富良野西岳を下山後は…

岩見沢のめーぷる倶楽部にて
スイーツ祭りを開催〜♬

めーぷる倶楽部
岩見沢市春日町1丁目27-1 
0126-35-6650

60分ケーキバイキング
2300円 税別 要予約

外観・ショーケース、最初の3個。
e0105954_134214.jpg


おかわりは1個づつ。
e0105954_1345670.jpg


ドリンクは紅茶×2、グレープフルーツジュース、
コーヒーの4杯を頂きました。
e0105954_1364229.jpg


by infiniti_q45_213 | 2018-08-28 13:07 | スイーツ | Trackback | Comments(0)

☆2018.8.27 富良野西岳

富良野西岳に登りました。
e0105954_1222884.jpg

2018.8.27 富良野西岳
e0105954_12223217.jpg

出発時間:2018-08-27 05:34:09
到着時間:2018-08-27 12:23:06
所要時間:6時間 48分 16秒
移動距離:11.98 km
登山/下山距離:5.76 km / 6.21 km
平均速度:1.8 km/h
最低/最高速度:0.6 km/h / 5.5 km/h
最低/最高高度:322 m / 1326 m
消費カロリー:3884kcal

富良野ロープウェー乗り場からe0105954_12224747.jpg

作業道を30分ほど歩いて登山口へ。
e0105954_1223836.jpg

登山口の砂防ダムを高巻いて
川沿いの道を行くと案内看板があり、
頂上まで3時間15分と書いてある。
e0105954_12231866.jpg

少し進むと渡渉と巻道の連続となります。
e0105954_12234350.jpg

e0105954_1224019.jpg

冷たくて美味しい
e0105954_12242315.jpg

水の流れを長時間露光で
e0105954_1226030.jpg

e0105954_12263945.jpg

倒木や崩落箇所があり、
巻道がわかりにくいところもありますが
よく探せば踏み跡があります。

沢を詰めて行くと取付き部に
あと2時間15分の案内板…
e0105954_12274694.jpg

最初の看板からここまでは
1時間でくるのは至難の業では?

取付きからはナカナカの急登。

細い登山道に覆い被さってる
ヤブが全て濡れていて沢より濡れる。
e0105954_12295727.jpg

たいして見晴らせない見晴台を通過して...
e0105954_12292166.jpg

細尾根に上がると所々で左側が
切れ落ちていた。
e0105954_1229473.jpg

尾根状のヤブも濡れていて
登頂する頃にはパンツまでズブ濡れに。
e0105954_12301081.jpg

西岳山頂だけが晴れていて、
周りは全部雲の中で眺望は無しでした。


e0105954_12353615.jpg

ポカポカ陽気とそよ風で乾かしながら
1時間ほど食事と記念撮影してました。

カップ麺とおにぎりの朝ごはん
e0105954_12361447.jpg

雲を見ながら食べる(笑)
e0105954_12362718.jpg

嫁さま
e0105954_12371486.jpg

ワタクシ
e0105954_12384971.jpg

ヘンテコ眼鏡
e0105954_12391250.jpg

クマちゃんと三角点
e0105954_12411998.jpg

下山はスキー場コースから。

ゲレンデをショートカットせずに
北の峰ピークを通過して...
e0105954_12393627.jpg

展望台分岐から...
e0105954_12414327.jpg

ロープウェー山麓駅へ。
e0105954_12421121.jpg

ロープウェーは使わず作業道路を降りました。




by infiniti_q45_213 | 2018-08-28 12:42 | 登山 | Trackback | Comments(0)

☆2018.8.26の体重測定結果

リバウンド予防と自己記録のため
毎週日曜の体重を公開しています。

2009年から2年で50kg以上の減量、
現在66kg〜68kgほどをキープ^_^

< 2017年 室蘭岳 >
e0105954_7495893.jpg


< 2018年 安平山 >
e0105954_7501051.jpg


100kg超えの期間が15年ほどあり、
MAX体重は120kg! (≧∀≦)

