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☆2019.5.19の体重測定結果

リバウンド防止と自己記録のため
毎週日曜の体重を公開。

2009年〜2011年で50kg以上の減量、
現在66kg〜68kgあたりをキープ^_^

< 2017年 シャクナゲ岳 >
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100kg超えの期間が15年ほど
ありMAX体重は120kg(≧∀≦)

< 2008年 FLOWRIDER >
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ダイエッターですが
週イチで食べ放題やスイーツ巡り♡

毎週日曜朝の体重測定で
68.0kgを超えたら…

食べ放題禁止というルール。

★2019.5.19の体重測定結果★
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☆ 体重66.2kg ☆
☆ 体脂肪率8.0% ☆
☆ 骨格筋率39.0% ☆
☆ 内臓脂肪レベル4 ☆
☆ BMI 20.4 ☆
☆ 基礎代謝1625kcal ☆
☆ 身体年齢27歳 ☆


大きな変化はナシ^ ^

ボーダーラインはクリアしてるけど
定休日に欲望のまま食べるために
もう少し事前に落としておきたかった 笑











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by infiniti_q45_213 | 2019-05-19 07:58 | ダイエット | Trackback | Comments(0)

☆2019.5.15 Fruitcake Factory

毎月15日に開催されている
フルーツケーキファクトリー総本店の
ケーキバイキングに行って来ました。

まずは整理券をGETしなければ!

今日は5:45着で4番手でした♬

スタートは9:30からです( ᐢ ᵕ ᐢ )

ショーケース、ビュッフェ台、メニュー表。
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ワタクシが食べたもの

01 ストロベリーミルクティーのタルト
02 アメリカンチェリーのタルト
03 メロンのタルト
04 トロピカルフルーツのタルト
05 ベイクドチーズケーキ
06 春苺とフランボワーズムースのタルト
07 抹茶ティラミス
08 オレンジのタルト
09 春苺とマスカルポーネのタルト
10 苺とブルーベリーのタルト
11 オレンジの焼きタルト

ケーキ11個・ソフトクリーム3個・
ドリンク2杯でした( ^ω^ )

ごちそうさまでした。

札幌市中央区南1西4
フルーツケーキファクトリー総本店
011-251-0311

60分ケーキ・ドリンク食べ飲み放題
小学生~大人2200円
3歳~小学生未満850円
当日7:00から店頭で整理券配布









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by infiniti_q45_213 | 2019-05-15 11:56 | スイーツ | Trackback | Comments(0)

浦臼山を下山後は…

すたみな太郎 太平店へ。

平日ランチは1240円(税別)で
11:30〜16:30の最大5時間♡

時間を気にせずマッタリできます♬

ビュッフェ台は混雑で撮れませんでした。

ワタクシが食べた物①
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ワタクシが食べた物②
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ワタクシが食べた物③
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ワタクシが食べた物④
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すたみな太郎 太平店
札幌市北区太平十条1-1-1
011-774-2941

年中無休

月~木 11:30~22:00
金土日.祝.祝前日 11:30~22:30

ランチ 11:30~16:30
(最終受付15:00)

ディナー
月~木 17:00〜21:00
金土日.祝 17:00〜21:30











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by infiniti_q45_213 | 2019-05-14 09:58 | 食い倒れ | Trackback | Comments(0)

☆2019.5.13 浦臼山

今年は雪融け早いからいつもより
1ヶ月早く山菜採りハイキングに
浦臼山へ行ってみました^ ^
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2019.5.13 浦臼山
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出発時間:2019-05-13 05:21:17
到着時間:2019-05-13 10:23:21
所要時間:5時間 2分 4秒
移動距離:7.54 km
登山/下山距離:3.89 km / 3.65 km
平均速度:1.5 km/h
最低/最高速度:0.2 km/h / 5.0 km/h
最低/最高高度:249 m / 718 m
消費カロリー:2875kcal

