☆2016.4.30 おいも

新しい家族が増えました♬

ロップイヤーの「おいも」くん♡
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前の飼い主さんは20年以上前に
ウチの相方さんと同僚だった
H氏一家でしたがアレルギー発症で
飼育出来なくなったとのことで、
我が家で引き取りました。

茶々子さんも気になっている様です 笑
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by infiniti_q45_213 | 2016-04-30 15:31 | ペット | Trackback | Comments(0)

今日の茶々子さん♡
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最近、顔周りの毛が
フワフワしません💧

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歳のせいかなぁ〜?
もう14歳です♬



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by infiniti_q45_213 | 2016-04-28 16:12 | ペット | Trackback | Comments(0)

唯一の平日となる5/2(月)は定休日ですので、
4/29(金・)〜5/5(木・)までの1週間は
土日祝営業の10:00〜19:00の営業となります。

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by infiniti_q45_213 | 2016-04-28 08:35 | お知らせ | Trackback | Comments(0)

羊蹄山を下山後は...

毎月25日にフルーツケーキ ファクトリー
新さっぽろ店で開催している、
ケーキバイキングに行きました。

11:45頃到着して13:45分の案内でした。

初訪問でしたが顔なじみのH店長がいたので、
戸惑うことなく楽しむことが出来ました♬

お店の外観、ショーケース、
バイキング用メニュー。
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ワタクシの食べたもの、
サイドメニューのシュークリームなど。
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ワタクシはケーキ12個、
シャーベット2個、ドリンク4杯でした。

シュークリームは食べませんでした。

ダイエットは火曜から!




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by infiniti_q45_213 | 2016-04-26 17:51 | スイーツ | Trackback | Comments(0)

浜益岳予定だったんですが…

浜益岳だと20km越えだから、
下山も滑りじゃなくて歩きの
ワタクシたちは時間的に
下山後の予定と合わないので、
往復9kmほどの羊蹄山に登りました^_^

<すべての写真を見る>

午前1時に頃出発しました。
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駐車地点から1本目作業道路交差までは
雪が無く倒木などがありました。

2本目の作業道路交差あたりから
雪があり、スノーシューを装着。

お月様を見ながらヘッデンの明かりを頼りに
ひたすら歩きます。
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森林限界を超え高度を稼ぐと、
風が出てきて寒くなりました。

午前3時過ぎから徐々に明るくなってきて
振り返ると東の空が焼けてきていました。
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午前4時40分頃、9合目付近で
日の出時刻を迎えました。

日の出直前の焼けた空。
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全く気の抜けない急斜面で、
強風と寒さに耐えながらご来光鑑賞。
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4月下旬とは思えないくらい寒かったです。

空は雲が多く反射でよく焼けましたが、
お天道様は出た途端に上の雲の中へ。

山頂直下の雪はかなり硬かったけど、
ザラザラしていて適度にスノーシューの
歯が噛んでくれたので外輪まで登れました。

登頂直前にスノーシューの
前爪が折れました…

今シーズン2回目です 涙

日の出を迎えたのに、暗く寒い朝でした。
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屋根よりだいぶ高い鯉のぼり♬ 笑
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本ピークへ向かいます。
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本ピーク。
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ピークからの風景。
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洞爺湖
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外輪を散歩する予定でしたが、
時折煽られるくらいの風と寒さと、
スノーシューの爪が折れたショックで
やる気が失せて本ピークのみで
下山することにしました。

