2017年 06月 18日
☆2017.6.18の体重測定結果
毎週日曜の体重を公開しています。
2009から1年で40kgの減量、
翌年さらに12kgの減量をして
計50kg以上のダイエット成功から
キープし続けて6年目です〜♬
「まっきぃ♂」の現在の仕様は…
身長180cm 44歳
< 2016年 オプタテシケ山 >
< 2016年 喜茂別岳 >
過去のMAX体重は120kg(°▽°)
< 2006年 ノースサファリ >
< 2008年 北村ふれあい公園 >
100kg超えの期間が15年ほどありました(^_^;)汗
毎週日曜日の朝の体重測定で
ワタクシ的ボーダーラインの68.0kgを
下回らないと大好きな食べ放題を
禁止という自己ルールを守ってます。
★ 2017.6.11の体重測定結果 ★
☆ 体重 65.9kg ☆
☆ 体脂肪率 8.7% ☆
☆ 内臓脂肪 レベル 4 ☆
☆ BMI 20.3 ☆
☆ 基礎代謝 1615kcal ☆
☆ カラダ年齢 27歳 ☆
今週は連休なので2日間食べまくって
絶対体重増えるの確実だから….
事前にもうちょっと
落としておきたかったけどイマイチ 笑
明日と明後日は定休日♬
月イチ連休でございます♬
下界をウロチョロするお金がないので
お山にこもりましょうかね〜 笑
山は良いですよ、
お金がかかる誘惑が無い 笑
電波も無いから通信料もかからないし
ネットでお買い物もできません 笑
必要なのは体力と装備だけ。
対価は絶景と絶大なパワー。
パワースポットが好きな人は
絶対登山するべきでしょう!
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