人気ブログランキング |

☆2019.8.18の体重測定結果

リバウンド防止と自己記録のため
毎週日曜の体重を公開してます。

2009年〜2011年で50kg以上の減量、
現在66kg〜68kgあたりをキープ^_^

< 2016年 伊達紋別岳 >
e0105954_7525131.jpg


100kg超えの期間が15年ほど
ありMAX体重は120kg(≧∀≦)

< 2008年 ノースサファリ >
e0105954_753616.jpg


ダイエッターなのに...
週イチで食べ放題やスイーツ巡り♬

毎週日曜朝の体重測定で
68.0kgを超えたら、
食べ放題禁止というルール。

★2019.8.18の体重測定結果★
e0105954_7531917.jpg


☆ 体重65.9kg ☆
☆ 体脂肪率9.3% ☆
☆ 骨格筋率38.9% ☆
☆ 内臓脂肪レベル4 ☆
☆ BMI 20.3 ☆
☆ 基礎代謝1611kcal ☆
☆ 身体年齢28歳 ☆



15日にFCFのバイキングがあり
https://street1995.exblog.jp/28521302/
食べ過ぎましたが...
ナントカ、大きな変化はナシ ^_^

19〜21日は
月イチ2連休+年イチ夏休みで3連休です。

ダイエットも3連休です(笑)

しかも今年は
ハードな登山の予定も無いので…

連休明けの体重計が怖いです(汗)

e0105954_754326.jpg















.
令和元年11月1日から下記の場所に移転します
e0105954_1553225.jpg



HAIRGARAGE STREET Hair Make
ココをポチっとしてみて!



友だち追加数
# by infiniti_q45_213 | 2019-08-18 07:55 | ダイエット | Trackback | Comments(0)

9/3(火) 9/4(水) 9/5(木)の3日間
国家資格の認定講習会のため
営業時間が17:30〜22:00となります。

e0105954_1232301.jpg



日程も時間も国に指定され、
避ける事が出来ない講習ですので
ご迷惑をおかけしますがご了承下さい。








.
令和元年11月1日から下記の場所に移転します
e0105954_1553225.jpg



HAIRGARAGE STREET Hair Make
ココをポチっとしてみて!



友だち追加数
# by infiniti_q45_213 | 2019-08-16 12:36 | お知らせ | Trackback | Comments(0)

☆2019.8.15 Fruitcake Factory

毎月15日に開催されている
フルーツケーキファクトリー総本店の
ケーキバイキングに行って来ました。

7:00から整理券が配布されます...
ワタクシ達は5:35着で2番手でした♬

1番の方は遅い時間希望でしたので
繰り上げで1番になりました。
e0105954_1450335.jpg


バイキング開始は9:30からです( ᐢ ᵕ ᐢ )

メニュー表、嫁さま、ワタクシ。
e0105954_1454467.jpg


ショーケース、ビュッフェ台。
e0105954_145539.jpg



ワタクシが食べたもの

01 ダブルメロンのタルト
02 桃のタルト
e0105954_14553843.jpg


03 シャインマスカットと
マスカルポーネムースのタルト
04 厳選果実
e0105954_14555241.jpg


05 アンデスメロンのタルト
06 桃のレアチーズ
e0105954_14562190.jpg


07 苺ショート
08 タルトソレイユ
e0105954_14564340.jpg


09 ルピアレッドのタルト
10 カトルタルト
e0105954_1457389.jpg


11 ベイクドチーズケーキ
12 ソフトクリーム
13 桃のタルト
e0105954_14572325.jpg


14 ダブルメロンのタルト
15 ソフトクリーム
16 桃ゼリー×2
e0105954_1457529.jpg


ケーキ×12・ソフトクリーム×2・
厳選果実×1・ドリンク×2でした。

おなかいっぱいです〜♬
e0105954_1515682.jpg


ごちそうさまでした。

札幌市中央区南1西4
フルーツケーキファクトリー総本店
011-251-0311

60分ケーキ・ドリンク食べ飲み放題
小学生~大人2200円
3歳~小学生未満850円
当日7:00から店頭で整理券配布








.
令和元年11月1日から下記の場所に移転します
e0105954_1553225.jpg



HAIRGARAGE STREET Hair Make
ココをポチっとしてみて!



