カテゴリ:ヘアスタイル ダイエット( 47 )

ヴィンテージ
レゲエ セレクターの
DJ TABURA氏のドレッドを
担当させて頂きました!
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10ヶ月前のドレッドを
解くのに5時間...

パーマをかけなおして
エクステも混ぜながら
仕上げるのに8時間...

合計13時間かかりました!
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TABURA様
長時間お疲れ様でした。

いつも
ありがとうございます!!

2014.12.7の体重測定結果
ガ━━Σ(ll゚艸゚ll)━━━ン!!
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体重 67.0 kg
体脂肪率 16.2 %
内臓脂肪レベル 5
BMI 20.8
基礎代謝 1591 kcal
カラダ年齢 32歳...でした。

まっきぃの仕様は
身長180cm 42歳 ♂

体脂肪率16%...

火曜は12%だったのに...汗

やはり体重が増えると
体脂肪率が減り体重が減ると
体脂肪率が増えます...謎

↓下記の画像掲示で ご新規様割引↓
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↓お知らせ↓
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年末年始の営業時間は、
28日まで通常通り。

29日の月曜日は、
休まず営業します。
(10:00〜19:00)

30日の火曜日は、
10:00〜19:00営業。

大晦日は休業します。

新年は
元日から営業します。
(11:00〜16:00)

4日より通常通りに
営業致します。

年末年始から
成人式までは、
早めのご予約を
おすすめ致します。



友だち追加数
by infiniti_q45_213 | 2014-12-07 18:41 | ヘアスタイル ダイエット | Trackback | Comments(0)

★ FUJI家 ★ 体重測定

3/30(日)

★ FUJI家

古くからお世話に
なっているFUJI家
の皆さんが
来てくれました♫
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今日は長男
ヨッくんのカット。
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4月から
5年生になる
サッカー少年です。

先日はYUKARIママの
カラーリングと
長女YUMEチャンの
スパイラルで来店
してくれました♫

いつも
ありがとうです!!

YUKARIママの
手作りパウンドケーキと
きな粉餅を頂きました!
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ごちそう様でした。

YUKARIママは料理も
お菓子作りも上手で、
ネイルサロンも経営
されている素敵ママ
なんですよ〜♫

YUKARIママのブログ
http://ameblo.jp/glycine-nail/

★ 体重測定

今朝の体重測定結果は...

体重68.0kg
体脂肪率13.8%でした。

例によって定休日の
ドカ喰いで増量した
3kgは戻せたけど、
今週は紹介した他にも
魅力的な差し入れが
多く、夜中に食べたり
しまくったからな...

出来れば後がラクな様に
ベスト体重マイナス1kgの
67kgまでいきたかった。

まぁ今夜から
明日の夜までは、
ダイエットはオヤスミして
食べまくりますけどね(笑)
by infiniti_q45_213 | 2014-03-30 16:00 | ヘアスタイル ダイエット | Trackback | Comments(0)

★ ダイエット

3/16(日)の体重測定結果
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体重 67.6kg
体脂肪率 14.1%
内臓脂肪レベル 5
BMI 21.0
基礎代謝 1613kcal
体年齢 31歳
(身長180cm 41歳)

今週も何とか
BEST体重をキープ
出来ました〜♫

明日、明後日は、
連休となりますので
ダイエットも休み(笑)

また食べ過ぎて
イッキに肥えます!

ダイエットは水曜から!

★ MAHO & AREN

昨日に引き続き
同級生 FUKIKOさん
が来てくれました♫

今日は長女MAHOちゃんと、
3男ARENくんのカット。
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昨日カットした
次男HOUJUくん。
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今日もありがとう!!


★ 登山

第3月火の連休で
登山遠征しようと
思ったのですが…

今月は中止にして
天気が良ければ...

月曜に登山道の
無い山 漁岳(1318m)
に挑戦します〜^ ^
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かなり風当たりの
強い山らしく
甘くは無いみたいです。

往復6〜8時間ほど
かかる見込みです〜。

先週は大雪のせいで
1100mの山で935m
付近で敗退したのに...

