☆2017.6.4の体重測定結果

リバウンド予防と自己記録のため
毎週日曜の体重を公開しています。

2009から1年で40kgの減量、
翌年さらに12kgの減量をして
計50kg以上のダイエット成功から
キープし続けて6年目です〜♬

「まっきぃ♂」の現在の仕様は…

身長180cm 44歳

< 2016年 石狩岳 >
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< 2016年 チロロ岳 >
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過去のMAX体重は120kg(°▽°)

< 2006年 激盛りの店 ジャンヌ >
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< 2008年 ノースサファリ >
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100kg超えの期間が15年ほどありました(^_^;)

毎週日曜日の朝の体重測定で
ワタクシ的ボーダーラインの68.0kgを
下回らないと大好きな食べ放題を
禁止という自己ルールを守ってます。

★ 2017.6.4の体重測定結果 ★
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☆ 体重 65.6kg ☆
☆ 体脂肪率 9.3% ☆
☆ 内臓脂肪 レベル 4 ☆
☆ BMI 20.2 ☆
☆ 基礎代謝 1605kcal ☆
☆ カラダ年齢 27歳 ☆


明日は定休日です♬

市内で私用があるため
近場の山しか行けません^_^

何度も何度も騙されてるのに
見てしまう天気予報...
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ワタクシの活動時間以外は
綺麗に晴れマーク....( ̄O ̄;)

明日も下山後に晴れそうな予感 笑

1ヶ月ぶりに濡れない登山が出来る?

イヤ... 期待しないでおこう(*⁰▿⁰*)




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by infiniti_q45_213 | 2017-06-04 09:44 | ダイエット | Trackback | Comments(0)