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白旗山〜西岡焼山を下山後は...

ハロウィン女子会...!?を開催 笑

準備中
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メイク中
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完成〜♬
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全員集合〜( ^ω^ )♬
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ニセ女子とホンモノ女子たち 笑
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ごちそうたくさん
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魔女・女子高生・ハルヒ
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女子高生・ハルヒ
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アリスは先日、お誕生日でした♬
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ニセ女子 笑
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カラオケタイム
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女子高生→CAへ 笑
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めちゃ楽しかった♡




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by infiniti_q45_213 | 2017-10-31 15:13 | 飲み会 | Trackback | Comments(0)



先週に引き続き、台風22号の影響で
大荒れの天気になるという事で…

超低山の白旗山〜西岡焼山を縦走する事に。

今回はオリバー姐さん、ツメ兄さん、
meguさん、ワタクシ&相方さんの5名です。
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6:30に終点となる西岡水源地 Pに集合。

クルマをデポして起点となる
札幌ふれあいの森へ向かいます。
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7:00前にスタートしますが、
いきなりログ終了!?
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少し進んだところから取り直します。
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白旗山へは大きく回り込む
遊歩道を行くのが正しいのですが…

ショートカット出来そうなところが
笹刈りされてたので、誘い込まれると
途中から藪漕ぎになりました 笑

距離は短いけどナカナカのヤブを抜け山頂へ。
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ここでツメ兄さんの赤クマちゃんと
ウチのクマちゃんたちのコラボが実現。
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このクマちゃんは
グレイトフルデッドという
ロックバンドのマスコットなんです^_^

強風に雨やらヒョウやら落ち葉やら小枝やら…
色んなモノが降ってくるので
長い無用で記念撮影のみで縦走路へ。
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白旗山〜西岡焼山の縦走路は、
分岐が多く地図に載ってない道もあり
若干迷路ちっくです 笑

山部川分岐までは下り主体ですので、
少し寒くなりました。

山部川を渡ってからは登山路らしくなり
寒さは感じませんでした。
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焼山山頂でも休憩やおやつタイムなど
してられる状況じゃなく即撤収 笑
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スタートから約3時間で無事下山^_^
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一滴の水も飲まず行動食も摂りませんでした。

強風雨で勝手にクチに入ってくるから
欲しくならなかったのかな? 笑

2017.10.30 白旗山〜西岡焼山}
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出発時間:2017-10-30 06:57:43
到着時間:2017-10-30 10:02:52
所要時間:3時間 2分 14秒
移動距離:9.82 km
登山/下山距離:5.00 km / 4.82 km
平均速度:3.2 km/h
最低/最高速度:0.4 km/h / 6.2 km/h
最低/最高高度:117 m / 347 m
消費カロリー:1733kcal







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by infiniti_q45_213 | 2017-10-31 12:48 | 登山 | Trackback | Comments(0)

こんにちは。

子供の頃、楽しかった事や
感動した事はオトナになったら…

もっとステキになるという
幻想を抱いていました 笑

こんなに汚れた世の中で
汚れたオトナになるとは…

思ってもいなかった。

あの頃は純粋だったなぁ...

ふと、
そんな事を想う まっきぃです 笑


リバウンド予防と自己記録のため
毎週日曜の体重を公開しています。

2009から1年で40kgの減量、
翌年さらに12kgの減量をして
計50kg以上の減量成功から
なんとかキープし続けています♬

近年の まっきぃ♂は
66kg〜68kgほどをキープしてます…^_^

< 2016年 横津岳 >
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< 2017年 風不死岳 >
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過去のMAX体重は120kg! (≧∀≦)

< 2008年 Flowrider >
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< 2008年 Flowrider >
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100kg超えの期間が15年ほど
ありました〜(^_^;)汗

毎週日曜日の朝の体重測定で
68.0kgを下回らないと…

大好きな食べ放題を禁止するという
自己ルールを課せています??

