HAIR GARAGE STREET ﾍｱｶﾞﾚ-ｼﾞｽﾄﾘ-ﾄ 店主のﾂﾌﾞﾔｷ

☆2018.7.17 すたみな太郎 石山店

朝日岳を下山後は…

すたみな太郎 石山店へ。

平日ランチは時間無制限♬

ビュッフェ台の様子



ワタクシが食べた物①



ワタクシが食べた物②



ワタクシが食べた物③



ワタクシが食べた物④



1190円(税別)で11:30〜16:30まで
最大5時間も食べられます〜♬

そんなに長時間は食べないとしても
下山後に時間を気にせずに
ゆっくり出来るのがお気に入りです。

驚くほど美味しいと言う訳では無いですが
このお値段にしては大満足です

☆2018.7.17 定山渓 朝日岳

夕日岳を下山後は当然...朝日岳へ(笑)



2018.7.17 定山渓 朝日岳



出発時間:2018-07-17 09:11:48
到着時間:2018-07-17 11:00:58
所要時間:1時間 49分 10秒
移動距離:3.85 km
登山/下山距離:1.98 km / 1.87 km
平均速度:2.1 km/h
最低/最高速度:1.3 km/h / 4.6 km/h
最低/最高高度:285 m / 595 m
消費カロリー:1038kcal

定山渓温泉西にある
足湯の脇の階段を登ると公園があります。



公園の脇に登山口があります。



序盤は侵食して荒れた道でした。



すぐにトラバースの道になります。



写真はかなり広くて歩きやすい部分です。

もっと狭くて草木が
被さってるところが多いです。

少しだけお花もありました。



1時間もかからずに登頂できます。



眺望無いので自撮り



嫁さま



ワタクシ



山頂には祠がありました

☆2018.7.17 定山渓 夕日岳

月ｲﾁ連休2日目も近場の低山へ…

未踏の夕日岳に行って見る事に。



2018.7.17 定山渓 夕日岳



出発時間:2018-07-17 06:44:05
到着時間:2018-07-17 09:04:10
所要時間2時間 19分 56秒
移動距離:5.30 km
登山/下山距離:2.64 km / 2.66 km
平均速度:2.3 km/h
最低/最高速度:1.3 km/h / 5.8 km/h
最低/最高高度:292 m / 600 m
消費カロリー:1323kcal

登山口は定山渓神社にあります。



序盤は沢沿いの道です。



すぐにトラバースの道となります。

ガスって濡れているので
マイマイやカエルに良く出会います。



蒸し暑いし蜘蛛の巣だらけで
なかなか不快度が高いです(笑)



見晴らし台は見晴らせませんでした。



ノンビリ歩いて1時間ほどで登頂できます。



自撮り



ワタクシ



嫁さま



下山時に見晴らし台に寄ったら
少しだけ眺望がありました。



尾根道などほとんど無く、
大きくジグを切ったトラバースの
狭い道が延々と続きます。

この日のコンディションは濡れて滑るし
なかなか気を使いました。

冬に地形図を見ながら、
好きなルートで登った方が
楽しそうですね。

☆2018.7.16 CAFE de ROMAN藻岩店

藻岩山～砥石山、25kmの山旅後は…

CAFE de ROMAN藻岩店へ行きました。

1000枚限定販売の
プレミアム1DAYチケットを使って
フリーフード＆フリードリンク♡

ルール説明と...食べた物①



食べた物②



眠過ぎてあまり食べれなかった
気がします…(笑)

カフェ・ド・ロマン藻岩店　
札幌市南区藻岩下2丁目2-47
011-588-2121
営業時間 : 11:00～23:00
定休日 : 水曜日

プレミアム1DAYチケット2500円
毎年11月頃に限定1000枚販売

☆2018.7.16 藻岩山〜砥石山

貴重な夏季の月ｲﾁ連休…

利尻山を狙ってましたが、
天気がｲﾏｲﾁなので中止に(涙)

札幌近郊でウロウロする事に。




2018.7.16 藻岩山～砥石山



出発時間:2018-07-16 03:02:51
到着時間:2018-07-16 13:01:39
所要時間:9時間 58分 48秒
移動距離:25.14 km
登山/下山距離:12.54 km / 12.60 km
平均速度:2.5 km/h
最低/最高速度:0.4 km/h / 6.1 km/h
最低/最高高度:142 m / 829 m
消費カロリー:5693kcal

藻岩山スキー場コース→小林峠コース→
砥石山小林峠コース→中の沢コース→
藻岩山北の沢コース→藻岩山スキー場コース

途中で橋の工事を迂回したので
25kmほどの山旅となりました。

3:00頃にスキー場コースをスタート。



ガスガスで何も見えないし、
水滴でベチャベチャになりました。

日の出時刻前に登頂するが...



何も見えない山頂でした。

眺望がないので...



自撮りして小林峠登山口へ向かいます。

ドロドロ祭りの登山道を歩き...



小林峠分岐を通過。

蜘蛛の巣祭りの登山道。



小林峠登山口に降りました。

しばらく車道を歩いて...



砥石山の小林峠登山口へ。

ガスガスで蒸し暑い登山道。



キノコ祭り!

砥石三角を通過。




夏の砥石山に初登頂。




山頂標識は2つあります。




お団子を食べて中の沢登山口へ。



沢沿いの道なので水飲み放題。

藻岩山 北の沢登山口へ...



