2023年 12月 04日
12/3〜4のイロイロ( ⑉¯ ꇴ ¯⑉ )

ジャンクフードっぽい見た目ですが

12/4(月)

出発〜蓬莱山までは良い天気

青空と山頂標識

青空と樹雪

良い風景に癒される


蓬莱山と16米しか違わない標高の幌滝山


お決まりのアソビ

無事下山してランチへ

白玉団子をバラ肉で巻いて煮る裏ワザ

〆パフェを作る コーンフレーク、

フルーツポンチ、ソフトクリーム、

運動した以上に食べ過ぎ( ⑉¯ ꇴ ¯⑉ )
2023年 12月 03日
☆2023.12.3の体重測定結果☆
★2023.12.3の体重測定結果★
(画像参照)


リバウンド防止と自己記録のため
毎週日曜の体重を公開してます。
*―――――*―――――
2009年〜2011年で50kg以上の減量、
現在70kgあたりをウロウロ...
身長は1800mmです^_^
< 2019年 トヨニ岳 南峰 >

*―――――*―――――
100kg超えの期間が15年ほどあり
MAX体重は120kgありました(≧∀≦)
< 2019年 トヨニ岳 南峰 >

1週間ほどキツい頭痛は発生していないので
群発頭痛の周期はおそらく抜けたかと。
そろそろダイエットしなきゃマズい
今日この頃です...
#100kg超えからのダイエット
#大幅ダイエット
#大幅減量
#diet
#公開ダイエット
#公開ダイエット日記
#ダイエット
#ダイエット記録
2023年 11月 27日
最近の色々...





エクステを編み編みしたり...






11/27(月)








2023年 11月 26日
★2023.11.26の体重測定結果★
★2023.11.26の体重測定結果★
(画像参照)

リバウンド防止と自己記録のため
毎週日曜の体重を公開してます。
*―――――*―――――
2009年〜2011年で50kg以上の減量、
現在70kgあたりをウロウロ...
身長は1800mmです^_^
< 2017年 神威岳 >

*―――――*―――――
100kg超えの期間が15年ほどあり
MAX体重は120kgありました(≧∀≦)
< 2007年 釣り堀 藍鱗 >

*―――――*―――――
群発頭痛の頭痛発生頻度は
減ってきていますが、
運動するとやっぱり痛くなる。
あと少しの辛抱だと思う今日この頃...
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2023年 11月 21日
11/19〜21の色々...


















