2013年 03月 16日
★ヘアスタイル ★ダイエット ★コアラのマーチ ★ケーキ
春から小学生になる「Shinba」クン
ソフトモヒカン×ラインアート
ご来店ありがとうです〜♪
ケーキバイキングから1夜が明けて
今朝の体重測定結果は...
体重67.0kg
体脂肪率12.0%
内臓脂肪レベル4
体内年齢28歳でした。
昨日、大量にケーキを食べたので
念入りに筋トレしました!!
体重は前日比−0.2kgで平和ですが
せっかく絞った体脂肪率が一気に
上がってしまいました・・・(汗)
月・火と連続でバイキングに行く
ので、さらに増えるかもですね...
妻がコアラのマーチを買って来たので...
箱から出さずに全力で1時間振ってみた。
結果はコレ・・・
強く振ると熱を持つので、
途中で冷やすのがポイントっぽいです!
中学の同級生、48ちゃんより
ケーキの差し入れを頂きました!!
ありがとうございます!!