☆2015.4.26 公開処刑

☆2015.4.26 公開処刑
・゚・(。✖д✖。)・゚・

マイナス50kg以上の
ダイエットから4年...

リバウンド防止と自分への
戒めとして毎週日曜日に
体重を公開しています!!

セルフ公開処刑 ! ( ´͈ ᗨ `͈ ) '`,、

定休日前の日曜の
体重測定でBEST体重の
68.0kgを下回らないと...

大好きなバイキングに
行ってはイケナイという
マイルールを決めてます。
┣¨キ┣¨キ ( ˘•ω•˘ )┣¨キ┣¨キ*

まっきぃの仕様は...

身長180cm 実年齢42歳 ♂
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過去のMAX体重は120kg 笑
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2015.4.26の体重測定結果
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体重 66.1kg
体脂肪率 14.7 %
内臓脂肪レベル 5
BMI 20.5
基礎代謝 1588 kcal
カラダ年齢 31歳


連休明けの水曜日は
70.7kgでしたので5日で
4.6kg減量出来ました。

70kg以上ある時は、
体脂肪率が12%くらいなのに
体重を落とすと15%くらいに
なるのはナゼなんだろう?

脂肪燃焼して
減ってるんじゃないの?

自己流ワークアウトだから
筋肉削っちゃってる?

ただ単に月曜の山行で
めっちゃ脂肪燃焼してる?

...謎*॰ْ✧ً⋆。˚٩(´͈౪`͈٩)⋆。˚*ْ✧ं॰*!!!


良くわからないけど、
努力目標はクリアしたので...

今週は何をTHしましょ?
ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”(๑´ㅂ`๑)ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”
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by infiniti_q45_213 | 2015-04-26 10:17 | ダイエット | Trackback | Comments(0)