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堂島ローナツを目当てに
ドーナツ ビュッフェへ〜♬

ショーケースなど。
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ワタクシが食べた物①
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ワタクシが食べた物②
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ワタクシは14個とドリンク6杯。

ごちそうさまでした♡

ミスタードーナツ
イオンモール札幌苗穂ショップ

東区東苗穂2条1丁目 イオンモール1F
011-780-7588

ドーナツビュッフェ
60分5分前にラストオーダー
(フリードリンク付き)  
毎日開催 10:00~19:00 
中学生以上1200円(税込)
小学生以下700円(税込) 
 
空いて入れば当日申し込み可。









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by infiniti_q45_213 | 2019-07-23 09:00 | スイーツ | Trackback | Comments(0)

☆2019.7.22 藻岩山

引越し準備が忙しくて遠出出来ないので
近場で運動不足解消で藻岩山へ。
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2019.7.22 藻岩山
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出発時間:2019-07-22 05:31:14
到着時間:2019-07-22 09:10:04
所要時間:3時間 38分 50秒
移動距離:10.91 km
登山/下山距離:5.35 km / 5.56 km
平均速度:3.0 km/h
最低/最高速度:0.6 km/h / 6.5 km/h
最低/最高高度:76 m / 521 m
消費カロリー:2075kcal

5:30頃 慈啓会コースから登ります。
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額紫陽花
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気温は高いけど
強風なので涼しく登れました♬
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無事登頂
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山頂付近は、時々カラダが押される
くらいのまぁまぁの強風でした。
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影が長い^ ^
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「幸せの鐘」と嫁さま
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「幸せの鐘」とワタクシ
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帽子をズッと押さえてないと
一瞬で飛んで行きます(笑)

後志方面は雲が無かった
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三角点と嫁さま
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三角点とワタクシ
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自撮る♬
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好きな言葉(笑)
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しばらく休憩した後、
スキー場コースに降りました。
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スキー場コース登山口で折り返します。
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写真には映らない強風で
乾いた土が飛んできます
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再度登頂してまた休憩^ ^

慈啓会コースへ。
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慈啓会コース登山口に降りて無事終了、
早めのランチに行きます♡













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by infiniti_q45_213 | 2019-07-23 08:05 | 登山 | Trackback | Comments(0)

10月27日まで平岸で通常通り営業して
4日で住居と店舗もの両方の引越しを完了させ、
11月1日から北野の新店舗をオープンさせる...

なんて無謀な計画なのでしょう(笑)

ミッションをクリアするのは事前の準備が
超重要なので、仕事の合間や定休日の
午後からセッセと不用品を整理したり...

しばらく使わない物をまとめたりしています。

転居先ではペットとミニカーコレクションの部屋が
出来るのでペットたちの引越し準備もしています。

ここ数年は見せないケージでひっそり飼育していた
蛇たちも見せる飼育ケージに一足先にお引越し♬

衣装ケースを改造したDIYケージから
見せるガラスのケージに^ ^
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パームマットとロックシェルター♬
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水浴用にDIY
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ぴったりサイズ過ぎたかナ?
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新しい環境に慣れてくれれば...
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あとは、このまま連れて行くだけです〜♬

この様な感じで、古いものを捨てて
新しく入れ替えて持って行くだけにして...

ナントカ4日間で引越しが出来る様に
準備しておきたいですね〜^ ^






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by infiniti_q45_213 | 2019-07-22 23:01 | 余談 | Trackback | Comments(0)

☆引っ越し準備

ここ最近は、
10月末の引越しに向けて...

24年間住んでいる自宅兼店舗を
一生懸命整理しています。

引越しに伴い、
家具家電の類を新調するので
主に古いものを捨てる作業です。

長年ためこんだ古い雑誌など
循環コンビニに持ち込んだ分だけで
すでに800kg近くなってます(笑)

循環コンビニに持ち込めない
樹脂や木製の家具などは
大ハンマーやノコギリで玉砕して
産廃業者に引き取って貰います。

ちょっと作業しただけで
トンパックが一杯に...(笑)
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来週には2袋目です(о´∀`о)

引越しってこんなんでしたっけ?