さらに高い山へ...

無事を祈って下さい(笑)
by infiniti_q45_213 | 2014-03-16 23:17 | ヘアスタイル ダイエット | Trackback | Comments(0)

★ 体重測定 ★FUTABA & YUYA

★ 体重測定

2/16(日)の体重測定は...
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体重67.8kg
体脂肪率13.8%
内臓脂肪レベル5
体年齢31歳でした。

体脂肪率が
増え気味ですな...(汗)

★FUTABA & YUYA

FUTABAさん
& YUYAくん。
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ママはカット、
パーマ、カラーで
4.5時間...

YUYAくんは
カットのみで
15分...(笑)

ご来店ありがとう
ございました!!
by infiniti_q45_213 | 2014-02-16 17:32 | ヘアスタイル ダイエット | Trackback | Comments(0)

11/24()


★ ダイエット

今朝の体重測定結果は...

体重68kg 体脂肪率12%でした。

まったくもって標準です。

今夜は母の古希祝いで
お出かけします。

きっと沢山食べます。

また肥えてダイエットしての
繰り返しですね。

★ 初パーマ

常連様 AKIRA 氏
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30歳で 初パーマ!!

イメージはアメリカ
西海岸在住のエイジアン。

サイドとバックはスッキリ
刈り上げて、トップは
軽めのくせ毛風に
パーマネント。

さりげなく個性を
アピールするヘアです〜♪

ありがとうございました!!

★ スモークチーズ

常連 Mitsuhiro 様が
自らスモークされた
カマンベールチーズを
差し入れてくれました!!
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チップの薫りが
しっかり付いていて
美味しかったです〜
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ありがとうございます!!
by infiniti_q45_213 | 2013-11-24 16:33 | ヘアスタイル ダイエット | Trackback | Comments(0)

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8/16(金)

今朝の体重 / 体脂肪率は、
前日比+0.4kgの
68.7kg / 11.7%でした。

昨日ケーキを14個も食べた
割には平和でしたね〜(笑)

寝る前に1時間15分かけて
念入りに筋トレした効果は
あったかな〜??

来週予定している、
大雪山テント泊の旅までに
もう2kgほど減らして
おきたいトコロです〜!!

泊りとなると、テントに
シュラフにマットに防寒具、
水や食料も増えるので...

60ℓ級のザックがパンパンで
20kgほどになるし、余分な
体重は落としておかないと!!


昨日は、ネイリストの
KAORIサンが来てくれました〜♪
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KAORIサンが経営するサロン
M's Nailのブログ


KAORIサンの定番スタイル、
サイドコーンロー。
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ご来店ありがとうございました!



HAIR GARAGE STREET

〒062-0934
北海道札幌市豊平区
平岸4条3丁目4-21


011(815)7786

■営業時間
平日

12:00~22:00
土・日・祝日
10:00~19:00

■定休日
毎週月曜日
第3火曜日

by infiniti_q45_213 | 2013-08-16 13:14 | ヘアスタイル ダイエット | Trackback | Comments(0)

7/31(水)

今日はAKB48初の札幌公演...

「2013真夏のドームツアー」
が開催らしいですね!!

昨日、LIVE参戦のためにヘアを
カスタムしに来てくれたTAKASHIサン。
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思いっきり目立って楽しんでくださいね!!

ご来店ありがとうございました!!

我らが兄貴分「GOMU」サンより
さくらんぼを頂きました!!
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山形に並ぶ産地、仁木町の佐藤錦です!!
高級品!!
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冷やしていただきました!!

サッパリとした爽やかな甘さで
とても美味しかったです〜♪

いつもありがとうございます!!

今朝の体重測定結果は...
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体重68.1kg
体脂肪率11.3%
内臓脂肪レベル5
体年齢20歳
前日比−2.0kg
前年同日比-1.8kgでした。

先日のヤケ食いで66.1kgだった体重が...

1日で4kg増量の70.1kgに!!(笑)

そして1日で2kg減。

ウンKもしてないのにドコへ消えたのか...



