自転車

今年は山登りに忙しくし過ぎて
ろくに自転車に乗ってないな〜??
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また支笏湖ツーリングとか、
クーラーBOX背負って小樽に
釣りとか行きたいなー(≧∇≦)
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でも年間60日しかない休日だから優先順位で
いったら山登りが優先になっちゃうのかな?

来年はチョットは乗ろう!(笑)

2012.7.23のブログ記事...我ながら欲張りだ(笑)
http://street1995.exblog.jp/18437467/



☆ 年末年始の営業のお知らせ ☆

12月28日(月)は休まず営業いたします。

12月28.29日の営業時間 10:00〜19:00

12月30日の営業時間 10:00〜17:00

大晦日のみ正月休みとさせて頂きます。

新年は元旦から営業いたします。

元旦〜3日の営業時間 11:00〜16:00

4日(月)は定休日 5日より通常営業



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by infiniti_q45_213 | 2015-12-17 21:50 | 自転車 | Trackback | Comments(0)

10/7(月)

★ へっぽこチャリンコ部
〜 小樽ツーリング 〜


2013.10.07 小樽ツーリング


いざ出発〜!! と思ったら....

正尚さんの自転車がパンク
((((;゚Д゚)))))))

たまたま、出勤前に差し入れを
持ってきてくれたリョウジさんの
自転車を借りる事にしました(笑)
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今度こそ出発〜!!
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銭函までイッキに走って小休憩。
海が見えてきました!!
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休憩込み2時間半で無事に
小樽に到着(≧∇≦)
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メインイベントは... すし処
「きた浜」のランチバイキング!
1500円にしては、
なかなかのクオリティです!!
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マサナオ氏 23貫、嫁 30貫
ワタクシは52貫を食べました♪

写真はワタクシが食べた分。
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最後のシメのイクラ2貫 撮り忘れ(涙)

ラーメンとケーキ類を食べなければ...
(ケーキは写真の量の3倍は食べてます)
80貫くらいイケる気がします(笑)

食後はマサナオ氏のパンツが
足さばきが悪くて疲れるという事で、
ウイングベイ小樽にて物色♪

無事に動きやすいパンツを
ゲットして帰路につきました。
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途中、銭函でアイスの家に寄りました。
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そして、今朝体重を計ったら・・・

なんと、4kgも増量してました(汗)


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北海道札幌市豊平区
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平日

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土・日・祝日
10:00~19:00

■定休日
毎週月曜日
第3火曜日

by infiniti_q45_213 | 2013-10-08 14:58 | 自転車 | Trackback | Comments(0)

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10/6(日)

★ お世話になりました!

先日、嫁の叔父の告別式でした。

よそ者のワタクシにも
優しく接してくれる人でした。

土地をお借りして車庫を
建てさせて頂いたり...

色々と20年近く
お世話になりました。

火葬場には行かず出棺を見送り、
通常通り営業しました。

ダイエット前の巨大サイズの
礼服しか 持っていなかったので、
今年 新調しておいてよかったです(笑)
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★へっぽこチャリンコ部
〜小樽ツーリング〜


明日は、超久しぶりに
雨の降らない月曜になりそうです♪

久しぶりに、晴れた山に
登れると思っていたのですが...

雪が降る前に、
ツーリングも行きたいので...

急遽
「へっぽこチャリンコ部」
〜小樽ツーリング〜を開催する事に!!
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せっかく小樽に行くのだから...

ソニアホテルの寿司屋さん
「きた浜」のランチバイキング
に行ってきます〜♪
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メンバーのMASANAO 氏の
目標50貫 達成なるか!?

今朝67kgだった、
ワタクシの体重が何kg増えるか!?

(写真は5月の訪問時)

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第3火曜日

by infiniti_q45_213 | 2013-10-06 15:52 | 自転車 | Trackback | Comments(0)

へっぽこチャリンコ部
支笏湖ツーリング

無事に終了しました^ ^
2013.9.9 へっぽこチャリンコ部 支笏湖 ツーリング

距離は短いけど、
最大標高差が565mあり、
何度も登り返さなければ
ならないアップダウンの
とても多いコースです!!
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休憩を抜いた走行時間は5.5時間、
走行距離は80kmでした^ ^
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支笏湖畔では...
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食事をしたり、
釣りをしたり2時間ほど
のんびり過ごしました^_^
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帰り道で持病の右ヒザの
痛みとお尻の痛みが
出て多少ツラかったけど
下りは全く体力を使わない
ので、登山と比べると
運動量的にはちょっと
物足りないくらいでした^ ^
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無事に帰還したあとは、
焼肉バイキングで反省会^ ^
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ブッフェ台の様子
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ワタクシの食べたモノの一部
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80kmも自転車を漕いだのに...

