望岳台から午前4時出発で
美瑛富士→美瑛岳に登りました。
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前々から登りたかったお山です。
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出発時間: 2015-06-29 04:02:34
到着時間: 2015-06-29 12:12:52
所要時間: 8時間 10分 18秒
移動距離: 16.15 km
登山/下山距離: 8.02 km / 8.13 km
平均速度: 2.0 km/h
最低/最高速度: 0.3 km/h / 5.8 km/h
最低/最高高度: 936 m / 2058 m
消費kcal: 4665kcal

休憩時間は合計30分ほどです。

16km以上の距離を
7.5時間ほどで歩けるのに...

日高山脈の縦走路では、
14kmの距離を10時間かかりました

整備された登山路か?
途中で何百mの
標高を捨てて登り返すか?
など、色んな条件によって
登山の難易度は変わりますね^_^

全ての写真を見る(ここをクリック)

今季の夏山シーズンは、
今まで悪天候などで先送りにして
実現しなかったお山に行けてます。

まずまず天候に恵まれています、
この調子が続くと良いのですが...

望岳台に向う車窓からは、
ハッキリと美瑛富士&美瑛岳が
見えていたのですが、
出発準備している間にガスの中に。
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ガスが抜ける事を期待して、
とりあえず出発しました。

十勝岳避難小屋の少し下にある
美瑛岳と十勝岳の分岐から先は
自分たちにとって初めての道です。

目指す先はガスの中に...
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火山地帯で草木がほとんど無い
十勝岳方面と違って樹々に囲まれた
登山路を進んで行きます。
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雪渓トラバースが数回と
渡渉が2回ほどあります。
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美瑛富士と美瑛岳の分岐までは
笹刈り枝払いがシッカリと
されていて快適な登山路です。
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ワタクシ達は美瑛富士方面へ、
このあたりで目指すピークの
ガスが抜けて姿を現しテンションが↑

ここから樹林帯を抜けるまでは、
若干笹や枝がうるさい所もありますが
薮漕ぎってほどでは無いです。

途中の岩稜地帯はペンキマークが薄く、
視界不良時は要注意と感じました。
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樹林帯を抜けてトムラウシ方面との
分岐まで来ると目指す両ピークは
目の前にそびえ立っています。
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いつも思うのですが...

実際に登るとそうでもないのに、
離れて見ると巨大な壁に見えるのは
ナゼなんでしょう??

まずは美瑛富士のピークへ。

コチラは明確な登山路がある訳では無く
踏み跡程度の登山路となります。

視界不良時は要注意ですね。

午前8時、美瑛富士をピークハント。
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雲海から頭を出している旭岳方面を
見ながら朝ご飯休憩15分。
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分岐まで戻ったら反対方向の美瑛岳へ。
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なかなかキツい登りです。
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分岐から約1時間でピークハント。
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十勝岳と富良野岳がよく見えました
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ここまで来ると十勝岳から縦走してきた
登山者さん5名ほどにお会いしました。

少しの間、絶景を楽しみながら
他の登山者さんと山談議をして...

午前10時に美瑛岳を下山開始。

山頂直下からの雲海は見事でした。
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この時は最高の景色ですが、
標高を捨てるにつれガスの中へ。

午後12:13分頃、望岳台へ戻り無事下山。

今年踏んだピークは62座となりました。


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by infiniti_q45_213 | 2015-06-30 19:08 | 登山 | Trackback | Comments(0)

☆2015.6.28 公開処刑

2009〜2010年に40kg減量、
2010年〜2011年に12kg減量、
計50kg以上のダイエットから4年...

リバウンド防止のため自分への
いましめとして毎週日曜日の体重を
ブログやSNSで公開しています...

リバウンドしだしたら、
キツい突っ込みを入れて下さい 笑

定休日前の日曜の体重測定で
BEST体重の68.0kgを下回らないと...

大好きなバイキングに行っては
イケナイというルールを決めてます。

まっきぃの仕様は...

