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☆2014.11.30の体重測定結果

ガビ━━Σ(ll゚艸゚ll)━━━ン!!
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体重 67.1 kg
体脂肪率 16.4 %
内臓脂肪レベル 5
BMI 20.8
基礎代謝 1591 kcal
カラダ年齢 33歳...でした。

まっきぃの仕様は
身長180cm 42歳 ♂

体脂肪率16%って...汗

ここ数年で最高レヴェルですなー

なんとかしなければ...

ケーキ食べ過ぎだし
歯痛いしダメダメの
ポンコツです(ノ≧ڡ≦)

☆マリコさん

岡山県より帰省中の
MARIKOさんが来店してくれました♡

とても美味しいどら焼きと、
味噌大福を差し入れして頂きました。
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いつも遠方からの来店感謝です!!
by infiniti_q45_213 | 2014-11-30 15:18 | ダイエット | Trackback | Comments(0)

歯痛

流行の歯痛ポーズじゃなくて!!
(写真撮ったのは痛くなる前 笑)
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本当に痛いんです!!

ケーキの食べ過ぎかなー?

めちゃくちゃ歯が痛くて
歯医者さんに行ったら、
だいぶ悪いらしくて
口腔外科に回されそうに
なりました(๑•﹏•)

奥歯が根の奥深くまで
やられてて、アゴの骨も
炎症の可能性アリです。

普通はアゴの骨までいったら
顔が腫れるらしいのですが、
腫れていないのでレントゲンの
写りの問題だろうという事で
とりあえず治療を進めてます。

レントゲンではアゴまで
黒く写ってました...

ものすごく痛いです...

たまにシミるなー
程度からのイッキに激痛です...

ツライです(๑•́ ₃ •̀๑)

忙しい方が気が紛れるんで
皆様のご予約お待ちしています 笑

↓下記の画像掲示で ご新規様割引↓
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↓お知らせ↓
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年末年始の営業時間は、
28日まで通常通り。

29日の月曜日は、
休まず営業します。
(10:00〜19:00)

30日の火曜日は、
10:00〜19:00営業。

大晦日は休業します。

新年は
元日から営業します。
(11:00〜16:00)

4日より通常通りに
営業致します。

年末年始から
成人式までは、
早めのご予約を
おすすめ致します。



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by infiniti_q45_213 | 2014-11-28 21:19 | Trackback | Comments(0)

塩谷丸山を下山後は土日祝開催の
ガトーキングダム サッポロの
デザートビュッフェに行きました。
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山を早く切り上げたので、
早く到着して施設内にある
ソファでまったりしました。
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やがて時間となり
スイーツわっしょいスタートです♪

ショーケース&ビュッフェ台
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予約特典のスイートポテトのタルト。
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コレすごく美味しかったです♡
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今月は2回目の訪問でしたので、
全種類は食べずに好きな物を食べました。
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食べたモノたち(ノ≧ڡ≦)
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ケーキ16個、カレー、パスタ
ポテト、サラダ、アイス、みつ豆
ドリンク...食べ過ぎましたー

今朝(11/25 火)体重計ったら、
66.7kg→70.0kgに増量しました...汗

↓下記の画像掲示で ご新規様割引↓
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↓お知らせ↓
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年末年始の営業時間は、
28日まで通常通り。

29日の月曜日は、
休まず営業します。
(10:00〜19:00)

30日の火曜日は、
10:00〜19:00営業。

大晦日は休業します。

新年は
元日から営業します。
(11:00〜16:00)

4日より通常通りに
営業致します。

年末年始から
成人式までは、
早めのご予約を
おすすめ致します。



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by infiniti_q45_213 | 2014-11-25 17:48 | スイーツ | Trackback | Comments(0)

☆2014.11.24 塩谷丸山

2014.11.24 塩谷丸山
の全ての写真を見る


この日は手稲山に登ろうと
思っていたのですが...

天気がもたない予報だったので、
ややロングコースの手稲山はやめて、
ショートでサクっと登れて絶景な
お気に入りの塩谷丸山に登ることに。
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霜が降りて草も地面もカチカチな
登山道を歩きます(o^∀^o)
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気温は0度、
風は微風のコンディションです。
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山頂手間の岩場付近は少し雪があり
岩場は凍っていて滑ります。
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無事登頂、山頂は少し風があります。
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8秒あたり〜ラストまでの部分に
UFO的なものが...笑


雲行きが怪しくなってきました...
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海と空の境目がわかりません。
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雨が降りそうになってきたので
早めに下山しました^_^
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天気が良ければ近くの
銭函天狗岳にも登る予定でしたが
雨が降ってきたので、
止めておきます(・ω・)ノ

今年99回の山行で
94回の登頂と なりました^_^
100座まであと少し
ヾ(@⌒ー⌒@)ノ

↓下記の画像掲示で ご新規様割引↓
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年末年始の営業時間は、
28日まで通常通り。

29日の月曜日は、
休まず営業します。
(10:00〜19:00)