気が早いと思うかもしれませんが
4週5休の休日しか作業出来ないので
あまり余裕は無いと思います(汗)





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by infiniti_q45_213 | 2019-07-21 09:56 | 余談 | Trackback | Comments(0)

☆2019.7.21の体重測定結果

リバウンド防止と自己記録のため
毎週日曜の体重を公開。

2009年〜2011年で50kg以上の減量、
現在66kg〜68kgあたりをキープ^_^

< 2018年 当丸山 >
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100kg超えの期間が15年ほど
ありMAX体重は120kg(≧∀≦)

< 2009年 ヤシガニと嫁サマとワタクシ in 石垣島 >
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ダイエッターですが
週イチで食べ放題やスイーツ巡り♡

毎週日曜朝の体重測定で
68.0kgを超えたら…

食べ放題禁止というルール。

★2019.7.21の体重測定結果★
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☆ 体重66.1kg ☆
☆ 体脂肪率8.9% ☆
☆ 骨格筋率39.2% ☆
☆ 内臓脂肪レベル4 ☆
☆ BMI 20.4 ☆
☆ 基礎代謝1617kcal ☆
☆ 身体年齢28歳 ☆



先日の2連休はケーキバイキングに
しゃぶしゃぶ食べ放題の連チャンで
摂取Kcalがまたまたエラい事に…(笑)

2日で4kg肥えてました(笑)

普段より1日少ないリセット期間で
イマイチ落とせず残念(涙)

仕事はいつも通りですが、
合間に引っ越し準備の
片付けをしてるので…

登山も近場しか行けないし
運動不足ですね〜(汗)






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by infiniti_q45_213 | 2019-07-21 07:37 | ダイエット | Trackback | Comments(0)

☆2019.7.16 建築現場

移転先の建築現場を見てきました。

外観はネットで覆われてよく見えない。
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店舗部分
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寝室からリビングを見た感じ
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バルコニー
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キッチンに立つ嫁さま?
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受付・レジカウンター付近に
立つワタクシ
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少しづつカタチになってきています。

完成がタノシミです♬






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by infiniti_q45_213 | 2019-07-17 16:13 | 余談 | Trackback | Comments(0)

三角山を下山後は諸用の前に
「しゃぶ葉 元町店」へ行く事に。

メニュー表とビュッフェ台
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ワタクシ達は...
牛2種&三元豚 食べ放題コース

大人 ¥1,699 (税別)
(土・日・祝 +100円)

小学生 ¥899 (税別)
(土・日・祝 +100円)

幼児 ドリンクバー込
¥599 (税別) 3歳以下 無料

 ・牛肉・牛カルビ・鶏肉
 ・三元豚バラ
 ・三元豚肩ロース
はオーダー制です。

野菜・たれ・薬味・うどん
・ごはん・カレー・デザート
・ソフトクリーム…などは
ビュッフェ台から取ります。

ワタクシ達が食べた物①
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ワタクシ達が食べた物②
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ワタクシ達が食べた物③
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2人でお肉23皿とニラ祭り(笑)

ごちそうさまでした♬







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by infiniti_q45_213 | 2019-07-17 15:47 | 食い倒れ | Trackback | Comments(0)

☆2019.7.16 三角山

前夜は朝まで引っ越し準備で
不用品の整理をしてたので
2時間ほど仮眠して三角山へ。
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2019.7.16 三角山
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出発時間:2019-07-16 10:36:26
到着時間:2019-07-16 11:29:05
所要時間:52分 39秒
移動距離:2.38 km
登山/下山距離:1.16 km / 1.22 km
平均速度2.7 km/h
最低/最高速度:1.4 km/h / 7.1 km/h
最低/最高高度:81 m / 305 m
消費カロリー:495kcal

ここからスタート
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登山開始が10:36なので暑い(汗)
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寝てなくて足が重いので
扇子で扇ぎながらゆっくり歩く。
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無事登頂
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嫁さま
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自撮る♬
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2人で自撮る♬
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高曇りの空
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逃げないキアゲハ♬
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しばらく休憩してから下山しました。

下山後も予定がいっぱいなので
大倉山も奥三角山も行きませんでした。










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by infiniti_q45_213 | 2019-07-17 15:00 | 登山 | Trackback | Comments(0)

手稲山を下山後は...