3:30に自宅を出発…

R275学園都市線を
日の出を見ながら走って
浦臼山登山口へ。
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まだ入山届のBOXは
設置されていませんでいた。

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5: 20頃、登山口を出発。
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山菜を探しながら
ゆっくり登っていきます。
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案内板は地面に落ちています。
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快晴微風で気温低めのコンディション。
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いつも良く採れるあたりが
ほぼ雪渓で雪の下でした。
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雪融け早いと思ったけど
時期尚早でした(笑)

旧山頂
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現山頂
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嫁さま
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ワタクシ
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樺戸山方面
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青空が似合わない...(笑)
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下山後に仕事の打ち合わせがあるし
体調イマイチなので…

いつもは樺戸山まで行くけど
浦臼山のみで下山する事に。

雪が無い麓の方で少し収穫して
無事下山しました。

雪渓が溶けて笹が起きた頃に
再訪したいと思います♬










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by infiniti_q45_213 | 2019-05-14 09:44 | 登山 | Trackback | Comments(0)

☆2019.5.12の体重測定結果

リバウンド防止と自己記録のため
毎週日曜の体重を公開。

2009年〜2011年で50kg以上の減量、
現在66kg〜68kgあたりをキープ^_^

< 2018年 恵庭岳 >
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100kg超えの期間が15年ほど
ありMAX体重は120kg(≧∀≦)

< 2010年 石垣島 >
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ダイエッターですが
週イチで食べ放題やスイーツ巡り♡

毎週日曜朝の体重測定で
68.0kgを超えたら…

食べ放題禁止というルール。

★2019.5.12の体重測定結果★
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☆ 体重66.0kg ☆
☆ 体脂肪率8.5% ☆
☆ 骨格筋率39.5% ☆
☆ 内臓脂肪レベル4 ☆
☆ BMI 20.4 ☆
☆ 基礎代謝1618kcal ☆
☆ 身体年齢28歳 ☆

大きな変化は無いですが、

自分的BEST体重+1kgが
固定になりつつあります(汗)









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by infiniti_q45_213 | 2019-05-12 09:47 | ダイエット | Trackback | Comments(0)

☆2019.5.11 GRASS-G

名古屋出身札幌在住の
レゲエセレクター「GRASS-G」さん

コーンローを編みました♬
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所要時間は3時間ほどでした。

お疲れ様でした、
ご来店ありがとうございます♪










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by infiniti_q45_213 | 2019-05-11 14:41 | ヘアスタイル | Trackback | Comments(0)

☆お知らせ

先日お知らせした移転について。

ようやく移転先の住居番号が
割り当てられました。
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新住所は…
札幌市清田区北野5条3丁目4-1です。
現在の電話番号が引き続き
使えるかは調査中です。

現在稼働中の平岸の店舗での
営業は10月27日までとなります。

令和元年11月1日12:00より
新店舗での営業となります。

営業時間は今まで通り
平日12:00〜22:00
土日祝10:00〜19:00
(定員数に達し次第受付終了)

定休日が一部変更となり、
毎週月曜日 および
第1・第3火曜日となります。

HAIR GARAGE STREET
代表 槙坂 貴志







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by infiniti_q45_213 | 2019-05-10 20:48 | お知らせ | Trackback | Comments(0)

暑寒別岳を下山後は…

世間様の10連休最終日の渋滞に
巻き込まれない様にサッサと
地元に戻り近所のウエスタンへ♬

外観とビュッフェ台
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ワタクシが食べた物①
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ワタクシが食べた物②
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ワタクシが食べた物③
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ワタクシが食べた物④
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ワタクシが食べた物⑤
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食べ過ぎました(笑)

ウエスタン 平岸店
札幌市豊平区平岸5条9丁目7-1
011-813-0129

お一人様2200 円
3歳以下無料 幼児760円
小学生1150円 シニア1880円








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by infiniti_q45_213 | 2019-05-07 13:44 | 食い倒れ | Trackback | Comments(0)

