2018年 01月 21日 ( 3 )

☆2018.1.21YUUKI

同業者のYUUKIさん。

新婚旅行&海外挙式用に
気合のオシャレ♬
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ご来店ありがとうございます。

海外旅行楽しんでください♬





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by infiniti_q45_213 | 2018-01-21 13:31 | ヘアスタイル | Trackback | Comments(0)

☆2018.1.21の体重測定結果

リバウンド予防と自己記録のため
毎週日曜の体重を公開しています。

2009年から2年で50kg以上の減量、
現在66kg〜68kgほどをキープ^_^

2016年 カムイヌプリ
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100kg超えの期間が15年ほどあり、
MAX体重は120kg! (≧∀≦)

2008年 Flowrider
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ダイエット開始から9年、
減量中も含めて週イチで
食べ放題やデカ盛り巡りしています。

毎週日曜日の朝の体重測定で
68.0kgを下回らないと…

大好きな食べ放題を禁止するという
自己ルールを課せています????

★ 2018.1.21の体重測定結果 ★
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☆ 体重 65.9kg ☆
☆ 体脂肪率8.8% ☆
☆ 内臓脂肪 レベル 4 ☆
☆ BMI 20.3 ☆
☆ 基礎代謝 1614kcal ☆
☆ カラダ年齢 27歳 ☆


先日の月イチ連休の2日間、
欲望のままに食べたら…

2日間で4kg増量…( ̄▽ ̄;)笑

一日少ないリセット期間で
ほぼ平常通りになりましたが
もうちょっと落としたかった??

ダイエットは終わりの無い
無限ループ地獄です??

一度でも油断したら
リバウンドが待っています。

体重を落とすのもタイヘンだけど
維持するのはもっとタイヘンです。

自分なりにモチベーションを保つ
何かがあったほうが良いでしょう( ´ ▽ ` )



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by infiniti_q45_213 | 2018-01-21 08:10 | ダイエット | Trackback | Comments(0)

3週間ぶりにヘビさんに給餌したり...
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https://youtu.be/r-UvR7Rq5_w

頼まれたので久しぶりに
パワーストーンのブレスを作ったり...
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そんな今日この頃...





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by infiniti_q45_213 | 2018-01-21 08:03 | 余談 | Trackback | Comments(0)