HAIR GARAGE STREET かまぼこのひとり言

☆2022.8.7の体重測定結果☆

★2022.8.7の体重測定結果★

☆ 体重67.8kg ☆

☆ 体脂肪率10.8% ☆

☆ 骨格筋率38.3% ☆

☆ 内臓脂肪レベル5 ☆

☆ BMI 20.9 ☆

☆ 基礎代謝1636kcal ☆

☆ 身体年齢32歳(実年齢49歳) ☆

リバウンド防止と自己記録のため

毎週日曜の体重を公開してます。

*―――――*―――――

2009年〜2011年で50kg以上の減量、

現在66kg〜68kgあたりをキープ...

身長は1800mmです^_^

< 2017年 神威岳 >

*―――――*―――――

100kg超えの期間が15年ほどあり

MAX体重は120kgありました(≧∀≦)

< 2007年 石垣島 >

*―――――*―――――

自分的理想体重プラス3kgほどを

キープしてる状態が続いてます

そろそろヤバい...

明日は定休日です。

天気予報は雨です、

本来なら残念なのですが…

野良仕事が休めるので

ありがたい今日この頃...

来週も義父の納骨や

ワタクシの親の心臓の手術など、

ちょっと色々と立て込んでいて

まだしばらくは登山に出かけたりは

出来なさそうです。

#100kg超えからのダイエット

#大幅ダイエット

#大幅減量

#diet

#公開ダイエット

#公開ダイエット日記

#ダイエット

#ダイエット記録

#宅トレ

#ジムには行った事がない

☆8月の定休日のお知らせ

8月の定休日のお知らせ

1日(月)2日(第1火) 8日(月)

15日(月)16日(第3火)17日(夏休み)

22日(月) 29日(月)となっております。

よろしくお願い致します。

HAIR GARAGE STREET

札幌市清田区北野5条3丁目4-1

011(311)2100

営業時間 平日 12:00〜

土・日・祝 10:00〜

定休日 毎週月曜日・第1第3火曜日

最近の色々...

最近の色々...

仕事は平常運行ですが、

私生活で色々ありすぎて

やや疲れ気味の日々ですねT﹏T

8/1〜8/2も定休日でしたが

入院中のワタクシの親の菜園の

お手入れと収穫の作業をしたり...

先日亡くなった嫁さまの父の

おうちのお片付けや不要品処分...

何度、もっかいステーションや

じゅんかんコンビニ24を

往復した事か...(￣▽￣;)

他にも手続き等色々あって

休みをフリーにする事が出来ません。

当然登山も行けずストレスも

たまりますが今だけの事と思い、

雨が止んだら必ず綺麗な虹がかかると

信じて頑張って作業してます(笑)

「おでけけ」出来ないから夜中に

ゲーセンで散財してしまったり..,

夜に焼肉ドカ食いしたり...

深夜遅くにお菓子食べたり

してしまうしまう罠( *¯ㅿ¯*)...(笑)

☆2022.7.31の体重測定結果☆

★2022.7.31の体重測定結果★

☆ 体重67.7kg ☆

☆ 体脂肪率11.7% ☆

☆ 骨格筋率37.6% ☆

☆ 内臓脂肪レベル5 ☆

☆ BMI 20.9 ☆

☆ 基礎代謝1628kcal ☆

☆ 身体年齢33歳(実年齢49歳) ☆

リバウンド防止と自己記録のため

毎週日曜の体重を公開してます。

*―――――*―――――

2009年〜2011年で50kg以上の減量、

現在66kg〜68kgあたりをキープ...

身長は1800mmです^_^

< 2018年 蓬揃山 >

*―――――*―――――

100kg超えの期間が15年ほどあり

MAX体重は120kgありました(≧∀≦)

< 2008年 ノースサファリ >

*―――――*―――――

体脂肪率11.7%…

自分的理想体重プラス3kgほどを

キープしてる状態が続いてます

そろそろヤバい今日この頃...

明日と明後日は定休日ですが…

休日は嫁さまの実家の不要品処、

再来週には義父の納骨...

入院中のワタクシの親の

脳梗塞の手術が無事に終わり、

転院して今度は心臓の手術です。

親の菜園の野良仕事など…

ちょっと色々と立て込んでいて

まだしばらくは遠征して

登山したり出来なさそうですね

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#ジムには行った事がない

2022.7.25 ヨルさん コスプレ

ストレス発散!?
5万年ぶりにコスプレするなどした♬

SPY×FAMILY ヨル・フォージャー

コードネーム いばら姫

そんな今日この頃