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11/30(金)

勇太氏、来店毎に恒例に
なっている体重測定。
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今回は、
今までで1番悪い結果が...

実年齢29歳で、
体内年齢45歳・・・

その他の詳細は伏せて
おくことにしますw

カットの帰りにBurger Kingで
ドライブスルーしたのも、
ナイショですよ

丸なおや氏も体重測定。
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実年齢33歳で体内年齢44歳・・・

体脂肪率・内蔵脂肪レベル・
BMI値、全てにおいて
よろしく無い結果が・・・!?

運動不足やね。

ワタクシの測定結果は・・・
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体重67.4kg・体脂肪率11.9%・
内蔵脂肪レベル4・BMI値17.8
体内年齢29歳でした・・・

まずまず良好ヽ(・∀・)ノ

今まで何度も書いてきてるので
今回は詳しく書かないけど、
食事を減らして、運動せずに
痩せても120%リバウンドします。

しっかり食事は摂って、
その分運動して、代謝量を下げない
ダイエットがリバウウンドしない
ダイエットです!!

某が120kg→68kgのダイエットに
成功してから約3年、沢山たべても
リバウンドしいていない事を、
証明するためとリバウンドしない
様に自分を戒めるために、
ブログで自分の姿を晒しています。

ホントは目立ったり
したく無いのですけどね〜

自分に甘くならない様に
戒めが必要なんです(笑)



趣味でパワーストーンのブレスや
ネックレスを作ったりしています。
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久々に作りました〜♪

そんな今日この頃・・・

HAIR GARAGE STREET

〒062-0934
北海道札幌市豊平区
平岸4条3丁目4-21


011(815)7786

■営業時間
平日

12:00~22:00
土・日・祝日
10:00~19:00

■定休日
毎週月曜日
第3火曜日

by infiniti_q45_213 | 2012-11-30 21:49 | ダイエット | Trackback | Comments(0)

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11/29(木)

「M's NAIL」のネイリスト、
マカちゃんが来てくれました♪
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今年、三十路を迎えたマカちゃん。

22歳の時から担当させて
頂いていますが、8年たった今も
変わらず若くてCUTEな女性です。

いつもありがとうございます。


HDD整理したら
こんなの出てきました・・・
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もっとヘンな写真が
イッパイあるはずだけど、
怖いのでこの辺でやめておきますwww
コスプレわっしょい




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毎週月曜日
第3火曜日

by infiniti_q45_213 | 2012-11-29 22:06 | ヘアスタイル | Trackback | Comments(0)

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11/27(火)

定休日明けの今朝の
体重測定結果は・・・

バイキングの翌日にしては
変動が少なめの・・・

体重 / 68.3kg
体脂肪率 / 12.8%でした。

たくさん歩いたのが
良かったのでしょうか?

最近は、食べ放題=スポーツと
考えていて、試合(食べ放題)前に
1〜2kg減量してから臨みます(笑)

今週、来週は飲み会続きです。

某は飲む時、たくさん食べる
タイプなので、また事前に
減量しないとイケませんね!

今日は中学の同級生が2人
カットに来てくれました♪
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偶然2人がかさなりました。

SNB47と名付けた飲み会を
不定期で開催しています。

SNB47とは...

S → 昭和
N → の
B → 馬鹿
47 → 47年組

の略で、単なる
同級生飲み会ですw

12/2に開催予定です!!

楽しみ!!


我が家のニャンコ〜♪
パール12歳・チョラ14歳。
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パールの奥でゴハン中なのが、
キャンディ12歳。
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毛の長いチョラちゃんは雑種、
パールとキャンディは、
エキゾチックというちょっと
珍しい種類です〜♪

みんな若く無いケド、
甘えっ子でヤンチャで元気です!

今年亡くなった、ニャン吉同様
20歳まで長生きして欲しいです。








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第3火曜日

by infiniti_q45_213 | 2012-11-28 02:39 | Trackback | Comments(0)

JRタワー35F 「Sky J」

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11/26(月)

今日の体重測定結果は...

体重 / 67.3kg、
体脂肪率 / 12.8%でした。

しかし今日は定休日です、
もちろんダイエットも
お休みです〜♪

平岸の自宅から、
札幌駅前のJRタワーまで
徒歩で向います〜♪
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豊平川を通過。
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今日はさほど寒く無いです♪

JRタワー35F 「Sky J」
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ランチバイキングなのだ!!

ブッフェ台の様子
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評判どおり美味しいです!!
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某が食べたモノの1部。
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半分位はデザート類やねw

どうせ食べ放題なのに、
人のを奪うヨメ・・・
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隣の席の、上品なマダムが
登山好きらしく、山のハナシで
盛り上がって、楽しかったです♪

沢山食べたので、
運動のために東区役所付近の
「エビス ジーンズ」まで
歩いて、お買い物しました。
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平岸から歩いて来て、
歩いて帰ると言ったら
ショップのお姉さんに
笑われた・・・(涙)

雨の中、
トボトボ歩いて帰りました。
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登山の時より、長距離を
歩いているけど、汗ひとつ
かきませんね・・・

やはり登山はハードやね!