< 2007年 愛車と >
e0105954_7502642.jpg


< 2009年 焼尻島キャンプ >
e0105954_7503647.jpg


ダイエット開始時から
減量中も含めて週イチで食べ放題や
デカ盛り巡りしています。

毎週日曜日の朝の体重測定で
68.0kgを下回らないと…

大好きな食べ放題を禁止するという
自己ルールを課せています

★2018.8.26の体重測定結果★
☆ 体重66.5kg ☆
☆ 体脂肪率8.6% ☆
☆ 内臓脂肪レベル4 ☆
☆ BMI 20.5 ☆
☆ 基礎代謝1649kcal ☆
☆ 身体年齢28歳 ☆

e0105954_7513342.jpg


先週は、年イチ3連休で
ダイエットも3連休でした(笑)

3日間、欲望のまま食べたら
5kg肥えました〜( T_T)

いつもより2日短いリセット期間では
戻せないので来週頑張ります(笑)

体重計の液晶、死にかけてます(涙)




by infiniti_q45_213 | 2018-08-26 07:52 | ダイエット | Trackback | Comments(0)

1839峰を下山後、札幌まで帰る気がせず…

帯広市内とどまり翌朝に、お気に入りの店
「くいしん坊フードスタジアム」へ行く事に。
e0105954_1845521.jpg


品数豊富で内容も良い焼肉バイキングが、
16:30までの入店でドリンンクバー付
1450円で楽しめます。

ディナータイムでも1980円と
コスパの高いお店です。

ビュッフェ台の様子
e0105954_1846112.jpg


e0105954_18462997.jpg


ワタクシが食べたもの
e0105954_18465292.jpg


e0105954_1847276.jpg


ごちそうさまでした♬

帰りは昨夜からの大雨で日勝峠が通行止めなので、
高速で千歳まで行ってお墓参りへ。
e0105954_18591944.jpg


札幌に戻る頃には小腹が空いたのでコメダへ。
e0105954_1901736.jpg


久しぶりに山に登らない休日でした♬


by infiniti_q45_213 | 2018-08-24 19:01 | 食い倒れ | Trackback | Comments(0)

☆2018.8.20〜21 1839峰 DAY②

1839峰 DAY②
e0105954_18354144.jpg


2018.8.22 1839峰
e0105954_18472518.jpg


出発時間:2018-08-21 04:39:54
到着時間:2018-08-21 18:43:38
所要時間:13時間 56分 5秒
移動距離:18.46 km
登山/下山距離:6.27 km / 12.19 km
平均速度:1.3 km/h
最低/最高速度:0.4 km/h / 17.9 km/h
最低/最高高度:483 m / 1840 m
消費カロリー:7959kcal

少し明るくなって来た4:00頃から
アタック準備を開始します。
e0105954_1852043.jpg


4:40頃、日の出を見ながらスタート♬
雲が低い、雨がきそうな感じ。
e0105954_18522228.jpg


少しづつ近付きます。
稜線上のお花畑は熊の掘り返しだらけです。
e0105954_18531684.jpg


前衛峰までの稜線は写真を
撮る余裕が無かったです…

前衛峰直下で設定した撤退リミットに
余裕ができたので小休憩。
e0105954_185407.jpg


補給して最後の登りへ。
e0105954_18541789.jpg


ここにはトラバースなど存在しない
全て稜線通りに進む。

ピーク手前の難所は撮影する
余裕がなく一気にピークに到達!
e0105954_1854481.jpg


念願のザンク登頂です!

