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蝦夷羆肉②

先ほどのクマ肉に鷹の爪と
タケノコを加え炒めてアレンジ。
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美味しいです〜♫
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by infiniti_q45_213 | 2015-05-31 18:12 | Trackback | Comments(0)

蝦夷羆肉

先日頂いたヒグマの肉を
調理しました〜♫
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酒と調味料で
1晩シーズニングしたのち
保温調理器で8時間ほど
ダシ・しょうゆ・黒糖で
煮込みました。

それでも少々固いですが
牛スジ煮込みみたいで
美味しいです〜♫

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by infiniti_q45_213 | 2015-05-31 14:19 | Trackback | Comments(0)

☆2015.5.31 公開処刑

マイナス50kg以上の
ダイエットから4年...

リバウンド防止のため
自分への戒めとして
毎週日曜日に体重を公開...

セルフ公開処刑 !

定休日前の日曜の
体重測定でBEST体重の
68.0kgを下回らないと...

大好きなバイキングに
行ってはイケナイという
マイルールを決めてます。
┣¨キ┣¨キ ( ˘•ω•˘ )┣¨キ┣¨キ

まっきぃの仕様は...
身長180cm 実年齢42歳 ♂
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過去のMAX体重は120kg 笑
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2015.5.31の体重測定結果
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体重 66.3kg
体脂肪率 14.2 %
内臓脂肪レベル 5
BMI 20.6
基礎代謝 1590 kcal
カラダ年齢 31歳


ダイエットは
終わり無き無限ループ地獄!

栄光に近道無し!!
ダイエットに近道無し!!


先週よりやや数値は悪いケド
努力目標はクリアしました!

明日は遠いお山に行くので、
何をTH(食べ放題)するかは
帰札する時間のメドが立ってから
決めようと思います!!
ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”(๑´ㅂ`๑)ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”

往復の運転8時間+登山7時間...

帰りの運転は確実に眠いな(*´﹃`*)

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by infiniti_q45_213 | 2015-05-31 10:40 | ダイエット | Trackback | Comments(0)

いつも来てくれているYAMATO君ママから
きのとやのケーキを差し入れして頂きました!!
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チョコモンブラン

シャンティショコラ
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ワタクシのお気に入り
さっぽろチーズワイナリー

食べてみたかった
さっぽろお米なスイーツ
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見ただけで商品名がわかるという 笑

すっかりスイーツ親爺です 笑

気になっていた
さっぽろお米なスイーツは、
メチャ食べやすくて美味しく...

ワタクシの中で
さっぽろチーズワイナリーを超え
きのとやNo.1フェイバリットと
なりました**✿❀(。◕ˇ∀ˇ◕人)❀✿*

ごちそうさまでした♡

ありがとうございます!!!!!

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by infiniti_q45_213 | 2015-05-29 22:02 | スイーツ | Trackback | Comments(0)

最近のお気に入り〜♪
♪♬(ლ╹ิ︶╹ิ)ლ♫♩
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スーパーカップの超バニラに
インスタントコーヒーを
かけて食べると......

ティラミス風になり
美味しいのだ(・∀・)
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by infiniti_q45_213 | 2015-05-29 13:44 | スイーツ | Trackback | Comments(0)

稀府岳を下山後は苫小牧まで戻って、
焼肉バイキングのイートアップへ。
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ホントは先週スカタンこいた、
江別のカフェに行きたかったのですが...

前夜がスイーツ祭りでしたので、
焼肉系に行きたくなりました。
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ビュッフェ台の様子
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食べたモノ〜♫
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特筆すべき物は無いけれどこの内容で
1080円なら文句は無いです。

ごちそうさまでした!!

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by infiniti_q45_213 | 2015-05-26 21:56 | 食い倒れ | Trackback | Comments(0)

先週、悪天候で見送った
伊達紋別岳と稀府岳に登りました!

伊達紋別岳と稀府岳の写真を見る。
(ここをクリック)


日の出直後の4:15頃に登山口を出発。
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7合目までは樹林帯の中を歩くので
樹々が風を遮ってくれるので平和でしたが...
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上空からは轟々と風の音が聞こえます。

7合目から先は風を遮る物は無く、
ときどき耐風姿勢を強いられるほどの
強風の中を歩きました。
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山頂は風は強いけど雲が少なく
霞んではいましたが良い景色でした。
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山頂からの景色

有珠山 昭和新山 洞爺湖
昆布岳 ニセコ連峰 羊蹄山

クルマで行ける
展望台などには無い景色ですね〜♪

強風の中ゆっくりもしてられないので
早々に下山して7:15頃登山口に着きました。

下山後は...

