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★ダイエット報告 ★サイドコーンロー

4/28(日)

今朝の体重測定結果は...
★ダイエット報告  ★サイドコーンロー_e0105954_16205010.jpg


体重65.3kg
体脂肪率10.5%
内臓脂肪レベル4
体内年齢26歳でした!!

土・日と祝日は仕事が少し早く
終わるので念入りに筋トレします。

日曜日は定休日前なので筋トレは
サボりがち・・・(汗)

最近は定休日明けの火曜日が67kg
くらいで、日曜の朝が65kgくらい
というのをループしてます。

1週間で2kgも上下を繰り返していて
キープしてるといえるのだろうか???

BEST体重の
68kgを下回ってるから良いかな(笑)


RUMIKA チャン
★ダイエット報告  ★サイドコーンロー_e0105954_16221060.jpg


サイドコーンローハートをデザイン。

所要時間は1.5時間ほど。

お疲れ様 & ありがとうございました!

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by infiniti_q45_213 | 2013-04-28 16:24 | ヘアスタイル ダイエット | Trackback | Comments(0)