☆2017.5.22 写万部山

海岸線からのご来光が見たくて
写万部山に登りました♬

2017.5.22 写万部山
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出発時間:2017-05-22 03:04:16
到着時間:2017-05-22 04:52:46
所要時間:1時間 48分 30秒
移動距離:3.54 km
登山/下山距離:1.69 km / 1.85 km
平均速度:2.0 km/h
最低/最高速度:0.1 km/h / 5.5 km/h
最低/最高高度:127 m / 499 m
消費カロリー:1028kcal

登山口の駐車スペースは広くて
トイレや水場もありキャンプ場の様で、
登山ルートは超明瞭快適な一級国道です。

登山届けがある小屋と広い駐車スペース(下山時)
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一級国道な登山道(下山時)
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午前3時頃スタート
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各合目ごとに標識有り
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8合目のある場所だけ風当たりが強いのか?
8合目の標識だけ丸ハゲでした 笑

日の出時刻の20分前の3:50頃登頂しましたが...
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残念ながらガスワンダーでご来光どころか...
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何の景色も見えませんでした...( ̄O ̄;)

この向こうに海が見えるはず...
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そしてヘンテコ眼鏡も忘れた!
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自分の手でヘンテコ眼鏡を作ってみました。
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この大きなコンクリートは北海道に8個ある天則点
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景色も何も無いし、霧雨っぽいのが
降っていて濡れるので下山します。

ボチボチお花も咲いています。
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お手軽に登れるので、
またご来光リベンジに行きます♬

写万部山を下山しても
まだ5:00前でしたので…

一休みしてから黒松内岳へ向かいます♬



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# by infiniti_q45_213 | 2017-05-23 12:16 | 登山 | Trackback | Comments(0)

☆2017.5.21の体重測定結果

リバウンド予防と自己記録のため
毎週日曜の体重を公開しています。

2009から1年で40kgの減量、
翌年さらに12kgの減量をして
計50kg以上のダイエット成功から
キープし続けて6年目です〜♬


「まっきぃ♂」の現在の仕様は…


身長180cm 44歳


< 2015年 9月 北鎮岳 >

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< 2016年 6月 三頭山 >

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過去のMAX体重は120kg(°▽°)


< 2008年 4月 竹富島 >

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< 2008年 12月 FLOWRIDER >

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100kg超えの期間が15年ほど
ありました〜
(^_^;)汗


毎週日曜日の朝の体重測定で
ワタクシ的ボーダーラインの68.0kgを
下回らないと大好きな食べ放題を
禁止という自己ルールを守ってます。

2017.5.21の体重測定結果

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☆ 体重 65.8kg ☆

☆ 体脂肪率 9.7% ☆
☆ 内臓脂肪 レベル 4 ☆
☆ BMI 20.3 ☆
☆ 基礎代謝 1608kcal ☆
☆ カラダ年齢 28歳 ☆


先週は月イチ連休で2日間、
欲望のままに食べまくったら
3kg肥えました

リセット期間が1日少ないので
結果もイマイチですね💦

明日は定休日です♬

昨日までは月曜の天気予報に
お日様マークがありましたが…

今朝になったら
雲と傘のマークに変わってました😥

人生初登山の黒岳も雨だったし、
夏山シーズンに3回ほどしかない
連去年は全部大雨&台風だったし、
雨の中を歩く宿命なんですかね…?

白雲平の幻の湖を見に行こうと
思ったけど、去年より2時間も
層雲峡ロープウェイの営業時間が
縮まったから、タイムリミットが
8時間15分しかなく厳しくなった💦

去年も同じコースを7時間台で
往復してるから、何もなければ
問題ないのですが…

何かひとつでもイレギュラーな事が
発生してしまったら降りれなくなるので
どうしようか悩み中です。




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HAIR GARAGE STREET

〒062-0934
北海道札幌市豊平区平岸4条3丁目4-21

011(815)7786

■営業時間 平日 12:00~22:00
土・日・祝日 10:00~19:00

■定休日 毎週月曜日 第3火曜日

# by infiniti_q45_213 | 2017-05-21 10:38 | ダイエット | Trackback | Comments(0)

当別丸山〜函館山を下山後は...

ピッツェリア アモリーノにて、デブ活ランチ♡
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ハーフパスタスープ・サラダバー
ドリンククバー デザート3種と...

焼きたてが回ってくるピザ食べ放題で1570円。

ワタクシのオススメはスイーツ系ピザ♬

ホワイトチョコとクッキー、
抹茶が特にオススメです♬

食べたものー♬
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安定の美味しさです!!

前夜の焼き肉でお腹が
あまり減ってなかったのに食べ過ぎました...笑

2日で3kg肥えました 笑






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# by infiniti_q45_213 | 2017-05-19 18:35 | 食い倒れ | Trackback | Comments(0)

☆2017.5.16 函館山

引き続き雨ですが…

当別丸山に続いて函館山へ。

ほぼ全裸でクルマに乗って当別丸山で
濡れた服をクルマのヒーターで
ムリヤリ乾かしましたが、虚しくも半乾き 涙

半乾きの服を着て束の間の
小降り状態で傘をさして出発。
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2日間降り続く雨で桜の花も
濡れた重さで下向きに…
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歩き出してすぐ本降りになり
車道を横切ると川の様に流れていました。
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飛行機事故の関連で自衛隊車両が
ウロウロしてますが濃霧でギリギリまで
まったく見えませんでした。

