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2017年 12月 30日 ( 2 )

12月30日をもちまして、
2017年の業務を終了いたします。
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お客様の皆様には格別のご愛顧を
賜り厚く御礼申し上げます。

来年も学ぶ姿勢を忘れず、
日々成長出来る様に精進して
いきたいと思いますので
今後もよろしくお願い致します。

HAIR GARAGE STREET
代表 槙坂 貴志

2018年は元日から営業致します!!

元日の10:00〜12:00に若干の空き有り。
1月2日以降は空きがあります。

お問い合わせお待ちしています!!
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by infiniti_q45_213 | 2017-12-30 13:49 | お知らせ | Trackback | Comments(0)

☆2017.12.30の体重測定結果

リバウンド予防と自己記録のため
毎週日曜の体重を公開しています。

今週は年末年始の都合で1日早い
短いリセット期間でした(^_^;)

2009年に40kg、
2010年に12kgの減量...

計50kg以上の減量後、
現在66kg〜68kgほどをキープ^_^

< 2017年 北海岳 >
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< 2017年 風不死岳 >
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過去のMAX体重は120kg! (≧∀≦)

< 2008年 北村ふれあい公園 >
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< 2010年 石垣島 >
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100kg超えの期間が15年ほど
ありました〜(^_^;)汗

毎週日曜日の朝の体重測定で
68.0kgを下回らないと…

大好きな食べ放題を禁止するという
自己ルールを課せています💦💦


★ 2017.12.30の体重測定結果 ★
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☆ 体重 65.4kg ☆
☆ 体脂肪率8.8% ☆
☆ 内臓脂肪 レベル 4 ☆
☆ BMI 20.2 ☆
☆ 基礎代謝 1604kcal ☆
☆ カラダ年齢 27歳 ☆

先日のヤケ喰いで1日で4kg増量(笑)

でも5日で4.1kg落として
無事にリセットできました♬

連休は無いけど年末年始の暴飲暴食で
何kg増えるか今から心配です 笑

ダイエットは終わりの無い
無限ループ地獄です💦

一度でも油断したら
リバウンドが待っています。

体重を落とすのもタイヘンだけど
維持するのはもっとタイヘンです。

自分なりにモチベーションを保つ
何かがあったほうが良いでしょう( ´ ▽ ` )

by infiniti_q45_213 | 2017-12-30 08:21 | ダイエット | Trackback | Comments(0)