2014年 11月 16日
♡2014.11.16 体重測定結果
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体重 66.6 kg
体脂肪率 15.2 %
内臓脂肪レベル 5
BMI 20.7
基礎代謝 1589 kcal
カラダ年齢 31歳...でした。
まっきぃの仕様は
身長180cm 42歳 ♂
先週の休み明けは、
71kgでしたから...
今週は4.4kg減でした。
週中の68kg位の時は
体脂肪率が13%位なのに
トレーニングして絞って
66kg代に落ちたら、
15%以上にあがります...
脂肪じゃなくて
筋肉が落ちてるって
事ですよねー!
全て自己流だから、
やり方を間違えて
いるのでしょうね...
それにしても666って
不吉な数字でイヤです。
ということで!!
喰って増やします!!! 笑
先日頂いたケーキを
夢のアントルメ喰い!!
KAZZさん AIRIさん
ごちそうさまでした!!
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年末年始の営業時間は、
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年末年始から
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