7/31(水)

今日はAKB48初の札幌公演...

「2013真夏のドームツアー」
が開催らしいですね!!

昨日、LIVE参戦のためにヘアを
カスタムしに来てくれたTAKASHIサン。
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思いっきり目立って楽しんでくださいね!!

ご来店ありがとうございました!!

我らが兄貴分「GOMU」サンより
さくらんぼを頂きました!!
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山形に並ぶ産地、仁木町の佐藤錦です!!
高級品!!
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冷やしていただきました!!

サッパリとした爽やかな甘さで
とても美味しかったです〜♪

いつもありがとうございます!!

今朝の体重測定結果は...
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体重68.1kg
体脂肪率11.3%
内臓脂肪レベル5
体年齢20歳
前日比−2.0kg
前年同日比-1.8kgでした。

先日のヤケ食いで66.1kgだった体重が...

1日で4kg増量の70.1kgに!!(笑)

そして1日で2kg減。

ウンKもしてないのにドコへ消えたのか...



HAIR GARAGE STREET

〒062-0934
北海道札幌市豊平区
平岸4条3丁目4-21


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■営業時間
平日

12:00~22:00
土・日・祝日
10:00~19:00

■定休日
毎週月曜日
第3火曜日

by infiniti_q45_213 | 2013-07-31 14:09 | ヘアスタイル ダイエット | Trackback | Comments(0)

★ヤケ食いツアー

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7/30(火)

昨日は定休日。

行こうとしていた
地方の天気予報は雨...

地域別の
ピンポイントの天気予報で、
小樽方面が夕方まで晴れる
予報だったので塩谷丸山に
登ろうと思って行ったけど、
天気予報に騙されました。

登山口で
待機してみましたが...

雨足は強くなるばかり
なので、あきらめて
ヤケ食いツアーを開催(笑)

まずはミルクプラントで
ソフトクリーム!!

オイラはレインボーBのBIG
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相方はストロベリーマーブル
のレギュラーサイズ。
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少し戻って桂岡のスーパーで
買い物のついでにケーキ!!

イチゴロール
チョコロール
モンブラン
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半熟チーズケーキ
クッキーシュー
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その後、手稲の病院に知人が
入院しているのでお見舞いに。

そのあと、運河亭 手稲前田店に。
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その他の写真はコチラ↓
2013.7.29 ヤケ食いTOUR

登山に行けなかったので
運動もせずにヤケ食いしたので
今朝体重を量ったら・・・

66.1kgだった体重が70.1 kgに!!

体脂肪率は11%と平和でしたが、
たった1日、運動しないだけで
4kgも増えるとは・・・

どんだけ食べ過ぎてるんや〜(汗)

今日から寝る前の筋トレを
15分増しでがんばります〜!!

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毎週月曜日
第3火曜日

by infiniti_q45_213 | 2013-07-30 17:30 | 食い倒れ | Trackback | Comments(0)

7/26(金)

ワタクシが独立する遥か前からのお客様。

10代だった少年が、
立派な会社社長となり
3児の父親になられました。
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親子並んで施術。
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長年この仕事一筋でやって来て
良かったと思える瞬間です!!
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ワタクシは相変らず、
シガない理容師ですが...

お客様が成功されて
立派になるのは嬉しいものですね!!

ご来店ありがとうございました!!


今朝の体重測定結果は...
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体重66.9kg
体脂肪率11.8%
内臓脂肪レベル4
体年齢28歳
前日比−0.5kg
前年同日比-2.2kg
でした〜(´く_`◎)

週間予報によると次の定休日に行きたい
山の天気がダメっぽい(涙)
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天気が良くなりそうな地方を
捜してみましたが...

全道的にダメみたいです。

良い方にズレてくれ〜!!!!!

コレは1週休めという
神のお告げなのでしょうか??


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毎週月曜日
第3火曜日

by infiniti_q45_213 | 2013-07-27 01:55 | Trackback | Comments(0)

7/24(水)

今朝の体重測定結果は...
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体重67.6kg
体脂肪率10.6%
内臓脂肪レベル4
体年齢28歳
前日比−1.7kg
前年同日比-2.2kgでした(´く_`◎)

次の定休日は低めの山に
サクっと登ってゆっくりと
山料理を楽しむ予定です〜(o´∇`*)

その次の定休日は...

みんなが大好きな、あの美しい
単独峰にアタックします。
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往復10時間ほどのハードクライムを
日帰りするには寝ないでクルマを走らせ、
早朝にスタートする必要があります...
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帰りの運転もあるし死ぬな...(汗)

休みが1日しか無いので...

