☆2015.3.29 公開処刑

☆2015.3.29 公開処刑
ガク((((°Д°))))ブル


マイナス50kg以上の
ダイエットから4年...
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リバウンド防止のため
ワタクシの体重など
誰も興味が無いとは
理解していますが...
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自身への戒めとして
毎週日曜日に体重を
公開しています!!

セルフ公開処刑 ! ε=(。・д・。)フー

定休日前日の
日曜日の体重測定で、
BEST体重の68.0kgを
下回らないと...

大好きなバイキングに
行ってはイケナイという
ルールを決めてます。
  ∧ ∧
(´・ω・)
/  ⌒ヽ
(人__つ_つ

まっきぃの仕様は・・・

身長180cm 実年齢42歳 ♂

過去のMAX体重は120kg 笑
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2015.3.29の体重測定結果(^_^)/

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体重 66.3kg
体脂肪率 15.5 %
内臓脂肪レベル 4
BMI 20.6
基礎代謝 1583 kcal
カラダ年齢 31歳


今週もなんとかセーフ!!
ヽ(○´∀`)人(´∀`○)ノイェーイ♪

さて、何をTH(食べ放題)しよう?
φ(c・ω・ )ψ モグモグ
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by infiniti_q45_213 | 2015-03-29 12:54 | ダイエット | Trackback | Comments(0)