そんな、今日この頃・・・


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第3火曜日

by infiniti_q45_213 | 2012-11-27 01:18 | 食い倒れ | Trackback | Comments(0)

冬眠

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11/25(日)

ハイラックスは、今日から
冬眠させます...(o´_`o)
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終業後、少し離れた車庫へ。
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車庫前は結構雪が積もっていて、
荷台の軽いFRのトラックに
夏タイヤでは移動が大変でした。
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来春までさようなら〜(・Д・)ノ

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第3火曜日

by infiniti_q45_213 | 2012-11-26 08:18 | Trackback | Comments(0)

SACHIKO

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11/23(金)

古くからのお客様、
サチコさんが来てくれました♪
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差し入れでミスド頂きました!!
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サチコさん、ありがとう&
ごちそうさまでした!!

肝心のヘアの仕上がりは...
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長さを整え、全体にハイライト
を入れてえり足にピンクの
エクステメッシュを入れています。

そんな、今日この頃・・・


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第3火曜日

by infiniti_q45_213 | 2012-11-23 18:56 | ヘアスタイル | Trackback | Comments(0)

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11/21(水)

ろまん亭のケーキバイキング
に行ってきました〜♪
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毎回予約して行ってますが
初めて窓際の景色の良い席に
案内されました。
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1680円のプランでは、
ホールも含めてショーケースの
ケーキ全てが対象です。
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某が食べたのは・・・
(名前はうろ覚え)
大好きな赤いカマンベール
をホール喰い!!
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モンブラン
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ブルーベリーチーズタルト
チーズモンブラン
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チョコレートチーズタルト
かぼちゃタルトパイ
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リンゴゼリー、生チョコ、
チーズタルト、チョコレートタルト
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ブルーベリーチーズタルト
メープルナッツバナナ
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ホールを含む12個を食べました!

これで予定していた、
食べ放題3連投が全て終了。

さすがに3連投なので、いつもより
食べれなかったですが、大好きな
赤いカマンベールをホール喰い
出来たので、大満足です!!

体重をリセットするのが、
ラクになる様に事前に
BEST体重68kgを66kgまで
シボって臨みました!!

食べ放題はスポーツです(笑)

おかげでBEST体重を
キープしています。

そして明日は、某のカカ様の
69th Birthdayです〜♪
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ケーキとお花でお祝い♪

産んでくれてありがとう。
by infiniti_q45_213 | 2012-11-21 21:50 | 食い倒れ | Trackback | Comments(0)

ワッパー食べ放題!?

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11/20(火)

第3火曜の定休日なので、
イーアス札幌でブラブラ買い物♪
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14:00からのバーガーキングの
食べ放題に行くためにベンチで
一休みして時間をつぶしますw
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バーガーキングの食べ放題は
最初にLセットを完食すると、
ワッパー、ポテト、オニオンリング、
コーラが30分間食べ放題になる
システムです。
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同じモノを沢山食べるのが
得意な人向けですね^_^

ワタクシは、最初のLセット
+ワッパー×3・ポテト×1・
コーラ×1で終了でした。
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後先の事を考えてしまい、
全力を出し切れなかった...

ダイエットなんて忘れて、
ポテンシャルを出し切れれば
もう1個いけたハズ・・・

しかし、Lセットの料金880円で
こんなに沢山食べれるなんて
凄過ぎです!!

バーガーキングさん、
ありがとうございました!!

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by infiniti_q45_213 | 2012-11-20 22:04 | 食い倒れ | Trackback | Comments(0)

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11/19(月)定休日

札幌グランドホテルの
ランチビュッフェに行きました.

徒歩で札幌駅付近まで
向かいます。
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午前中は風が強くて、
とても寒かったです(T ^ T)

往復13kmほどありますが、
山歩きに比べたら平地は
全然ラクです♪
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橋の上から極寒の豊平川を
覗き込むと、産卵のために
遡上してきた白サケたちが
ボロボロになりながら
泳いでいました。

すでに事切れた個体は、
鳥たちに啄まれていました。

こんな都会の真ん中で、
自然の摂理を目の当たりに
出来る札幌は凄い所ですね!

40分ほど歩き、北1西4の
札幌グランドホテル1Fの
「NODE 43°」に到着。
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ビュッフェ台の様子。

上から順番に、
某が食べたヤツ・・・
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計9回のおかわりで、
確実に食べ過ぎました...
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嫁も沢山食べてましたが・・・
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某の半分も
食べないからツマらんです(笑)

ぁあ、またしても食べ放題に
来てしまった...(笑)
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朝の測定では、66.8kg
だった体重が明日には
何キロになっているだろ(怖)

体重計コワいっΣ(゚д゚lll)

明日も明後日も沢山食べる
予定です〜(^O^)/

またリセットするのが
タイヘンです〜(汗)


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by infiniti_q45_213 | 2012-11-20 01:28 | 食い倒れ | Trackback | Comments(0)

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11/18(日)

札幌YAOYA會 動画 その2


今日の体重測定は、体重/67.4kg
体脂肪率/13.8%でした・・・
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有酸素運動で体脂肪率を
減らさなければいけませんね。

昨夜もモチロン寝る前に90分の
筋トレをしましたが...

色々と心配事があったりで、
集中出来ずに、テンションも
上がらず、気分も乗らず...

なんかイマイチな感じ。

まぁ、そんな日もあるか
(o´д`o)=3

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by infiniti_q45_213 | 2012-11-18 11:12 | Trackback | Comments(0)