★ダイエット報告

1/25(金)

★ダイエット報告

怒濤のケーキ
ホール喰いから
1夜明けて、今日の
測定結果は...

体重67.3kg
体脂肪率10.3%
内臓脂肪レベル4
体内年齢27歳
でした〜(๑╹∀╹๑)
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沢山ケーキを食べたので
寝る前の筋トレを入念に
やったのと、早朝からの
重い雪の除雪でだいぶ
消費出来ていたらしく、
前日比マイナス400g
でした〜(◕‿‿◕。)

実年齢40歳、
体年齢27歳、
精神年齢3歳の
PAPA of Joytoyでした♪


HAIR GARAGE STREET

〒062-0934
北海道札幌市豊平区
平岸4条3丁目4-21


011(815)7786

■営業時間
平日

12:00~22:00
土・日・祝日
10:00~19:00

■定休日
毎週月曜日
第3火曜日

by infiniti_q45_213 | 2013-01-25 14:06 | フローライダー ダイエット | Trackback | Comments(0)

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12/19(水)

2日間で3回のバイキングを終え、
今朝の体重測定結果は...

体重68.8kg
体脂肪率12.2%
内臓脂肪レベル4
体内年齢29歳でした!
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連休前の体重は67.5kg
でしたからバイキング
3連戦で1.3kg増量です。

かなり食べた割には、
大幅増量せずに済みました!

2日で12時間も歩いたので
だいぶカロリーを消費した
みたいです~♪


YAOYA會メンバーのガルベス氏が、
奥様と娘チャンを連れて来てくれました!
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ありがとうございます〜♪


匿名希望 サン
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針金スパイラル!!

そんな、今日この頃・・・


★おしらせ★

年末年始の営業時間

12/29まで通常営業

12/30は10:00〜16:00

12/31〜1/3まで正月休み

1/4より通常通り営業



HAIR GARAGE STREET

〒062-0934
北海道札幌市豊平区
平岸4条3丁目4-21


011(815)7786

■営業時間
平日

12:00~22:00
土・日・祝日
10:00~19:00

■定休日
毎週月曜日
第3火曜日

by infiniti_q45_213 | 2012-12-20 01:29 | フローライダー ダイエット | Trackback | Comments(0)

4/2(月) 昼の部

定休日です...(@`▽´@)
当然、フローライダーです。

今は、春休み営業中なので
普段は無い、午前の1本が
ありますヾ(〃^∇^)ノ♪

11:10からの1本目に
間に合う様に、8:30頃
自宅を出発ε=ε=┌( ≧▽)┘

2時間睡眠なので、行きから
眠い...Zzz (´~`)

定山渓からルスツを越えた
辺りまでは、未だに真冬です。
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雪道を走ると、車にたくさんの
ツララが付きますo(´^`)o

トーゼン、ホイールにも...
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o(@.@)o ナンジャコリャ!!
気持ち悪く無いですか???

洞爺湖を見渡せる展望台。
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湖に面した丘なので、
あり得ないくらい風が冷たい。
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北海道の春は
まだまだですねε-(ーдー)ハァ

某お風呂の遊園地に到着
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静岡県から9連泊で
観光もせずにフローライダー
だけをヤリに来ている、
愛すべきフロー馬鹿の...

浜ちゃんと言う名の、
吉田サンと合流(@'ω'@)ん?

ややこしいですね。

浜名湖の近くに
住んでるから・・・

「ハマちゃん」!!!!

なるほど!
( ・_・)/□ 座布団1枚!

これが、機械式波乗りこと
『フローライダー』です。
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写真だと緩やかに
見えるけど高低差2mほど、
傾斜30度ほどあるので、
初めてフィールドに入る時は、
結構勇気が必要かも。

春休み営業のおかげで、
3本滑れます!ワーイ♪ゝ(▽`*ゝ)

お昼ゴハンは、節約のため
おにぎり持参です(* ̄0 ̄)●ゞ
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前日、焼肉を食べ過ぎて
朝71.6kgだった体重が...

フローライダーを3本
滑ったあとに、体重測定
してみると・・・

68.6kgでした(*'▽'*)♪

朝も昼もシッカリ
食べてるのに、3時間弱の
フローライダーで3kg減!

フローライダーの運動量は
やっぱりスゴい(´▽`)♪

本気で痩せたい人は、
ぜひフローライダーを
体験してみて下さい!!!

楽しい時間は、
アッという間に過ぎ去り...

