

毎週日曜朝の体重測定で
68.0kgを超えたら、
食べ放題禁止というルール。

★2019.7.28の体重測定結果★
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☆ 体重65.9kg ☆
☆ 体脂肪率8.89% ☆
☆ 骨格筋率39.2% ☆
☆ 内臓脂肪レベル4 ☆
☆ BMI 20.3 ☆
☆ 基礎代謝1614kcal ☆
☆ 身体年齢28歳 ☆


大きな変化はナシ。

ダイエットに終わりは無い…笑




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by infiniti_q45_213 | 2019-07-28 08:10 | ダイエット | Trackback | Comments(0)

☆2019.7.24 ICHIKA

キッズダンサーICHIKAさん

発表会に向けて編み編み♬
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DANCE 頑張って下さいね〜^ ^





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by infiniti_q45_213 | 2019-07-25 12:18 | ヘアスタイル | Trackback | Comments(0)

堂島ローナツを目当てに
ドーナツ ビュッフェへ〜♬

ショーケースなど。
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ワタクシが食べた物①
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ワタクシが食べた物②
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ワタクシは14個とドリンク6杯。

ごちそうさまでした♡

ミスタードーナツ
イオンモール札幌苗穂ショップ

東区東苗穂2条1丁目 イオンモール1F
011-780-7588

ドーナツビュッフェ
60分5分前にラストオーダー
(フリードリンク付き)  
毎日開催 10:00~19:00 
中学生以上1200円(税込)
小学生以下700円(税込) 
 
空いて入れば当日申し込み可。









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by infiniti_q45_213 | 2019-07-23 09:00 | スイーツ | Trackback | Comments(0)

☆2019.7.22 藻岩山

引越し準備が忙しくて遠出出来ないので
近場で運動不足解消で藻岩山へ。
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2019.7.22 藻岩山
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出発時間:2019-07-22 05:31:14
到着時間:2019-07-22 09:10:04
所要時間:3時間 38分 50秒
移動距離:10.91 km
登山/下山距離:5.35 km / 5.56 km
平均速度:3.0 km/h
最低/最高速度:0.6 km/h / 6.5 km/h
最低/最高高度:76 m / 521 m
消費カロリー:2075kcal

5:30頃 慈啓会コースから登ります。
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額紫陽花
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気温は高いけど
強風なので涼しく登れました♬
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無事登頂
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山頂付近は、時々カラダが押される
くらいのまぁまぁの強風でした。
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影が長い^ ^
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「幸せの鐘」と嫁さま
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「幸せの鐘」とワタクシ
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帽子をズッと押さえてないと
一瞬で飛んで行きます(笑)

後志方面は雲が無かった
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三角点と嫁さま
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三角点とワタクシ
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自撮る♬
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好きな言葉(笑)
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しばらく休憩した後、
スキー場コースに降りました。
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スキー場コース登山口で折り返します。
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写真には映らない強風で
乾いた土が飛んできます
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再度登頂してまた休憩^ ^

慈啓会コースへ。
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慈啓会コース登山口に降りて無事終了、
早めのランチに行きます♡













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by infiniti_q45_213 | 2019-07-23 08:05 | 登山 | Trackback | Comments(0)

10月27日まで平岸で通常通り営業して
4日で住居と店舗もの両方の引越しを完了させ、
11月1日から北野の新店舗をオープンさせる...

なんて無謀な計画なのでしょう(笑)

ミッションをクリアするのは事前の準備が
超重要なので、仕事の合間や定休日の
午後からセッセと不用品を整理したり...

しばらく使わない物をまとめたりしています。

転居先ではペットとミニカーコレクションの部屋が
出来るのでペットたちの引越し準備もしています。

ここ数年は見せないケージでひっそり飼育していた
蛇たちも見せる飼育ケージに一足先にお引越し♬

衣装ケースを改造したDIYケージから
見せるガラスのケージに^ ^
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パームマットとロックシェルター♬
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水浴用にDIY
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ぴったりサイズ過ぎたかナ?
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新しい環境に慣れてくれれば...
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あとは、このまま連れて行くだけです〜♬

この様な感じで、古いものを捨てて
新しく入れ替えて持って行くだけにして...

ナントカ4日間で引越しが出来る様に
準備しておきたいですね〜^ ^






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by infiniti_q45_213 | 2019-07-22 23:01 | 余談 | Trackback | Comments(0)

☆引っ越し準備

ここ最近は、
10月末の引越しに向けて...

24年間住んでいる自宅兼店舗を
一生懸命整理しています。

引越しに伴い、
家具家電の類を新調するので
主に古いものを捨てる作業です。

長年ためこんだ古い雑誌など
循環コンビニに持ち込んだ分だけで
すでに800kg近くなってます(笑)

循環コンビニに持ち込めない
樹脂や木製の家具などは
大ハンマーやノコギリで玉砕して
産廃業者に引き取って貰います。

ちょっと作業しただけで
トンパックが一杯に...(笑)
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来週には2袋目です(о´∀`о)

引越しってこんなんでしたっけ?

気が早いと思うかもしれませんが
4週5休の休日しか作業出来ないので
あまり余裕は無いと思います(汗)





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by infiniti_q45_213 | 2019-07-21 09:56 | 余談 | Trackback | Comments(0)