まっつ氏 & 嫁さま
e0105954_18552530.jpg


ワタクシ
e0105954_18555648.jpg


ワタクシ & 嫁さま
e0105954_18581525.jpg


歩いて来た稜線やカムエクなど
全てが見渡せました♡
e0105954_1859557.jpg


e0105954_1902174.jpg


50分程休憩、あまり時間がないので
名残惜しいケド下山開始。
e0105954_1913052.jpg


難所はクライムダウンで慎重に。
植生が弱いので確かめながら掴みます。
e0105954_1982226.jpg


来た稜線を戻りテン場へ。
e0105954_1993484.jpg


テン場に戻ったら即撤収作業して下山開始。
e0105954_1995191.jpg


コイカクへの登り返しが
逆目のハイマツ漕ぎでかなり削られます…
e0105954_19104855.jpg


激しいハイマツ漕ぎはデカいザックがツラい。
e0105954_19101237.jpg


夏尾根に到着して緊張の激下りの始まり。

最後に振り返る。
e0105954_1912687.jpg


激下り中に雨が降り出しました…
e0105954_1913226.jpg


難所の岩尾根はクライムダウン。
まだ雨は小降りで滑らず降りられました。
e0105954_19131782.jpg


この後土砂降り&カミナリとなる。

大雨でドロドロの急坂を
転がり落ちるように上二股へ。

増水前に河原を抜けるべく急ぐ。
e0105954_19133152.jpg


何とか明るいうちに沢を抜けました。

増水前に逃げ切りました♡

激チャリ開始、濡れて更に
重くなった装備がツラいです。
e0105954_19135782.jpg


ゲート前に着く頃には
すっかり暗くなってました。

無事の下山を称え合いました。

乾いた服に着替えると
激しいハイマツ漕ぎの代償で
打撲痕だらけに...
e0105954_19141781.jpg


まっつ氏と別れて帯広へ。

山岡家で補給しました♬
e0105954_19143564.jpg


念願のザンクに初挑戦で何とか登れました。

1泊勝負でザンクに登頂するには、
かなり体力とスピードが必要でした。

同行してくれた「まっつ」氏、
先発で最新情報をくれた「Nao」氏に感謝です。


by infiniti_q45_213 | 2018-08-23 19:20 | 登山 | Trackback | Comments(0)

☆2018.8.20〜21 1839峰 DAY①

年イチ3連休で念願のザンクへ。e0105954_16202033.jpg


2018.8.20
コイカクシュサツナイ岳~ヤオロマップ岳
e0105954_1621739.jpg


出発時間:2018-08-20 03:57:54
到着時間:2018-08-20 15:37:48
所要時間:11時間 39分 54秒
移動距離:15.30 km
登山/下山距離:8.97 km / 6.33 km
平均速度:1.3 km/h
最低/最高速度:0.3 km/h / 17.3 km/h
最低/最高高度:458 m / 1795 m
消費カロリー:6654kcal


8/20(月)3:00に中札内の道の駅で
まっつ氏と待ち合わせ。

天気予報を再確認して札内川ダムへ。

午前4時頃 ゲートを自転車で出発
e0105954_16212191.jpg


約30分で札内ヒュッテに到着。
e0105954_16213223.jpg


ヒュッテからトンネル1つで
コイカクシュサツナイ岳登山口へ。
e0105954_16214224.jpg


広い河原を進み上二股を目指します。
e0105954_16215430.jpg


砂防ダムや大きな函は高巻きます。
e0105954_16221116.jpg


なんども渡渉を繰り返します。
e0105954_16222651.jpg


途中からコイカク夏尾根が見えました。
e0105954_16223752.jpg


上二股で水を取っ夏履に履き替えて
て笹薮の取付きから夏尾根に。
e0105954_1622516.jpg


水を7ℓ取って約25kgの重装備で、
約2kmで約1100mのコンタを稼ぐ、
平均斜度45°超えの急登を詰める。
e0105954_1623617.jpg


c1305のテン場で小休憩。
e0105954_16233552.jpg


ここから更なる急登の細尾根。
e0105954_16235687.jpg


難所はピーク手前の垂直に感じる岩尾根。
e0105954_16243844.jpg


わずかな足がかりで
重装備を上げるのがキツいです。

ここは落ちたら即アウトですね。

難所の先も急登が続き夏尾根頭に着くと
真正面に目指す1839峰。
e0105954_1625713.jpg


あまりの遠さに先が思いやられる(笑)

夏尾根のテン場には
先行している「Nao」氏の宿。
e0105954_16253664.jpg


先は長いので進みます。
コイカク手前には遭難者の追悼レリーフ。
e0105954_16255257.jpg


追悼レリーフがあるケルンからは
すぐコイカクシュサツナイ岳に着きます。
e0105954_16261743.jpg


e0105954_1626345.jpg


まだまだ先は長い。
どこでNao氏とスライドするだろう?