また110kmの過酷な冬道の
運転ですヾ(≧∇≦)〃ヤダヤダ
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(*´0)ゞファ~ネムイ ( ´ρ`)。o ○

掲載しているプール施設内は現在、
撮影が禁止となっています。

写真は過去の物で、当日のイメージに
近い物を流用しています。
夜の部へつづく・・・
by infiniti_q45_213 | 2012-04-03 09:01 | フローライダー ダイエット | Trackback | Comments(0)

1/16(月)

前日同様、洞爺サンパレスにてフローライダー!!
片道約110kmを日帰りです~♪

それにしても、中山峠の視界の悪さはヒドい。

ほぼ毎回、
ホワイトアウトしていて視界ゼロに等しい(涙)

特に山頂付近→喜茂別までの
急勾配&カーブ多数の区間は特に危険を感じます。

なんとか無事に洞爺に到着しました。

いつもならジェラートを食べに、寄り道するのですが
前日にケーキを食べ過ぎていたのでスルーしましたw

MEGA 3
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PAPA of Joytoy
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水着に着替えて1本目スタート。
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この日は、ニセコでスキーのジャンプをやっている
(キッズの選手やコーチ、監督らしき年配の人たち)
外人さんたち10人ほどと、ご一緒しました~♪

皆さん恐怖心も無く、チャレンジ精神も高いし
そもそもの身体能力があるので、一瞬ボードのうえに
立ったりしていましたよ~♪

言葉は通じないけど、身振り手振りで教えたり
他人の滑りを見て応援したり、笑ったりで
現場は珍しく大盛り上がりで、超楽しかった!

いつもの平日は、ほぼ2人で貸し切りで黙々と
滑っていますからね~w

そんなこんなで、休憩をはさんで2時間の
フローライダーもあっという間に終わってしまい
帰りの時間になりました…

楽しい時間は、あっという間ですね(悲)

いつも、帰り際に更衣室で体重測定するのですが…

前日がケーキバイキングで9ピースも食べているので
67.8kgだった体重が何キロまで増量しているのかっ??

恐る恐る体重計に乗ると、67.4kgで前日比ー0.4kg!!

あんなにケーキ食べたのに、やはりフローライダーの
運動量はハンパじゃないね~

帰り道は、山頂付近→定山渓区間の勾配もカーブも
緩くて走りやすいけど、日帰りのうえに激しい運動で
疲れているのか、やたらと眠いです。


晩ご飯は石山通りの、寿司焼肉バイキング
「スタミナ太郎」へ行く事に…

寿司・焼肉・総菜・カレー等を
大量に食べてからのデザートTIMEへ…

前日ケーキバイキングなのに、1日たったらまた
デザートが恋しくなるなんてフシギだwww

やたらと青いシャーベット。
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味はラムネ系? さっぱりしていてナカナカ美味しい。

モンブラン風のケーキ。
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食べ放題にあるケーキにしては、
美味しい方だと思います。

オイラのセンスで合体!!
ソフトクリーム&白玉&あんこ&ティラミス!
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あんことソフトの相性は、もはや ネ申!!

二人で食べたあとの食器の山!!
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明らかに食べ過ぎですね~w

せっかく体重キープしているのに意味無し!!

今朝、恐る恐る体重計に乗ると…

体重69.2kg、体脂肪率11%!!

1食で1.8kg増!! どんだけ食べてるんだ(笑)

寝る前の筋トレでしっかり戻す予定です(汗)

今年に入ってから、もう4回も外食していますが・・・

ケーキバイキング×2・焼肉バイキング×1・
回転寿司×1で、4回中3回が食べ放題です(笑)

回転寿司もある意味、金額変動制の食べ放題か?

1人前の量が決められるのがダメみたいですw

いつも、日記やつぶやきで体重の数値や体型の画像を
公表しているのは、少しでもリバウンドしたら…

見ている人にツッコまれるので、自分に対する戒め
になるとの考えからです。

皆さんに全てを公開している以上、絶対だらしない事は
出来ないのです!! m9っ`Д´)
by infiniti_q45_213 | 2012-01-17 18:34 | フローライダー ダイエット | Trackback | Comments(0)


皆さんはフローライダーという
スポーツをご存知でしょうか?

フローライダーとは、前方より噴出された波を
ボードで受け、 波と戯れ、様々な技をくりだす
アーティスティックなスポーツです。

サーフィンやボディーボードは 自然条件(天候・波の高さ等)
もなかなか整わなく、 気軽で安全に行えるスポーツとはいえません。

フローライダーは波待ちもパドリングも無く、
夏場はもちろん室内施設なら1年中楽しむ事が出来ます。

なおかつ、
安全性も自然下に比べるとかなり高いと思います。

子供から大人まで誰でも楽しめる一方、
サーフィンやボディボードに匹敵する
奥の深いエクストリーム系スポーツと言えます。

20年ほど前、日本はフローライダー創世記に、
バブル最盛期だったという事もあり、早い時期に
数カ所のフローライダー施設が出来ました。

早い時期から施設があったという事もあり、
日本は世界でもトップレベルのライダーが
たくさん育っています。

国際大会でも2年連続で日本人が優勝していますし、
全世界でブレイクの兆しを見せている、新ジャンルの
スポーツにおいて世界の舞台で日本人が活躍している
という事で、教科書にも紹介される予定です。