★ 2017.10.29の体重測定結果 ★
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☆ 体重 65.4kg ☆
☆ 体脂肪率 9.3% ☆
☆ 内臓脂肪 レベル 4 ☆
☆ BMI 20.2 ☆
☆ 基礎代謝 1602kcal ☆
☆ カラダ年齢 27歳 ☆


休み明けの火曜日は
約4kg増量してました 笑

なんとかリセット出来ました^_^

明日は…

また天気が悪い...








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by infiniti_q45_213 | 2017-10-29 09:56 | ダイエット | Trackback | Comments(0)

最近のいろいろ・・・

毎朝目覚めるとトナリにはニャニャさん(ʃƪ ˘ ³˘)♡
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手を出すと舐めてから噛じる(笑)
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最後のSUPER! FRIDAY♬
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ワタクシは、チョコレートチョコレートチップ
チーズケーキ(* ̄▽ ̄*)_ψ

相方さんは、アールグレイ&
キャラメルスコーン(*・▽・*)_ψ
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ごちそう様でした( ̄3 ̄)=3

キッズダンサーICHIKAさん。

ダンスのイベントに向けて
サイドコーンローと
エクステメッシュを入れました。
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ご来店ありがとうございます〜^_^

そんな今日この頃...




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by infiniti_q45_213 | 2017-10-28 15:49 | Trackback | Comments(0)

古くからの常連さん、MAKAさんがご来店。

施術は相方さん、
ワタクシは赤さんと遊ぶ(笑)
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赤さんと 茶々さん(o^^o)
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ママさんを見つめる赤さんと 茶々さん
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テツコが来た 笑

おウチにインコがいるから見慣れてる?
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赤さんと テツコと 郵便屋さん 笑
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狙ってる?
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MAKAさん 終了
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赤さんはMAKAさんの長男RYOMAくん。
出来上がりはこんな感じです。
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ご来店ありがとうございます♬




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by infiniti_q45_213 | 2017-10-25 18:06 | ヘアスタイル | Trackback | Comments(0)

豊栄山 & 豊見山を下山後は…

ヤマ友 MEGUさん & Sさんと合流して
オーブ・ル・クール西町店へ。
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コチラは定休日の水曜日以外、
毎日ケーキバイキングを
開催していて...

3人以上で利用すると、
1人1350円という破格です(≧∇≦)
丁寧な作りで見た目も味も
良いのに嬉しい価格です~٩(ˊᗜˋ*)و

ショーケース
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4人でシェアした食事系パンケーキ2品
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ワタクシはスイーツ15品完食
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MEGUさん誕生日でしたので、
プレゼントで買う買う言って
なかなか買わないピッケルを 笑
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来週は一緒に飲み会ですので、
改めてちゃんとしたお祝いケーキを^_^

そちらも楽しみ♡





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by infiniti_q45_213 | 2017-10-24 14:13 | スイーツ | Trackback | Comments(0)

☆2017.10.23 豊見山

豊栄山を下山してから、
まだ時間も早いし(7:00前)…

天気も小雨が降ってるくらいなので
豊見山にも登って見ることに。
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登山口は「小鳥の村スキー場」跡地にあります
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登山口から尾根に取り付いたら
尾根筋に沿って登るだけです。
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スタートする頃は小雨がチラチラ雪に
変わっていました。
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雨より濡れないから
全然オッケーくらいに思ってました 笑

小さくて尖った山なので、
途中からナカナカの急登となります。
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急登の途中から
急に吹雪いてきて風もあるので…
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顔に横から雪が当たる感触を
懐かしく思いながら、
またこの季節が来たんだと思いました。

30分もあれば到達するピークは、
樹々に囲まれていて眺望はありません。
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紅葉が綺麗な季節に来るのが正解かも。

下山時は雪で濡れた落ち葉と泥が
滑るのでやや慎重に降りました。
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2017.10.23 豊見山
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出発時間:2017-10-23 07:02:14
到着時間:2017-10-23 07:59:04
所要時間:56分 50秒
移動距離:1.95 km
登山/下山距離:0.92 km / 1.04 km
平均速度:2.1 km/h
最低/最高速度:0.5 km/h / 4.6 km/h
最低/最高高度:328 m / 583 m
消費カロリー:533kcal

今年の山行で踏んだピークは99座
累積山行距離は約586.32kmとなりました。

天気がもてば、もう1座登りたかったです。

下山後は...

