☆2015.5.31 公開処刑

マイナス50kg以上の
ダイエットから4年...

リバウンド防止のため
自分への戒めとして
毎週日曜日に体重を公開...

セルフ公開処刑 !

定休日前の日曜の
体重測定でBEST体重の
68.0kgを下回らないと...

大好きなバイキングに
行ってはイケナイという
マイルールを決めてます。
┣¨キ┣¨キ ( ˘•ω•˘ )┣¨キ┣¨キ

まっきぃの仕様は...
身長180cm 実年齢42歳 ♂
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過去のMAX体重は120kg 笑
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2015.5.31の体重測定結果
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体重 66.3kg
体脂肪率 14.2 %
内臓脂肪レベル 5
BMI 20.6
基礎代謝 1590 kcal
カラダ年齢 31歳


ダイエットは
終わり無き無限ループ地獄!

栄光に近道無し!!
ダイエットに近道無し!!


先週よりやや数値は悪いケド
努力目標はクリアしました!

明日は遠いお山に行くので、
何をTH(食べ放題)するかは
帰札する時間のメドが立ってから
決めようと思います!!
ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”(๑´ㅂ`๑)ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”

往復の運転8時間+登山7時間...

帰りの運転は確実に眠いな(*´﹃`*)

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by infiniti_q45_213 | 2015-05-31 10:40 | ダイエット | Trackback | Comments(0)