<   2014年 12月 ( 31 )   > この月の画像一覧

2014年の業務を終了

12月30日19時をもちまして、
2014年の業務を終了いたします。
e0105954_1135816.jpg


お客様の皆様には格別のご愛顧を
賜り厚く御礼申し上げます。

来年も学ぶ姿勢を忘れず、
日々成長出来る様に精進して
いきたいと思います。

これからも
よろしくお願い致します。

HAIR GARAGE STREET
代表 槙坂 貴志

新年は元旦から営業致します!!

本日の予約は埋まっていますが、
元旦以降は空きがありますので
お問い合わせお待ちしています!!
e0105954_11361289.jpg


by infiniti_q45_213 | 2014-12-30 11:36 | お知らせ | Trackback | Comments(0)

e0105954_12374654.jpg



2014.12.29の
体重測定結果
Σ(ll゚艸゚ll)!
e0105954_1239767.jpg


体重 66.9 kg
体脂肪率 14.8 %
内臓脂肪レベル 5
BMI 20.8
基礎代謝 1596 kcal
カラダ年齢 31歳でした。

まっきぃの仕様は
身長180cm 42歳 ♂

今日は本来なら
定休日なので
いつもなら
体重測定せずに、
早朝から山登りして
下山後は食べ放題に
行ったりしてる
のですが...

休まず営業してるので
いつも通り体重測定を
してみました...

この体重から、
朝のコンビニスイーツと
下山後の食べ放題で
一気に4kgほど増えます 笑
by infiniti_q45_213 | 2014-12-29 12:39 | ダイエット | Trackback | Comments(0)

お知らせ

明日29日(月)は定休日ですが
休まず営業いたします。
営業時間は
10:00〜19:00となります。


30日の営業時間は
10:00〜19:00ですが、
予約を受ける余裕が
少なくなってきています。


31日は休業となります。

来年の1月1日〜3日までは
11:00〜16:00までの
短縮営業となります。
4日(日)から通常通り営業。

e0105954_16545480.jpg



2014.12.28の体重測定結果
ガ━━Σ(ll゚艸゚ll)━━━ン!

e0105954_16512239.jpg


体重 67.2 kg
体脂肪率 15.0 %
内臓脂肪レベル 5
BMI 20.8
基礎代謝 1601 kcal
カラダ年齢 32歳...でした。


まっきぃの仕様は
身長180cm 42歳 ♂


誰もワタクシの体重など
興味ないのは重々承知なのですが...

MAX120kgから
50kg以上のダイエットをして
3年ほどキープしているので、
リバウンド防止と自分自身への
戒めのために週1回公表しています。
by infiniti_q45_213 | 2014-12-28 16:55 | Trackback | Comments(0)

☆2014.12.26 歯医者さん

今日は年内最後の歯医者さん。
e0105954_13224354.jpg


ワタクシが通っている歯医者さんは
ウデは信用しているのですが...

なぜか院内が異常に寒いです 笑

だまって寝ているだけで
運動量が無いからなのか、
ワタクシが寒がり過ぎなのか
分りませんが...

手足の指の感覚が無くなる
くらい寒いのです(๑•﹏•)

いつもは仕事着で行くのですが、
寒すぎるので、登山用のウエアで
武装していきました ∩( ✧Д✧)∩
e0105954_13235872.jpg


e0105954_13241016.jpg


さすがに施術中にダウンやグローブを
着用している訳にはいかないので...

シャツの上にはフリースを着用。
e0105954_13242955.jpg



靴下を脱ぐ事もガマンしました 笑

かなりマシでしたが、
それでも指の感覚が無くなりました...

歯医者さんってこんなに寒いモノ??


↓下記の画像掲示で ご新規様割引↓
e0105954_8371625.jpg



↓お知らせ↓
e0105954_16281875.jpg


年末年始の営業時間は、
28日まで通常通り。

29日の月曜日は、
休まず営業します。
(10:00〜19:00)

30日の火曜日は、
10:00〜19:00営業。

大晦日は休業します。

新年は
元日から営業します。
(11:00〜16:00)

4日より通常通りに
営業致します。

年末年始から
成人式までは、
早めのご予約を
おすすめ致します。



友だち追加数
by infiniti_q45_213 | 2014-12-26 14:27 | Trackback | Comments(0)

☆ メリークリスマス

メリークリスマス
ヾ(@⌒ー⌒@)ノ

今日のイタチ店長と...
e0105954_18141952.jpg


茶々子さん♡
e0105954_1815712.jpg



ファミマで、
5号で3000円のケーキが
半額になっていたので...

