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山田峰を下山後は…

スイーツ祭りの予定でしたが、
急に鶏肉が食べたくなり(笑)
大好きな鶏小肉があるウエスタンへ。

外観とビュッフェ台
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ワタクシが食べた物①

ウエスタンに来ると
白っぽいお肉ばっかり食べます
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ワタクシが食べた物②

大好きな海老があるのも嬉しい
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ワタクシが食べた物③

海老は焼く前にさばいて
背ワタを取り除くのがこだわりです(笑)
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ワタクシが食べた物④

スイーツ&アイス祭り♬
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鶏小肉も食べましたが、
ここはアイスが美味しいので…

アイス食べ過ぎたかもしれない(笑)
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ウエスタン 平岸店
札幌市豊平区平岸5条9丁目7-1
011-813-0129
お一人様2200 円
3歳以下無料 幼児760円
小学生1150円 シニア1880円












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by infiniti_q45_213 | 2019-02-26 08:58 | 食い倒れ | Trackback | Comments(0)

☆2019.2.25 山田峰

前から行ってみたかった
札幌岳の前衛峰「山田峰」へ。
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2019.2.25 山田峰
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出発時間:2019-02-25 06:14:32
到着時間:2019-02-25 11:10:00
所要時間:4時間 55分 28秒
移動距離:9.75 km
登山/下山距離:4.67 km / 5.08 km
平均速度:2.0 km/h
最低/最高速度:0.5 km/h / 5.0 km/h
最低/最高高度:366 m / 971 m
消費カロリー:2808kcal

豊平峡側から登る方が
一般的なルートだと思います。

コチラは急登だらけですね‪‪

豊滝の盤の沢川と
滝ノ沢川の間の林道〜送電線下へ
滝ノ沢川をSB渡渉して
尾根に取り付きました。

ルート上にピンクテープなどの
案内はほぼありません。

林道
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SB渡渉 アニマルトレースいっぱい
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札幌岳は雲の中
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急峻な尾根を登っていく
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ここは締まっていて登りやすい
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少し細いところもあります
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山田峰までは微妙に
尾根分かれしていますので
雪庇を乗り越えて
尾根を乗り換えて行きます。

強風や降雪で自分のトレースが
消失した場合に尾根乗り換えの
ポイントを直進してしまわない様に
注意する必要があります。

雪庇を乗り越え最初の尾根乗り換え
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山頂直下の尾根乗り換え、
チラッと見える雪庇を超えたら
チョット登ればすぐ山頂です。
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ここは中々の急登です
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山頂スルーで最高点へ向かう。
やっぱり札幌岳は雲の中。
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山田峰の三角点ピーク(935.9m)と
山田峰最高点(960m)に到達したところで
札幌岳方向を見ると雪雲の中ですが...

ちょっと欲が出て札幌岳まで
縦走をこころみます。

80mほど標高を捨てて最低コルへ。

ここまでは締まった雪で
歩きやすい感じでしたが...

c1090p手前の壁の様な
急登がサラサラ雪でスリップ祭り...
雪が締まってなくて踏み抜き祭り...
雪が少なくて藪がうるさい薮漕ぎ祭り...
前日までの強風のせいか吹き溜まりが
オーバーハング級の壁祭り…

嫌な祭りだらけの中を
しばらく格闘しましたが
あと標高130mもこれが続くと
思ったら戦意喪失(笑)

おまけに雪と風までついてきたので
撤退となりました(∩´﹏`∩)

キックステップで登れる残雪期なら
さほど苦労せず登れそうですが
今年は雪が少ないのでそれすらどうか?

とりあえず最高点まで戻ってオヤツ休憩
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最高点で撮ってもらう
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自撮る♬
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山田峰山頂へ。

あるはずの標識が無くて右往左往しました。

とこかに飛ばされてしまった様です(涙)

かつて標識がついていたと思われる木
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嫁さま
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ヘンテコ眼鏡で自撮る♬
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風雪が強くなってきたので下山しました。













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by infiniti_q45_213 | 2019-02-25 23:39 | 登山 | Trackback | Comments(0)

あまおう♡

差し入れで
イチゴもろた~(´︶`艸)♡
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ありがとうございます~♡

あまおうって種も中身も
全部真っ赤♡

ワタクシの大きな手と
比べてもこの大きさ♬
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甘くて美味しかったです♡
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by infiniti_q45_213 | 2019-02-24 11:51 | 余談 | Trackback | Comments(0)

☆2019.2.24の体重測定結果

リバウンド予防と
自己記録のため
毎週日曜の体重を公開。

2009年〜2011年で
50kg以上の減量、
現在66kg〜68kg
ほどをキープ^_^

< 2017年 雪の美術館 >
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100kg超えの期間が
15年ほどありMAX体重は
120kgありました (≧∀≦)

< 2008年 藍鱗 >
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ダイエッターですが
週イチで食べ放題や
スイーツ巡りしています。

毎週日曜日の
朝の体重測定で
68.0kgを超えたら…

食べ放題禁止という
ルールです( ̄▽ ̄)

★2019.2.24の体重測定結果★
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☆ 体重66.4kg ☆
☆ 体脂肪率7.8% ☆
☆ 骨格筋率40.1% ☆
☆ 内臓脂肪レベル4 ☆
☆ BMI 20.5 ☆
☆ 基礎代謝1630kcal ☆
☆ 身体年齢27歳 ☆


先週は月イチ2連休で
ダイエットも2連休(笑)

欲望のままに食べたら
4kg増量…. (汗)

いつもより1日少ない
リセット期間でイマイチな結果

自分的BEST体重+1kgが
固定になりつつあります(汗)

増やすの簡単、
落とすの難関...