身長180cm 実年齢42歳 ♂
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過去のMAX体重は120kg 笑
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2015.6.28の体重測定結果

体重 65.8kg
体脂肪率 14.5 %
内臓脂肪レベル 4
BMI 20.4
基礎代謝 1584 kcal
カラダ年齢 31歳


ダイエットに終わり無し!!
栄光に近道無し!!!!!!


明日は定休日です、
早朝からお山に行き下山後は
何をTH(食べ放題)しましょう??

最近は初めて登る行動時間の
長いお山で市街地から遠い
お山に登る事が多くて...

下山時刻が読めないので
無事に降りてから行けるトコに
行く感じですねー(✿ฺ´∀`✿ฺ)ノ

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by infiniti_q45_213 | 2015-06-28 11:17 | ダイエット | Trackback | Comments(0)

きのとやカフェ大丸店で
毎週金曜日に開催している
スイーツフェスタに行きました。
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Z様のブログにて、
ワタクシのお気に入りが3種も
ラインナップされてるのを知り
久しぶりに行きたくなりました。

16種のスイーツが60分食べ放題、
コーヒー&紅茶飲み放題で
1780円となっています。

現在のメニューはこの16種。
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いつもは全種類制覇したのち、
お気に入りを1〜2品リピート
するのですが....

今回は好きなモノを繰り返し
食べようと思って行きました。

その結果....

ワタクシ的きのとや
NO1フェイバリットの
さっぽろ お米なスイーツを3個

さっぽろ チーズワイナリーを3個

この時期限定の
深煎りカフェゼリーを3個

お目当てにしていた3種だけで9個、
全部で18種頂きました (๑・∀・๑)

最初のオーダー

さっぽろ お米なスイーツ
さっぽろ チーズワイナリー
深煎りカフェゼリー
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2回目

フルーツショート
ふわふわマロン
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3回目

さっぽろ お米なスイーツ
酪農チーズプリン
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4回目

さっぽろ チーズワイナリー
深煎りカフェゼリー
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5回目

さっぽろ お米なスイーツ
北海道いちごプリン
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6 回目

チーズスフレ
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7回目

さっぽろ チーズワイナリー
ミニクリームぜんざい
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8回目

チーズスフレ
北海道いちごプリン
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9回目

アイスクリーム
深煎りカフェゼリー
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大満足です〜(乂╯▽╰)

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by infiniti_q45_213 | 2015-06-26 16:48 | スイーツ | Trackback | Comments(0)

夕張岳を下山後は長沼のHARVESTで
平日14:00〜17:00に開催している
アフタヌーンバイキングに行きました。
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ファームレストランらしい
手作り感満載のお料理と
デザート18種類とドリンク6種類が...

大人 1300円 
小学生以下 850円
3歳以下 150円で
食べ放題となっています。

6/8〜7/3のメニュー
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最初にお料理12種が
ファーストセットとして提供されます
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食べたお料理&デザートたち
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お料理はおそらく作り置きの
冷蔵&冷凍保存をレンチンで
暖めなおしていると思われます。

時々、暖めムラがあり部分的に
冷たかったりするのが残念です 涙

平日でも開店から夕方まで満席で
待ち客にポケベル待たせるレベルの
超人気店でとても忙しそうなので、
しょうがない気もします。

費用対効果で考えると、
お得感があり良い店だと思います。


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by infiniti_q45_213 | 2015-06-24 10:05 | 食い倒れ | Trackback | Comments(0)

☆2015.6.22 夕張岳

前々から登ってみたかった
夕張岳に登りました。

全ての写真を見る(ここをクリック)

最近登ってるお山は林道を
数kmほど走った奥地に
登山口がある事が多く...

深夜に登山口を
捜すのも大変ですし...