今朝の体重測定で、
ツーリング出発時より
3.6kgも増えてました(汗)

またダイエットの日々です〜T_T

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第3火曜日

by infiniti_q45_213 | 2013-09-10 13:09 | 自転車 | Trackback | Comments(0)

へっぽこチャリンコ部

9/8(日)

今朝の体重 / 体脂肪率は...

67.0kg / 11.3%でした。

前日比−0.2kg
前年同日比−2.0kg

明日は、先週雨で流れた
「へっぽこチャリンコ部」
支笏湖ツーリングです〜!!
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ワタクシの住んでいる
平岸からは片道約40km。

平岸は標高35米前後、
支笏湖は湖面標高が260米。

区間最高地点は標高600米。

藻岩山より70米も高い所まで
自転車で登ります~!!

距離は短いけど、
アップダウンのあるコースです!!

決してラクでは無いと
思われます!!

無事に事故無く終えれば・・・

達成感と、根拠に基づいた
自信が持てるでしょう!!

事故無く、
楽しいツーリングに
したいと思います!!
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第3火曜日

by infiniti_q45_213 | 2013-09-08 18:18 | 自転車 | Trackback | Comments(1)

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8/29(木)

★ダイエットのお話

今朝の体重 / 体脂肪率は...

68.2kg / 12.0%でした。

前日比−0.2kg
前年同日比−1.1kg

月曜の夜に食べ放題に行き
火曜の朝は70.3kgまで
増量していました...

日曜の朝→火曜の朝で
約4kgも体重が増えた
事になります...(汗)

月曜の朝は早朝3〜4時に
起きて、登山の用意をして
山行中にバテない様に
ガンガン食べますからね。

下山後も超腹ぺこなので
大概どこかのバイキング
に行ってしまうので、
7〜8時間も山歩きして
運動してるのに、
痩せるどころか太る(笑)

平日をフツーに過ごして
いると、日曜までには
リセットされますが...

毎週毎週3〜4kgも
体重が変動するのって、
健康面的に問題は無い
のでしょうか???

その点だけが
気になるトコロです。

★へっぽこチャリンコ部

来る9/2(月)に、我が
「へっぽこチャリンコ部」
支笏湖ツーリングを開催~♪
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目的地はポロピナイ休憩所です。
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支笏湖のほとりで昼食休憩を
とって、来た道を戻るルートです。

集合場所の真駒内駅を
起点とすると...

片道32.7kmと距離は
大した事は無いのですが、
高低差のある山岳ルートです。

支笏湖方面に登山に
行く際に自転車で走る事を
イメトレしながらクルマで
走りましたが...

決してラクでは無さそうです!!

ワタクシの住んでいる
平岸は標高35米前後、
支笏湖は湖面標高が260米。

区間最高地点は標高600米。

藻岩山より70米も高い所まで
自転車で登ります~!!

無事に事故無く終えれば・・・

達成感と、根拠に基づいた
自信が持てるでしょう!!

とにかく事故無く楽しい
ツーリングにしたいと思います!!

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土・日・祝日
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毎週月曜日
第3火曜日

by infiniti_q45_213 | 2013-08-29 18:41 | 自転車 | Trackback | Comments(0)

Ryouji / 深夜ポタリング

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10/6(土)

RyoujiサンがMEGA3の準優勝を
お祝いしてくれました!
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ありがとサンキュ!!

深夜のポタリングはもう、
かなり寒いです〜( ´△`)
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でも、雪が積もったら
乗れなくなるので、
晴れてるかぎり毎晩
乗っています。




2012年7月より、
定休日と営業時間が
1部変更となりました。


■営業時間
平日
12:00~22:00
土・日・祝日
10:00~19:00

■定休日
毎週月曜日
第3火曜日

by infiniti_q45_213 | 2012-10-07 08:27 | 自転車 | Trackback | Comments(0)

深夜のポタリング

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10/3(水)

最近、報告してませんが...

終業後の1時間の筋トレと、
20kmの自転車トレーニング
もシッカリ続けています!
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23時前後に仕事が終わるので、
1時間筋トレして・・・

自転車に乗るのは、
深夜0時前後になります。
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この時期の北海道の夜は
もう雪が降りそうなくらい
寒いですヾ(●≧Д≦●)〃

歩いていても寒いのに、
自転車のスピードで風に
当たると、グローブを
していても指先の感覚が
無くなってきます。

長いヒルクライムで汗を
かいてから、長いダウンヒル
を下る時には50km以上の
スピードなので、風を通す
素材のジャケットだと寒くて
死にそうです(p´□`q)
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そこでTHE NORTHFACEの
防風率100%のApex素材の
ジャケットが大活躍です。

ジャージとナイロンの
中間の様な生地で、軽くて
防水性もあります。

山で使うアイテムは、本当に
機能性が高くて、優秀です!!