それでも外輪〜本ピークで
40分ほど滞在していました。

6時45分頃にアイゼン&ピッケルで
下山を開始しましたが…

お日様が雲に覆われているせいか、
雪が緩んでなくて固いままでした。

尻滑りは絶対無理な硬さです 笑

アイゼンのカカトが全然入らないので
全体重がつま先にかかり痛くなりました。

途中で膝の痛みも出てきたので
斜度が緩くなったところで
ピッケルからポールに変えてゆっくり
膝を庇いながら降りて9時ころ無事下山。

振り返ると雲ひとつない青空…
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まぁ、いつもの事か。

相方さんがルート上にピッケルを
落としてしまいました。

道具はまた買えば良いですが、
自然界に余計な人工物を置いてきて
しまったことが悔やまれます。

少し古いタイプのsimondのピッケルに
「由起子」のネームシールを貼っています。

もし拾った方がいたら、欲しいけど
まだ持っていない方に譲ってください。

コチラは次週の予定に間に合わすため、
新しいものを泣く泣く購入しました 涙

スンーシューの爪は折れるし、
ピッケルは無くすし、散々な山行でした。
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2016.4.25 羊蹄山
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出発時間: 2016-04-25 00:54:55
到着時間: 2016-04-25 08:59:06
所要時間: 7時間 48分 20秒
移動距離: 8.96 km
登山/下山距離: 4.49 km / 4.47 km
平均速度: 1.1 km/h
最低/最高速度: 0.2 km/h / 4.8 km/h
最低/最高高度: 421 m / 1901 m
消費カロリー: 4455kcal

消費カロリーに注目してください。

ダイエットや他のスポーツの
オフトレにも登山はオススメですよー♬






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by infiniti_q45_213 | 2016-04-26 17:10 | 登山 | Trackback | Comments(2)

☆2016.04.24 公開処刑

2009〜2010年に40kg減量、
2010年〜2011年に12kg減量、
計50kg以上のダイエットから
キープ5年目( ´ ▽ ` )ノ


リバウンド予防と
自己記録のため
毎週日曜の体重を公開??

リバウンドしたら鋭く
ツっこんで下さい(ノ´∀`)ノ

定休日前日(日)の朝の
体重測定でワタクシ的
リミット体重の68.0kgを
下回らないと大好きな
食べ放題を禁止という
自己ルールを決めてます^_^

「まっきぃ♂」の
仕様は身長180cm 43歳

<2014年 9月 大雪山 お鉢平>
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<2015年 7月 大雪山 白雲岳>
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過去のMAX体重は120kg (´・ω・`)

<207年 西表島>
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<2009年 羽幌沿海フェリー>
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100kg超えの期間が
15年ほどありました 汗

★ 2016.4.24の体重測定結果 ★
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☆ 体重 66.6kg ☆
☆ 体脂肪率9.5% ☆
☆ 内臓脂肪レベル 4 ☆
☆ BMI 20.6 ☆
☆ 基礎代謝 1623cal ☆
☆ カラダ年齢 28歳 ☆


2連休で欲望のままに食べた分を
1日少ないリセット期間では
消費しきれずイマイチな結果に…

リミットは68.0kgですが、
あとの事を考えると事前に
65kg台まで落としておきたいのです。

たったの数百グラムですが、
その数百グラムに一喜一憂するのが
ダイエッターと言う生き物なのです 笑





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by infiniti_q45_213 | 2016-04-24 11:39 | ダイエット | Trackback | Comments(0)


函館山を下山後は...

お気に入りのピッツェリア・アモリーノの
ランチビュッフェへ。
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1470円でパスタ1品と...

サラダ、スープバー、どんどん焼き立てが
運ばれてくるピザ、デザート3品、
ドリンクが食べ放題となります。
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ホワイトチョコとクッキーの
甘いデザートピザが絶品です♬
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ピザ22切れとサラダ、パスタ、ドリンク、ドルチェと...

