☆2017.6.5 アントステラ

浦臼山〜樺戸山を下山後は...

札幌市内に戻ってチョコっと私用を済ませて
アントステラのクッキーバイキングへ。

写真は私が食べたモノ♬
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ワタクシ52枚、相方さん40枚
2人で92枚食べました〜( ´ ▽ ` )

ショーケースの写真は撮り忘れました
22種類並んでいました^_^

アントステラ アピア店
クッキー食べ放題 

毎月5がつく日に開催
60分1ドリンク付き 880円
8:00~21:00に実施 予約不可 
011-209-3447



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# by infiniti_q45_213 | 2017-06-06 15:56 | スイーツ | Trackback | Comments(0)

☆2017.6.5 浦臼山〜樺戸山

今週も近場の未踏の山巡りで
浦臼山から樺戸山の縦走してきました♬
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2017.6.5 浦臼山〜樺戸山
出発時間:2017-06-05 05:11:20
到着時間:2017-06-05 11:33:07
所要時間:6時間 21分 47秒
移動距離:13.54 km
登山/下山距離:6.48 km / 7.06 km
平均速度:2.1 km/h
最低/最高速度:0.9 km/h / 6.1 km/h
最低/最高高度:211 m / 893 m
消費カロリー:3627kcal

R275 登山口 入り口
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目指す山は雲の中!?
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林道終点の砂防ダムの脇から入山
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晴れてきた!
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遠くの雲海に浮かぶのは芦別岳か?
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ゴルフ場のように見えるのは牧場かな?
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山頂標識
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目が充血!? 花粉症か? 笑
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すいません、冗談です( ̄▽ ̄;)笑
花粉症の方をバカにしてるわけではありません

「なんてアプリ?」と聞かれますが...

加工ではありません、リアルに変なメガネです 笑

浦臼山ピークまでと、そのちょっと先までは
広くて歩きやすい一級国道です^_^

縦走路の途中から
片側がキレた稜線となりますが
樹々や笹があり恐怖感はないです。

数ヶ所ほど崩落箇所があり滑落したら
怪我では済まないかもしれません。

片側の樹々や笹を掴んで
(引っこ抜けないか確認して)
慎重に通過すれば問題ないでしょう。

踏み跡の幅が狭くて、笹の根や切株が
スネにヒットする感じが日高っぽいです 笑
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樺戸山山頂には三角点があるだけで
山頂標識はありません(@ ̄ρ ̄@)
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ここまでくると
ピンネシリ・マチネシリ・クマネシリが
すごく近く見えます♬
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5週間ぶりの晴れ山行で
良いコンディションなので久しぶりに
山頂でのんびり過ごすことにします。

荷物や衣服をチェックすると
ずっと雨風濃霧の中の山行でしたので
出会う事の無かったマダニを
数匹発見しました(@ ̄ρ ̄@)
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マダニを追い払ったら、お湯を沸かして
久しぶりの山頂カップ麺&おにぎり♬
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ゆっくり食事休憩した後はノンビリと
ウドを探して採りながら下山したので、
6時間20分ほどかかりましたが、
サクッとピストンすれば4時間半もあれば
往復できると思います( ´ ▽ ` )

ウドは全く藪漕ぎナシで
登山道脇だけで結構採れました♬
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今年の山行で踏んだピークは50座、
累積歩行距離は約295.73kmとなりました。





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# by infiniti_q45_213 | 2017-06-06 14:45 | 登山 | Trackback | Comments(0)

☆2017.6.4の体重測定結果

リバウンド予防と自己記録のため
毎週日曜の体重を公開しています。

2009から1年で40kgの減量、
翌年さらに12kgの減量をして
計50kg以上のダイエット成功から
キープし続けて6年目です〜♬

「まっきぃ♂」の現在の仕様は…

身長180cm 44歳

< 2016年 石狩岳 >
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< 2016年 チロロ岳 >
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過去のMAX体重は120kg(°▽°)

< 2006年 激盛りの店 ジャンヌ >
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< 2008年 ノースサファリ >
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100kg超えの期間が15年ほどありました(^_^;)

毎週日曜日の朝の体重測定で
ワタクシ的ボーダーラインの68.0kgを
下回らないと大好きな食べ放題を
禁止という自己ルールを守ってます。

★ 2017.6.4の体重測定結果 ★
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☆ 体重 65.6kg ☆
☆ 体脂肪率 9.3% ☆
☆ 内臓脂肪 レベル 4 ☆
☆ BMI 20.2 ☆
☆ 基礎代謝 1605kcal ☆
☆ カラダ年齢 27歳 ☆


明日は定休日です♬

市内で私用があるため
近場の山しか行けません^_^

何度も何度も騙されてるのに
見てしまう天気予報...
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ワタクシの活動時間以外は
綺麗に晴れマーク....( ̄O ̄;)

明日も下山後に晴れそうな予感 笑

1ヶ月ぶりに濡れない登山が出来る?