来週はもっと頑張ろう。












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by infiniti_q45_213 | 2019-02-24 08:03 | ダイエット | Trackback | Comments(0)

ソフトバンク「SUPER FRIDAY」♬
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2月の金曜日は10時〜22時に
吉野家の牛丼(並盛)1杯が
もらえました〜(о´∀`о)♬

紅生姜と七味大盛り&半熟玉子トッピング
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いただきます自撮り♪
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半分食べたら追い紅生姜&七味(笑)
もはや紅しょうが丼(笑)
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ごちそうさまでした♡
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牛丼からのハローキティーまん♬
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アップカスタード味♡

リンゴがシャキシャキで美味しいです〜♬

可愛いからカロリーゼロ! (笑)

そんな今日この頃・・・














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by infiniti_q45_213 | 2019-02-23 10:28 | 余談 | Trackback | Comments(0)

☆2019.2.19 COLDSTONE CREAMERY

奥手稲山を下山後は...

COLDSTONE CREAMERYパセオ店へ。

2月28日(木)まで
平日限定で食べ放題を実施中〜♬

アイスクリーム・
クレープ・ドリンク
ワッフル・シェイク
すべてが対象。

大人 1980円 小学生1280円
未就学児 無料

制限時間 40分間

電話予約011-213-5470
または店頭受付

開催時間
①11:00〜11:40 ②12:00〜12:40
③13:00〜13:40④14:00〜14:40
⑤15:00〜15:40 ⑥16:00〜16:40
⑦17:00〜17:40 ⑧18:00〜18:40
⑨19:00〜19:40

各回定員に達し次第受付終了。

店内の様子
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ワタクシと嫁さまで食べたモノ①
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ワタクシと嫁さまで食べたモノ②
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ワタクシと嫁さまで食べたモノ③
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ワタクシと嫁さまで食べたモノ④
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ワタクシはカップ5個、
大きなカップ1個、
ワッフルボール2個、
ワッフルコーン1個の
計9個のアイスと
ホットドリンク3杯でした。

ごちそうさまでした。











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by infiniti_q45_213 | 2019-02-20 16:21 | スイーツ | Trackback | Comments(0)

☆2019.2.19 奥手稲山

ずっと行きたくてタイミングが
合わなかった奥手稲山へ。
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2019.2.19 奥手稲山
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出発時間:2019-02-19 07:23:58
到着時間:2019-02-19 10:43:35
所要時間:3時間 19分 37秒
移動距離:10.62 km
登山/下山距離:5.18 km / 5.45 km
平均速度:3.2 km/h
最低/最高速度:1.0 km/h / 6.0 km/h
最低/最高高度:502 m / 946 m
消費カロリー:1894kcal

まず、ゲートが7:00まで開かない...
これが行けなかった理由の1つ。

お盆正月GWも含めて
4週5休の年間60日のお休みでは、
登山以外の用足しをするのに
時間が足りないので
もっと早発ちしたいのです(笑)

春香山小屋を7:25頃出発。
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林道分岐を
つげ山、奥手稲山方面に(右)
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雲の向こうにお天道様...
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つげ山取り付きまでは
前日のものっぽい
複数のスキートレース
があり1級国道^ ^

そのさきは、前々日くらいの
1人分のスキートレース(登り)

トレースがある安心感と
引き換えの…

ルーファイ無しの物足りなさを
感じながら淡々と歩く。

取り付き部には2つの看板が。
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広尾根に上がって振り向くと
国際スキー場と朝里岳か?
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出そうで出ないお天道様
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ラッセルも軽く、
ルーファイ要らずなので
1時間50分ほどで登頂。

雪が少ないので標識が高い
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撮ってもらう
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自撮る♬
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手稲山まで行けそうに見える
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石狩湾が見えます
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登ってきた方向
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高温に注意と聞いていたのに
氷点下9℃で強風で寒い…

山の家からつげ山を回って
帰ろうかとも思ったが…

ヤル気が出ずピストンすることに。

15分ほど景色を見たり
写真を撮ったりして下山開始。

途中の風を避けるところで
おやつタイムをとりました

山頂直下と取り付き部で
数名とスライドしたので
下山時はバッチリトレースに。

長い林道を歩いて無事下山。









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by infiniti_q45_213 | 2019-02-20 15:43 | 登山 | Trackback | Comments(0)

康申草山~東中山を
下山後は安定のすたみな太郎へ…♡

料金表、ビュッフェ台 の様子
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平日ランチは1240円(税別)で
11:30〜16:30の最大5時間♡

