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2019年 04月 07日 ( 1 )

☆2019.4.7の体重測定結果

リバウンド防止と自己記録のため
毎週日曜の体重を公開。

2009年〜2011年で50kg以上の減量、
現在66kg〜68kgあたりをキープ^_^

< 2018年 芦別岳 >
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100kg超えの期間が15年ほど
ありMAX体重は120kg(≧∀≦)

< 2010年 飲み会 >
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ダイエッターですが
週イチで食べ放題やスイーツ巡り♡

毎週日曜朝の体重測定で
68.0kgを超えたら…

食べ放題禁止というルール。

★2019.4.7の体重測定結果★
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☆ 体重65.7kg ☆
☆ 体脂肪率7.5% ☆
☆ 内臓脂肪レベル4 ☆
☆ BMI 20.3 ☆
☆ 基礎代謝1619kcal ☆
☆ 身体年齢27歳 ☆


大きな変化は無しですね。

登って食べて肥えて落とす...

エンドレスな無限ループ (笑)








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by infiniti_q45_213 | 2019-04-07 07:46 | ダイエット | Trackback | Comments(0)