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12/3〜4のイロイロ( ⑉¯ ꇴ ¯⑉ )

12/3(日)
終業後に近所の麓郷舎へ

ワタクシはいつも通り「しお 全増し 麺硬め」
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ジャンクフードっぽい見た目ですが
優しい味わいが好き(ㅅ˙ ˘ ˙ )♡
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12/4(月)

スノーシューハイキングで中山峠〜蓬莱山〜幌滝山
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出発〜蓬莱山までは良い天気
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青空と山頂標識
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青空と樹雪
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良い風景に癒される
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晴れは束の間でした、蓬莱山以降は曇りです。
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蓬莱山と16米しか違わない標高の幌滝山
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地鶏
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お決まりのアソビ
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無事下山してランチへ
「しゃぶ葉」で肉よりニラを喰うψ(´ڡ`♡)
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白玉団子をバラ肉で巻いて煮る裏ワザ
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〆パフェを作る コーンフレーク、
コーヒーゼリー、ソフトクリーム、
ココアパウダー
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フルーツポンチ、ソフトクリーム、
ストロベリーソース
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運動した以上に食べ過ぎ( ⑉¯ ꇴ ¯⑉ )

そんな今日この頃...


# by infiniti_q45_213 | 2023-12-04 17:43 | 登山 ランチ | Trackback | Comments(0)

★2023.12.3の体重測定結果★

(画像参照)

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< 今日の体重測定結果 >
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リバウンド防止と自己記録のため

毎週日曜の体重を公開してます。

*―――――*―――――

2009年〜2011年で50kg以上の減量、

現在70kgあたりをウロウロ...


身長は1800mmです^_^


< 2019年 トヨニ岳 南峰 >

☆2023.12.3の体重測定結果☆_e0105954_07005462.jpg

*―――――*―――――

100kg超えの期間が15年ほどあり

MAX体重は120kgありました(≧∀≦)


< 2019年 トヨニ岳 南峰 >

☆2023.12.3の体重測定結果☆_e0105954_07012583.jpg
*―――――*―――――

1週間ほどキツい頭痛は発生していないので
群発頭痛の周期はおそらく抜けたかと。

そろそろダイエットしなきゃマズい
今日この頃です...






#100kg超えからのダイエット


#大幅ダイエット


#大幅減量


#diet


#公開ダイエット


#公開ダイエット日記


#ダイエット


#ダイエット記録


# by infiniti_q45_213 | 2023-12-03 07:02 | ダイエット | Trackback | Comments(0)

最近の色々...

最近の色々...

パーマネントを巻き巻きしたり...
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エクステを編み編みしたり...
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ゲーセンで遊び過ぎたりしてます( ⑉¯ ꇴ ¯⑉ )
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11/27(月)

午後からヤボ用があるので、
近場でサクッとハイキング(*^^*)
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下山後ランチは自宅近所の
「好寿司」さんで特大生ちらし(*^^*)
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そんな今日この頃...

# by infiniti_q45_213 | 2023-11-27 14:24 | 登山 ランチ | Trackback | Comments(0)

★2023.11.26の体重測定結果★

(画像参照)

★2023.11.26の体重測定結果★_e0105954_07043183.jpg

リバウンド防止と自己記録のため

毎週日曜の体重を公開してます。

*―――――*―――――

2009年〜2011年で50kg以上の減量、

現在70kgあたりをウロウロ...


身長は1800mmです^_^


< 2017年 神威岳 >

★2023.11.26の体重測定結果★_e0105954_07050297.jpg

*―――――*―――――

100kg超えの期間が15年ほどあり

MAX体重は120kgありました(≧∀≦)


< 2007年 釣り堀 藍鱗 >

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*―――――*―――――

群発頭痛の頭痛発生頻度は
減ってきていますが、
運動するとやっぱり痛くなる。

あと少しの辛抱だと思う今日この頃...








#100kg超えからのダイエット


#大幅ダイエット


#大幅減量


#diet


#公開ダイエット


#公開ダイエット日記


#ダイエット


#ダイエット記録


# by infiniti_q45_213 | 2023-11-26 07:06 | ダイエット | Trackback | Comments(0)

11/19〜21の色々...

11/19〜21の色々...

☆11/19(日)

終業後、山岡家で晩ご飯(*^_^*)
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その後は帰宅して朝方まで
フィギュアの並べ替えをするなどした

#晩ご飯
#夕食
#塩ラーメン
#山岡家

☆ 11/20(月)

天気は雨〜みぞれ〜雪に強風。

ゆっくり寝てからちょっと出かけて
お昼ご飯は海鮮丼を食べるなどした。
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その後は「腱引き三浦」さんにて
ポンコツぼでーのメンテナンスして帰宅

#お昼ご飯
#昼食
#海鮮丼
#シハチ鮮魚店
#腱引き

☆ 12/21(火)

群発頭痛の発生頻度も落ち着いてきたので
様子見でのんびりハイクで紋別岳へ。

登りは直登、下りは管理道路(*^^*)
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なるべく心拍数上げないように
かなりゆっくり歩いたけど....

やっぱり頭が痛くなる💦

群発頭痛の周期中は心拍数上昇や
気圧変化は頭痛のトリガーとなるらしい💦
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下山後ランチは道とん堀にて
お好み焼き、もんじゃ焼き、焼きそば
を食べるなどした...ψ(´ڡ`♡)
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ランチ後は...
母の誕生日祝いを届けに行ってから帰宅。

そんな今日この頃......

#登山
#紋別岳
#お昼ご飯
#昼食
#ランチ
#お好み焼き
#もんじゃ焼き
#焼きそば
#道とん堀

# by infiniti_q45_213 | 2023-11-21 18:23 | 登山 ランチ | Trackback | Comments(0)