カテゴリ:ダイエット( 324 )

2/12(火)

2013.2.4 札幌YAOYA會 その1

まだまだつづくよ

今朝の測定結果は...

体重68.1kg
体脂肪率12.0%
内臓脂肪レベル5
体内年齢29歳でした。
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昨日のバイキングで
1.2kg増量・・・

ウォーキングと寝る前の
筋トレしてなかったら
何kg増えていたのだろ〜?

怖い怖い
コワィィィ((ヽ(´Д`lll)ノ))


HAIR GARAGE STREET

〒062-0934
北海道札幌市豊平区
平岸4条3丁目4-21


011(815)7786

■営業時間
平日

12:00~22:00
土・日・祝日
10:00~19:00

■定休日
毎週月曜日
第3火曜日

by infiniti_q45_213 | 2013-02-12 22:24 | ダイエット | Trackback | Comments(0)

2/12(火)

2013.2.4 札幌YAOYA會 その1

まだまだつづくよ

今朝の測定結果は...

体重68.1kg
体脂肪率12.0%
内臓脂肪レベル5
体内年齢29歳でした。
e0105954_2224167.jpg


昨日のバイキングで
1.2kg増量・・・

ウォーキングと寝る前の
筋トレしてなかったら
何kg増えていたのだろ〜?

怖い怖い
コワィィィ((ヽ(´Д`lll)ノ))


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第3火曜日

by infiniti_q45_213 | 2013-02-12 22:24 | ダイエット | Trackback | Comments(0)

2/10(日)

★ダイエット報告

今朝の測定結果は...

体重66.9kg
体脂肪率11.5%
内臓脂肪レベル4
体内年齢28歳でした。

次の暴飲暴食計画に向け
順調にマイナス調整を
進めていますが・・・

今週は・・・

月曜 / ランチバイキング
からのデザートバイキング。

水曜 / ろまん亭
ケーキバイキング。

金曜 / フルーツケーキファクトリー
ケーキバイキング。

日曜 / 風月
お好み焼き &もんじゃ焼き 食べ放題

そして、
来週の月・火もバイキング・・・

さすがにヤヴァくないか??

ダイエット的にもヤヴァいケド、
経済的にもヤヴァい。

バイキングに行った日は、
その1食しか食べないけど、
さすがに週4回は・・・

行き過ぎだね。

今月で無くなる「ろまん亭」を
優先して、FCFを我慢するべきか?

体重とお財布と相談しながら
ギリギリまで悩む事にします(笑)
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と、ここまではくだらない悩み。

ここから、真剣な悩み。

先日、20年以上お世話になっている
大事なお客様であり、人生の大先輩
K氏が病に倒れ、半身不随と言語障害
を患いリハビリ闘病中なのですが・・・

気持ちの上ではすぐにでもお見舞いに
行きたいのですが・・・

もし自分ならストレスを抱えて
ピリピリしているところに来られても、
素直に喜べないかもとか・・・

弱ったトコロを見られたく無いとか、
コチラも見るのがツラいとか、
なんと声かけて良いのかとか、
イロイロ考えてしまいって、
どうしたら良いかわかりません。

もう少し、時が経ち落ち着いたら
必ず行きたいとは思っているのですが
タイミングが難しいですね。

いつも思うのですが・・・

重い病気になるは、
善人ばかりの様な気がしますが、
気のせいでしょうか?

K氏の様にマジメで、社会に貢献
しているまっとうな人間が病気になり、
ワタクシの様に好き勝手に生きている人間が
健康でいられるなんて・・・

世の中は不公平ですね・・・

そんな事を考えてしまう
今日この頃・・・
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毎週月曜日
第3火曜日

by infiniti_q45_213 | 2013-02-10 13:35 | ダイエット | Trackback | Comments(0)

★ダイエット報告

今日の測定結果は...

体重68.5kg
体脂肪率11.3%
内臓脂肪レベル4
体内年齢29歳でした。
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深夜の炭水化物祭りで
67.8kg→69.7kgに
一気に増量した分のうち
半分ほど戻しました。

やはり、寝る前の
ガチ筋トレは効果覿面です。

来週の月曜に、開催予定の
本格中華で食べ飲み放題祭りに向け、
マイナス調整頑張ります!!( ´З`)

それにしても、「最も遠い銀河」
の蒼井優さんがステキ過ぎて、
萌え死にしそうや〜(@ ̄ρ ̄@)
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第3火曜日

by infiniti_q45_213 | 2013-02-03 02:01 | ダイエット | Trackback | Comments(0)

★ダイエット報告

★ダイエット報告

1/30(水)の測定結果は...