友だち追加数
# by infiniti_q45_213 | 2019-08-15 15:02 | スイーツ | Trackback | Comments(0)


大型1連休初日最終日は仲間と八剣山へ。
e0105954_14271881.jpg


2019.8.12 八剣山
e0105954_14273938.jpg


出発時間:2019-08-12 06:58:18
到着時間:2019-08-12 08:58:55
所要時間:2時間 0分 37秒
移動距離:3.45 km
登山/下山距離:1.50 km / 1.95 km
平均速度:1.7 km/h
最低/最高速度:0.4 km/h / 5.0 km/h
最低/最高高度:204 m / 461 m
消費カロリー:1142kcal

7:00頃駐車スペースから
中央口へ向かうと
ブランコがあり、まず遊ぶ♬
e0105954_14281165.jpg


嫁さま と オリバー姐さん
e0105954_14285437.jpg


馬糞を踏まない様に登山口へ(笑)
e0105954_14291567.jpg


誰か居ますか〜? 留守でした^^
e0105954_14302781.jpg


なかなかの急登を登る。
e0105954_14305386.jpg


ツナさん & オリバー姐さん
e0105954_1439429.jpg


ガレの稜線に出ると高度感あります。

ずいぶん前に登った時はもっと足場が狭くて
緊張感があった気がしたトラバース
e0105954_14402323.jpg


意外と足場は広くて
慎重に歩けば問題ない感じ♬

山頂直下で自撮る♬
e0105954_14413833.jpg


そよ風が吹く山頂でオヤツ休憩
e0105954_1443369.jpg


ちんみ銀行の百萬円(笑)
e0105954_14503549.jpg


エナジーゼリーかと思いきや
エナジープリン(笑)
e0105954_14505418.jpg


記念撮影
e0105954_145251.jpg


みんなで♬
e0105954_14532869.jpg


西口へ下ります^ ^
e0105954_14541442.jpg


少し下ったところで倒木処理に来ていた
アツコさん & ヨッシーさんとスライド、しばし談笑
e0105954_14544465.jpg


登山道整備ありがとうございます!

泥の急斜面ですべる西口コースを
慎重に下りて...
e0105954_14554398.jpg


西口登山口へ♬
e0105954_14563268.jpg


林道〜車道を歩いて
さっきまでいた山頂を見上げる
e0105954_14575225.jpg


駐車スペースに戻りお疲れピース
e0105954_1459127.jpg


ここで山爺さんと合流
e0105954_1533650.jpg


定山渓ファームへ移動して
さくらんぼ & プラム狩り
e0105954_1551346.jpg


イチバン太ると言われる果糖を
サクランボとプラムあわせて
150個分ほど摂取してしまいました(笑)

一時解散して夜は飲み会♬

浴衣&甚平ナイト♡
e0105954_1591132.jpg


ワタクシはB面仕様(笑)
e0105954_15101153.jpg


ツナさんと♬
e0105954_1511781.jpg


スギ様と♬
e0105954_15114629.jpg


山爺さん ぼてぼて兄さんと♬
e0105954_15123596.jpg


盛り上がり杉ました♬
e0105954_15151211.jpg


大型1連休初日最終日を満喫です♡










令和元年11月1日から下記の場所に移転します
e0105954_1553225.jpg



HAIRGARAGE STREET Hair Make
ココをポチっとしてみて!



友だち追加数
# by infiniti_q45_213 | 2019-08-13 15:15 | 登山 | Trackback | Comments(0)

2019.8.11 BABY FACE PLANETS

1日遅れの24th結婚記念日で
久しぶりにBABY FACE PLANETSへ。

レギュラーサイズを2つ♡

次回はメイン料理食べ放題の
パーティープランで行きたいな♡
e0105954_04866.jpg


新居&新店舗が近くなので
帰り道にチラ見^^
e0105954_08013.jpg


店舗の玄関です。

結婚&開業して24年となり...

これから(11/1から)新天地で
第2章の幕開けですね~( * ॑˘ ॑* ) ⁾⁾

8月のお休み
e0105954_0104365.jpg








.
令和元年11月1日から下記の場所に移転します
e0105954_1553225.jpg



HAIRGARAGE STREET Hair Make
ココをポチっとしてみて!