イヤ... 期待しないでおこう(*⁰▿⁰*)




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# by infiniti_q45_213 | 2017-06-04 09:44 | ダイエット | Trackback | Comments(0)

☆最近のイロイロ・・・

最近のワタクシは・・・

写真から3Dのアバターを作れるアプリで遊んだり...
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FBの登山グループのメンバーAKIさんが来てくれたり...
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素敵な差し入れも頂きました♬
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ありがとうございました♡

北海道限定のオヤツを食べたり...
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ポケモンたちが可愛かったり...
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関東から帰省中の旧友NAOYA氏から
アンジェリック・ヴォヤージュの
ショコラヴォヤージュを頂いたり...
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めちゃ美味しい〜♬
いつもありがとうございます!

先日も古くからの常連様RYOU氏や、
他のお客様からも差し入れを頂いています...

気がついたら...

写真を撮る前に胃の中に...( ̄O ̄;)?? 笑

皆様いつもありがとうございます!

あっ! ちゃんと仕事もしてます!! 笑




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# by infiniti_q45_213 | 2017-06-02 13:58 | Trackback | Comments(0)

来馬岳〜カルルス山を下山後は・・・

苫小牧のグランドホテルニュー王子「ハルニレ」へ。

相方さんのバースデイ特典を消化します♬
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ビュッフェ台の様子
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相方さんはいつも通りたくさん食べましたが...

ワタクシは移動中に持病の激しい頭痛が発生して
あまり食欲が湧かず、全然食べられませんでした...

食べれたのは下記の写真とフルーツぐらいです 涙
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下山ルートを間違えるし...

全然食べれないし...

不完全燃焼の1日でした 涙





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# by infiniti_q45_213 | 2017-05-30 02:02 | 食い倒れ | Trackback | Comments(0)

サンライバスキー場から
来馬岳〜カルルス山を
縦走ピストンして来ました〜( ´ ▽ ` )♬

日の出時刻に合わせて
2:00頃スキー場を出発。
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第2リフト終点近くにある
来馬岳登山口を目指して
5合目まではゲレンデ歩きですが…
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暗すぎてどこへ向かってるのか
とてもわかりにくいです。

結構な強風も吹いています。

登山口以降は
明瞭な登山道を進みます。
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高度を上げるにつれガスの中へ。

山頂直下には
シラネアオイが群生しています。
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日の出時刻20分前に山頂に到達しましたが…
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またしても360度の
パノラマホワイトアウト...(。・ω・。)

ご来光は全く期待できないので
諦めてカルルス山へ向かいます。

視界はこんな感じです...笑
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縦走路はとても明瞭な登山道ですが、
時々残雪がありますので
道を見失わない様に注意します。

おそらく雨は降っていないと
思われますが、濃霧で濡れた樹々から
強風に乗って水が飛んで来ます。

カルルス山方面に向かうと少しだけ
風も弱まりました。

カルルス山分岐まで進むとすぐ近くに
カルルス山山頂標識があります。
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すぐ近くにあるはずのバケモノ山の標識と
タルチョをヤブを漕いで探したのですが...
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GPSで見る限りピーク付近には
到達してるのですが、
あまりの視界の悪さと露濡れで
身の危険を感じて諦めました。

来馬岳山頂まで戻る途中で、
来るときは暗くてわからなかった
シラネアオイやサンカヨウの写真を撮りました。
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風で揺れるので風の切れる瞬間を
待って撮りました。

無事に来馬岳まで戻って
先ほどは暗かったので写真を撮ります。
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視界が悪くて来た道が見えず...