ゲットしちゃいました♡
e0105954_18153835.jpg


1/4はヨメが、
残りはワタクシが頂きました(≧∇≦)


↓下記の画像掲示で ご新規様割引↓
e0105954_8371625.jpg



↓お知らせ↓
e0105954_16281875.jpg


年末年始の営業時間は、
28日まで通常通り。

29日の月曜日は、
休まず営業します。
(10:00〜19:00)

30日の火曜日は、
10:00〜19:00営業。

大晦日は休業します。

新年は
元日から営業します。
(11:00〜16:00)

4日より通常通りに
営業致します。

年末年始から
成人式までは、
早めのご予約を
おすすめ致します。



友だち追加数
by infiniti_q45_213 | 2014-12-25 18:16 | Trackback | Comments(0)

クリスマスイヴ!?

ワタクシにはケーキも
チキンもピザも
シャンパンも無い (*´﹃`*)

あるのはダンベルと
シットアップベンチだけ ( ✧Д✧) カッ!!
e0105954_23475626.jpg




↓下記の画像掲示で ご新規様割引↓
e0105954_8371625.jpg


友だち追加数
by infiniti_q45_213 | 2014-12-24 23:47 | Trackback | Comments(0)

☆最近の色々・・・

最近の色々・・・

茶々子さんの本宅が大掃除中につき、
狭い別荘で待機中だったり...
e0105954_1541845.jpg


歯医者に行ったら...
e0105954_1545010.jpg


落ち着いてる歯を刺激して
余計に痛くなったり...

U太さんから差し入れを
頂いたり...
e0105954_1531630.jpg


ありがとうございます!!

そんな今日この頃・・・
by infiniti_q45_213 | 2014-12-24 15:31 | Trackback | Comments(0)

2014.12.22 平禄三昧

先週、先々週に引き続いて
下山後は「平禄三昧」へ。
e0105954_1637476.jpg


写真を載せきれないので
WEBアルバムで見て下さい
(ここをクリック)


食べたのはお気に入りの
上寿司としゃぶしゃぶが
食べ放題のコース。

食べたモノの1部を紹介。

しゃぶしゃぶ
ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”(๑´ㅂ`๑)ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”

今回のおダシは白湯と
すき焼きをチョイスしました。
e0105954_1871374.jpg


最初に5種のお肉が提供されます。
e0105954_1885661.jpg


e0105954_189043.jpg


豚肩ロースが
やっぱり美味しいです。

前回気になっていた
「ほうとう」も美味しい。
e0105954_1895582.jpg



寿司
ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”(๑´ㅂ`๑)ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”

今回も20皿食べて、
金華サバが好みでした。
e0105954_18103291.jpg


仙台が拠点の会社なので、
牛タンの有名店とのコラボ商品の
厚切り牛タンの握りもナカナカです。
e0105954_18111261.jpg


サイドメニュー
ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”(๑´ㅂ`๑)ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”

サバの塩焼き、
e0105954_18112199.jpg


ポークステーキなど...
e0105954_18111183.jpg


15:00から居酒屋の様な
メニューが食べれるのが
嬉しいです(๑´ㅂ`๑)

多少のデザート類もあります。
e0105954_18114528.jpg


今回も大満足でした!

朝、山に登る前の
コンビニのどら焼きと...

平禄三昧でしか食べてないのに、
今朝の体重は3.3kg増えてました 汗

↓下記の画像掲示で ご新規様割引↓
e0105954_8371625.jpg



↓お知らせ↓
e0105954_16281875.jpg


年末年始の営業時間は、
28日まで通常通り。

29日の月曜日は、
休まず営業します。
(10:00〜19:00)

30日の火曜日は、
10:00〜19:00営業。

大晦日は休業します。

新年は
元日から営業します。
(11:00〜16:00)

4日より通常通りに
営業致します。

年末年始から
成人式までは、
早めのご予約を
おすすめ致します。



友だち追加数
by infiniti_q45_213 | 2014-12-23 18:13 | 食い倒れ | Trackback | Comments(0)

強い寒気が入って極寒の中、
イチャンコッペ山と
幌平山に登ってきました。
e0105954_12278.jpg


イチャンコッペ山〜幌平山
全ての画像を見る(ここをクリック)


クルマで向っている時は
時折視界が無くなるほどの
風雪でしたので、
安全確保しやすい
紋別岳に変更するか
迷いながら向いました。

現地に着くと
雪は弱まったので
予定通りの山へ(・ิω・ิ)彡
e0105954_1222683.jpg


夜明け前の幌美内は
マイナス12度に風速10mで
体感はマイナス20度以下??

