<   2016年 05月 ( 27 )   > この月の画像一覧

伏美岳〜ピパイロ岳を下山後は
帯広市内に寄り道して、お気に入りの店
「くいしん坊フードスタジアム」へ。

品数豊富で内容も良い焼肉バイキングが、
16:30までの入店でドリンンクバー付で
1450円で楽しめます。

ディナータイムでも1880円と
コスパの高いお店です。

ビュッフェ台の様子
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ワタクシが食べたもの
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伏美岳〜ピパイロ岳で6264kcalも
消費したのにそれ以上に取り戻しました^_^

日曜日の終業後に移動してからクルマで
2時間程度の仮眠して早朝から11時間も
山歩きした後にバイキングで
食べすぎてからの札幌までの運転が
キツかったです〜









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by infiniti_q45_213 | 2016-05-31 15:15 | 食い倒れ | Trackback | Comments(0)

伏美岳〜ピパイロ岳を縦走ピストンしました。
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出発時間: 2016-05-30 03:46:33
到着時間: 2016-05-30 14:45:12
所要時間: 10時間 58分 39秒
移動距離: 13.99 km
登山/下山距離: 6.89 km / 7.10 km
平均速度: 1.3 km/h
最低/最高速度: 0.3 km/h / 7.8 km/h
最低/最高高度: 715 m / 1915 m
消費カロリー: 6264kcal

3:30に登山口に到着、準備を済ませ
3:45頃出発しました。
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樹々の隙間から朝焼けと雲海を見ながら
伏美岳山頂を目指します。
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5合目以降は残雪が増えて、
夏道と残雪を繰り返し…
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9合目以降は山頂のすぐ手前まで
残雪となります。
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7:00に伏美岳山頂に到着。
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何度か来てますが初めてのガスのない山頂!

こんなに絶景だったのですね。
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写真撮影とおやつ休憩をとって、
7:20にピパイロ岳に向けて出発。

縦走路は標高を捨てきるまでは
ほぼ夏道が露出しています。

ピパイロ岳に向けて登り返すあたりから
残雪と夏道のMIXとなりますが…

伏美岳〜ピパイロ岳はそもそもが
濃いヤブが多いのですが...
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ヤブを嫌って残雪を進みすぎるとヤブに阻まれて
コースに戻れなくなるので注意が必要です。
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最終コルから先のハイマツ帯から山頂までは
完全に夏道となってます。
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雪が切れたところにスノーシューをデポして、
10:30にピパイロ岳に無事登頂しました。
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去年来た時はガスで視界が
イマイチでしたが…

今回は雲ひとつない青空とまでは
いきませんが、視界は良好でした。
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日高山脈の主な山々が見渡せて
最高の景色でした。

すべての写真を見る(ここをクリック)

ピパイロ岳の山頂では、
パンを1つ食べて写真を撮り
11:00に下山開始しました。

13:30頃には伏美岳山頂を通過、
14:45に登山口に到着して
無事下山となりました。





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by infiniti_q45_213 | 2016-05-31 13:45 | 登山 | Trackback | Comments(0)

☆2016.5.29 公開処刑

2009〜2010年に40kg減量、
2010年〜2011年に12kg減量、
計50kg以上のダイエットから
キープ5年目になりました(๑˃́ꇴ˂̀๑)

リバウンド予防と
自己記録のため毎週日曜の
体重を公開しています( q´Д`。)゚

リバウンドしたら鋭く
ツっこんで下さい (・`ω・´ノ)ノ

定休日前日(日曜日)の朝の
体重測定でワタクシ的リミットの
68.0kgを下回らないと大好きな
食べ放題を禁止という
自己ルールを決めてます∩(´・ω・`)つ

「まっきぃ♂」の現在の仕様は…
身長180cm 43歳

<2013年 恵庭岳>
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<2014年 桂月岳>
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過去のMAX体重は120kg (´・ω・`)

<2007年>
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<2008年 石垣島>
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100kg超えの期間が15年ほど
ありました〜【〃´∀`照】ゞ

★ 2016.5.29の体重測定結果 ★
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☆ 体重 66. 3kg ☆
☆ 体脂肪率 8.7% ☆
☆ 内臓脂肪レベル 4 ☆
☆ BMI 20.5 ☆
☆ 基礎代謝 1622kcal ☆
☆ カラダ年齢 27歳 ☆

明日は定休日ですがどこもかしこも
ビミョーな天気予報ですねー??