体重68.1kg
体脂肪率11.5%
内臓脂肪レベル4
体内年齢29歳でした。

ベスト体重キープ!!

1/31(木)の測定結果は...

体重67.8kg
体脂肪率10.1%
内臓脂肪レベル4
体内年齢28歳でした。
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おおむね順調(๑・‿・๑)♪

先週延期になった
YAOYA會 新年會までに、
マイナス調整 頑張ります!!

中華のテーブルバイキングで
食べ飲みまくります!!

楽しみ!!

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毎週月曜日
第3火曜日

by infiniti_q45_213 | 2013-01-31 15:35 | ダイエット | Trackback | Comments(0)

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1/27(日)

★今日のイタチ店長(✿◖◡◗)
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爪伸びてるなぁ...

切って差し上げなくてはッ!!(・ิω・ิ)

★ダイエット報告

今日の測定結果は...

体重67.2kg
体脂肪率12.3%
内臓脂肪レベル4
体内年齢29歳
でした〜(〃・ิ‿・ิ)ゞ
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ケーキの毒が回ったのか
体脂肪率が急上昇(T-T)




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第3火曜日

by infiniti_q45_213 | 2013-01-28 09:22 | ダイエット | Trackback | Comments(0)

1/22(水)

★ダイエット報告

今日の測定結果は...

体重68.4kg
体脂肪率11.1%
内臓脂肪レベル4
体内年齢29歳でした。

先日の食べ過ぎ部 新年會 動画



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第3火曜日

by infiniti_q45_213 | 2013-01-23 21:57 | ダイエット | Trackback | Comments(0)

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★ダイエット報告

1/16(水)

バイキング2連戦明けの
体重測定結果は...

体重68.8kg
体脂肪率12.4%
内臓脂肪レベル4
体内年齢29歳でした。

ギリギリBEST体重の範囲です。

たくさん歩いて少しは
消費したみたいです。

1/17(木)

今朝の測定結果は・・・

体重68.0kg
体脂肪率10.8%
内臓脂肪レベル4
体内年齢28歳でした。
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おおむね順調ですが・・・

今週、来週と新年会が続き、
その他にもランチバイキング、
ケーキバイキングの予定が
控えているので、事前の
マイナス調整を頑張らないと
リバウンド一直線ですな(汗)

ダイエットは永遠に続く
無限地獄ですね!!


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by infiniti_q45_213 | 2013-01-17 21:21 | ダイエット | Trackback | Comments(0)

★ダイエット報告

1/13(日)

★ダイエット報告

今朝の体重測定結果は...

体重67.9kg
体脂肪率11.4%
内臓脂肪レベル4
体内年齢29歳でした。
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金曜の夜中に、友達と食べ放題に
行ったら、67.4kgだった体重が...

一気に69.9kgに!!(笑)

1食で2.5kgも体重が増えるとは、
どんだけ食べ過ぎなんだか...(爆)

昨日、夜抜きで念入りに筋トレを
頑張って、1日で2kg落としました!!
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明日、明後日は定休日で
バイキング2連チャンです。

今晩も、ガッチリ筋トレ頑張って
試合(食べ放題)に臨みます!!

食べ放題はスポーツです!!

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第3火曜日

by infiniti_q45_213 | 2013-01-13 12:49 | ダイエット | Trackback | Comments(0)

体重測定

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1/9(水)

YUTA氏、恒例の体重測定(笑)
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体重は前回より2kgほど
減っていましたね〜♪

内臓脂肪レベルが
やや高いので有酸素運動で
減らしていきましょう。

ワタクシは・・・

体重68.2kg
体脂肪率12.8%
内臓脂肪レベル4
体内年齢29歳でした。

BEST体重に戻したケド、
来週はバイキング2連チャンの
予定なので、さらに1〜2kg
落としておきたいですな!!

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by infiniti_q45_213 | 2013-01-09 20:13 | ダイエット | Trackback | Comments(0)