HAIR GARAGE STREET かまぼこのひとり言

12/3〜4のイロイロ( ⑉¯ ꇴ ¯⑉ )

12/3〜4のイロイロ( ⑉¯ ꇴ ¯⑉ )

12/3(日)

終業後に近所の麓郷舎へ

ワタクシはいつも通り「しお 全増し 麺硬め」

ジャンクフードっぽい見た目ですが

優しい味わいが好き(ㅅ˙ ˘ ˙ )♡

12/4(月)

スノーシューハイキングで中山峠〜蓬莱山〜幌滝山

出発〜蓬莱山までは良い天気

青空と山頂標識

青空と樹雪

良い風景に癒される

晴れは束の間でした、蓬莱山以降は曇りです。

蓬莱山と16米しか違わない標高の幌滝山

地鶏

お決まりのアソビ

無事下山してランチへ

「しゃぶ葉」で肉よりニラを喰うψ(´ڡ`♡)

白玉団子をバラ肉で巻いて煮る裏ワザ

〆パフェを作る コーンフレーク、

コーヒーゼリー、ソフトクリーム、

ココアパウダー

フルーツポンチ、ソフトクリーム、

ストロベリーソース

運動した以上に食べ過ぎ( ⑉¯ ꇴ ¯⑉ )

そんな今日この頃...

☆2023.12.3の体重測定結果☆

★2023.12.3の体重測定結果★

(画像参照)

< 今日の体重測定結果 >

リバウンド防止と自己記録のため

毎週日曜の体重を公開してます。

*―――――*―――――

2009年〜2011年で50kg以上の減量、

現在70kgあたりをウロウロ...

身長は1800mmです^_^

< 2019年 トヨニ岳 南峰 >

*―――――*―――――

100kg超えの期間が15年ほどあり

MAX体重は120kgありました(≧∀≦)

< 2019年 トヨニ岳 南峰 >

*―――――*―――――

1週間ほどキツい頭痛は発生していないので
群発頭痛の周期はおそらく抜けたかと。

そろそろダイエットしなきゃマズい
今日この頃です...

#100kg超えからのダイエット

#大幅ダイエット

#大幅減量

#diet

#公開ダイエット

#公開ダイエット日記

#ダイエット

#ダイエット記録

最近の色々...

最近の色々...

パーマネントを巻き巻きしたり...

エクステを編み編みしたり...

ゲーセンで遊び過ぎたりしてます( ⑉¯ ꇴ ¯⑉ )

11/27(月)

午後からヤボ用があるので、

近場でサクッとハイキング(*^^*)

下山後ランチは自宅近所の

「好寿司」さんで特大生ちらし(*^^*)

そんな今日この頃...

★2023.11.26の体重測定結果★

★2023.11.26の体重測定結果★

(画像参照)

リバウンド防止と自己記録のため

毎週日曜の体重を公開してます。

*―――――*―――――

2009年〜2011年で50kg以上の減量、

現在70kgあたりをウロウロ...

身長は1800mmです^_^

< 2017年 神威岳 >

*―――――*―――――

100kg超えの期間が15年ほどあり

MAX体重は120kgありました(≧∀≦)

< 2007年 釣り堀 藍鱗 >

*―――――*―――――

群発頭痛の頭痛発生頻度は
減ってきていますが、
運動するとやっぱり痛くなる。

あと少しの辛抱だと思う今日この頃...

#100kg超えからのダイエット

#大幅ダイエット

#大幅減量

#diet

#公開ダイエット

#公開ダイエット日記

#ダイエット

#ダイエット記録

11/19〜21の色々...

11/19〜21の色々...

☆11/19(日)

終業後、山岡家で晩ご飯(*^_^*)

その後は帰宅して朝方まで

フィギュアの並べ替えをするなどした

#晩ご飯

#夕食

#塩ラーメン

#山岡家

☆ 11/20(月)

天気は雨〜みぞれ〜雪に強風。

ゆっくり寝てからちょっと出かけて

お昼ご飯は海鮮丼を食べるなどした。

その後は「腱引き三浦」さんにて

ポンコツぼでーのメンテナンスして帰宅

#お昼ご飯

#昼食

#海鮮丼

#シハチ鮮魚店

#腱引き

☆ 12/21(火)

群発頭痛の発生頻度も落ち着いてきたので

様子見でのんびりハイクで紋別岳へ。

登りは直登、下りは管理道路(*^^*)

なるべく心拍数上げないように

かなりゆっくり歩いたけど....

やっぱり頭が痛くなる💦

群発頭痛の周期中は心拍数上昇や

気圧変化は頭痛のトリガーとなるらしい💦

下山後ランチは道とん堀にて

お好み焼き、もんじゃ焼き、焼きそば

を食べるなどした...ψ(´ڡ`♡)

ランチ後は...

母の誕生日祝いを届けに行ってから帰宅。

そんな今日この頃......

#登山

#紋別岳

#お昼ご飯

#昼食

#ランチ

#お好み焼き

#もんじゃ焼き

#焼きそば

#道とん堀