どぉしましょ?


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by infiniti_q45_213 | 2016-05-29 09:54 | ダイエット | Trackback | Comments(0)

☆2016.5.28 おいも

やっと、おいもサンの爪切りました〜♬
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暴れるのでナカナカ大変でしたよ??
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嫌なことさえ終われば
おとなしく抱かれています♡
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モフモフで触りごごち良いです♡
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ご褒美に前飼主さんから頂いたバナナを...

大興奮です 笑
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部屋を自由にウサんぽ
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うさぎは滑る床はちょっと苦手みたいです。
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突然、毛づくろい 笑
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先住のカメさん投入...

ジッと様子を見ています。
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ご対面♬
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匂いをクンクンして...
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興味ナシと判断したみたいです。
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微妙な距離感でカメさんと
競争は実現しませんでした 笑
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そんな今日この頃...


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by infiniti_q45_213 | 2016-05-28 14:46 | ペット | Trackback | Comments(0)

今日は、「おいも」サンの前飼主さんが
バナナを差し入れてくれたので...

おいもサンにあげたら大興奮で
暴れて写真撮れませんでしたー笑

かわりに茶々子さんのオヤツTIME♬

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by infiniti_q45_213 | 2016-05-25 21:56 | ペット | Trackback | Comments(0)

☆2016.5.24 Yumi

旧友Yumiさんがカラーと
縮毛矯正で来店してくれました〜♬

先日相方さんの誕生日だった
ということでケーキをいただきました!
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ありがとうございました!!

5/25(水)

腕のアレルギー性皮膚炎ですが、
少し赤みがひいたような気もしますが...
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皮膚が薄茶色に変色して、
ガサガサした状態に残って
治らない人もいるみたいです... ??

一切かかずに耐えてるので、
綺麗に治ると信じたいです




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by infiniti_q45_213 | 2016-05-25 17:49 | Trackback | Comments(0)

黒岳〜白雲岳を下山後は、
旭川に移動して焼肉バイキングへ。

外観とビュッフェ台
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ワタクシが食べたモノ
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相変わらず食べ過ぎました。

退店後は札幌までの移動です。

帰宅は21:30頃となりました。


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by infiniti_q45_213 | 2016-05-24 15:58 | 食い倒れ | Trackback | Comments(0)

☆2016.5.23 黒岳〜白雲岳

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出発時間: 2016-05-23 07:15:08
到着時間: 2016-05-23 15:08:29
所要時間: 7時間 53分 21秒
移動距離: 15.13 km
登山/下山距離: 7.63 km / 7.49 km
平均速度: 1.9 km/h
最低/最高速度: 0.6 km/h / 5.5 km/h
最低/最高高度: 1306 m / 2235 m
消費カロリー: 4503kcal

大雪山系白雲岳の山頂直下の白雲平に
雪解けの時期に数日間だけ現れるという
幻の湖を見に行きました。

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午前7:00のロープウェイに乗り、
7:15に5合目からハイク開始です。
(7合目まで行くリフトは運休)

クローズしているスキーコースを歩きます。
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約30分でリフト最終地点に到着...
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ここからは急斜面を直登していきます。

マネキ岩が近づいたあたりから
やや左にトラバース気味に進んで
9:05に黒岳に登頂しました。
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目指す白雲岳は少々霞んでいるけど
よく見えています。

小休憩後9:15に黒岳を出発しました。

石室付近までは夏道が露出しているので
スノーシューを背負っていきます。
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ここまで結構な強風です。