途中JR稀府駅(無人駅)に寄って
トイレを借りて...

クルマで10〜15分ほどの
場所にある稀府岳の登山口へ。
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7:40頃 登山口を出発。
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コチラも序盤は樹林帯の中を歩くので
風の影響を受けず平和です。

春蝉が飛んできました。
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お尻愛の木
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天気予報は時間と共に風が強くなる予想。

樹林帯を抜けると予報通りに
先ほど紋別岳に登った時より遥かに強風...

がま岩展望台
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風が抜けるエリアでは真っ直ぐ歩けない
ほどの強風が吹いていましたが無事登頂。
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コチラも数枚の写真を撮って
早々に下山します。

足の運び的に滞空時間が長い下山の方が
あおられるので慎重に降りました。

登りで目を付けていた竹やぶを覗くと
ぼちぼちタケノコがあったので
しばらくタケノコ採りを楽しんで
大幅に時間をロスして10:20頃下山。
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2座の山に登って...

所要時間 計5時間30分
移動距離 計14km
消費カロリー 計3200kcal

今年踏んだピークは50座となりました。
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by infiniti_q45_213 | 2015-05-26 19:11 | 登山 | Trackback | Comments(0)

☆2015.5.24 SWEETS FESTA

5/24(日)の営業終了後に
「大通BISSE 5周年 SWEETS FESTA」
に参戦してきました!!
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北洋銀行BLD1Fの
ビッセスイーツにある...

「SNAFFLE'S」
「あまとう」
「Bocca」
「町村農場」
「月寒あんぱん」
「KINOTOYA Cafe」


6店の店売りそのままのスイーツが
100種類以上食べ放題という、
過去最大級のスイーツ祭りです〜♪

各店のショーケースの様子

上段 : SNAFFLE'S
下段 : あまとう
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上段 : Bocca
下段 : 町村農場
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上段 : 月寒あんぱん
下段 : KINOTOYA Cafe
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最初に提供されるファーストセットを
受け取り席につきスタッフより
ルールの説明を受けたら、
各店で計2品づつオーダーできます。

こちらがファーストセット
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ファーストセットは食べきらずに
食べながらで良いのが気がラクです(笑)

食べたモノ達...
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ワタクシはファーストセット以外に
18品をいただいて大満足でした。

料金は2800円と安く無いですが、
この内容なら全然高く感じません。

ぜひ毎年開催にして頂きたいです!!
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by infiniti_q45_213 | 2015-05-26 11:42 | スイーツ | Trackback | Comments(0)

☆2015.5.24 公開処刑



マイナス50kg以上の
ダイエットから4年...

リバウンド防止と自分への
戒めとして毎週日曜日に
体重を公開しています!!

セルフ公開処刑 !

定休日前の日曜の
体重測定でBEST体重の
68.0kgを下回らないと...

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┣¨キ┣¨キ ( ˘•ω•˘ )┣¨キ┣¨キ

まっきぃの仕様は...

身長180cm 実年齢42歳 ♂
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過去のMAX体重は120kg 笑

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2015.5.24の体重測定結果
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体重 65.9kg
体脂肪率 13.4 %
内臓脂肪レベル 4
BMI 20.5
基礎代謝 1590 kcal
カラダ年齢 30歳


2連休明けの水曜日は
70.8kgでしたので5日で
4.9kg減ですねー。

いつもより1日少ない
調整日でしたがナントカ
努力目標はクリアしました!

ダイエットは終わりの無い
無限ループ地獄!

栄光に近道無し!!

ダイエットに近道無し!!


今宵は過去最大級の
スイーツ祭りに参戦いたす!
ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”(๑´ㅂ`๑)ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”

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by infiniti_q45_213 | 2015-05-24 10:03 | ダイエット | Trackback | Comments(0)

先日の月火は月イチ連休で
2日間欲望のままに暴飲暴食...
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連休明けの水曜日は5.0kg増で、
65.8kg→70.8kgに!!

いつもより1日少ない
調整期間でリセットするため
寝る前の筋トレを念入りに
がんばって今朝は2.8kg減の
68.0kgでした

あと2日でさらに2kg以上
落とすのはキビしいですねー 汗

筋トレを頑張ったせいか
久しぶりに体脂肪率が
久しぶりにひと桁目前に...
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どうせ体重が落ちれば
また上がるんでしょうけど。

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by infiniti_q45_213 | 2015-05-22 19:35 | ダイエット | Trackback | Comments(0)