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☆ 2014.10.31 ヨースケ氏

☆ 2014.10.31 ヨースケ氏

長い付き合いのヨースケ氏が
来てくれました〜♫

ヨースケ氏が10代の頃から
20年近い付き合いになります。

ヨースケ氏はカット&パーマ&
カラー&ポイントエクステ。
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前髪だけパンチパーマで
角刈りリーゼント的なカンジに。

厳つい地下格闘家ですが
普段は良きパパさんです 笑
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ワンポイントで伸ばした
10cmほどのえり足を
エクステでロングに。

細かく6ブロックで付けて
それをさらにブレイズしています。
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愛チャンママはボリューム調整
程度にカット...
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チビちゃん
2人もカットしました〜♫
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小学校高学年のお兄ちゃんは
学校なので後日 笑

いつもありがとうございます!
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by infiniti_q45_213 | 2014-10-31 19:57 | ヘアスタイル | Trackback | Comments(0)

☆2014.10.31 メジカ

☆2014.10.31 メジカ

年に何度か来店してくれる
紋別の漁師さんから「メジカ」
が送られてきました〜♫

メジカとは...

新潟などの川に上る鮭が
回遊途中に北海道で
漁獲されたモノの事で...

遡上準備期間中の為、
餌をよく食べ栄養をたくわえ、
脂がのって身が美味しいです。

数千本に1本の確立でしか
漁獲されないらしく、
1万本に1本の鮭児の次に
希少価値が高いみたいです。

早速、焼いてみたら
柔らかいのに弾力があり
とても美味しかったです^_^
感謝感激です〜♡
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by infiniti_q45_213 | 2014-10-31 19:15 | Trackback | Comments(0)

2014.10.27 フェスタガーデン

オロフレ山を下山後は、
苫小牧イオンの中にある
ビュッフェレストラン
「フェスタガーデン」へ。

ビュッフェ台の様子。
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ワタクシが食べたモノ〜♫
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ドリンクバー付けて
税込み1400円で
これだけ食べれれば、
お安いと思います。

復帰戦を終えた
マサナオさんも一緒です♪
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ここで別れて流れ解散しました。

お疲れ様でした!!

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by infiniti_q45_213 | 2014-10-28 16:52 | 食い倒れ | Trackback | Comments(0)

☆2014.10.27 オロフレ山

☆2014.10.27 オロフレ山

樽前山を下山後は、
同級生マサナオさんと
マサナオさんの同僚マキさんと
合流してオロフレ山に。
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小雨と強風ですが、
行けるとこまで行ってみます。

ワタクシもいつも大概ハデですが...
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この日のマサナオさんには
勝てませんヾ(῀ ⚙⌄⚙ ῀)ノ”
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ワタクシ達より10歳若いマキさん。
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4ヶ月ぶりの復帰となる
マサナオさんが先頭になり、
自分にムリの無いペースで
登っていきます♪
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ヒザに負担のかかりやすい
下りの急斜面は慎重に。
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終始ガスに覆われて景色は白のみ...
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ワタクシはイチバンうしろで、
皆さんのペースについていきます。
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1時間半ほどで無事に登頂♡
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雨が強くなり寒いので
早々に下山します。
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ウエットで滑りやすいので
慎重に下山します。
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歩行距離5.2km、
歩行時間2時間25分の
山行となりました!!
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復帰したマサナオさんの
ヒザの痛みも出る事無く、
ワタクシも足首のホールドの無い
軽登山靴からシッカリ足首まで、
ホールドする縦走向けの登山靴に
変えて安定感がでたせいか、
後半にかすかに痛んだくらいで
済みました♬☻☻♫•*¨*•.¸

ワタクシ達にとって、
今年86座目で83登頂となりました!

年内のおやすみは後11日ですが、
17登頂を目指します!!

全ての写真を見る

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by infiniti_q45_213 | 2014-10-28 16:14 | 登山 | Trackback | Comments(0)

☆2014.10.27 樽前山

☆2014.10.27 樽前山

マサナオさんと合流する前に
ワタクシ達は樽前山に
御来光登山する事にしました。

午前3:30のヒュッテ駐車場は
満点の星空でテンソンが
上がります✿ლ(*’ω’*)ლ✿ฺ!!!

だがしかしクルマで
軽く食事を摂ったり、
漆黒の闇の中でヘッデンの
灯りをたよりに
準備を進めているウチに...

いつのまにか空は雲に覆われ
イヤなカンジに...꒰꒪д꒪|||꒱ガーン

ガスも入ってきて霧雨の中
4:35分ハイクアップスタート。
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開始から10分も経たないウチに
雨は土砂降りになりました。

レインジャケットを着て
ザック・カメラケース・
マップケース等にレインカバーを
付け終えるまでには
結構濡れてしまいました...

