2018年 07月 01日 ( 2 )

10年近く前に、良く通っていたお店に
久しぶりに行きました。

炭火焼肉 味わい放題 えん
清田区平岡9条1丁目8-15
011-882-6833
http://en.pcr.ne.jp

大人 男性 1980円
        女性 1780円
小学生 980円
幼児(4歳以上) 380円
3歳以下 無料

飲み放題
オールドリンク1000円
ソフトドリンク 210円

外観とビュッフェ台
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ワタクシが食べた物①
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ワタクシが食べた物②
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真空管アンプでジャズを鳴らす
クールな焼肉屋さんです♡

大型店に比べると種類は少ないが...

美味しいお肉と、
やたら美味しいカレーがあります。



by infiniti_q45_213 | 2018-07-01 23:10 | 食い倒れ | Trackback | Comments(0)

☆2018.7.1の体重測定結果


リバウンド予防と自己記録のため
毎週日曜の体重を公開しています。

2009年から2年で50kg以上の減量、
現在66kg〜68kgほどをキープ^_^

< 2016年 羊蹄山 >
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< 2016年 ピパイロ岳 >
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100kg超えの期間が15年ほどあり、
MAX体重は120kg! (≧∀≦)

< 2007年 藍鱗 >
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< 2008年 石垣島 >
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ダイエット開始時から
減量中も含めて週イチで食べ放題や
デカ盛り巡りしています。

毎週日曜日の朝の体重測定で
68.0kgを下回らないと…

大好きな食べ放題を禁止するという
自己ルールを課せています

★2018.7.1の体重測定結果★
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☆ 体重65.8kg ☆
☆ 体脂肪率7.8% ☆
☆ 内臓脂肪レベル 4 ☆
☆ BMI 20.3 ☆
☆ 基礎代謝1619kcal ☆
☆ カラダ年齢27歳 ☆


先週、羊蹄山に1日で2回も登ったのに
3.5kgも肥えてました…笑

大きな変化は無いですが、
ダイエットには終わりは無い…

増やすのは超簡単ですが、
落とすのは超難関ですね...




by infiniti_q45_213 | 2018-07-01 08:01 | ダイエット | Trackback | Comments(0)