遊びたければ寝る時間を
削るしかないのれす〜(@´ω`@)

先日の巨大スイカ。
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甘くて美味しかったです〜♪

友人のデザインでカッティングを
頼まれました・・・
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ちょっと線が細くて耐久性に
問題ありだったので・・・

イチからリデザインして
自分のクルマに貼ってみました。
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ワンコの部分も別体式にして
新たにデザインを起こしました。
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そんな今日この頃・・・




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毎週月曜日
第3火曜日

by infiniti_q45_213 | 2013-07-24 22:01 | ダイエット | Trackback | Comments(0)

★きまぐれ登山部

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7/23(火)

昨日は定休日でしたので
恒例の登山に行ってきました!!

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ユウタ氏、リュウヤ氏、
ミカちゃん、ワタクシ達夫婦の
5人で手稲山に登りました!!

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ユウタ氏とリュウヤ氏は
初心者ですが...

ミカちゃんは富士山登頂を
2回もしている経験者。

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平和の滝ルートは
片道8km標高差763m、
歩行時間5時間。

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中盤以降に登場する
急坂のガレ場。
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浮き石なども多く
不安定な足場が思いのほか
体力を奪います。

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山頂まであと少し!!
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平和の滝から3時間弱で
ピークハント成功〜♪
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札幌市民にはとても身近な
手稲山ですが...
自分の足で登ってみると
ナカナカ手強いですよ!!
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山頂からの展望は
ナカナカのものです!!
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昼食はインスタントラーメン。
コチラは回復系アミノ酸の
オルニチンやアルギニン配合の
登山専用モデル(カレー味)!
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雲に覆われていた
羊蹄山が見えてきました!
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登山初体験のリュウヤ氏は
かなりお疲れの様子...
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比較的涼しい水辺で休憩したり
しながら下山しました。


その他の写真はコチラ↓
2013.7.22 手稲山 きまぐれ登山部 第1座


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登山口の近くにある
アイスクリーム屋さん
Yoshi Yoshiに寄り道〜♪
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ワタクシは5つのフレーバーが
選べるXLサイズを食べました!
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3軒隣のパティスリーYoshiで
モンブランを買って来ました!!

コチラの商品名は「ていね山」
クマ出没中です(笑)

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解散後に寄ったスーパーの
パーキングから見た手稲山。


さらに近所のイオンに行き、
また食べ放題・・・

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ワタクシの食べた分、
さすがにいつもよりは
少ないかな〜??
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日・月と2日連続で
食べ放題に行きました...(汗)

今朝、体重を計ってみると
66kgだった体重が・・・

体重69kg / 体脂肪率10%
になっていました...(汗)

またダイエットを
がんばらなれば!!


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第3火曜日

by infiniti_q45_213 | 2013-07-23 15:58 | 登山 | Trackback | Comments(0)

★バイキング ★手刀

久しぶりに友達が遊びに来たので、
ゴハンに行く事に!!
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行き先はやっぱりバイキング〜♪
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またしても食べ過ぎました...(汗)

先日の11.6kgの巨大スイカを
友達が得意の手刀で割ってくれた♪
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半分はお裾分けしました。
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by infiniti_q45_213 | 2013-07-21 23:49 | 食い倒れ | Trackback | Comments(0)

★ダイエット ★登山

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7/21(日)

昨日も素敵な差し入れが...
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古くからのお客様SACHIKOサンから
ミスド頂きました!!

ありがとうございます〜♪

素敵な誘惑が多いので...
ダイエットは明日からだな(笑)

ウン、しょうがない!!

今朝の体重測定結果は...
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体重66.6kg
体脂肪率11.4%
内臓脂肪レベル4
体年齢28歳
前日比−0.8kg
前年同日比-2.4kgでした。

「666」不吉な数字ですな・・・

先週は2連休でダイエットお休みの日が
1日多くて、今週はダイエットする日が
1日少なかったから、4kg増えたのに
3kgしか戻せなかった...(汗)

明日は登山初心者2名、
富士山登頂2回経験者、
ワタクシ達夫婦の5名で
登山に行ってきます!!

行く予定だった伊達方面の天気が
不安定なので・・・

天気が良さそうな市内の
山に行く予定です。
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ガイドブックなどに記載されている
コースタイムは片道3時間ですが、
みんなイケイケなんで2時間程度で
登ると思われます〜♪

久しぶりにお会いするメンバーも
いるので楽しみです!!