友だち追加数
# by infiniti_q45_213 | 2019-08-12 00:14 | 余談 | Trackback | Comments(0)

2019.8.11 HONOKA

中学生ダンサー HONOKAさん

イベント参加のためコーンローします^ ^
e0105954_1521935.jpg


編み時間は2.5時間ほどでした。
e0105954_15254173.jpg


完成はこんな感じです。
e0105954_15265869.jpg


e0105954_15275220.jpg


e0105954_15281171.jpg


e0105954_15292731.jpg


ありがとうございました!

ダンス 頑張って下さい〜♬



e0105954_15174949.jpg





.
令和元年11月1日から下記の場所に移転します
e0105954_1553225.jpg



HAIRGARAGE STREET Hair Make
ココをポチっとしてみて!



友だち追加数
# by infiniti_q45_213 | 2019-08-11 15:30 | ヘアスタイル | Trackback | Comments(0)

☆2019.8.11の体重測定結果

リバウンド防止と自己記録のため
毎週日曜の体重を公開。

2009年〜2011年で50kg以上の減量、
現在66kg〜68kgあたりをキープ^_^

< 2019年 銭函天狗山 >
e0105954_7552459.jpg


100kg超えの期間が15年ほど
ありMAX体重は120kg(≧∀≦)

< 2008年 フローライダー >
e0105954_7554329.jpg


ダイエッターですが
週イチで食べ放題やスイーツ巡り♡

毎週日曜朝の体重測定で
68.0kgを超えたら、
食べ放題禁止というルール。

★2019.8.11の体重測定結果★
e0105954_756522.jpg


☆ 体重65.9kg ☆
☆ 体脂肪率7.6% ☆
☆ 骨格筋率40.0% ☆
☆ 内臓脂肪レベル4 ☆
☆ BMI 20.3 ☆
☆ 基礎代謝1622kcal ☆
☆ 身体年齢27歳 ☆


大きな変化はナシですね。

明日は…
大型1連休初日で最終日^ ^

ダイエットもお休みで
欲望のままに食べます(笑)

ダイエットに終わりは無い…笑



e0105954_748372.jpg










.
令和元年11月1日から下記の場所に移転します
e0105954_1553225.jpg



HAIRGARAGE STREET Hair Make
ココをポチっとしてみて!



友だち追加数
# by infiniti_q45_213 | 2019-08-11 07:56 | ダイエット | Trackback | Comments(0)

近況報告

2019.8.10 現場より...

移転先の北野の建築現場の様子です。
e0105954_17332383.jpg


着々と進んでいる様です^ ^

ワタクシも引越しや
営業許可取得等の準備を
進めなければ... ^_^








.
令和元年11月1日から下記の場所に移転します
e0105954_1553225.jpg



HAIRGARAGE STREET Hair Make
ココをポチっとしてみて!



友だち追加数
# by infiniti_q45_213 | 2019-08-10 17:33 | お知らせ | Trackback | Comments(0)

近況報告

先日の定休日(8/5)に
登山〜墓参り〜ランチ〜お見舞いの後、
看板屋さんと打ち合わせで現場に^ ^

東面のサイディング
e0105954_12594842.jpg


自宅玄関まわりのサイディング
e0105954_1333987.jpg


自分でデザインした看板原案
e0105954_1341669.jpg



店舗や住居の内部の打ち合わせは
9割型終わってるので...

今後は玄関ポーチと外構関係の
打ち合わせですね〜^ ^







e0105954_1391664.jpg



.



令和元年11月1日から下記の場所に移転します
e0105954_1553225.jpg



HAIRGARAGE STREET Hair Make
ココをポチっとしてみて!



友だち追加数
# by infiniti_q45_213 | 2019-08-06 13:09 | お知らせ | Trackback | Comments(0)

近況報告

先日の定休日(8/5)に
登山〜墓参り〜ランチ〜お見舞いの後、
看板屋さんと打ち合わせで現場に^ ^

東面のサイディング
e0105954_12594842.jpg


自宅玄関まわりのサイディング
e0105954_1333987.jpg


自分でデザインした看板原案
e0105954_1341669.jpg



店舗や住居の内部の打ち合わせは
9割がた終わってるので...

今後は玄関ポーチと外構関係の
打ち合わせですね〜^ ^







e0105954_1391664.jpg



.



令和元年11月1日から下記の場所に移転します
e0105954_1553225.jpg



HAIRGARAGE STREET Hair Make
ココをポチっとしてみて!



友だち追加数
# by infiniti_q45_213 | 2019-08-06 13:09 | お知らせ | Trackback | Comments(0)