☆2015.4.5 公開処刑✧*。ヾ(。>﹏<。)ノ゙✧*。

マイナス50kg以上の
ダイエットから4年...

リバウンド防止と自分への
戒めとして毎週日曜日に
体重を公開しています!!

セルフ公開処刑 ! ε=(。・д・。)

定休日前日の日曜日の体重測定で、
BEST体重の68.0kgを下回らないと...

大好きなバイキングに行っては
イケナイというルールを決めてます。
工エエェェ(゚艸゚)ェェエエ工

まっきぃの仕様は...

身長180cm 実年齢42歳 ♂
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過去のMAX体重は120kg 笑

2015.4.5の体重測定結果(^_^)/

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体重 66.0kg

体脂肪率 15.5 %

内臓脂肪レベル 4

BMI 20.5

基礎代謝 1578 kcal

カラダ年齢 31歳

今週もなんとかセーフ!!

さぁ、何をTH(食べ放題)しましょ?
ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”(๑´ㅂ`๑)ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”

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by infiniti_q45_213 | 2015-04-05 16:49 | ダイエット | Trackback | Comments(0)