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by infiniti_q45_213 | 2013-07-21 13:12 | ダイエット | Trackback | Comments(0)

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7/19(金)

今朝の体重測定結果は...
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体重67.8kg
体脂肪率11.5%
内臓脂肪レベル5
体年齢29歳
前日比−0.4kg
前年同日比-2.2kgでした。

連休中はケーキバイキングで始まり、
運転中も登山中も山頂でも、ずっと
食べていて2日で4kgも増量しました(汗)

何とか2kg戻したトコロです。

あと2日でもう2kg!! キビシイ〜(涙)

そんなトコロにさらに誘惑が...
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巨大な差し入れがやってきました!!
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なんと11.6kg!!
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丸ごと食べたら、皮を残したとしても
10kg近く体重が増える(笑)


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by infiniti_q45_213 | 2013-07-19 21:25 | ダイエット | Trackback | Comments(0)

★ 十勝岳 登山

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7/16(火)

前日のケーキバイキングのあとは、
前泊キャンプして十勝岳に登ってきました。

キャンプ地に行く前に、アウトドア通に
人気のスポット東大雪をドライブ。

十勝ダムを超え奥に入ってトムラウシ付近
まで行くと、車道の脇をキツネが歩き、
所々にヒグマの糞がありました...

車道にヒグマが出るんか・・・!?

まさに秘境ですね〜!!

ちょっと怖いけど、いずれトムラウシを
登ってみたいものです〜♪

吹上温泉付近のキャンプ場まで戻り
テントを張りBBQして温泉に入り
翌日の登山に備えて寝ました。

本日の走行距離...520kmなり!!

当日は4:00前に起床して、
撤収作業と登山の準備。
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沢渡のあと写真中央あたりの白いマーキングが
してある崖をよじ登ります...

荷物は15kgほどあるしラクでは無い(笑)
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写真中央よりやや左の雪渓の脇を登り、
写真中央の隆起に向い稜線上を歩きます。

ピークは影に入っていて
ここからは見えませんね。
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これから向うピークが見えてきました!!
まだまだ遠い〜!!
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ピークに向う稜線上から来し方を振り返ると...

見事な雲海が!!
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ピークに向う稜線の脇には大きな雪渓がありました。
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ピーク手前の急坂は離れて見ると崖の様です。
かなりの急勾配なので下山時要注意です。
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ピークハント成功〜♪
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山頂からの展望は...雲でした。
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この後、美瑛岳と美瑛富士も縦走する
予定だったのですが...

前泊のキャンプ地を確保する都合で、
往復3時間も遠回りの登山口からの
アタックだった事や...

美瑛岳方面の雲が全く晴れず、
視界不良が予想される事、
縦走路には危険箇所もあり時間も
7時間ほどかかるらしいので、
時間と体力と視界不良な状況を
判断して今回はあきらめました。

来た道をピストンで戻り、
無事に下山したあとは...

富良野マルシェに寄り道して、
大量に買い食い!!
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写真以外にもソフトクリームやら
お菓子を買ってクルマで食べたり
登山のあとは食欲が凄い事に!!(笑)

帰り道、桂沢湖をぬけて三笠市外に
入ったトコロで三笠在住の友人と
バッタリ遭遇して、20年近い付き合いで
1度も行った事の無い実家におジャマして
息子チャンや愛犬モモちゃんと遊びました。
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そんなこんなで2日間の
クルマの走行距離は...680km!!

登山での歩行時間は休憩を含めて8時間!!

さすがにちょっとだけ疲れたかな?(笑)

その他の写真はコチラ↓
2013.7.16 十勝岳 登山





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by infiniti_q45_213 | 2013-07-17 21:08 | 登山 | Trackback | Comments(0)

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7/15(月)

フルーツケーキファクトリーの
バイキング開催日が定休日に
当たってしまいました。

確実に行けるから良いのですが...

早朝から出かけられなくなります(笑)

今回は食べ過ぎ部メンバーの、
ユウジ&ミホ夫妻と4人で参戦です!!
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今月のメニュー表。
今月は桃まつりですね〜!!
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メニューを見てニヤニヤする
長谷川夫妻(笑)
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ショーケースの様子
桃とバニラムースのタルト
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アンデスメロンとクインシーメロンのタルト
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オレンジとマンゴーのレアチーズ
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ワタクシはケーキ13ピースと
ソフトクリームを食べました!
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その他の写真はコチラ↓
2013.7.15 ケーキファクトリー バイキング



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