カテゴリ:ダイエット( 331 )

☆2018.6.17の体重測定結果



リバウンド予防と自己記録のため
毎週日曜の体重を公開しています。

2009年から2年で50kg以上の減量、
現在66kg〜68kgほどをキープ^_^

< 2016年 10月 稀府岳 >
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< 2017年 8月 風不死岳 >
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100kg超えの期間が15年ほどあり、
MAX体重は120kg! (≧∀≦)

< 2008年 藍鱗 >
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< 2009年 石垣島 >
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ダイエット開始時から
減量中も含めて週イチで食べ放題や
デカ盛り巡りしています。

毎週日曜日の朝の体重測定で
68.0kgを下回らないと…

大好きな食べ放題を禁止するという
自己ルールを課せています

★2018.6.17の体重測定結果
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☆ 体重65.4kg ☆
☆ 体脂肪率8.9% ☆
☆ 内臓脂肪レベル 4 ☆
☆ BMI 20.2 ☆
☆ 基礎代謝1604kcal ☆
☆ カラダ年齢27歳 ☆


大きな変化は無いですが、
ダイエットには終わりは無い…

明日明後日は月イチ連休です、
ダイエットはお休みして
欲望のままに食べます(笑)


by infiniti_q45_213 | 2018-06-17 08:13 | ダイエット | Trackback | Comments(0)

☆2018.6.10の体重測定結果

リバウンド予防と自己記録のため
毎週日曜の体重を公開しています。

2009年から2年で50kg以上の減量、
現在66kg〜68kgほどをキープ^_^

< 2017年 8月 漁岳 >
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< 2018年 2月 尻場山 >
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100kg超えの期間が15年ほどあり、
MAX体重は120kg! (≧∀≦)

< 2006年 沖縄 >
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< 2008年 フローライダー >
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ダイエット開始時から
減量中も含めて週イチで食べ放題や
デカ盛り巡りしています。

毎週日曜日の朝の体重測定で
68.0kgを下回らないと…

大好きな食べ放題を禁止するという
自己ルールを課せています

★2018.6.10の体重測定結果★
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☆ 体重66.6kg ☆
☆ 体脂肪率7.8% ☆
☆ 内臓脂肪レベル 4 ☆
☆ BMI 20.6 ☆
☆ 基礎代謝1634kcal ☆
☆ カラダ年齢27歳 ☆


大きな変化は無いですが、
今週もダイエットの
モチベーションが上がらず
結果はイマイチな事に…汗

ボーダーラインはクリアしてるけど
定休日に欲望のまま食べるために
もう少し事前に落としておきたい 笑

ダイエットに終わりは無いです…汗

by infiniti_q45_213 | 2018-06-10 08:21 | ダイエット | Trackback | Comments(0)

☆2018.6.3の体重測定結果

リバウンド予防と自己記録のため
毎週日曜の体重を公開しています。

2009年から2年で50kg以上の減量、
現在66kg〜68kgほどをキープ^_^

< 2016年 7月 樽前山 夕景 >
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< 2017年 10月 豊平山 >
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100kg超えの期間が15年ほどあり、
MAX体重は120kg! (≧∀≦)

< 2006年 ジャンヌ かつ丼 >
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< 2008年 フローライダー >
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ダイエット開始時から
減量中も含めて週イチで食べ放題や
デカ盛り巡りしています。

毎週日曜日の朝の体重測定で
68.0kgを下回らないと…

大好きな食べ放題を禁止するという
自己ルールを課せています

★2018.6.3の体重測定結果★
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☆ 体重66.4kg ☆
☆ 体脂肪率8.3% ☆
☆ 内臓脂肪レベル 4 ☆
☆ BMI 20.5 ☆
☆ 基礎代謝1627kcal ☆
☆ カラダ年齢27歳 ☆


今週は色々ありすぎて
ダイエットのモチベーションが
上がらずイマイチな結果…汗

ダイエットに終わりは無いですね…


by infiniti_q45_213 | 2018-06-03 07:43 | ダイエット | Trackback | Comments(0)

☆2018.5.27の体重測定結果

リバウンド予防と自己記録のため
毎週日曜の体重を公開しています。

2009年から2年で50kg以上の減量、
現在66kg〜68kgほどをキープ^_^

< 2017年 10月のカニカン岳 >
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< 2018年 3月の蝦夷松山 >
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100kg超えの期間が15年ほどあり、
MAX体重は120kg! (≧∀≦)

< 2006年 焼尻島 山羊とワタクシ >
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< 2009年 石垣島 ブラックジューシーを食べるワタクシ >
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ダイエット開始時から
減量中も含めて週イチで食べ放題や
デカ盛り巡りしています。

