☆2018.4.15の体重測定結果

リバウンド防止と自己記録のため
毎週日曜の体重を公開しています。

2009年から2年で50kg以上の減量、
現在66kg〜68kgほどをキープ^_^

< 2014年 恵庭岳 >
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< 2015年 羊蹄山 >
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100kg超えの期間が15年ほどあり、
MAX体重は120kg! (≧∀≦)

< 2008年 沖縄家庭料理 ゴーヤちゃんぷる >
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< 2009年 Flowrider >
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ダイエット開始時から
減量中も含めて週イチで食べ放題や
デカ盛り巡りしています。

毎週日曜日の朝の体重測定で
68.0kgを下回らないと…

大好きな食べ放題を禁止するという
自己ルールを課せています????

★2018.4.15の体重測定結果★
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☆ 体重65.3kg ☆
☆ 体脂肪率9.0% ☆
☆ 内臓脂肪レベル 4 ☆
☆ BMI 20.2 ☆
☆ 基礎代謝1603kcal ☆
☆ カラダ年齢27歳 ☆


4/8(日)65.7kg→4/10(火)69.6kg...

月曜の下山後スイーツ祭りで3.2kg増(笑)

登って食べて肥えて落とす...

終わりの無い無限ループ地獄??

ダイエットに終わりは無い…(笑)

諸事情により電波の届かない山と、
遠征はしばらく無理になったので
近場のすぐ降りられる軽い山しか
行けないので体重増えそうです 汗



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by infiniti_q45_213 | 2018-04-15 08:06 | ダイエット | Trackback | Comments(0)