とにかく寒いです。

スタートから
ハードシェルを着用して
序盤の急登で高度を稼ぎます。

かなりの冷え込みなので
デコボコのトレースより、
表面がクラストして
ガチガチになった新雪の
上を歩いた方がラクでした。
e0105954_1243910.jpg


御来光を見ながら進んでいくと
運動量とお日様パワーで
体感温度が上がったので
ハードシェルを脱ぎザックに
掛けて登りました(^ω^)
e0105954_125346.jpg


e0105954_1243967.jpg


時折、日が差しますが
小雪が舞い強風で地吹雪が
凄くて顔が痛いです...
e0105954_1261641.jpg


e0105954_1264794.jpg


e0105954_127182.jpg


山頂に着いた時には、
吹雪いて何の景色もなく
気温もマイナス11度で
風も強いため晴れ待ち
する気にもなれず...
e0105954_1275332.jpg


e0105954_128438.jpg


写真を撮って即下山開始。
e0105954_1281442.jpg


e0105954_1283019.jpg


個人的にこの山は、
山頂より8合目と5合目の
展望が好きなので、
そのタイミングで晴れ間が
出ると良いなと思いながら
下山していきます。

8合目は
立ち止まりたく無いほどの
強風&地吹雪でスルー。

5合目で若干の晴れ間!
e0105954_12103558.jpg


e0105954_12104886.jpg


ここから見る
風不死岳&樽前山は好きです。
e0105954_12113913.jpg


ここから幌平山へ向う
北東尾根を歩きますが、
風の抜けるポイントで、
地吹雪が凄いです....
e0105954_12131737.jpg


イチャンコッペ山に
向う時はこの幌平山を
トラバースします。

無事に幌平山を登頂しました。
e0105954_1214521.jpg


e0105954_12154222.jpg


e0105954_12163745.jpg


ここからは、
近くて迫力のある恵庭岳が
見えるはずですが...
e0105954_12174044.jpg


ほぼ見えません(´・ε・̥ˋ๑)

目的の2つのピークを
ハントしたのであとは
無事に降りるだけです!
e0105954_1218109.jpg


本来なら来た道を忠実に
降りる方が安全なのでしょうが、
地吹雪がツラ過ぎるので、
風の影響を受けない幌平山の
笹が埋まった急斜面を、
GPSで確認しながら
トラバース開始地点を
めがけて一気に降りました。
e0105954_1219388.jpg


無事にショートカット成功、
そのまま無事に下山しました!

行動時間 約4時間
歩行距離 約8km
高低差 約500m
今年102座目のピークハント
となりました╭( ・ㅂ・)و ̑̑!!

寒さや地吹雪などありましたが、
大荒れの中登る事が多かった
最近の山行の中ではかなり
快適なハイクだったかなー 笑

それにしても前日まで好天で
休み明けも好天がほぼ毎週という
天気運の悪さはなんなんでしょう?

気の長いワタクシもさすがに
ふて腐れたくなります 笑

↓下記の画像掲示で ご新規様割引↓
e0105954_8371625.jpg



↓お知らせ↓
e0105954_16281875.jpg


年末年始の営業時間は、
28日まで通常通り。

29日の月曜日は、
休まず営業します。
(10:00〜19:00)

30日の火曜日は、
10:00〜19:00営業。

大晦日は休業します。

新年は
元日から営業します。
(11:00〜16:00)

4日より通常通りに
営業致します。

年末年始から
成人式までは、
早めのご予約を
おすすめ致します。



友だち追加数
by infiniti_q45_213 | 2014-12-23 12:22 | 登山 | Trackback | Comments(0)

ネイリストMAKAさんが
来店してくれました♪
e0105954_18223235.jpg


全体的にカラーリングして
エクステで赤・ピンク・金
のメッシュを入れました。
e0105954_18231653.jpg


e0105954_18232866.jpg


いつも
ありがとうございます♡

↓下記の画像掲示で ご新規様割引↓
e0105954_8371625.jpg


友だち追加数
by infiniti_q45_213 | 2014-12-21 18:23 | ヘアスタイル | Trackback | Comments(0)