2016年 06月 19日
☆2016.6.19 公開処刑
2010年〜2011年に12kg減量、
計50kg以上のダイエットから
キープ5年目になりました(✿´ ꒳ ` )
リバウンド予防と
自己記録のため毎週日曜の
体重を公開しています(*・д・ノ)ノ゛
リバウンドしたら鋭くツっこんで下さい(๑′ᴗ‵๑)
定休日前日(日曜日)の朝の
体重測定でワタクシ的リミットの
68.0kgを下回らないと大好きな
食べ放題を禁止という
自己ルールを決めてます(๑・∀・๑)
「まっきぃ♂」の現在の仕様は…
身長180cm 43歳
<2014年 黒岳山頂>
<2015年 トムラウシ山 山頂>
過去のMAX体重は120kg (´・ω・`)
<2006年 激盛りの店 ジャンヌ 激カツ ダブル>
<2008年 竹富島 コンドイビーチ>
100kg超えの期間が15年ほどありました〜【〃´∀`照】ゞ
★ 2016.6.19の体重測定結果 ★
☆ 体重 66. 2kg ☆
☆ 体脂肪率 8.8% ☆
☆ 内臓脂肪レベル 4 ☆
☆ BMI 20.4 ☆
☆ 基礎代謝 1619kcal ☆
☆ カラダ年齢 27歳 ☆
6/20〜21(月・火)は月イチ連休です♬
ダイエットも2連休して欲望のままに
食べるので、あらかじめもう少し
絞っておきたかったけど…
FCFのケーキバイキングがあったり
いろいろと誘惑が多くて、
これで精一杯でした〜(泣´Д`)
連休なので、どこかでテン泊山行か
小屋泊山行する予定でしたが...
全道的に雨風の強い天気予報です 涙
どぉするか迷い中です∩(´・ω・`)つ
いろんな企みがあるのですが…
なかなか好天と連休が重なりません 涙
狙っていたお山は軒並み、
風速18〜20mの風と雨の予報です。
どちらかだけならマシですが、
雨と強風のセットはやってられないです。
上がってしまってから天候が急変したなら、
準備はしてあるので覚悟を決めて対応しますが、
最初から悪天だとヤル気が出ませんヾ(´□`*)ノ゙
先週も雨風の中、修行山行だったし
晴れ山行がしたいです〜 ٩(๑`ȏ´๑)۶!!!!
HAIRGARAGE STREET Hair Make
ココをポチっとしてみて!
↓下記の画像掲示で ご新規様割引↓