☆最近のイロイロ・・・

野鳥の撮影に成功したり...(笑)
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SUPER! FRIDAYで...
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体重リセット中なのに、
何年振りかも判らない位
久しぶりに牛丼食べたり...笑
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だって...タダだったから ŧ‹"ŧ‹"(*´༥` *)ŧ‹"ŧ‹"

そんな今日この頃・・・




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# by infiniti_q45_213 | 2018-02-02 15:26 | Trackback | Comments(0)

烏帽子岳を下山後は...

登山口時から近くの定山渓ビューホテル
プレミアムダイニング ランチバイキングへ。

ビュッフェ台の様子
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ワタクシが食べた物
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注文してから調理してくれる
ステーキや天ぷらが美味しいです!

1900円とホテルランチにしては
お安いのに内容は良いです(ㅅ´ ˘ `)♡

この日は食べ過ぎて夜ご飯ナシだったのに
翌朝3.2kg肥えてました...(笑)




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# by infiniti_q45_213 | 2018-01-30 12:14 | 食い倒れ | Trackback | Comments(0)

☆2018.1.29 烏帽子岳


未踏のお山「烏帽子岳」に登りました。
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2018.1.29 烏帽子岳
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出発時間:2018-01-29 07:11:29
到着時間:2018-01-29 11:29:01
所要時間:4時間 17分 32秒
移動距離:9.41 km
登山/下山距離:4.74 km / 4.68 km
平均速度:2.2 km/h
最低/最高速度:0.6 km/h / 5.5 km/h
最低/最高高度:392 m / 1110 m
消費カロリー:2447kcal

定山渓レイクラインのゲートが開く
20分前にゲート前に着くと
すでに10台ほど並んでいました。

後ろにもどんどんクルマが増えていきます。

さっぽろ湖展望台Pに駐車して木挽沢林道へ。
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展望台Pには数台のクルマがいましたが
ワタクシ達以外は全員ワカサギ釣りでした。

カーブミラー自撮り
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木挽沢林道を詰めて烏帽子岳と神威岳を
つなぐ稜線を目指す予定でしたが…

沢が埋まりきってない様に見えて
なんとなくイヤな感じがしたので
向かって左側の尾根に取り付いみる事に。

こちらにはピークまで
行ってないかもしれないけど
うっすらスキートレースがあります。
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急登に差し掛かると吹き溜まりが激しく
所々でひざ上ラッセルとなりました。
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スノーシューでも直登は厳しくて
樹林帯の中をジグを切って進みました。
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スキーのトレースはこの樹林帯の横にある
オープンバーンを目指していた様です。

尾根に上がると寒風地吹雪で
なかなかツラい状況でした…

少し尾根を歩いたらすぐ山頂でしたが
山頂標識などは見当たりません。
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雲の切れ間時から
数秒日が射す瞬間もありますが
曇っていて降雪と地吹雪で
景色は全く見えません。

いつもの鉛色の空だけです。

標識がわりにクマちゃん
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ヘンテコ眼鏡
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嫁さま
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ワタクシ
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神威岳まで縦走する予定でしたが、
夕方に市内で外せない用事があり
時間的にも天候的にもギリギリなので
ここで下山する事にしました。

工程が短くなって予定より早く降りたので、
全く予定してなかったビューホテルの
ランチビュッフェに行く事に...♬





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# by infiniti_q45_213 | 2018-01-30 10:00 | 登山 | Trackback | Comments(0)

☆2018.1.28の体重測定結果

リバウンド予防と自己記録のため
毎週日曜の体重を公開しています。

2009年から2年で50kg以上の減量、
現在66kg〜68kgほどをキープ^_^

< 2017年 楽古岳 >
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100kg超えの期間が15年ほどあり、
MAX体重は120kg! (≧∀≦)

< 2009年 石垣島 民謡酒場 >
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ダイエット開始から9年、
減量中も含めて週イチで
食べ放題やデカ盛り巡りしています。

毎週日曜日の朝の体重測定で
68.0kgを下回らないと…

大好きな食べ放題を禁止するという
自己ルールを課せています????

★ 2018.1.28の体重測定結果 ★
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☆ 体重 65.7kg ☆
☆ 体脂肪率8.2% ☆
☆ 内臓脂肪 レベル 4 ☆
☆ BMI 20.3 ☆
☆ 基礎代謝 1614kcal ☆
☆ カラダ年齢 27歳 ☆

登って食べて肥えて落とす...

終わりの無い無限ループ地獄??

一度でも油断したらリバウンド??

体重を落とすのはタイヘンですが
維持するのはもっとタイヘンです。

登りたい山があるとか…

決めたいトリックがあるとか…

可愛くなりたいとか...

モチベーションを保つための
何かがあったほうが良いと思います。


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# by infiniti_q45_213 | 2018-01-28 08:26 | ダイエット | Trackback | Comments(0)

股下山 & つげ山を下山後は...

西区西町にあるオーブ・ル・クールさんで
お楽しみのスイーツ祭りを開催です。

60分食べ放題で1600円とお安いのに
3人以上で予約すると1350円になります!

外観、ショーケースとバイキングの説明、
1人1品のパンケーキの説明↓↓↓↓↓
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パンケーキは3種オーダーしてシェア。
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ワタクシが食べたスイーツたち。
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このお値段でこのクオリティ...

いつまでも続いて欲しいバイキングです♬




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# by infiniti_q45_213 | 2018-01-23 14:46 | Trackback | Comments(0)

股下山 & つげ山に登りました。
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マイナー峰「庚申草山」に
つめ兄さんと登る予定でしたが...

