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恐怖の体重計…

毎朝、体重測定しています。

太りやすい体質 & 便秘気味のせいかPAPA of Joytoyは、
1度の外食で毎回2~3kg増量してしまいます…

昨日、ケーキバイキングだったから大幅増量の予感(笑)

今朝の計量では体重 / 体脂肪率が・・・
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67.4kg / 11.7%でした。

寝る前に必死で筋トレしたおかげか?
思いのほか前日比300g減でした~♪
しかし、体脂肪率が2ケタになってしまいましたね(涙)

あとは、出すモノをだせば…

便秘に良いと言うモノは、クスリ以外ありとあらゆるモノを
試していますが、いっこうに改善されません。

病院で処方される、漢方もマジメに半年つづけてみましたが効果ナシ!

クスリに頼ると、一生クスリを飲まないとならないらしいし
いったい、どぉすれば・・・



焼肉店で働く Kaori嬢。
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サイドコーンロー×編み込み
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by infiniti_q45_213 | 2011-09-16 21:41 | ヘアスタイル ダイエット | Trackback | Comments(0)