毎月15日に開催されている
フルーツケーキファクトリー総本店の
ケーキバイキングに行って来ました。

今日は5:45着で4番手でした♬

ワタクシたちは先に登山に行くので
スタートは15:00からにしました( ᐢ ᵕ ᐢ )

15:00少し前に着き
他のメンバーを待ちます♬
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今月のメニューとショーケースの様子
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メンバーが揃ってレジを済ませて
食べ放題スタート♡
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9個目ののケーキを見つめる
まっつ氏の目は虚ろ...(笑)
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ワタクシが食べたモノ①
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ワタクシが食べたモノ②
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ワタクシはケーキ13個・スイカ1切・
ソフトクリーム3個・ドリンク2杯♬

嫁さまはケーキ8個・
スイカ2切・ドリンク3杯♬

nao氏はケーキ5個・
プリン4個・ドリンク?杯♬

まっつ氏はケーキ9個・
スイカ1切・ドリンク?杯♬

みんな頑張りました♬

ごちそうさまでした。

札幌市中央区南1西4
フルーツケーキファクトリー総本店
011-251-0311

60分ケーキ・ドリンク食べ飲み放題
小学生~大人2200円
3歳~小学生未満850円
当日7:00から店頭で整理券配布








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by infiniti_q45_213 | 2019-07-16 00:40 | スイーツ | Trackback | Comments(0)

nao氏・うさくみゃ夫妻・山爺さんサンと
手稲山 平和の滝コースへ・・・
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2019.7.15 手稲山
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出発時間:2019-07-15 07:47:09
到着時間:2019-07-15 12:43:17
所要時間:4時間 54分 1秒
移動距離:11.78 km
登山/下山距離:6.01 km / 5.77 km
平均速度:2.4 km/h
最低/最高速度:0.6 km/h / 5.7 km/h
最低/最高高度:250 m / 1012 m
消費カロリー:2799kcal

下山後はnao氏とFruitcake factoryの
ケーキバイキングに参戦するため、
5:45から並んで7:00に整理券ゲット♬

集合場所の平和の滝へ移動すると
すでにメンバー集合済みでした。

準備を済ませて出発。
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序盤の遊歩道の軽いアップダウンで
汗を掻くほどの蒸し暑さです。
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水場で小休憩♬
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小滝に癒される♡
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ガレ場の手前で暑さにやられ
山爺さんサンが体調不良に…(汗)
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うさくみゃ氏がザックを引き受けるが
更なる急登と暑さで足が止まり
ここで離脱する事に…

nao氏はガレ場でもどこでも速くて
ついていくのがタイヘンです^ ^
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約1名、ケルンに登りたがる..!?(笑)
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無事登頂。
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しかし360°パノラマホワイト…(笑)

ソンブレロにあわせて
チリペッパー柄のくまチャン
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ヘンテコ眼鏡
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ヘンテコおじさん3人で自撮る♬
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新山頂標識
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山頂標識と愉快な仲間
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山頂でしばらくおやつタイムや
おふざけ撮影などして下山開始。

前から見覚えのあるシルエット…

なんと、休んで復活した
山爺さんサンが登って来ました。

不屈の精神力に敬意を表して
ハイタッチで健闘を称えます♬
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さらに降りるとヤマレコユーザーの
zeropo7さん一行とスライド♬
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その後、無事下山となりました。
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うさくみゃ夫妻は諸用で小樽へ、
ワタクシ達とnao氏は一時解散して
第2ラウンドにそなえます。

第2ラウンドからは
大物「まっつ」氏も参戦します♬










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