2013年 03月 07日
★ダイエット報告
3/7(木)
★ダイエット報告
今朝の体重測定結果は...
体重66.9kg
体脂肪率11.0%
内臓脂肪レベル4
体内年齢28歳でした。
因に身長は1800mmです。
BEST体重は68kgなので、
−1.1kgですv(●゚v゚●)v
もう少し絞って、来週の
友人の誕生會に備えます。
某は、沢山食べるので
1食で2〜3kg増なんてザラ
なので、事前に1〜2kg
落としておかないと、
BEST体重に戻すのが
タイヘンなのです(´~`ヾ)
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