漆黒の闇に包まれた
山奥の林道を走るのも
ちょっと怖いです 笑

無事に最終ゲートに着くと、
ヒュッテ泊の方たちの車が
6〜7台すでに停まっていました。

19:00過ぎまで仕事をしていて
23:00頃到着したワタクシ達は
0:00〜3:00まで車中泊で就寝。

4:00には谷筋を歩く
冷水コースから出発しました。
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入山者数を管理する
カウンターがありました
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2時間ほど登ると、
たくさんのお花が咲いていたり...
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木道が整備された湿地帯があり...
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素晴らしい景色が広がります。

ピーク手前の吹き通しのガレ場には
この山の固有種の1つである
ユウバリソウも咲いていました。
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山頂直下には夕張岳山頂神社。
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山頂へは想定しいた時間より
50分ほど早く着いたので、
山頂で少しゆっくりする事に。
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前日の日曜日には130名の方が
登った人気の山を約1時間ほど、
貸し切りで堪能しました。
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8:30頃に下山開始すると、
後続の登山者さんが続々と
登ってきて20名前後の方々と
スライドしました。

すっかり日も登って
気温も上がっているので
みなさん汗だくの様子です。

ワタクシ達が
行動開始した午前4時頃は...

肌寒いくらいの気温ですので
大汗はかかずに済みました。

下山時はクマと思われる足跡と
排泄物を確認しました。
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明らかに登りの時には
無かったものです...

怖いですが、
ある程度の距離を保って
野生のヒグマの姿を
見てみたいという願望もあります 笑

分岐まで降り、
尾根筋を歩く馬の背コースから
ヒュッテに寄り夕張岳のピンバッジを
購入して帰る事にしました。

10:50頃にヒュッテに着き、
無事にピンバッジを購入して、
管理人さんと少しの間雑談。
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11:15頃に車を停めてある、
最終ゲートに無事到着。

☆2015.6.22 夕張岳
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出発時間: 2015-06-22 03:59:44
到着時間: 2015-06-22 11:14:15
所要時間: 7時間 14分 31秒
移動距離: 13.28 km
登山/下山距離: 7.07 km / 6.21 km
平均速度: 1.8 km/h
最低/最高速度: 0.2 km/h / 5.7 km/h
最低/最高高度: 575 m / 1657 m
消費kcal: 4132kcal

今年踏んだピークは60座となりました。

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by infiniti_q45_213 | 2015-06-23 16:58 | 登山 | Trackback | Comments(0)

☆2015.6.21 公開処刑

2009〜2010年に40kg減量、
2010年〜2011年に12kg減量、
計50kg以上のダイエットから4年...

リバウンド防止のため自分への
いましめとして毎週日曜日の体重を
ブログやSNSで公開しています...

リバウンドしだしたら、
キツい突っ込みを入れて下さい 笑

定休日前の日曜の体重測定で
BEST体重の68.0kgを下回らないと...

大好きなバイキングに行っては
イケナイというルールを決めてます。
┣¨キ┣¨キ ( ˘•ω•˘ )┣¨キ┣¨キ

まっきぃの仕様は...

身長180cm 実年齢42歳 ♂
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過去のMAX体重は120kg 笑
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2015.6.21の体重測定結果
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体重 66.6kg
体脂肪率 13.9 %
内臓脂肪レベル 5
BMI 20.7
基礎代謝 1602 kcal
カラダ年齢 31歳


ダイエットは
終わり無き無限ループ!!
ダイエットに近道無し!!!
栄光に近道無し!!!!!!

明日は定休日です、
早朝からお山に行き下山後は
何をTH(食べ放題)しましょう??

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by infiniti_q45_213 | 2015-06-21 09:55 | ダイエット | Trackback | Comments(0)

芽室岳を下山後はさすがに反対方向の
帯広まで足を伸ばす気になれず
かといって周囲には何も無いので
芽室市街に行きインデアンカレーへ。
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メニュー
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ワタクシはハンバーグカレー
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相方さんはカツカレー
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福神漬けの他に、青じその実や
ガリをトッピングするのが道東流??
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噂通り美味しいですが...