ヤオロの窓を通過すると細尾根の連続、
風があるので慎重に。
e0105954_1627597.jpg


ヤオロ前衛峰に「Nao」氏の姿!
e0105954_16272417.jpg


会えた喜びと疲れで
Nao氏の写真を撮り忘れる(^_^;)

お互いの無事を祈って先へ。

出発から13時間でヤオロマップ岳に登頂!
e0105954_16274453.jpg


e0105954_16275762.jpg


直下のテン場に設営して夕食や
翌日の朝食やアタック装備の準備をします。
e0105954_16281981.jpg


e0105954_16283290.jpg


何とか日が落ちる前に
予定してた行程を全てクリア。
e0105954_1629373.jpg


夕陽を見てテントに入り語らいながら就寝。

夜中に星を見にテントの外へ出るが
何も見えず…DAY②へつづく...

by infiniti_q45_213 | 2018-08-23 16:29 | 登山 | Trackback | Comments(0)

☆2018.8.19の体重測定結果

リバウンド予防と自己記録のため
毎週日曜の体重を公開しています。

2009年から2年で50kg以上の減量、
現在66kg〜68kgほどをキープ^_^

< 2016年 羊蹄山 >
e0105954_824733.jpg


< 2017年 十勝岳 >
e0105954_824151.jpg


100kg超えの期間が15年ほどあり、
MAX体重は120kg! (≧∀≦)

< 2007年 愛車と >
e0105954_8243426.jpg


< 2008年 ノースサファリ >
e0105954_8244335.jpg


ダイエット開始時から
減量中も含めて週イチで食べ放題や
デカ盛り巡りしています。

毎週日曜日の朝の体重測定で
68.0kgを下回らないと…

大好きな食べ放題を禁止するという
自己ルールを課せています

★2018.8.19の体重測定結果★
e0105954_825780.jpg


☆ 体重65.6kg ☆
☆ 体脂肪率7.6% ☆
☆ 内臓脂肪レベル4 ☆
☆ BMI 20.2 ☆
☆ 基礎代謝1615kcal ☆
☆ 身体年齢26歳 ☆


大きな変化ナシ^ ^

明日から定休日+年イチ夏休みで
ダイエットも3連休です(笑)

8/20 月曜日(定休日)
8/21 火曜日(定休日)
8/22 水曜日(夏休み)


どんだけ肥えるか…

今から怖いです(笑)

by infiniti_q45_213 | 2018-08-19 08:26 | ダイエット | Trackback | Comments(0)

毎月15日は総本店のケーキバイキング♬

7:00から整理券配布です、
今日は5時40分着1番手です♬
e0105954_15262790.jpg


バイキングの詳細など
e0105954_15265349.jpg


今回は登山仲間のMASAさんと一緒です♡
e0105954_15273383.jpg


バイキングメニュー表
e0105954_15283492.jpg


ビュッフェ台の様子
e0105954_1529939.jpg


MASAさん
ケーキ7個 ゼリー プリン ソフトクリーム ドリンク2杯
嫁さま
ケーキ7個 ゼリー2個 ドリンク2杯
e0105954_15294522.jpg


ワタクシはもちろん正装(笑)
e0105954_1533263.jpg


ワタクシ
ケーキ11.5個 ゼリー ソフトクリーム ドリンク2杯
(0.5個、床に落下させてしまいました 涙)
e0105954_15345161.jpg


e0105954_15351545.jpg


グレープフルーツタルト撮り忘れました。

そんな今日この頃・・・

by infiniti_q45_213 | 2018-08-15 15:37 | スイーツ | Trackback | Comments(0)

大型1連休初日最終日はマッツ氏と北大雪へ。
e0105954_1063132.jpg


2018.8.13 平山~白滝天狗岳
e0105954_1065498.jpg


出発時間:2018-08-13 05:18:35
到着時間:2018-08-13 13:47:15
所要時間:8時間 28分 40秒
移動距離:19.11 km
登山/下山距離:7.83 km / 11.28 km
平均速度:2.3 km/h
最低/最高速度:0.6 km/h / 6.0 km/h
最低/最高高度:686 m / 1812 m
消費カロリー:4836kcal