☆2019.5.6 暑寒別岳

2週連続の大型1連休初日最終日は…

仲間を募って暑寒別岳へ。
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2019.5.6 暑寒別岳
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出発時間:2019-05-06 04:46:51
到着時間:2019-05-06 12:14:42
所要時間:7時間 27分 51秒
移動距離:16.08 km
登山/下山距離:7.67 km / 8.41 km
平均速度:2.2 km/h
最低/最高速度:0.5 km/h / 10.3 km/h
最低/最高高度:293 m / 1486 m
消費カロリー:4255kcal

終業後少しだけ仮眠をとって
2:00に札幌を出発。
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増毛に到着する頃には
朝焼けが綺麗でした。

4:30頃に暑寒荘に到着すると
前泊していたメンバーが
既に出発準備中でした。

いつもは駐車場の周囲に
数メートルもある雪壁が全く無い。

出発前にみんなで♬
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夏道で行くか?
冬道で行くか?

少し進めば雪が
繋がるだろうと思い冬道へ。
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雪が少ない...
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でもなんとかなるさ!
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土日の高気温で一気に
雪解けが進んだのか残念ながら
冬道ショートカットコースの
雪が繋がっておらず…

藪漕ぎで崖を登って
夏道にルートを修正しました。
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夏道も所々で雪がきれて
登山道が露出していました。
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歩くピンクテープ(笑)
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高度を上げると強烈な向かい風。
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体が前に出ず体力とメンタルが
削られて撤退の文字が頭を
よぎりましたが…

視界良好なので
行けるとこまで行きます。

滝見台まで来た^ ^
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まだ先は長い...
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山頂台地に上がる急登部の雪が
腐れ雪で油断すると太腿まで
埋まってしまうので…

急登の途中で
スノーシューを履きました。

登りきると雪が無くまた背負う(笑)

スノーシューを使ったのは
たったの数十メートルでした。

無事に登頂すると
予想通りの強風でしたが、
風を避けられる場所があったので
なんとか食事休憩をとれました。

山頂標識のところは風当たりが
強くてゆっくり撮影できず
適当にサクッと撮影(笑)

どんな状況でも笑顔のまこりんさん
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みんなで①
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みんなで②
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浜益岳〜雄冬山
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スキー、尻滑り、ソリ、徒歩...

自由に降ります(笑)
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下山はショートカットせず夏道を。

コチラの方が雪が繋がってて
快適に歩けました。

最後の橋を渡って無事下山。
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無事に下山してノンアルで
お疲れ乾杯して解散しました。
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参加の皆様お疲れ様でした^ ^











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by infiniti_q45_213 | 2019-05-07 09:53 | 登山 | Trackback | Comments(0)

☆2019.5.5の体重測定結果

リバウンド防止と自己記録のため
毎週日曜の体重を公開。

2009年〜2011年で50kg以上の減量、
現在66kg〜68kgあたりをキープ^_^

< 2018年 富良野西岳 >
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100kg超えの期間が15年ほど
ありMAX体重は120kg(≧∀≦)

< 2008年 ノースサファリ >
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ダイエッターですが
週イチで食べ放題やスイーツ巡り♡

毎週日曜朝の体重測定で
68.0kgを超えたら…

食べ放題禁止というルール。

★2019.5.5の体重測定結果★
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☆ 体重66.4kg ☆
☆ 体脂肪率7.4% ☆
☆ 骨格筋率40.5% ☆
☆ 内臓脂肪レベル4 ☆
☆ BMI 20.5 ☆
☆ 基礎代謝1634kcal ☆
☆ 身体年齢27歳 ☆


先実の定休日に暴飲暴食したら…

1日で4.7kg増加の71kgに(笑)

GW10連休中は祝日営業で
終業時間が早いので…

リセット期間中もTVを見ながら
お菓子を食べまくったりして
イマイチ体重を落とせず(汗)

仕事は休み無いけど
ダイエットだけGW(笑)














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by infiniti_q45_213 | 2019-05-05 07:58 | ダイエット | Trackback | Comments(0)