ワタクシは洋食系やホテル系の
黒っぽいビーフカレーより、
黄色くて家庭的なポークカレーが
好みなんです〜ヽ(*>∀<*)ノ。

食後はR274を由仁町まで戻って
牛小屋のアイスへ。

やっちゃんが1人1人の
好みを聞いて作ってくれる、
まぜまぜアイスの受付が
終了していてショック... o(>д<。 o)。o

日替わりまぜまぜアイス2種に
ソフトクリームをあわせた新商品
アイスのブーケにしてみました
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日替わりまぜまぜアイスでも
じゅうぶん美味しいのですけど、
やっちゃんのまぜまぜじゃないと
満足出来ませーん꒰꒪д꒪|||꒱ガーン

そのまま恵庭にワープして、
前々から行ってみたかった
ジェラテリア・ジジへ。
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人気通り美味しいのですが、
あの乳脂肪分の高さは・・・

ジェラードではないですよね。

美味しいアイスクリームでした。

やはりレイクヒルまで行かなければ
好みのものは食べられないのか?

他にも行きたいジェラード店が
2件ほどありますが...

1軒は月火定休なので一生ムリ。

もう1軒も月定休で第3火曜に
ワタクシ達がサッポコにいる事が
滅多にないので実現せず...

他にも行きたい店と
ワタクシの休み被りすぎです...

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by infiniti_q45_213 | 2015-06-18 16:55 | 食い倒れ | Trackback | Comments(0)

☆2015.6.16 芽室岳

十勝清水の芽室岳に登りました。
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2015.6.16 芽室岳
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出発時間: 2015-06-16 04:03:00
到着時間: 2015-06-16 10:16:52
所要時間: 6時間 13分 52秒
移動距離: 9.01 km
登山/下山距離: 4.60 km / 4.41 km
平均速度: 1.4 km/h
最低/最高速度: 0.1 km/h / 4.4 km/h
最低/最高高度: 608 m / 1758 m
消費kcal: 3551kcal

往復で6時間程度のお山ですが...

全行程の8割近くが薮漕ぎ状態で
頻繁にダニチェックして
払う必要があります(o・`Д´・o)
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ワタクシの身長を越す笹薮が
何箇所もあります(゚´Д`゚)゚
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下山時撮影

常に草木がカラダに触れる道が
2時間以上続くのはかなりの
ストレスです ((○(´Д`)○))

前日歩いた伏美岳〜ピパイロ岳間も
似た様な薮でしたが、マダニの姿は
まったく見かけませんでした。

芽室岳では立ち止まっていると
頭上からポトポト落ちてきます。 

葉の裏に潜んでいて獲物目掛けて
ダイブしてくるらしいです(´Д`υ)

小さいくせに厄介な生き物だΣ(´д ` メ)

西峰分岐の手前からようやく
ひらけた登山路となります。
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雪渓から夏道に戻る入り口が分りにくく
少々ウロウロしてしまいました。
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樹林帯を抜けてハイマツ帯になると
視界がひらけて絶景なハズですが...
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ガスに包まれて展望などありません。
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登頂後も少し晴れ待ちしましたが...
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今日もガスで景色は真っ白(ノ´ω`・。)
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この2日間このエリアは下界は
概ね晴れていましたが、山には
ずーっとガスが張り付いてました。

下山時もモチロン薮漕ぎです...

この山は冬に登るべきかもしれない。

今年踏んだピークは59座となりました。


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by infiniti_q45_213 | 2015-06-18 12:54 | 登山 | Trackback | Comments(0)

伏美岳→ピパイロ岳を下山後は...

10時間も歩いて腹ペコなので、
ビュビューンと帯広にワープして
お気に入りのフードスタジアムへ。
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ワタクシ達にとって中休み無しで
17:00までランチをやってくれてるのは、
とてもありがたいです!!

しかも札幌の焼肉バイキングには無い
品質の良さと種類の多さ...