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平日

12:00~22:00
土・日・祝日
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毎週月曜日
第3火曜日

by infiniti_q45_213 | 2013-07-31 14:09 | ヘアスタイル ダイエット | Trackback | Comments(0)

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7/10(水)

今朝の体重測定結果は...
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体重67.0kg 体脂肪率12.0%
内臓脂肪レベル4 体年齢29歳
前日比−1.2kg 前年同日比-2.0kg
でした〜ヾ(´ε`*)ゝ

次の定休日は...

2000m級 3座 縦走計画が控えているので、
絞りつつスタミナも付けなければなりません。
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食事と運動で筋グリコーゲンを上手く
コントロール出来るかが鍵となります。

いわゆるカーボローディングですね。

炭水化物(糖質)を控え、
タンパク質中心の食事と筋トレで
スタミナの元となる筋グリコーゲンを
使い切ってカラにして、イベントの
前々日位から糖質を摂取して
筋グリコーゲンを満タン状態に
するというトライアスロンや
マラソン選手の食事方法ですね!!

山行中にエゾナキウサギに
会えるかなぁ〜??
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ぜひ遭遇して写真を撮りたい!!



吉見家&工藤家 御一行様
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ヤマトくん
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リュウナくん
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2人ともバッサリ切ってイメチェンしました!!

ご来店ありがとうございました!!!

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第3火曜日

by infiniti_q45_213 | 2013-07-11 01:17 | ヘアスタイル ダイエット | Trackback | Comments(0)

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7/5(金)

From 苫小牧 RENくん
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ソフトモヒカン×3Dライン
ご来店ありがとうございました!!

今朝の体重測定結果は...
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体重66.3kg 体脂肪率10.7%
内臓脂肪レベル4 体年齢27歳
前日比−1.1kgでした。

火曜の朝が68.9kgでしたので
3日間で2.6kg減ですね〜♪

今日と明日であと1kgほど
落として日・月は食べまくり。

ずっとこの繰り返し(笑)

この期間の努力が無ければ、
あっという間に・・・

前みたく120kgとかに
なっちゃうんでしょ〜ね(汗)

写真は08年のワタクシと、
13年のワタクシ・・・
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体重差は54kg...!!

最近、良く問いかけられます...

登山の何が良いの...?

何が楽しいの...?

やはり景色ですか...?

達成感ですか...?

そんな問いに一言で答えられません。

自分で登ってみればわかります。

答えは自分の中にあり、
何かが変わると思います。
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少なくともその日から、登らなかった自分と
登った自分の記念すべき人生の分岐点になります。
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登山に必要なモノは、装備と体力と精神力です。

自分の限界を乗り超えるための勇気...

生きて帰るためにあきらめる勇気...

その判断力も大事です!!

さぁ! 山に登りましょう!!
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by infiniti_q45_213 | 2013-07-05 21:48 | ヘアスタイル ダイエット | Trackback | Comments(0)

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6/22(土)

愛用していたミラーレス一眼の
OLYMPUS PEN mini E PM-1が....

お星様になりました(涙)

仕事やブログなどに毎日使うもの
なので、お金もないのに無理して
新しいカメラを買うハメに(涙)

どうせ買うなら上位機種を
買おうという事になり...

新たに迎えたのは、
OLYMPUS PEN Lite E-PL5の黒
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14〜42mmと40〜150mmの
レンズでフィールドワークで
さらに良い写真が撮れると良いな〜♪

手元に来るまで
コンパクトデジカメでがんばります〜(涙)


古くからのお客様MAYUKOさんとお揃い(笑)
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イベント用に超ロングの髪をすっきりアップに。

ご来店ありがとうございました!!

ダイエット開始以来行っていない
宝来に久々に行きたいなぁ〜!!
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ココの回鍋肉好きなんです〜!!

そんな今日この頃・・・

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by infiniti_q45_213 | 2013-06-22 17:38 | ヘアスタイル ダイエット | Trackback | Comments(0)