登山口に向かっていると、
曇り予報のハズが結構な吹雪。

取り付き部の駐車スペースも
除雪が必要な積雪でした。

取り敢えず登山用のちっちゃな
スコップで除雪してスペース確保。
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取り付き部の雪壁を崩してスロープと
階段も作って取り付き部に立つと
その時点で膝下まで埋まる雪。

旧作業道へ上がる急登は確実に
太ももラッセル...

天気が好転する気配が無く
下山後の予定もあるので
行程の短い股下山に転進する事に。

除雪された春香小屋脇に駐車して
車道を渡って取り付くと、
前日までのトレースに10〜15cmほどの
雪が被っている程度でした。
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早朝から無駄な除雪がありましたが元気!
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少し高度を稼ぐと吹き溜まりの
重たいパウダーのラッセルとなり
トレースは消滅しました。
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時々現れるトレースの名残りを繋ぎつつ、
スネから膝下程度のラッセルでした。

風と地吹雪で顔が痛くなりながら1時間で山頂。
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低温と地吹雪で長居無用で下山開始。

2時間かからず春香小屋に戻りました。

思ったより早く下山出来たので、
少し休憩してからつげ山へ。
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最初の林道と取り付きから少しの間は
股下山同様前日までのトレースに
軽く雪が被っている程度でサクサク進むが…
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当然すぐにラッセル祭りとなります 笑
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取り付き部のスノーブリッジは
例年より少し奥に形成されているようで
例年みなさんが主に登っている尾根の
隣の尾根から回り込んで登頂している様です。

ここでも勿論、寒風地吹雪祭り
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前日、先輩カップルがつけたトレースの
名残りが時々現れるので繋ぎながら
目視でルーファイしてラッセルして行きます。

所々が吹き溜まりで深く重いです。

つげ山の山頂直下で、つめ兄さんから
「もうラッセル変わりません」宣言! 笑

ここまで一人でラッセルしたのだから
最後の美味しいところを人に渡すのは
不本意では…? との事です 笑

有り難く1人ラッセル祭りを堪能しました 笑
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つげ山では時折晴れ間もありましたが
低温強風地吹雪は変わらず長居無用で下山。

結局、当初予定してた庚申草山より
5kmほど長い行程の11km以上歩きました 笑

2座登って休憩込みで4時間30分の山旅でした。

下山後のお楽しみは、
兄さんたっての希望でスイーツ祭りです!

西区西町へ向かいます♬

2018.1.22 股下山
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出発時間:2018-01-22 07:38:13
到着時間:2018-01-22 09:29:37
所要時間:1時間 51分 24秒
移動距離:4.49 km
登山/下山距離:2.14 km / 2.35 km
平均速度:2.4 km/h
最低/最高速度:0.6 km/h / 5.6 km/h
最低/最高高度:503 m / 819 m
消費カロリー:1057kcal

2018.1.22 つげ山
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出発時間:2018-01-22 09:40:41
到着時間:2018-01-22 12:08:58
所要時間:2時間 28分 17秒
移動距離:7.19 km
登山/下山距離:3.57 km / 3.62 km
平均速度:2.9 km/h
最低/最高速度:0.6 km/h / 5.8 km/h
最低/最高高度:504 m / 932 m
消費カロリー:1409kcal



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# by infiniti_q45_213 | 2018-01-23 12:57 | 登山 | Trackback | Comments(0)

☆2018.1.21YUUKI

同業者のYUUKIさん。

新婚旅行&海外挙式用に
気合のオシャレ♬
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ご来店ありがとうございます。

海外旅行楽しんでください♬





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# by infiniti_q45_213 | 2018-01-21 13:31 | ヘアスタイル | Trackback | Comments(0)

☆2018.1.21の体重測定結果

リバウンド予防と自己記録のため
毎週日曜の体重を公開しています。

2009年から2年で50kg以上の減量、
現在66kg〜68kgほどをキープ^_^

2016年 カムイヌプリ
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100kg超えの期間が15年ほどあり、
MAX体重は120kg! (≧∀≦)

2008年 Flowrider
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大好きな食べ放題を禁止するという
自己ルールを課せています????

★ 2018.1.21の体重測定結果 ★
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☆ 体重 65.9kg ☆
☆ 体脂肪率8.8% ☆
☆ 内臓脂肪 レベル 4 ☆
☆ BMI 20.3 ☆
☆ 基礎代謝 1614kcal ☆
☆ カラダ年齢 27歳 ☆


先日の月イチ連休の2日間、
欲望のままに食べたら…

2日間で4kg増量…( ̄▽ ̄;)笑

一日少ないリセット期間で
ほぼ平常通りになりましたが
もうちょっと落としたかった??

ダイエットは終わりの無い
無限ループ地獄です??

一度でも油断したら
リバウンドが待っています。

体重を落とすのもタイヘンだけど
維持するのはもっとタイヘンです。

自分なりにモチベーションを保つ
何かがあったほうが良いでしょう( ´ ▽ ` )



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# by infiniti_q45_213 | 2018-01-21 08:10 | ダイエット | Trackback | Comments(0)

3週間ぶりにヘビさんに給餌したり...
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https://youtu.be/r-UvR7Rq5_w

頼まれたので久しぶりに
パワーストーンのブレスを作ったり...
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そんな今日この頃...





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# by infiniti_q45_213 | 2018-01-21 08:03 | 余談 | Trackback | Comments(0)

函館恒例のお姫様ごっこデジカメ撮影編
https://photos.app.goo.gl/webw1rcpCDdI9LaC3

ワタクシは振袖に(*´꒳`*)
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化粧はあらかじめ自分でしていきます。

男子の服装でガッツリメイクだと
逆に気マズいのでオトコの娘していきます。

dazzlinのワンピにニーハイブーツ
(にピンクのコート)
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お目汚し失礼しました。


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# by infiniti_q45_213 | 2018-01-19 02:08 | 余談 | Trackback | Comments(0)