ランチ1450円という安さも素敵♡
しかもソフトドリンク込み!!

ビュッフェ台の様子

肉の種類が豊富です
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お惣菜系もホテルの
ランチバイキング並に種類があります
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サラダや寿司
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ラーメンは生麺とフリーズドライ
両方置いてあります。
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バイキングで生麺を自分で茹でる
システムは珍しいです。
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スイーツ系も市販のクッキーがあったり
アイスのフレーバーが種類豊富だったり
なかなか良い感じです。
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ドリンクは2箇所あり。
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ワタクシが食べたモノ

肉・寿司・惣菜・サラダ
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肉・野菜・冷たいうどん
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焼き野菜・こにく
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肉の合間にクッキー 笑
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肉に戻ってホルモン系
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スープカレーラーメン・豚丼
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ケーキ・フルーツ・クッキー
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ラーメン2杯
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アイス マンゴーミルク& ラムネ
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アイス ブルーベリーチーズケーキ
& パステルマーブル
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ソフトクリーム
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写真の他に綿菓子やドリンク等も。

しっかり食べ過ぎました 笑

スマホで天気予報をみて翌日の登山の
作戦会議をしながらゆっくり楽しみました。

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by infiniti_q45_213 | 2015-06-17 18:52 | 食い倒れ | Trackback | Comments(0)

前々から行ってみたかった
伏美岳とピパイロ岳を
ピストン縦走してきました!

全ての写真を見る(ここをクリック)

伏美岳〜ピパイロ岳
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出発時間:2015-06-15 04:00:20
到着時間:2015-06-15 14:02:29
所要時間:10時間 2分 9秒
移動距離:13.85 km
登山/下山距離:7.08 km / 6.76 km
平均速度:1.4 km/h
最低/最高速度:0.1 km/h / 5.7 km/h
最低/最高高度:733 m / 1917 m
消費Kcal: 5731kcal

登山口は広い駐車場があります。
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伏美岳までは日帰りで登る方も多く
しっかり笹刈りされた歩きやすい
一級国道並みの登山道です。
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登りはじめてすぐ樹々のスキマから
朝日が見えました♪
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樹林帯が9合目まで続くので
展望はほぼありません...
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絶景なはずの伏美岳山頂も
この日はガスで何の景気もナシ。
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15分ほど休憩してピパイロ岳へ、
ここから250mほど標高を捨て
350m登り返します...汗
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伏美岳→ピパイロ岳の縦走路は
伏美岳山頂までの登山道と比べると、
明らかに狭くブッシュも多く不明瞭となります。
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このあたりの標高ではまだ桜が咲いています。
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最後の雪渓を登りきると、
ハイマツ帯と岩場になり視界がひらけますが...
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やはりガスっていて何も見えません 涙
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ピパイロ岳のピークに着いてからも15分ほど
晴れ待ち 兼 行動食タイムをとりましたが...
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天候回復の気配もなく、帰りの道程も
長いので10時には下山を開始しました。

目標下山時刻は14:00です。

ここまで来るのに約6時間ほど
かかっていますが、あと4時間で
下山出来るのでしょうか??

復路は350m捨てて250m登り返します。

12:00に伏美岳山頂に戻りました。

ここで絶景を期待していたのですが...

ますますガスが濃くなり小雨も
降ってきていたので早々に下山開始。
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ここからは登り返しは無く、
降りるだけですが...

雨が大粒の本降りとなりました。

レインハットやスパッツは
最初から着用していたので、
ザックのレインカバーだけ装着して
滑らない様に慎重に降りて
何とか14時2分に無事下山しました。

何とか想定通りのタイムで終わりました。

ガスで景色も無く、
雨にも降られましたが...

憧れの縦走路を覗いて来れたので
良かったと思います。

いつかはテン泊で幌尻まで
行ってみたいものです


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by infiniti_q45_213 | 2015-06-17 14:49 | 登山 | Trackback | Comments(0)