フローライダー創世記から、
我々の先駆者たちが楽しさを広め、技術を次世代に繋いできて、
ようやくシーンが盛り上がって来ているのに、ランニングコストの
かかるフローライダー施設は、この不景気の中運営側にとっては
お荷物となってしまっている様です。

現在、日本にフローライダー施設は3カ所しかありません…
●洞爺サンパレス(北海道・通年可能)
●ナガシマスパーランド(三重県・夏期のみ)
●大磯ロングビーチ(神奈川県・節電のため休止)

悲しい事に、フローライダー界のパイオニアと言っても
過言では無いこの日本が、施設存続の危機なのです。

今年1月に定山渓ビューホテル「水の王国 ラグーン」の
施設が閉鎖になったのに始まり、神奈川の施設も震災の
影響を受けて、節電のため休止となりました。

洞爺サンパレスも、今後重大な故障箇所が発生する事態が
発生した場合、修繕に予算をかけずにリニューアルにまわす
可能性が強いと言われています。

このままでは、日本からフローライダーが消えてしまいます。
それでは、今までの先人たち苦労がすべて水の泡です。

今まで、自分に出来る事でフローライダー界に
貢献しようと考え、ブログやYoutubeで世間に楽しさを
アピールしたり、色々頑張って来ましたが…

施設そのものが無くなったり、撮影が禁止されたり、
長期のメンテナンスで施設が使えなかったりして、
新たな動きがなかなかとれずにいました。

私たち夫婦も、来年で40歳になります。

特にスポーツなどした事が無く、ましてやエクストリーム系
スポーツなど全く縁の無かった私たちが…

35歳でフローライダーに出会い、カラダがボロボロになっても
めげずに続け、肉体改造してカラダを作って、トリックの
スキルを磨き、来年40歳で世界の舞台で国際大会に挑みます。

冷静に考えたら、「イイ歳こいて無謀だな」とも思いますが、
1度しか無い人生ですので、出来るとこまでやってみます(笑)

ここまで肉体改造しました!
フローライダーを始めた頃・体重118~120kg
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現在・体重68kg
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大会まであと10ヶ月、その前に施設が廃止にならない事祈りつつ、
更なるスキルUPとカラダ作り、旅費などの貯金や頑張らなくては
ならない事がたくさんあります。

どうせ行くなら一緒に挑戦する仲間もふやして、スポンサーに
なってくれる企業や、TVのネタに拾ってくれるディレクター等も
見つけてムーブメントを起こし、競技人口の増加と新たな施設の
誘致に繋げていきたいと考えています。

by infiniti_q45_213 | 2011-11-02 17:31 | フローライダー ダイエット | Trackback | Comments(0)

楽しみながらダイエット

楽しみながら
ダイエット
健康増進
してみませんか??

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PAPA of Joytoyは週に1度のフローライダーと
日々の軽い筋トレで50kg以上のダイエットに
成功しました!


2010.4.4のPAPA of Joytoy
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2011.7.17のPAPA of Joytoy
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このブログの読者ならわかると思いますが…
週に1〜2度は食べ放題やケーキバイキングに行っています。
それでもなぜリバウンドしないのか?

その訳は・・・
by infiniti_q45_213 | 2011-09-11 18:51 | フローライダー ダイエット | Trackback | Comments(0)

7/4(月)

今日も「洞爺サンパレス」にてフローライダーです!

肉体美輝くSEXYハジメは・・・
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親戚の不幸で欠席。

弁当持参3miku9は・・・
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仕事の面接で欠席。

と言う訳で、2人で「洞爺サンパレス」へと向います。

PAPA of Joytoyが自分でクルマを出す時に限っていつも天気が悪くて、
この日も暴風雨&雷というコンディションでした…謎!

暴風雨の中を約2時間走って、「洞爺サンパレス」に到着すると…

いつも通り、ムービーや日記に使う写真をケータイで撮影します。

MEGA 3 私服バージョン
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PAPA of Joytoy 私服バージョン
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7/3~7/7まで、神奈川からゲストが2名来ています。
KAZZさん & TAIGAクン親子です。
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KAZZさんは、腰痛のためTAIGAクンの応援をしてましたw

着替えて水着バージョンの写真撮影して、準備体操です。
MEGA 3 水着バージョン
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PAPA of Joytoy 水着バージョン
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しっかり準備体操したら…
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13:10~14:00と15:10~16:00の2本を滑ります!!
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ムービーはコチラ↓
2011.7.4 波乗りワッショイ!! ~FLOWRIDER @JAPAN~

楽しい時間はあっという間に過ぎ、サッポコに帰る時間です(涙)