30日の火曜日は、
10:00〜19:00営業。

大晦日は休業します。

新年は
元日から営業します。
(11:00〜16:00)

4日より通常通りに
営業致します。

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by infiniti_q45_213 | 2014-11-25 14:46 | 登山 | Trackback | Comments(0)

終業後の20:00頃から
夜景を見るために三角山〜大倉山を
縦走しました♪♫•*¨*•.♫♪(⑅´□`n )
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今回は初めての
宮の森コースからのアタックです。
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上の状況がわからないため、
念のためスノーシューとアイゼンを
持っていきましたが出番無し。
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すっかり葉が落ちてスカスカになった
樹々にスキマから夜景を見ながら
登っていきます...この時点で綺麗です。
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30分ほどで三角山山頂です。
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眩しいくらいにギラギラな札幌中心部。
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円山方面...
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藻岩山方面...
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三角山山頂から大倉山山頂までは
また30分ほど歩きます。

大倉山に向う稜線からみた夜景。
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到着する直前にジャンプ台の営業が
終わり無人で真っ暗に...

夜景を見るには好都合です( ・ㅂ・)و ̑̑ グッ !
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まさに、激しく染める光の渦
あかりの色が奏でるブルース♪
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ここで夜景を見ながら、
豪華ディナーTIMEです(*´﹃`*)
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気温は氷点下1度、風が強ければ
食事などしていられませんが、
無風に近いコンディションです。
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2食で112円で買える温もりに
癒されます(ˆ▽ˆ)/
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いままでは夜景登山は、
藻岩山に行っていましたが、
コチラの山の方が低い分
近くて迫力のある夜景が
楽しめました〜♫

藻岩山だと視界が拓けるまで
漆黒の闇ですが...

コチラの山だと樹々にスキマから
常に夜景を見ながら登れるのも
良かったです∩( ✧Д✧)∩

↓下記の画像掲示で ご新規様割引↓
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↓お知らせ↓
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年末年始の営業時間は、
28日まで通常通り。

29日の月曜日は、
休まず営業します。
(10:00〜19:00)

30日の火曜日は、
10:00〜19:00営業。

大晦日は休業します。

新年は
元日から営業します。
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by infiniti_q45_213 | 2014-11-25 09:56 | 登山 | Trackback | Comments(0)

2014.11.23の体重測定結果
┣¨┣¨┣¨┣¨┣¨┣¨┣¨....
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体重 66.7 kg
体脂肪率 15.9 %
内臓脂肪レベル 5
BMI 20.7
基礎代謝 1588 kcal
カラダ年齢 32歳...でした。

まっきぃの仕様は
身長180cm 42歳 ♂

先週は連休でしたので
すたみな太郎でヤケ喰い
ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”(๑´ㅂ`๑)ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”
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車中泊で97円の豪華ディナー
ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”(๑´ㅂ`๑)ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”
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ルタオのケーキバイキング
ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”(๑´ㅂ`๑)ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”
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他にもキノコ王国やら
スーパーやらで買い喰いして...
ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”(๑´ㅂ`๑)ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”
休み明けの体重は
66kg→71kgでした...汗

連休が明けてからも
SACHIYOさんからの差し入れ
FCFのケーキなどなど...
ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”(๑´ㅂ`๑)ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”
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それでも寝る前の筋トレを
頑張って4.3kg減でリセット。

やはり週中の68kg位の時は
体脂肪率が13%位なのに
トレーニングして絞って
66kg代に落ちたら、
15%以上にあがります...微妙

そして明日はまたもや
スイーツわっしょい de
ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”(๑´ㅂ`๑)ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”

この繰り返しな24/7
by infiniti_q45_213 | 2014-11-23 11:06 | ダイエット | Trackback | Comments(0)

☆2014.11.21 ケーキ三昧♡

昨日は、永きに渡り
通ってくれている
常連様SACHIYOさんから、
差し入れを頂きました〜♡
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ごちそうさまでした!!
いつもありがとうございます!!

今日は母の誕生日ケーキを買いに
フルーツケーキファクトリーへ。
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本当の誕生日は明日ですが、
今日髪を切りにくるというので
1日繰り上げです 笑

ついでにお茶して来ました♪
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特に気になった4点を
相方さんとシェアしました♪
by infiniti_q45_213 | 2014-11-21 12:33 | スイーツ | Trackback | Comments(0)

イワオヌプリを下山後は...

ルタオでスイーツわっしょい!!
(゚∀三゚三∀゚) ウホー!
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会場はX'masディスプレイ♪
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ビュッフェ台の様子。
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ワタクシが食べたモノ達♪
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ケーキ類27個にサラダ
サンドイッチ フルーツ ドリンク
たくさん食べましたヾ(@⌒ー⌒@)ノ
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モチロン一切残す事無く!!

前々回の記事でエラそうに
語るつもりは無いと書いたのですが...

1つだけ語らせて下さい!!

色んなバイキングに行っていて、
思う事なのですが...
 
大量に持ってきて大量に残す人が
良く見受けられます。

そういう人って
どんな気持ちなんでしょう?

