最近のイロイロ・・・

自分で髪の毛を切った...( ⑉¯ ꇴ ¯⑉ )
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結構、切ったのですが、
パッと見はあまり変わらず 笑
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カラーも暗めにしました

歴代免許証を並べてみた。
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ホントに古いやつと途中の1枚は
紛失したので手元にあるのは
これだけです〜( ^ω^ )

昔の免許証を探してたら久しぶりに旧紙幣とご対面。
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懐かしいです〜^_^

五百円札が欲しいけど
ピン札は出て来ないですね 笑

子供時代に高額紙幣などは
見る機会もあまりないので...

イチバン馴染みがあるのが
五百円札なんですよね〜( ^ω^ )





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# by infiniti_q45_213 | 2017-11-17 18:09 | Trackback | Comments(0)

☆ 年末年始の営業のお知らせ ☆
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12月29日まで通常営業いたします。

12月30日の営業時間 10:00〜15:00

大晦日のみ正月休みとさせて頂きます。

新年は元旦から営業いたします。
(1/1【月】も休まず営業)

元旦〜3日の営業時間 10:00〜15:00

1/4日(木)は振り替え休日となります。

1/5日より通常営業いたします。






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# by infiniti_q45_213 | 2017-11-16 17:42 | お知らせ | Trackback | Comments(0)

☆2017.11.15 Fruitcake Factory

2ヶ月ぶりに行けました〜( ੭ ˙ᗜ˙ )੭♬

まずは整理券をGETしなければ!

5:50着で2番手でした〜( ♡ ´罒` ♡ )
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スタートは9:30からᐠ( ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ
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ビュッフェ台 & ショーケース(ˊᗜˋ*)
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ワタクシが食べたもの(*ˊᵕˋ*)
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ケーキ12個・ソフトクリーム・
プリン・ドリンク4杯でした( ^ω^ )






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# by infiniti_q45_213 | 2017-11-15 15:23 | スイーツ | Trackback | Comments(0)

☆2017.11.13 ハルニレ

地球岬~母恋富士~エニ山~イタンキ浜を
下山後は苫小牧グランドホテルニュー王子
「ハルニレ」にてランチビュッフェでした。

ビュッフェ台の様子
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ワタクシが食べたもの
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無料の会員カードを作れば毎回お安くなるし、
誕生日月1回だけ半額になります(^罒^✧)

当日から安くなるのでオススメです(๐^╰╯^๐)♬




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# by infiniti_q45_213 | 2017-11-15 05:35 | 食い倒れ | Trackback | Comments(0)

午後から苫小牧で用事があったので
ちょうど午前中は晴れそうな室蘭へ。



全ての写真はコチラ

いつもならカムイヌプリ〜室蘭岳の
縦走ピストンなどしてるところですが…

今回は未踏の母恋富士とエニ山を絡めて
地球岬~イタンキ浜のハイキングコースです。

たまたま月曜休みが取れた、
nao氏 & ぴよママさんと
ご一緒することとなり…

帰着地点のイタンキ浜で待ち合わせて、
日の出時刻に合わせて地球岬へ。
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そろそろ、お天道様が出そうです。
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来ました!
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美しいです♡
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みんなで♬
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適度に雲がある空模様で、
とても良いご来光が見られました♬

ご来光を見ながらハイキング開始です。
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ついつい足を止めて見入ってしまいます 笑
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地球型ジャングルジム...
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使い方間違ってる?? 笑
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まずは地球岬のお隣の無名峰に登ります、
短いですが急登&笹漕ぎです。

ピークは視界が開けていて
地球岬を見下ろすことができます。
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降りたら道道919号の舗装路を
トッカリショ方面に進みます。
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トッカリショの展望所から見る
海岸線の断崖絶壁は
日本じゃないみたいで美しいです。
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さらに進んで母恋富士登山口からは
気持ちの良い稜線歩きです。
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綺麗に整備された道を登って
あっという間に母恋富士山頂です 笑
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白鳥大橋や渡島駒ヶ岳が見えました。
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道道919号へ戻り少し進んだところから
微かな踏み跡を辿ってエニ山へ。