時間を気にせずマッタリ♬

このお値段にしては
頑張っている内容だと思います。

ワタクシが食べたもの①
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ワタクシが食べたもの②
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ワタクシが食べたもの③
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おなかイッパイになってから
チマチマと綿あめを食べながら
ダラダラするのがお気に入り(笑)
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すたみな太郎 石山店
南区石山1条4-10-1
050-5257-508

年中無休

月~木 11:30~22:00
金土日.祝.祝前日 11:30~22:30

ランチ 11:30~16:30
(最終受付15:00)

ディナー
月~木 17:00〜21:00
金土日.祝 17:00〜21:30











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by infiniti_q45_213 | 2019-02-19 22:07 | 食い倒れ | Trackback | Comments(0)

owliver姐さん&tonkoさんと康申草山へ。
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2019.2.18 中山小屋~康申草山~東中山
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出発時間:2019-02-18 06:56:57
到着時間:2019-02-18 11:11:52
所要時間:4時間 14分 55秒
移動距離:7.81 km
登山/下山距離:4.52 km / 3.29 km
平均速度:1.8 km/h
最低/最高速度:0.5 km/h / 5.4 km/h
最低/最高高度:642 m / 964 m
消費カロリー:2418kcal

クルマ2台でワンウェイ縦の計画。

定山渓トンネル中山峠側出口を起点とし、
中山峠2km手前を着地点としました。

着地点に車をデポしたのち、
定山渓トンネルの脇から直登で
大曲林道へ上がる。
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ここの急登がサラサラの雪で
なかなか手強い登りでした。

大曲林道に出たところで
お天道さまピカー♬
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少し進んでまた直登で旧R230へ上がる。

直登の途中、暑くなり脱ぎ脱ぎタイム
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旧R230は面ツル
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しばらく道なりに進み中山小屋に寄り道。
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康申草山へは緩い地形に沢地形、
樹々の重なりで目指す方向が分かりにくい。

こまめにルートを確認しながら進む。

もちろんココまでフルラッセル、
深さは膝下程度です。

康申草山の山頂は岩塔になっていて
基部からの景色が良いです。
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足元には無意根大橋が見え、
いつも橋を渡る時にみえる
あのトンガリに来ているのだな
という実感が湧く。

山頂へは西斜面をトラバースして
斜度の緩いところを探して登る。

パックされた雪の下がサラサラで
なかなか登りにくい。

ちょうど最高点と三角点の間に出る。

東斜面は雪庇の育った崖となるので
近寄らない様にして最高点へ。
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高度感があり、樹々の隙間からの
眺望が楽しめます。

三角点へ向かうとシュカブラの
大きな段差を登ったり降りたり。

三角点のある山頂でパンダ出現(笑)
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デッドベアもパンダ仕様♬

自撮る♪
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風当たりが強く寒いので
記念撮影して風の当たらないところに
移動しておやつタイムをとりました。

ここで唯一、自分たちのトレースを使い
快適な歩きを楽しみました(笑)

旧国道を横切り東中山へ。

ゆるく長い登りでラッセルがキツい。

広くピーク感の無い東中山ピークで
最後の記念撮影

ここでもパンダ(笑)
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パンダ姐さん 可愛すぎ♡
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自撮る♪
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被り物遊びを楽しんで着地点へ。

旧国道に復帰してデポ地点に
真っ直ぐ急降下する予定でしたが…

少し手前の沢地形を降りて...
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国道沿いの除雪の雪壁の上を歩いて
無事到着しました。
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デポ車回収して起点へ戻り
無事にミッションクリア♬

ここでお疲れ様して
解散となりました〜♬

ありがとうございました!










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by infiniti_q45_213 | 2019-02-19 21:21 | 登山 | Trackback | Comments(0)

☆2019.2.17の体重測定結果

リバウンド予防と
自己記録のため
毎週日曜の体重を公開。

2009年〜2011年で
50kg以上の減量、
現在66kg〜68kg
ほどをキープ^_^

< 2016年 夕張岳 >
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100kg超えの期間が
15年ほどありMAX体重は
120kgありました (≧∀≦)

< 2008年 竹富島 >
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ダイエッターですが
週イチで食べ放題や
スイーツ巡りしています。

毎週日曜日の
朝の体重測定で
68.0kgを超えたら…

食べ放題禁止という
ルールです( ̄▽ ̄)

★2019.2.17の体重測定結果★
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☆ 体重66.3kg ☆
☆ 体脂肪率8.8% ☆
☆ 骨格筋率39.3% ☆
☆ 内臓脂肪レベル4 ☆
☆ BMI 20.5 ☆
☆ 基礎代謝1621kcal ☆
☆ 身体年齢28歳 ☆


一昨日FCFバイキングで
ケーキを12個食べたけど
大きな変化はナシ♬

明日と明後日は定休日、
月イチ2連休でダイエットも
2連休です〜(笑)

欲望のままに食べる
定休日のために…

もう少しマイナス貯金
したかったですねー(笑)

ダイエットって
エンドレスな無限ループ (笑)











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by infiniti_q45_213 | 2019-02-17 08:16 | ダイエット | Trackback | Comments(0)