人気ブログランキング | 話題のタグを見る

☆2019.6.9の体重測定結果

リバウンド防止と自己記録のため
毎週日曜の体重を公開。

2009年〜2011年で50kg以上の減量、
現在66kg〜68kgあたりをキープ^_^

< 2018年 浜益岳 >
☆2019.6.9の体重測定結果_e0105954_7413949.jpg


100kg超えの期間が15年ほど
ありMAX体重は120kg(≧∀≦)

< 2008年 天売島 >
☆2019.6.9の体重測定結果_e0105954_7415082.jpg



ダイエッターですが
週イチで食べ放題やスイーツ巡り♡

毎週日曜朝の体重測定で
68.0kgを超えたら…

食べ放題禁止というルール。

★2019.6.9の体重測定結果★
☆2019.6.9の体重測定結果_e0105954_7421555.jpg


体重65.7kg ☆
☆ 体脂肪率7.7% ☆
☆ 骨格筋率39.9% ☆
☆ 内臓脂肪レベル4 ☆
☆ BMI 20.3 ☆
☆ 基礎代謝1617kcal ☆
☆ 身体年齢27歳 ☆


大きな変化は無し
ダイエットに終わりは無し…笑










.
by infiniti_q45_213 | 2019-06-09 07:42 | ダイエット | Trackback | Comments(0)