毎週日曜日の朝の体重測定で
68.0kgを下回らないと…

大好きな食べ放題を禁止するという
自己ルールを課せています

★2018.5.27の体重測定結果★
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☆ 体重65.6kg ☆
☆ 体脂肪率8.1% ☆
☆ 内臓脂肪レベル 4 ☆
☆ BMI 20.2 ☆
☆ 基礎代謝1613kcal ☆
☆ カラダ年齢27歳 ☆


大きな変化は無いですが、
ダイエットでイチバン大変なのは…

体重を落とすことよりも
落とした体重をキープし続ける事です。

そもそも120kgまで
太ってしまったという事は…

体重を増やす事に関しては、
天才的な才能を持っているのです(笑)

その才能をお抑え込むのは
とっても大変なんです(笑
)



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by infiniti_q45_213 | 2018-05-27 09:21 | ダイエット | Trackback | Comments(0)

☆2018.5.20の体重測定結果

リバウンド予防と自己記録のため
毎週日曜の体重を公開しています。

2009年から2年で50kg以上の減量、
現在66kg〜68kgほどをキープ^_^

< 2015年 10月の十勝岳 >
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< 2016年 9月のぺテカリ岳 >
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100kg超えの期間が15年ほどあり、
MAX体重は120kg! (≧∀≦)

< 2008年 竹富島の野良ネコとワタクシ >
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< 2008年 天売島でワタクシとISHIZO氏 >
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ダイエット開始時から
減量中も含めて週イチで食べ放題や
デカ盛り巡りしています。

毎週日曜日の朝の体重測定で
68.0kgを下回らないと…

大好きな食べ放題を禁止するという
自己ルールを課せています

★2018.5.20の体重測定結果★
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☆ 体重66.0kg ☆
☆ 体脂肪率7.8% ☆
☆ 内臓脂肪レベル 4 ☆
☆ BMI 20.4 ☆
☆ 基礎代謝1620kcal ☆
☆ カラダ年齢27歳 ☆


連休明けでリセット期間が1日短いし
誘惑の多い日々でした 笑

増やすの簡単、落とすの難関...

ダイエットは終わりの無い
無限ループ地獄〜( ̄◇ ̄;)

来週はもっと頑張ろう。




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by infiniti_q45_213 | 2018-05-20 08:07 | ダイエット | Trackback | Comments(0)

☆2018.5.13の体重測定結果

リバウンド予防と自己記録のため
毎週日曜の体重を公開しています。

2009年から2年で50kg以上の減量、
現在66kg〜68kgほどをキープ^_^

< 2016年 夕張岳 >
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< 2017年 漁岳 >
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100kg超えの期間が15年ほどあり、
MAX体重は120kg! (≧∀≦)

< 2007年 ワタクシと愛車 >
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< 2009年 FLOWRIDER >
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ダイエット開始時から
減量中も含めて週イチで食べ放題や
デカ盛り巡りしています。

毎週日曜日の朝の体重測定で
68.0kgを下回らないと…

大好きな食べ放題を禁止するという
自己ルールを課せています????

★2018.5.13の体重測定結果★
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☆ 体重65.8kg ☆
☆ 体脂肪率8.4% ☆
☆ 内臓脂肪レベル 4 ☆
☆ BMI 20.3 ☆
☆ 基礎代謝1614kcal ☆
☆ カラダ年齢27歳 ☆

祖父の葬儀など色々あって
ダイエットもお休みしてたので
体重激増しました〜( ̄◇ ̄;)笑

増やすの簡単、落とすの難関...

ダイエットは終わりの無い
無限ループ地獄ですね〜(汗)




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by infiniti_q45_213 | 2018-05-13 08:12 | ダイエット | Trackback | Comments(0)

☆2018.4.29の体重測定結果

リバウンド予防と自己記録のため
毎週日曜の体重を公開しています。

2009年から2年で50kg以上の減量、
現在66kg〜68kgほどをキープ^_^

< 2015年 伏美岳 >
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< 2016年 黄金山 >

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100kg超えの期間が15年ほどあり、
MAX体重は120kg! (≧∀≦)

< 2007年 ワタクシと愛車 >
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< 2008年 竹富島 >
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ダイエット開始時から
減量中も含めて週イチで食べ放題や
デカ盛り巡りしています。

毎週日曜日の朝の体重測定で
68.0kgを下回らないと…

大好きな食べ放題を禁止するという
自己ルールを課せています????

★2018.4.29の体重測定結果★
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☆ 体重65.5kg ☆
☆ 体脂肪率7.6% ☆
☆ 内臓脂肪レベル 4 ☆
☆ BMI 20.3 ☆
☆ 基礎代謝1622kcal ☆
☆ カラダ年齢26歳 ☆


4/22(日)65.4kg→4/24(火)70.3kg...