ここからイタンキ浜に至るコースは
背丈ほどの笹を漕ぐ場面もあります。
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断崖絶壁ギリギリの踏み跡を
歩きますので風の強い日は避けた方が
良いかと思われます。
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見たかった風景♬
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海も空も美しいです♡
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踏み跡が彼方此方に付いてますので、
地図と周囲の状況を照らし合わせて
判断してください。

大沢町ピークやみゆき町ピークの他に、
断崖絶壁の先端部に出る踏み跡などがあります。

いたるところに登りたくなるポコがある 笑
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断崖絶壁の先端部はザリっと滑ったら
即アウトですのでくれぐれも慎重に。
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崖の先端部へ向かうnao氏 & ぴよママさん
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崖の下を覗き込む相方さん
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強風やウエットコンディションでは
絶対にオススメしません。

イタンキ浜の崖の先端部にいると、
浜辺ウォーキングウォーキングしてる
人から見たらヒヤヒヤものだと思います 笑

写真中央やや右下の崖の先端部にいた。
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徐々に高度を下げて帰着地点に着く頃には
雲行きが怪しくなりましたが...

予想通りに雨を避けて気持ち良く
歩くことが出来て良かったです〜♬

無事帰着。
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今回はゆっくり写真を撮りながらで
3時間ですから物足りないくらいでしたが、
ピストンすれば距離も15km以上あるし
5時間以上かかって良い運動になりそうです。

2017.11.13
地球岬~母恋富士~エニ山~イタンキ浜
出発時間:2017-11-13 06:33:59
到着時間:2017-11-13 09:29:52
所要時間:2時間 55分 53秒
移動距離:7.60 km
登山/下山距離:3.35 km / 4.25 km
平均速度:2.6 km/h
最低/最高速度:1.1 km/h / 7.2 km/h
最低/最高高度:8 m / 186 m
消費カロリー:1666kcal

今年の山行で踏んだピークは109座
累積山行距離は約633.68kmとなりました。







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# by infiniti_q45_213 | 2017-11-14 14:21 | 登山 | Trackback | Comments(0)

こんにちは。

涙で明日が見えない
まっきぃ♂です 笑

リバウンド予防と自己記録のため
毎週日曜の体重を公開しています。

2009から1年で40kgの減量、
翌年さらに12kgの減量をして
計50kg以上の減量成功から
なんとかキープし続けています♬

近年の まっきぃ♂は
66kg〜68kgほどをキープしてます…^_^

< 2015年 北鎮岳 >
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< 2017年 カムイエクウチカウシ山 >
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過去のMAX体重は120kg! (≧∀≦)

< 2008年 三線を弾くワタクシ >
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< 2009年飲み会 >
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100kg超えの期間が15年ほど
ありました〜(^_^;)汗

毎週日曜日の朝の体重測定で
68.0kgを下回らないと…

大好きな食べ放題を禁止するという
自己ルールを課せています??

★ 2017.11.12の体重測定結果 ★
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☆ 体重 65.2kg ☆
☆ 体脂肪率 8.4% ☆
☆ 内臓脂肪 レベル 4 ☆
☆ BMI 20.1 ☆
☆ 基礎代謝 1603kcal ☆
☆ カラダ年齢 26歳 ☆


大きな変化は無しですね。

これから暴飲暴食の機会が増える
年末年始にどうやって
体重をコントロールするか
毎年悩みますね..・ヾ( ๑´д`๑)ツ




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# by infiniti_q45_213 | 2017-11-12 10:18 | ダイエット | Trackback | Comments(0)

最近のいろいろ・・・

富良野から来てくれる
古くからの常連サマ SATOSHI氏から
Furano Deliceのプリンを
差し入れして頂きました~ψ(´ڡ`♡)
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いつもありがとうございます(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ

11月13日から期間限定発売の
スーパーカップ スイートポテト味に
ワクワクテカテカしたり...(笑)
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山仲間の杉サマが来てくれたり...

