2012年 12月 13日
動物園スライドショー / ダイエット報告
12/12(水)
先日の動物園の写真を
スライドショーにしてみました。
2012.12.10 冬の円山動物園
今日から「わくわくアジアゾーン」
もオープンしましたね〜♪
次回の訪問がタノシミです!!
ダイエット報告です・・・
先日のTHE BUFFET、翌日の飲み会と
暴飲暴食の2連チャンで66.9kg→70.0kg
に増加してしまいました...(汗)
昨日も、飲み会で大量に残った食材を
やっつけ、差し入れのケーキも頂き
あまりセーブ出来ませんでしたが...
寝る前の筋トレを念入りにやって、
今朝の体重測定結果では...
前日比1.4kg減の68. 6kgでした☆
体脂肪率11.1%
内蔵脂肪レベル 4
体内年齢 29歳
たくさん歩き、
有酸素運動したせいか?
体重は大幅増加しているのに、
体脂肪率は少し減りました。
現在はベスト体重ですが、
次回の定休日(第3月火の2連休)に
ケーキバイキング×1・
ランチバイキング×2の予定が
入っています。
事前に1〜2kg落として
おかないと、後でリセット
するのがタイヘンになります。
これをワタクシは「試合前の減量」
と呼んでいます(笑)
食べ放題はスポーツです!!
格闘技です(笑)
★おしらせ★
年末年始の営業時間
12/29まで通常営業
12/30は10:00〜16:00
12/31〜1/3まで正月休み
1/4より通常通り営業
HAIR GARAGE STREET
〒062-0934
北海道札幌市豊平区
平岸4条3丁目4-21
011(815)7786
■営業時間
平日
12:00~22:00
土・日・祝日
10:00~19:00
■定休日
毎週月曜日
第3火曜日