外輪に上がる頃には
雨は霧雨になりましたが、
強風とガスと霧雨で
快適ではありません。

午前5:30 東山ピークに到着。
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山頂標識は前より小さくなり
風よけになりません 笑

闇と強風と寒さの中で
日の出を待ちます。
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雨がほぼ止んでくれたのが
幸いでした。
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どんどん空が白んできますが、
厚い雲と真っ白なガスで
御来光はおろか、
何の景色もありません…(•̩̩̩̩_•̩̩̩̩)
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諦めて下山する途中に一瞬
支笏湖が見えました。
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午前6:25 無事下山しました。
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雨対策や日の出待ち込みで、
1時間48分の山行でした。

この後は
マサナオさん & マキさんと
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合流してオロフレ山に向います。

凄く雨降ってますが...涙

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by infiniti_q45_213 | 2014-10-28 10:01 | 登山 | Trackback | Comments(0)

☆2014.10.26 みゆきちゃん定食

終業後に同級生マサナオ氏と
海鮮丼専門店「みゆきちゃん定食」へ。
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ワタクシが食べたのは...

前回と同じ
スペシャル海鮮丼定食の
大盛りですが...

大盛り無料だし、
毎回同じモノを頼んでも
仕入れによって具材が違うし、
付け合わせの小鉢や汁ものが
違うモノなので飽きません。
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美味しく完食致しました♪

翌日はヒザを痛めて、
6月以来登山をお休みしていた
マサナオさんの復帰戦で
胆振地方のオロフレ山に
登る予定です〜(;◔ิз◔ิ)~♪♬
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10kg痩せたしヒザの負担も
軽くなる事でしょう!!

楽しみです!!!

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by infiniti_q45_213 | 2014-10-28 08:52 | 食い倒れ | Trackback | Comments(0)

2014.10.26の体重測定結果
ヽ(o´3`o)人(o´3`o)ノ
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体重 66.9 kg
体脂肪率 15.3 %
内臓脂肪レベル 5
BMI 20.8
基礎代謝 1594 kcal
体年齢 32歳...でした。

まっきぃのスペックは
身長180cmもうすぐ42歳

先週の2連休は道南遠征に行き
730km走行で3座登頂でした。

節約のために家から
オニギリ10個、
インスタント麺
タッパに詰めた
白米2kgを持参して
自炊車中泊で過ごしました。
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炭水化物ばかり食べて
運転中も眠気覚ましに
常に何か食べてた...

唯一の外食も820円と
激安ですがバイキングに。
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そんなこんなで、
休み明けの水曜日の体重が、
71.7kgと4kg以上増量!!


日々の筋トレを頑張って
何とかBEST体重以下に
戻りました。

ダイエットは終わりの無い
無限ループ地獄ですな!!

栄光に近道無し!!

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by infiniti_q45_213 | 2014-10-26 11:12 | ダイエット | Trackback | Comments(0)

ナイショですが...

ナイショですが...
ヒザが痛いです 汗

以前は6〜8時間ほど
歩き続けると
痛くなりましたが...

最近は最初から痛いです。

ザッと計算してみたトコロ
アップダウンのある登山道の
悪路を年間500km以上歩いてます。

プラス毎日の筋トレです。

そりゃヒザも壊れますね 汗

今年は年間100登頂を目指すと
決めているのでビッコ引いて
(差別用語?)でも登ります!!

今年は今のところ84座の
山に行っていますが....

猛吹雪や猛風で山頂直前で
引き返した山が3つあるので、
100登頂まではあと19の
ピークを踏まなければ...

お休みはあと12回です、
厳しい状況ですが、
ギリギリまで頑張って
みようと思います。
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何かの大会の様に相手がいて
勝ち負けや点数や順位が
ある訳では無いので、
敵は己の弱さです。

栄光に近道無し!!

とりあえずコレを
飲んでみます 笑
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by infiniti_q45_213 | 2014-10-25 15:11 | 登山 | Trackback | Comments(0)

☆2014.10.23 安納芋もなか

今日食べたアイスさん。

「安納芋もなか」
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見た目はリアル系(笑)
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中味はイモ風味のアイスに
イモ餡がたっぷりです。
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美味しかったですよ!

寒くてもアイス!! (笑)
by infiniti_q45_213 | 2014-10-23 20:32 | スイーツ | Trackback | Comments(0)

2014.10.21 鷲別岳(室蘭岳)

道南遠征の〆は鷲別岳に。
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立派なヒュッテがあります。
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登りは一般向けの夏道コースに。
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振り返ると白鳥大橋が見えます。
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樹林帯を抜けたらもうすぐ山頂です
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約1時間で登頂しました^_^
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毎回思うのですが...

この山の山頂標識は立派過ぎて
景色を見るのに若干邪魔です(笑)
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しんちょう180cmの
ワタクシと比べてコレです(笑)
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胆振方面の山頂には
鐘がある事が多い気がします
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下りは少しハードな
西尾根コースから下山します。

西尾根からみた下界の紅葉。
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休憩込みの
所要時間は3時間13分、
歩行距離は約7km、
消費カロリーは1837kcalの
山行となりました。
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下山後は4つ前と3つ前の
記事に戻るです(笑)
by infiniti_q45_213 | 2014-10-22 17:40 | 登山 | Trackback | Comments(0)