下山ルートを間違えて進んでしまい
また登り返しました〜(*´Д`*)

暗闇の中を上がって来たので、
「こんな険しかったかな?」
と思いながらもグイグイ進んで
標高を200mほど捨てたところで
あまりにもオカシイと思って
GPSを確認すると全くもって
登って来た道とは違う方角でした( ̄O ̄;)

スキー場以外からのコースもある事
自体を知らなかったので、
やらかしてしまいました 笑

幸い迷う様な道ではなく
とても明瞭ですのでサッと登り返して
無事に軌道修正できましたが…

40分ほどロスしましたね (;´д`)

正しい道を下りて行くと、
7合目あたりでガスを抜けて
下界の景色が見えました…
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下山すると晴れてるんだなぁ。
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またこのパターンか!(@ ̄ρ ̄@)

5月は休みの日が1回も晴れませんでした。

2017.5.29 来馬岳〜カルルス山
出発時間:2017-05-29 02:03:02
到着時間:2017-05-29 08:10:50
所要時間:6時間 7分 48秒
移動距離:14.69 km
登山/下山距離:7.14 km / 7.55 km
平均速度:2.4 km/h
最低/最高速度:0.8 km/h / 5.2 km/h
最低/最高高度:340 m / 1073 m
消費カロリー:3494kcal
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今年の山行で踏んだピークは48座、
累積歩行距離は約282.19kmとなりました。



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# by infiniti_q45_213 | 2017-05-30 01:38 | 登山 | Trackback | Comments(0)

古くからの常連様で…
一緒に山に登ったり浴衣パーティーしたり、
ケーキバイキングに行ったり、
友人でもあるマカさんが来てくれました♬

旦那様と先日産まれた赤さんと初対面^_^

マカさんは赤みのあるカラーに
赤とピンクのエクステメッシュ
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旦那様と赤さんも、
ギリギリ全員カメラ目線?

ちょっとご機嫌ナナメかな?
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アップ! 目線くれた! 笑
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約10年前のマカさん^_^
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リーフ編みコーンロー

2010年 浴衣パーティー
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2013年 余市岳
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2014年 塩谷丸山
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2014尻別岳
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いつもご来店ありがとうございます〜♬

これからもよろしくお願いします^_^





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# by infiniti_q45_213 | 2017-05-28 16:36 | ヘアスタイル | Trackback | Comments(0)

★ 2017.5.28の体重測定結果 ★
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☆ 体重 65.6kg ☆
☆ 体脂肪率 9.0% ☆
☆ 内臓脂肪 レベル 4 ☆
☆ BMI 20.2 ☆
☆ 基礎代謝 1607kcal ☆
☆ カラダ年齢 27歳 ☆


リバウンド予防と自己記録のため
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2009から1年で40kgの減量、
翌年さらに12kgの減量をして
計50kg以上のダイエット成功から
キープし続けて6年目です〜♬

「まっきぃ♂」の現在の仕様は…

身長180cm 44歳です♬

< 2016年 5月 ピパイロ岳 >
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< 2016年 8月 袴腰岳 >
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過去のMAX体重は120kg(°▽°)

< 2007年 5月 藍鱗 >
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< 2009年 6月 石垣島 >
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100kg超えの期間が15年ほど
ありました〜(^_^;)汗

毎週日曜日の朝の体重測定で
ワタクシ的ボーダーラインの68.0kgを
下回らないと大好きな食べ放題を
禁止という自己ルールを守ってます。



明日は定休日です♬

苫小牧にて私用があるため
胆振方面の山しか行けません^_^

今日は1日穏やかな天気なのに
月曜日は20m級の強風…
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火曜日はまた穏やかな風という( ̄O ̄;)

なぜ月曜ピンポイントで悪天なのか?

でも曇りで強風の予報ですが、
今月初めて雨に当たらないかも!

先日の道南遠征の時、曇りの予報で
土砂降りだったから信用できない 笑




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# by infiniti_q45_213 | 2017-05-28 07:45 | ダイエット | Trackback | Comments(0)

☆最近のイロイロ・・・

1日の始まりは愛猫とのイチャイチャTIMEです♡
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その後は、身支度しながら開店準備して
お仕事に勤しみます(*^o^*)

終業後は日課の軽い筋トレして、アイス食べて、
撮りためたドラマなどを観て就寝...

それを6回繰り返したら定休日が来て
お山に登って食べ放題に行く。

その繰り返しの日々ですね〜^_^

めまぐるしく過ぎて行く日々ですが...

ろまん亭から相方さんの誕生日祝いが
届いたり...♬(だいぶ過ぎたけど 笑)
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写真撮れてないけど、お客様から
素敵な差し入れもらったり...

お山で収穫したタケノコで
タケノコご飯を作って食べたり...

毎日ハトが遊びに来たり ... 笑
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そんな日々です( ´ ▽ ` )






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# by infiniti_q45_213 | 2017-05-27 18:07 | Trackback | Comments(0)