お店側が良しとして放置している以上
ワタクシがどうこう言う問題じゃ無い
のはわかっているのですが...

そのような光景を見ると
悲しくなります(・ω・)ノ

残さず食べれないなら、
残さない様に少量づつ取りにいけば
良いダケなんですけどねー

全ての食材は他の命です。

他の命をもらって生かして
もらっているという事がわかって
無いのでしょうか?...

ワタクシも含めて我々人間は
食物連鎖の頂点にいるのですから、
もっと感謝して生きるべきかと。

なんて事を今回のルタオで
考えてしまいました...


↓下記の画像掲示で ご新規様割引↓
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年末年始の営業時間は、
28日まで通常通り。

29日の月曜日は、
休まず営業します。
(10:00〜19:00)

30日の火曜日は、
10:00〜19:00営業。

大晦日は休業します。

新年は
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by infiniti_q45_213 | 2014-11-20 21:06 | スイーツ | Trackback | Comments(0)

☆2014.11.18 イワオヌプリ

2014.11.18 イワオヌプリ
の全ての写真を見る


イワオヌプリに登りました。
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樹林帯を抜けるまでは、
すねラッセルでナカナカの運動量でした。
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今日の足元装備はやっぱりコレ。
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樹林帯を抜けると、
吹雪で視界不良でした...
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しかし何度か訪れていて地形を
理解していたのでさほど不安は
ありませんでした。

ガレ場は岩が出てるところと、
吹き溜まっているところがあり、
少々歩きにくかったですが、
愛用のMSRはガシガシ登れました。
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ピーク手前の鞍部からは、
強風と吹雪と多少のガスで
さらに視界不良でルート不明瞭です。
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GPSでピークの
位置を確認しながら進んでいきます。e0105954_186658.jpg


ピークに辿り着くと、
お決まりの強風で寒いです。

愛用しているLOKIのアクセスミット。
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先端を開けて指を出せるので、
スマホやカメラの
操作が容易に出来ます。
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写真を撮っていると、
少し晴れ間が出てきましたが...
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寒過ぎるので下山しました

下山後はお隣のアンヌプリにも
登る予定でしたが...

前日の4座とイワオヌプリの
ラッセルで左ヒザの傷みが出ているのと
時間の都合で中止しました(・ε・`)

この後は小樽にワープして、
スイーツわっしょいです〜(*´﹃`*)

パノラマライン
使えないから遠回りですね...

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年末年始の営業時間は、
28日まで通常通り。

29日の月曜日は、
休まず営業します。
(10:00〜19:00)

30日の火曜日は、
10:00〜19:00営業。

大晦日は休業します。

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by infiniti_q45_213 | 2014-11-20 18:24 | 登山 | Trackback | Comments(0)

☆2014.11.17 蓬萊山

2014.11.17 蓬萊山の
全ての写真を見る


八剣山を下山後は蓬莱山(ほうらいさん)へ。

蓬莱山は積雪が30cmほどあり
スノーシューを履いて登りました。
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山頂にはNHKのアンテナや施設があります。
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樹氷が美しいです。
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特に山頂標識等はありませんが
三角点があります。
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日の入りの時刻が近づき、
空が焼けてきました。
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暗くなる前に下山する事にします。
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出発点近くにあるちょっとした丘に
登ってみると尻別岳と昆布岳の間に
とても綺麗な夕日が落ちていきました。
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朝4:00の準備開始から
約12時間の行動時間で4座を登頂して
サンライズからサンセットまで
山を堪能した1日でした。
ヾ(@⌒ー⌒@)ノ

今年90登頂となりました。

連休ですので翌朝登る山の近くで
車内で豪華ディナーして車中泊。
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97円で買える温もり...♡

エンジン止めた
車内は内窓が凍る寒さです。

翌朝登る山を下見したところ、
完全ノートレースです。

迷わず登頂出来るかな〜?

最後に...

ワタクシのブログは登山に関しても、
バイキングに関しても写真を通じて
山に行かない人や沢山食べられない人にも
山の美しさやバイキングの楽しさを
知ってもらいたいという趣旨でやっています。

もちろん山や食に対して自分なりの
ポリシーは持っているつもりですが、
登山とはどうあるべき、
グルメとはこうあるべきなんてモノは、
人それぞれ違うモノであって
自分の考えを押し付けたり、
難しいウンチクを語るつもりはありません。

ベテラン登山者やグルメ通の方々が
見るとツッコミどころが
多数あるかもしれませんが...

ワタクシなりのスタンスで自然を愛し、
食べる事を楽しみ、
それを伝えていけたら良いなと考えています。

なぜこんな事を書くかというと、
こんなブログでも毎日数百のアクセスがあり、
ほぼ一方的に配信しているので、
これ見よがしな独り善がりに感じてる人が
いたらイヤだな〜と、ふと思った次第です。


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年末年始の営業時間は、
28日まで通常通り。

29日の月曜日は、
休まず営業します。
(10:00〜19:00)

30日の火曜日は、
10:00〜19:00営業。

大晦日は休業します。

新年は
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(11:00〜16:00)

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