ボトムは足さばきの良さで、
ショーツ×レギンスが好き
なのですが、もう寒いので
今夜からはジャケットと
同素材のパンツも履こう!

そんな今日この頃・・・


2012年7月より、
定休日と営業時間が
1部変更となりました。


■営業時間
平日
12:00~22:00
土・日・祝日
10:00~19:00

■定休日
毎週月曜日
第3火曜日

by infiniti_q45_213 | 2012-10-04 09:33 | 自転車 | Trackback | Comments(0)

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7/23(月)

定休日です。

自転車も乗りたい、釣りにも行きたい、
美味しいモノ食べに行きたい〜!!

でも休みは1日、カラダは1つです(笑)

じゃあ自転車で釣りに行って、
途中で道具を片付けて、ランチに
行って、また釣りすれば良いジャン!!

ということになりまして、釣り道具を
必要最低限にコンパクトにまとめて、
バックパックに積み込み、朝5時15分
小樽に向け出発です〜♪
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早朝なので、交通量が少なくて
走りやすいです。
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平岸から1時間15分で、銭函通過〜♪
良いペースですo(^▽^)o

海が見えた時は感動です☆・゚:*(人´ω`*)
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ここから50分ほどで、
ウイングベイ小樽前に到着(●^Д^●)
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自宅から小樽まで約40kmを
2時間5分で走りました〜(*^∀^)

車で来るのと3〜40分しか違わない!

自転車ってスゲ〜【゜Д゜屮】屮

ウイングベイから厩岸壁を偵察に行くと
顔なじみのオジサンに遭遇。

オイラ達が自転車で来たのを、
驚いていました(笑)

ほど良くチカが釣れていましたが、
狙いはイワシなので、イワシ群れが
入って来ている色内埠頭で釣り開始。
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2時間ほどでイワシを22匹ほど釣り、
いったん道具を片付け、ランチしに
いきます〜Ψ_(*・∀・*)_Ψ

前から気になっていた、小樽すし処
「きた浜」のランチバイキング♪
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1500円で生の本マグロや、ヒラメ、
カンパチなどが食べ放題〜( ̄∇ ̄人)
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オイラは57貫食べました!!
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60貫食べれば回転寿司の30皿だから、
60貫を目指したけどムリでした(笑)

とにかく生の本マグロが美味しくて
マグロをたくさん食べました!!

その後、釣り場に戻り釣り再開。
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釣果はイワシが34匹、チカが2匹。

まだまだ釣れたけど、
小さなクーラーBOXしか持って
行けなかったので終了です。

帰りは、魚と氷で満タンの
クーラーBOXがかなり重くて
肩に食い込み、首、背中にも
かなりの負担がかかります。

時間的に交通量も多くて、
走りにくく、気温も高いので
ちょこちょこ休憩して2時間半
かかりました(o´д`o)=3



2012年7月より、
定休日と営業時間が
1部変更となります。


■営業時間
平日
12:00~22:00
土・日・祝日
10:00~19:00

■定休日
毎週月曜日
第3火曜日

by infiniti_q45_213 | 2012-07-24 09:29 | 自転車 | Trackback | Comments(0)

自転車 / イタチ店長

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7/21(土)

昨夜はミニベロ(小径車)で
ポタって来ました〜♪
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トレーニングのために坂の多い
エリアに行くのですが・・・

いつものMTBと違って
スポーツ車でない、重たい
フォールディングバイクで、
トゥークリップも付けて無く、
引き足も使えない状況のでの
ヒルクライムは超キツい(笑)

ブレーキ弱いから
ダウンヒルも恐怖(´Д`υ)

写真は、ポタリング中に
見つけた、景色の良い公園。
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走行距離は15kmほどでした。

こちらは、いつも乗ってる
ハードテイルMTB。
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29インチのオンロードタイヤ
なので、クロスバイク感覚で
乗れちゃいます〜♪

主に夜間の走行が多いので
ライトは2個付けています。
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スマホのホルダーも
付けたのでナビアプリを使い
地図を表示したり、走行速度を
表示したりできます〜♪

モチロン、音声案内も。

もっと軽いロードバイクが
欲しい、今日この頃・・・

今日のイタチ店長
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2012年7月より、
定休日と営業時間が
1部変更となります。


■営業時間
平日
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土・日・祝日
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第3火曜日

by infiniti_q45_213 | 2012-07-21 20:10 | 自転車 | Trackback | Comments(0)