1日欲望のままに食べたら4.9kgも
増量してました〜(汗)

1日で簡単に4〜5kg増えるのに
落とすのは5〜日かかります〜(汗)

ダイエットは終わりの無い
無限ループ地獄ですね〜(汗)




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by infiniti_q45_213 | 2018-04-29 08:11 | ダイエット | Trackback | Comments(0)

☆2018.4.22の体重測定結果

リバウンド予防と自己記録のため
毎週日曜の体重を公開しています。

2009年から2年で50kg以上の減量、
現在66kg〜68kgほどをキープ^_^

< 2017年 上ホロカメットク山 >
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< 2018年 烏帽子岳 >
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100kg超えの期間が15年ほどあり、
MAX体重は120kg! (≧∀≦)

< 2008年 天売島 >
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< 2010年 Flowrider >
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ダイエット開始時から
減量中も含めて週イチで食べ放題や
デカ盛り巡りしています。

毎週日曜日の朝の体重測定で
68.0kgを下回らないと…

大好きな食べ放題を禁止するという
自己ルールを課せています????

★2018.4.22の体重測定結果★
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☆ 体重65.4kg ☆
☆ 体脂肪率6.2% ☆
☆ 内臓脂肪レベル 3 ☆
☆ BMI 20.2 ☆
☆ 基礎代謝1622kcal ☆
☆ カラダ年齢25歳 ☆


4/15(日)65.3kg→4/18(水)70.1kg...

2連休中、欲望のままに食べてで4.8kg増(笑)

1〜2日で簡単に4〜5kg増えるのに
落とすのは1日では無理です(笑)

ダイエットに終わりは無いですね…




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by infiniti_q45_213 | 2018-04-22 08:03 | ダイエット | Trackback | Comments(0)

☆2018.4.15の体重測定結果

リバウンド防止と自己記録のため
毎週日曜の体重を公開しています。

2009年から2年で50kg以上の減量、
現在66kg〜68kgほどをキープ^_^

< 2014年 恵庭岳 >
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< 2015年 羊蹄山 >
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100kg超えの期間が15年ほどあり、
MAX体重は120kg! (≧∀≦)

< 2008年 沖縄家庭料理 ゴーヤちゃんぷる >
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< 2009年 Flowrider >
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ダイエット開始時から
減量中も含めて週イチで食べ放題や
デカ盛り巡りしています。

毎週日曜日の朝の体重測定で
68.0kgを下回らないと…

大好きな食べ放題を禁止するという
自己ルールを課せています????

★2018.4.15の体重測定結果★
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☆ 体重65.3kg ☆
☆ 体脂肪率9.0% ☆
☆ 内臓脂肪レベル 4 ☆
☆ BMI 20.2 ☆
☆ 基礎代謝1603kcal ☆
☆ カラダ年齢27歳 ☆


4/8(日)65.7kg→4/10(火)69.6kg...

月曜の下山後スイーツ祭りで3.2kg増(笑)

登って食べて肥えて落とす...

終わりの無い無限ループ地獄??

ダイエットに終わりは無い…(笑)

諸事情により電波の届かない山と、
遠征はしばらく無理になったので
近場のすぐ降りられる軽い山しか
行けないので体重増えそうです 汗



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by infiniti_q45_213 | 2018-04-15 08:06 | ダイエット | Trackback | Comments(0)

☆2018.4.8の体重測定結果

リバウンド予防と自己記録のため
毎週日曜の体重を公開しています。

2009年から2年で50kg以上の減量、
現在66kg〜68kgほどをキープ^_^

< 2016年 烏帽子山 >
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< 2017年 斜里岳 >
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100kg超えの期間が15年ほどあり、
MAX体重は120kg! (≧∀≦)

< 2009年 焼尻島 >
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< 2010年 石垣島 >
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ダイエット開始時から
減量中も含めて週イチで食べ放題や
デカ盛り巡りしています。

毎週日曜日の朝の体重測定で
68.0kgを下回らないと…

大好きな食べ放題を禁止するという
自己ルールを課せています????

★2018.4.8の体重測定結果★
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☆ 体重65.7kg ☆
☆ 体脂肪率8.6% ☆
☆ 内臓脂肪レベル 4 ☆
☆ BMI 20.2 ☆
☆ 基礎代謝1604kcal ☆
☆ カラダ年齢27歳 ☆


4/1(日)65.6kg→4/3(火)70.4kg

月曜の寿司食べ放題ランチで
4.8kg肥えました(笑)

5日で4.7kg戻してリセット完了

今週も食べ放題祭り開催です。

ダイエットに終わりは無い…(笑)

諸事情により電波の届かない山と、
遠征はしばらく無理になったので
近場のすぐ降りられる軽い山しか
いけないので体重増えそうです 汗




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by infiniti_q45_213 | 2018-04-08 08:24 | ダイエット | Trackback | Comments(0)