途中の橋が工事中で迂回。

再び藻岩山山頂へ。



天気悪いの賑わってました。

中腹駅付近で下山中のOさんとバッタリ。



おしゃべりしながらのんびり下山。

疲れた時に知り合いに会うと、
ホッコリして疲れを忘れられます♬

のんびり歩きの25km、１０時間の山旅でした♬

下山後はカフェドロマンへ向かいます♡

☆2018.7.15 おにそば

営業終業後に近所で気になっていた
「おにそば」に行ってみました♬



駐車場はお隣のパーラー太陽と兼用です。

店内ポスター



入ってスグの所に券売機があり、
メニューを選択します。



ワタクシは冷たい鶏もりの大盛り、
嫁さまは冷たい肉もり。



太くてコシの強い麺がワタクシ好みでした♬

余裕で完食♬




「おにそば」
札幌市豊平区旭町1-1-20
011-816-2533
駐車場 158台

昼 11:30〜16:00
夜 17:30〜21:00（L.O.20:45）
※食材がなくなり次第終了

木曜定休 完全禁煙

☆2018.7.15の体重測定結果

リバウンド予防と自己記録のため
毎週日曜の体重を公開しています。

2009年から2年で50kg以上の減量、
現在66kg〜68kgほどをキープ^_^

< 2015年 夕張岳 >



< 2017年 シャクナゲ岳 >



100kg超えの期間が15年ほどあり、
MAX体重は120kg! (≧∀≦)

< 2007年 愛車とワタクシ >



< 2009年 卓球 >




ダイエット開始時から
減量中も含めて週イチで食べ放題や
デカ盛り巡りしています。

毎週日曜日の朝の体重測定で
68.0kgを下回らないと…

大好きな食べ放題を禁止するという
自己ルールを課せています

★2018.7.15の体重測定結果★



☆ 体重65.8kg ☆
☆ 体脂肪率7.6% ☆
☆ 内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ 4 ☆
☆ BMI 20.3 ☆
☆ 基礎代謝1620kcal ☆
☆ ｶﾗﾀﾞ年齢26歳 ☆

大きな変化はナシ^ ^

7/16〜17は月ｲﾁ連休ですが…

天気ｲﾏｲﾁで色々考えていた
山行は全部中止しました。

天気がマシそうな札幌近郊で
低山でも登って、デブ活して
肥えるくらいしか無いです(涙)

☆2018.7.9 サンタクリーム プリンバイキング

盤の沢山→藤野富士→藤野マナスルの
3座を下山後はサンタクリームへ。

外観とショーケースの様子



平日限定15:00〜18:00開催の
プリンバイキングです。

バイキングルール説明と店内の様子



他の山を登っていたツナさんと合流しました。

最初の5種類と1ドリンク。



食べた物たち...



ワタクシ23個、嫁さま12個、ツナさん10個。

ワタクシ、途中の5個撮り忘れました 笑

サンタクリーム
江別市文京台東町1-25
011-386-8778
10:00〜19:00 火曜定休

☆2018.7.9 藤野マナスル(岡田の山)

未踏の低山巡り③藤野マナスル(岡田の山)



2018.7.9 藤野マナスル



出発時間:2018-07-09 12:52:18
到着時間:2018-07-09 13:27:08
所要時間:34分 50秒
移動距離:1.96 km
登山/下山距離:0.98 km / 0.98 km
平均速度:3.4 km/h
最低/最高速度:0.8 km/h / 6.2 km/h
最低/最高高度:183 m / 317 m
消費カロリー:324kcal

藤野富士を下山後は藤野マナスルへ
小鳥の村入り口からスタートします。



散策路を進むと
藤野マナスル分岐があります。






少し進むと笹被りの道となり
若干ルート不明瞭ですが
良く見ると踏み跡があります。

間違わずに進めばすぐに
明瞭な踏み跡に繋がります。

少し急登かな?と思ったら
スグに山頂に着きます(笑)



嫁さまとまっつ氏も到着






眺望はありません。

大雨から避難中のダンゴムシの
群れがあちこちにいました…



スズメバチがブンブンしてるので
サッサと下山しました。

下山後はスイーツ祭りへ♡

☆2018.7.9 藤野冨士

盤の沢山→藤野冨士へ。



2018.7.9 藤野富士



出発時間:2018-07-09 10:21:45
到着時間:2018-07-09 12:34:57
所要時間:2時間 13分 12秒
移動距離:3.56 km
登山/下山距離:1.81 km / 1.75 km
平均速度:1.6 km/h
最低/最高速度:0.7 km/h / 4.8 km/h
最低/最高高度:361 m / 647 m
消費カロリー:1266kcal

盤の沢山を下山して藤野聖山園へ。

一番上の駐車場の端に登山口があります。






作業路跡地の様な道を辿ると…

尾根取り付き部に
この先急坂の看板があります。



残り500mが結構長く感じます 笑

山頂は木々に囲まれて眺望無しです。



クマちゃんと自撮り



まっつ氏 ＆ 嫁さま



みんなで自撮り♬



登山道わきで収穫



記念撮影してケルンに移動して
ご飯タイムをとりました。

チキンラーメンを正装で(笑)



おにぎりも頂きます♬



美味しかった♡



パラパラと小雨が降ってましたが
本降りには至らずでした。

下山時のロープ場からの眺望が
なかなか良い景色でした♬



サクサク下山して次の山へ。