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☆2022.12.25の体重測定結果☆

★2022.12.25の体重測定結果★
☆2022.12.25の体重測定結果☆_e0105954_07564483.jpg
☆ 体重68.9kg ☆
☆ 体脂肪率12.3% ☆
☆ 骨格筋率37.5% ☆
☆ 内臓脂肪レベル5 ☆
☆ BMI 21.3 ☆
☆ 基礎代謝1646kcal ☆
☆ 身体年齢34歳(実年齢50歳) ☆

リバウンド防止と自己記録のため
毎週日曜の体重を公開してます。
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2009年〜2011年で50kg以上の減量、
現在67kg〜70kgあたりをキープ...

身長は1800mmです^_^

< 2017年 白老岳 >
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100kg超えの期間が15年ほどあり
MAX体重は120kgありました(≧∀≦)

< 2007年 石垣島 >
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体重増え続けてヤバい今日この頃...


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by infiniti_q45_213 | 2022-12-25 07:57 | ダイエット | Trackback | Comments(0)