音に注意してないと轢かれます 汗

のんびり歩いて38分くらいで山頂へ
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アタックも真っ青の驚きの白さで
ナニひとつ見えません…
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心の目で景色を楽しみ下山しました。
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5月の休みは全てが雨風濃霧雪雹で散々です 涙

仕事の日しか晴れません 涙×10

2017.5.16 函館山
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出発時間:2017-05-16 07:11:52
到着時間:2017-05-16 08:36:55
所要時間:1時間 25分 3秒
移動距離:4.30 km
登山/下山距離:1.75 km / 2.55 km
平均速度:3.0 km/h
最低/最高速度:1.2 km/h / 6.2 km/h
最低/最高高度:75 m / 347 m
消費カロリー:809kcal

今年の山行で踏んだピークは44座、
累積歩行距離は約259.79kmとなりました。





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# by infiniti_q45_213 | 2017-05-19 18:14 | 登山 | Trackback | Comments(0)

☆2017.5.16 当別 丸山

朝から雨ですが…

前日よりは風が弱まったので
渡島当別の里山、
当別丸山に登ってきました^_^

出発時は濃霧&霧雨程度でした。
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山頂へはルルドの洞窟を経由して
50分程度で到着します。
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山頂で記念写真を撮っていると、
相方さんがサングラスを
落としたと言い出しまして…
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下山時はサングラスを
捜索しながら降りる事に。

すると小雨だった雨が土砂降り状態に 涙

レインを着るのもメンドくさくて
ズブ濡れになりながら足元を凝視して
サングラスを無事回収して無事下山。

車のヒーターを全開にして
濡れた服を広げて乾かしながら
裸で車に乗って函館山に向かいます 笑

職質されなくてよかったです 笑

2017.5.16 当別 丸山
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出発時間:2017-05-16 04:12:38
到着時間:2017-05-16 05:57:59
所要時間:1時間 45分 21秒
移動距離:4.67 km
登山/下山距離:2.43 km / 2.24 km
平均速度:2.7 km/h
最低/最高速度:0.3 km/h / 8.0 km/h
最低/最高高度:73 m / 482 m
消費カロリー:1000kcal




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# by infiniti_q45_213 | 2017-05-19 17:16 | 登山 | Trackback | Comments(0)

☆2017.5.15 焼肉番長

恒例イベントの撮影会の後は・・・

クルマで顔をフキフキして素っぴんに 笑
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函館で人気らしい焼肉バイキング
「焼肉番長」に初参戦することに( ´ ▽ ` )

開店10分前に到着すると既に数組が並んでいて
5組目くらいに案内されました〜♬

ビュッフェ台へ行くと...

数量限定の豪華な品が多数ありまして、
激しい争奪戦が繰り広げられていました 汗

中でも1日一皿限定の霜降り和牛 厚切りタンが
凄まじい人気で、大皿に山盛りだったのに
ワタクシの番にはたったの4切れに...涙

そのあとに出てきた、1日一皿限定の
塩ジンギスカンもかなり美味しかったです。

鶏は国内地鶏の桜姫地鶏だし...

コマイや殻付きホタテもあるし...

寿司は大エビやヤリイカもあるし...

25cmほどもあるエビフライや
カキフライやエビチリもあって、
大人気なのもナットクできる良い内容でした。

品数とコスパでは帯広のフードスタジアムに
敵わないものの、肉や料理の質は負けてません!

良い店を開拓してしまいました 笑

ビュッフェ台は混雑が激しく撮影できず、
食べたものだけです〜♬
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また絶対行きます!!



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# by infiniti_q45_213 | 2017-05-19 12:31 | 食い倒れ | Trackback | Comments(0)

金森倉庫でも私服の写真を...

私服といっても普段こんな服は着てません...笑
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☆2017.5.15 焼肉番長 にづづく・・・






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# by infiniti_q45_213 | 2017-05-19 01:54 | Trackback | Comments(0)

某衣裳館の後は...

金森倉庫 明治館にて おかわりコスプレ 笑

正統派の和装と思っていたのですが...

少しハジけた感じにしたくなって、
派手なコスプレちっくなモノにしました〜♬

相方さんは着物風ドレス的なヤツに...

ワタクシはマツケンサンバ風 笑
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https://goo.gl/photos/jig8BNn6QqNRfFaX9

☆2017.5.15 函館
金森倉庫 明治館 私服編につづく・・・






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# by infiniti_q45_213 | 2017-05-19 00:34 | Trackback | Comments(0)

私服...!?

普段こんな服は着てませんが...笑

某衣裳館では基本的には
男性がドレスを借りることは出来ません。

普段から女装して生活している人などは
例外として対応してくれる様です。

最初からバッチリメイクして、
オトコの娘していけば普通に対応してれます。

相方さんはロリィタ風、
ワタクシはAラインワンピでいきました♬
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https://goo.gl/photos/ZJKLjg9tAUBmvvGz6

☆2017.5.15 函館 金森倉庫
明治館 和装編へつづく・・・








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# by infiniti_q45_213 | 2017-05-18 02:26 | Trackback | Comments(0)

近々、相方さんの誕生日という事で...

恒例のイベントで函館へ。

最初に選んだドレスは2人ともピンクでした、
2着目に選んだドレスは2人ともパープル 笑

似た者夫婦か 笑
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階段にて
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バルコニーにて
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お部屋にて
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ドレスレンタル1000円
ヘアメイク1000円

https://goo.gl/photos/UKkBPE5yxaCF3LaG9

☆2017.5.15 函館 元町
某衣裳館 私服編へつづく・・・




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# by infiniti_q45_213 | 2017-05-18 01:54 | Trackback | Comments(0)