帰りの道のりは雨は小降りでしたが、中山峠付近が超濃霧で
視界が7~8mほどしかありませんでした…

18:00頃、市内に到着して色々と用事を済ませると、オナカが
ペコペコなったので、またもや食べ放題に行ってしまいましたw

今朝、恐る恐る体重計に乗ると……

体重 / 体脂肪率は、68.3kg / 12.3%でした…(汗)

PAPA of Joytoyは月曜日が定休日ですので、日曜の夜と
月曜日はダイエットを忘れて好きな物を食べます。

それ以外の日は基本的に、
朝・昼シッカリ食べて、夜を質素にしています。

オヤツは明るい時間なら、好きな物を食べます。

寝る時間から逆算して、最後に食べるのは寝る6時間ほど
前に済ます様にして寝る前の6時間は、カロリーの無いお茶や
ブラックコーヒーで過ごしています。

自分で決めたルールに従い、
今日からは夜は質素な食事で済ませなければ!
by infiniti_q45_213 | 2011-07-05 14:15 | フローライダー ダイエット | Trackback | Comments(0)

愛に気づいて下さい!

僕が抱きしめてあげる! 夢も涙も忘れて…
君を求めていたPAPA of Joytoyです~♪

3/28(月)

今日も洞爺サンパレスへ行ってきました!!

神奈川からの遠征メンバーと合流です。

From 神奈川 滑走ライダーことMASAYUKI氏。
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時には娼婦の様に…マツイマジメこと
HAJI - HAJI
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オーリーを仕掛けるHAJI - HAJIとロデオライディングを
キメるPAPA of Joytoy
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遅咲き男の娘 PAPA of Joytoy
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根拠無き自信家 MEGA 3
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この日の2本目は、小学生20名ほどと引率の先生の
指導で終わってしまい、やや運動し足りない感じでした。

【波乗りワッショイ!】2011.3.28 FLOWRIDER @JAPAAAAN


フローライダーの帰りに、
また食べ放題に行ってしまいました…

せめて食べ過ぎてしまった分、運動しようと思って、
腹筋50回×8セット、計400回を頑張りましたが…

明日の体重測定が怖いです…(泣)
by infiniti_q45_213 | 2011-03-29 03:15 | フローライダー ダイエット | Trackback | Comments(0)

1/31(月)

ラグーンのフローライダー施設がまたメンテのため休止なので、
洞爺サンパレスに遠征してきました~♪

メンツはいつもの、ラグーンがダメなら遠くても洞爺サンパレス
まで行ってしまう、フローライダーガイキチの3人です。

最狂★軍団団長 ハハハのハジメ
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パパパのパパ
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メメメのメガ
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平日のサンパレスの1本目の稼動時間は13:10からなので、
9:30頃にSTREET出発、預かってもらっているスタンディング用
ボードを取りに途中ビューホテルに寄って、11:00頃に喜茂別町の
「きのこ王国」にて、遅めの朝食。

ここのレストランはきのこ汁で有名ですが、食事もおいしいです!
きのこが嫌いでなければのハナシですがw

きのこ天ザルうどん / PAPA of Joytoy
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きのこ天ソバ / MEGA 3
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きのこ天ソバきのこゴハンのセット / ハヂハヂ団長
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美味しそうでしょ?


波乗りワッショイ!! 動画はコチラ↓見てみて下さい~♪



計3本滑って19:00頃、洞爺サンパレスを撤収。

21:00頃札幌市内に到着、
遅めの朝食から約11時間たってるので腹ペコです~

地下鉄南平岸駅そばの韓国家庭料理「ハルモネ」へ。

絶対ハズせない「ニラチヂミ」
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キムチチヂミも美味しいですよ~♪

スンドゥブに納豆をいれてまろやかにした感じの「納豆鍋」
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グツグツのアツアツです!

「石焼ビビンバ」
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焼肉屋サンで食べる石焼ビビンバとは、ちょっと違って
タンタン系のゴマの風味が効いていて美味しいです~♪

「豚耳辛ミソ」
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沖縄のミミガーを、から~い味噌と白ネギやキュウリと和えた感じ。

サッパリしつつ、コクもあってオイラはかなり好きですが
かなり辛いですよ。

しかも、韓国料理は中華と違い油をほとんど使わないし、
ふんだんに使っている唐辛子には、脂肪を燃焼させるカプサイシン
が含まれているのでダイエット向きだと思います!!

ダイエット中のオイラですがフローライダーでハードな運動と、
ヘルシーな順玉ママの料理と寝る前の腹筋で、たくさん食べたけど
今朝の体重は、なんとか前日キープの73.0kgでした…

そんな「今日、このごろ。」・・・
by infiniti_q45_213 | 2011-02-01 12:50 | フローライダー ダイエット | Trackback | Comments(0)