杉サマとポケモンさん(笑)
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杉サマと茶々子さん(笑)
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杉サマからケーキ差し入れして頂きましたψ(´ڡ`♡)
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いつもありがとうございます(*´罒`*)♡

そんな今日この頃...






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# by infiniti_q45_213 | 2017-11-10 12:20 | Trackback | Comments(0)

藻岩山を下山後は、すたみな太郎
新札幌店に行きました♬

写真は全てワタクシが食べたぶんです。

アイスで舌が青になりました〜! 笑
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食後は飛鳥山に登りました。
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標高17.5米ですが日本地理院が
正式に認定している山です(^罒^✧)
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北海道では4番目に低い山です。

今年の山行で踏んだピークは107座
累積山行距離は約626.08kmとなりました。

3分かからず終わりました 笑
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その後、病気療養中の登山犬
「まろん」ちゃんのお見舞いに。
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回復を祈っています...





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# by infiniti_q45_213 | 2017-11-07 15:07 | 食い倒れ | Trackback | Comments(0)

藻岩山でのんびりと
ハイキングしてきました~(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ

慈啓会登山口から山頂
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夜景を見ながら歩きました。
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旭山記念公園に下山して山頂に戻る
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休憩所で大休憩
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小林峠登山口に下山して山頂に戻る
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ちょうど日の出時刻ころでした
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北の沢コースには渡渉あり 笑
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北の沢登山口に下山して山頂に戻る
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クマちゃんとヘンテコ眼鏡
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スキー場コース
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スキー場コース
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スキー場登山口に下山して山頂に戻る
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ヘンテコ眼鏡
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残るは下山のみ
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慈啓会登山口に下山
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のんびりし過ぎて、かなり時間が
かかってしまいました(^罒^✧)笑

2017.11.6 藻岩山 全コース ピストン
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出発時間:2017-11-06 00:46:45
到着時間:2017-11-06 10:26:40
所要時間:9時間 34分 43秒
移動距離:29.78 km
登山/下山距離:14.39 km / 15.39 km
平均速度:3.1 km/h
最低/最高速度:0.7 km/h / 7.5 km/h
最低/最高高度:82 m / 551 m
消費カロリー:5464kcal

今年の山行で踏んだピークは106座
累積山行距離は約625.92kmとなりました。




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# by infiniti_q45_213 | 2017-11-07 09:36 | 登山 | Trackback | Comments(0)

☆2017.11.5の体重測定結果

こんにちは。

山で迷って、人生で迷って、
迷ってばかりのオジサン…

まっきぃ♂です 笑

リバウンド予防と自己記録のため
毎週日曜の体重を公開しています。

2009から1年で40kgの減量、
翌年さらに12kgの減量をして
計50kg以上の減量成功から
なんとかキープし続けています♬

近年の まっきぃ♂は
66kg〜68kgほどをキープしてます…^_^

< 2016年 9月 羊蹄山 >
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< 2017年 1月 旭岳 >
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過去のMAX体重は120kg! (≧∀≦)

< 2008年 9月 藍鱗 >
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< 2009年 6月 石垣島 >
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100kg超えの期間が15年ほど
ありました〜(^_^;)汗

毎週日曜日の朝の体重測定で
68.0kgを下回らないと…

大好きな食べ放題を禁止するという
自己ルールを課せています??

★ 2017.11.5の体重測定結果 ★
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☆ 体重 65.5kg ☆
☆ 体脂肪率 9.4% ☆
☆ 内臓脂肪 レベル 4 ☆
☆ BMI 20.2 ☆
☆ 基礎代謝 1603kcal ☆
☆ カラダ年齢 27歳 ☆


大きな変化は無いけど
じわじわ増加している気が…

自分に厳しくしなければ!

明日も諸用があり遠征できないので
近場でのんびり山歩きです。

迷わないように気をつけます( ^ω^ )







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# by infiniti_q45_213 | 2017-11-05 10:50 | ダイエット | Trackback | Comments(0)