食べ過ぎてお腹いっぱいで
帰りの運転が眠すぎでした(@ ̄ρ ̄@)



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by infiniti_q45_213 | 2016-04-22 21:32 | 食い倒れ | Trackback | Comments(2)

☆2016.4.19 函館山

この日は横津岳〜袴腰岳〜烏帽子岳を
縦走する予定でしたが…

前夜の食事の後、登山口を偵察に行くと、
登山口手前8kmの地点で通行止め 涙

前夜の暴風で倒木多数なのか、
災害復旧作業のためと書いてありました。

仕方ないので函館山に転進する事に。

午前3:30頃から登って夜景からの
ご来光を楽しもうと思いましたが…

その時間は雨とガスののかでしたので、
もう少し待って夜が明けてから
小雨が降るなか出発しました。

いつもは旧登山道のピストンなのですが
雨だし、あえて車道を歩いてみる事に。
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車道は旧登山道の真裏くらいまで
巻いているので、いつもと違う景色が
見られてナカナカ良かったです。

いつもと違うアングルから見る市街は、
なんだか新鮮に感じます 笑
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いつもと違うアングルから見る
展望台も新鮮に感じます 笑
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いつもと違う景色を楽しみながら、
1時間チョットで登頂。
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山頂から本来行く予定だった、
横津岳〜袴腰岳〜烏帽子岳方面を見ると
完全に雲の中でした…
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下山はつつじ山駐車場から、
旧砲台跡地に寄り道して旧登山道を
降りる事にしました。
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旧砲台跡地はなんというか…
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暗く寂しい場所でした。
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つつじ山では一株のツツジだけが
なぜか狂い咲きの満開でした。
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休憩と散策込みで2時間20分の
お手軽登山でしたが…

今まで函館山は、単に御来光や
夜景を見る山と考えていたので、
色んなコースから違う景色を楽しめたり、
野鳥が豊富だとか...

戦時中の施設の跡地など見どころが多く、
隈なく散策してみるのも面白い
良い山だと再認識しました^_^

2016.4.19 函館山
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出発時間 : 2016-04-19 06:01:08
到着時間 : 2016-04-19 08:34:24
所要時間 : 2時間 21分 21秒
移動距離 : 7.23 km
登山/下山距離 : 3.97 km / 3.26 km
平均速度 : 3.1 km/h
最低/最高速度 : 0.5 km/h / 7.1 km/h
最低/最高高度 : 51 m / 338 m
消費カロリー : 1342kcal

すべての写真を見る(ここをクリック)

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by infiniti_q45_213 | 2016-04-22 20:33 | 登山 | Trackback | Comments(0)

☆2016.4.18 GOMU先輩

恵山を下山し函館市内に戻り、
函館に転勤になりナカナカ会う機会が
なくなってしまったGOMU先輩と
軽くお食事に行くことに…
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ランチで食べ過ぎた後、
下山後も買い喰いなどしていたのに
特別美味しいモノが目の前にあると、
しっかり食べれるらしいです 笑
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GOMU先輩は、ちょっとトイレと席を立ち
サッと会計を済ませてくれていて、
ご馳走になってしまいました^_^

いつもスマートでカッコイイ大人な
GOMU先輩、ごちそうさまでした!


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by infiniti_q45_213 | 2016-04-22 15:45 | 飲み会 | Trackback | Comments(0)

☆2016.4.18 恵山


ランチの後は函館市内から
55kmほど移動して恵山に登りました。
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恵山は荒々しい姿に反して
整備が良く歩きやすい山です。
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まずまず晴れていましたが、
風は強かったです。
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基本的には危険箇所はありませんが
落石注意という観点では、
すべてが危険箇所かもしれません 笑
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賽の河原コースですと
約1時間ほどで登頂出来ます。
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何度も登っていますが、
今回初めて遠望が良くて
下北半島が見えました♬
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頂上は広いので20分ほど散策しました。
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2016.4.18 恵山
出発時間 : 2016-04-18 14:41:59
到着時間 : 2016-04-18 16:42:33
所要時間 : 2時間 0分 34秒
移動距離 : 5.45 km
登山/下山距離 : 2.56 km / 2.88 km
平均速度 : 2.7 km/h
最低/最高速度 : 0.4 km/h / 5.3 km/h
最低/最高高度 : 314 m / 617 m
消費カロリー : 1142kcal


下山後は函館市内に戻って、
函館在住の先輩と軽くお食事へ...



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by infiniti_q45_213 | 2016-04-22 14:36 | 登山 | Trackback | Comments(0)