2014年 03月 23日
★ 3/23(日)の体重測定結果
体重 67.4kg
体脂肪率 13.6%
内臓脂肪レベル 5
BMI 20.9
基礎代謝 1613kcal
体年齢 31歳
(身長180cm 41歳)
月火の2連休で
食べまくったので、
水曜の朝の体重は
4kg増の71kg以上
でしたが・・・
寝る前の筋トレを
頑張って5日で
4kg戻しました〜♫
明日は定休日♫
朝から登山に行き、
夜はしょーへーサンと
スイーツ祭りを開催
する予定です〜♫
また肥えます!!
ダイエットは
無限ループ地獄です!!