ヤマ友 MEGUさん & Sさんと
合流してスイーツ祭り♬

つづく・・・





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by infiniti_q45_213 | 2017-10-24 14:01 | 登山 | Trackback | Comments(0)

☆2017.10.23 豊栄山

超大型台風21号の影響で
大荒れの天気になるという事で…

荒れる前に近場で登ろうと思って、
先週登った豊平山の隣の豊栄山(ほうえいざん)へ。



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2017.10.23 豊栄山
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出発時間:2017-10-23 05:12:21
到着時間:2017-10-23 06:37:11
所要時間:1時間 24分 50秒
移動距離:3.00 km
登山/下山距離:1.58 km / 1.43 km
平均速度:2.1 km/h
最低/最高速度:1.0 km/h / 4.9 km/h
最低/最高高度:206 m / 565 m
消費カロリー:800kcal

まだ暗いウチにスタートしました。
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だいぶ登ったところで振り返ると夜景、
空も白んできています。
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ゲレンデなのでかなりの斜度。
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第2ロマンスリフト終点から階段へ。
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階段を登って少し歩くと山頂です。
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小雨が降る中を登って
山頂で夜明けを迎えましたが…

天気が天気なので朝焼けも
日の出も無く、ただ空が漆黒から
鉛色に変化しただけでした。
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下山時は明るくなったので、
紅葉が楽しめました。
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ファミリーゲレンデから振り返る。
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コアハウスまで降りてきた。

入口ゲートまで歩いて無事終了。

小雨がパラつく程度ならまだいけるという事で、
豊見山(とよみやま)へ向かいます。






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by infiniti_q45_213 | 2017-10-24 12:24 | 登山 | Trackback | Comments(0)

こんにちは。

44歳にして母から人間のクズと
呼ばれる まっきぃ♂ です 笑

手前は親に育ててもらったくせに
自分は子育てしてないからだそうです。

生まれてきてしまい申し訳無いですが、
生かされてる以上生きていこうと思います。

リバウンド予防と自己記録のため
毎週日曜の体重を公開しています。

2009から1年で40kgの減量、
翌年さらに12kgの減量をして
計50kg以上の減量成功から
なんとかキープし続けています♬

近年の まっきぃ♂は

66kg〜68kgほどをキープしてます…^_^

< 2016年 9月 羊蹄山 >
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< 2017年 1月 旭岳 >
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過去のMAX体重は120kg! (≧∀≦)

< 2008年 6月 石垣島 >
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< 2009年 6月 石垣島 >
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100kg超えの期間が15年ほど
ありました〜(^_^;)汗

毎週日曜日の朝の体重測定で
68.0kgを下回らないと…

大好きな食べ放題を禁止するという
自己ルールを課せています??

★ 2017.10.22の体重測定結果 ★
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☆ 体重 65.9kg ☆
☆ 体脂肪率 8.3% ☆
☆ 内臓脂肪 レベル 4 ☆
☆ BMI 20.3 ☆
☆ 基礎代謝 1617kcal ☆
☆ カラダ年齢 27歳 ☆

先週は連休でしたので、
2日間ダイエットもお休みでした♬

連休明け約4kg増量してました 笑

1日少ないリセット期間できびしかった??

明日の定休日は、全道的に雨か雪が
100%で暴風という天気予報です。

今時期は雪の状態も安定せず
色々と厄介なのでしばらくは、
近場の低山をウロチョロしようと思います。

下山後はヤマ友さんの
バースデイスイーツ祭りです〜^_^



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by infiniti_q45_213 | 2017-10-22 10:37 | ダイエット | Trackback | Comments(0)

超大型台風...




台風デカ過ぎないかな?
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明日は1000m以下の山でも
風速30m/s...
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札幌市内の低山でも
風速25m/sという予報です。

そんな中どこへ?

先週の大千軒岳も下山時雨だし、
豊平山も下山と同時に大雨&雷で
ギリギリかわしてたけど、
明日はどこに逃げてもダメっぽい
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by infiniti_q45_213 | 2017-10-22 09:51 | Trackback | Comments(0)