石室は屋根以外は雪の下でした。
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ポン黒を降りたところから、
雪の上をショートカットして
赤石川の方へ降りていきます。
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赤石川はほぼ雪に埋まっていました。

ほぼ夏道に沿い北海沢へ。
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ここには大きなヒグマの足跡がありました。
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夏でも水場の上の人が絶対歩かないザレ場に
いつも足跡がついてるのですが、
そっち方面に繋がっていました。

同じ個体が同じルートで移動してるのですね。

ある程度の距離を保って見てみたいですね。

北海沢からは大きくショートカットして
クジャク岩の横を通って雪をつないで
北海平を抜けます。ここはいつも強風です。
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白雲岳分岐手前のガレ場についた雪を
トラバースし白雲平手前から直登すると…

ありましたよ! 白雲平に湖が!!
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ここも結構な強風です。

幻の湖を見ながら
白雲岳のピークを目指します。
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12:05白雲岳登頂♬
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旭岳方面も少しゼブラ模様になってます。
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目標より5分遅れですがその程度なら
問題なくリカバリー出来るでしょう!

やや霞んでいますが、
高根ヶ原〜トムラウシ山も見えます。
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幻の湖はハート形に見えるタイミングが
あるらしいですねー
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写真を撮り
簡単な食事を済ませ12:15下山開始。
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来た道を辿って14:15頃に
黒岳山頂まで戻りました。
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ここからの急斜面の下りを爪で降りるか、
シューで降りるか迷ってましたが…

登山靴のカカトが、程よくささる
ちょうど良い締まり具合の雪質だったので、
つぼ足でザクザク気持ち良く下山できました。
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5合目のロープウェイ駅には、最終便の
17:00には余裕の15:10に到着しました。

ロープウェイの職員さんによると、
先日始発で白雲岳に向かい最終便に
間に合わなかったパーティーがいたらしく…

そういう事の無い様にお願いしますと
言われていたのでややスピードを意識した
ハイクとなりました。

残雪期の大雪山はどこを見ても絶景です。

その中に飛び込み8時間歩いて、
充実感たっぷりの山行となりました。

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by infiniti_q45_213 | 2016-05-24 15:31 | 登山 | Trackback | Comments(0)

☆2016.5.22 公開処刑

2009〜2010年に40kg減量、
2010年〜2011年に12kg減量、
計50kg以上のダイエットから
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身長180cm 43歳

<2015年 3月 オコタンペ山>
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<2015年 6月 美瑛岳>
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過去のMAX体重は120kg (´・ω・`)

<2007年 フローライダー>
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<2008年 天売焼尻キャンプ>
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100kg超えの期間が15年ほど
ありました〜【〃´∀`照】ゞ

★ 2016.5.22の体重測定結果 ★
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☆ 体重 66. 4kg ☆
☆ 体脂肪率 8.3% ☆
☆ 内臓脂肪レベル 4 ☆
☆ BMI 20.6 ☆
☆ 基礎代謝 1633kcal ☆
☆ カラダ年齢 27歳 ☆

いつもより1日少ない
リセット期間でしたので…

ギリギリな感じですね〜汗

先週の登山&山菜採りで
漆にかぶれてしまったので、
草ボーボーが怖いから
今週は雪が残ってる山に
行きましょうかね??




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by infiniti_q45_213 | 2016-05-22 10:40 | ダイエット | Trackback | Comments(0)

☆2016.5.20 漆かぶれ ②

仕事の合間に病院に行く事ができました。

さらに悪化していたので、
なんとか時間を作れて良かったです♬
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ホータイぐるぐるにされました 笑
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アレルギーを抑える飲み薬と
マイザークリームと言う
ステロイドの塗り薬で上から
2番目に強いクスリが処方されました。
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効果に期待します!


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by infiniti_q45_213 | 2016-05-20 17:53 | 登山 | Trackback | Comments(0)