前夜の終業後に遠軽へ行き、
車中泊で仮眠してマッツ氏と合流。

北大雪スキー場に車をデポして
平山登山口へ移動、5:20頃スタート。
e0105954_1065498.jpg


序盤は沢沿いの道、渡渉箇所には
橋が架けられていました。
e0105954_10934.jpg


滝を見ながら休憩したり、
沢の水を浄水ストローで
飲んだりしながらCo1737分岐へ。
e0105954_1093112.jpg


分岐を左へ行くとすぐに平山山頂です。

平山山頂から、これから歩くルートを見ると
遥か遠くに天狗岳が見えます。
e0105954_1034791.jpg


平山山頂からは小槍、
ニセイカウシュッペ山、
アンギラスが綺麗に見えました。
e0105954_10344759.jpg


表大雪方面は雲の中でした。

山頂標識
e0105954_11482425.jpg


嫁さま & マッツ氏
e0105954_11515296.jpg


ワタクシ & マッツ氏
e0105954_11523529.jpg


比麻奈山へ向かうとガスが湧いてきて
ニセイやアンギラスも雲の中へ、
でも向かう方向は晴れていました♬

比麻奈山山頂にはケルンがあります。
e0105954_1158822.jpg


続いて比麻良山へ向かいます。
e0105954_1159569.jpg


山頂付近ではナキウサギを見つけましたが
撮影できませんでした。

比麻良山山頂で自撮り♬
e0105954_11595369.jpg


3座目だからクマちゃん3匹
e0105954_122537.jpg


比麻良山山頂で小休憩と補給して
文三岳へ向かいます。

これから向かう文三岳をバックに嫁さま
e0105954_1242974.jpg


文三岳山頂にもケルンがあります。
e0105954_126649.jpg


相変わらずニセイ方面には雲がついてますが
向かう方向は晴れていました。

ここから見る天狗岳もまだ遠いです。
e0105954_12732.jpg


文三岳から有明山の間は
大きく下って登り返します。

泥で滑るし距離もあります。

有明山山頂には三角点がありました。
e0105954_128570.jpg


自撮り♪
e0105954_129103.jpg


遠かった天狗岳もだいぶ近くなりました。
e0105954_1294355.jpg


ここからまた大きく下って
急登を登り返して白滝天狗岳山頂です。

徐々に近づく天狗岳
e0105954_12111825.jpg


天狗岳を見上げるマッツ氏
e0105954_12125114.jpg


白滝天狗岳に登頂♬ 6クマちゃん♡
e0105954_12141014.jpg


マッツ氏 & 嫁さま
e0105954_12163793.jpg


マッツ氏 & ワタクシ
e0105954_12173181.jpg


山頂には祠がありました。
e0105954_12182881.jpg


天狗とつく山は
どこも急登で高度感がありますね。
e0105954_1220659.jpg


鎖ハシゴのある急斜面を下って
ハイマツ帯を進んで小天狗岳へ。

小天狗岳には反射板があります。
e0105954_12211260.jpg


ここから北大雪スキー場のリフト下、
作業道路を下ってクルマをデポした
白滝天狗岳登山口へ到着。
e0105954_1221562.jpg


無事山行を終えた途端に雨が降り出し、
ギリギリセーフでした。

クルマを回収しに平山登山口へ戻り、
帰路につくとひどい大雨となりました。
e0105954_12222380.jpg


砂川の山岡屋でご飯を食べて無事帰宅...

6年ぶりくらいに山岡家へ行きました
e0105954_12241370.jpg


往復500km近い運転と20km近い登山で
ハードな大型1連休初日最終日でした。


by infiniti_q45_213 | 2018-08-14 12:25 | 登山 | Trackback | Comments(0)

☆2018.8.12の体重測定結果

リバウンド予防と自己記録のため
毎週日曜の体重を公開しています。

2009年から2年で50kg以上の減量、
現在66kg〜68kgほどをキープ^_^

< 2015年 幌尻岳 >
e0105954_801569.jpg


< 2017年 羊蹄山 >
e0105954_803042.jpg


100kg超えの期間が15年ほどあり、
MAX体重は120kg! (≧∀≦)

< 2006年 焼尻島 >
e0105954_811468.jpg


< 2008年 竹富島 >
e0105954_812712.jpg



ダイエット開始時から
減量中も含めて週イチで食べ放題や
デカ盛り巡りしています。

毎週日曜日の朝の体重測定で
68.0kgを下回らないと…

大好きな食べ放題を禁止するという
自己ルールを課せています

★2018.8.12の体重測定結果★
e0105954_815173.jpg


☆ 体重65.5kg ☆
☆ 体脂肪率7.4% ☆
☆ 内臓脂肪レベル4 ☆
☆ BMI 20.2 ☆
☆ 基礎代謝1616kcal ☆
☆ 身体年齢26歳 ☆


大きな変化は無いですが、
ダイエットは終わりの無い
無限ループ地獄〜( ̄◇ ̄;)(笑)

by infiniti_q45_213 | 2018-08-12 08:02 | ダイエット | Trackback | Comments(0)