☆2015.3.8 公開処刑

リバウンド防止のため自身への戒めとして
毎週日曜日に体重を公開しています!!

定休日前日の日曜日の体重測定で、
BEST体重の68.0kgを下回らないと...

大好きなバイキングに行っては
イケナイというルールを決めてます。

ワタクシの体重など
誰も興味が無いとはわかっていますが...

セルフ公開処刑です...汗

まっきぃの仕様は
身長180cm 実年齢42歳 ♂

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過去のMAX体重は120kg 笑
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2015.3.8の体重測定結果(^_^)/

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体重 65.8kg

体脂肪率 15.4 %

内臓脂肪レベル 4

BMI 20.4

基礎代謝 1575 kcal

カラダ年齢 31歳


今週も無事クリアしましたが、
何を食べに行きましょうかね〜?

明日も天気はイマイチの様ですし
入院中の親が1回目の手術をしたので、
お見舞いやら、頼まれたお使いやら、
その他諸々の用事が山積みだし...

愛車3号も車検で入院中なので、
代車の軽自動車では2人分の山道具を
積んだ状態で仮眠したり出来ないので、
今週も遠くて大きなお山には行けません。

早朝から近場の山をサクっと登って
諸用を済ませようと思いますヾ(*´∀`*)ノ

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ワタクシ達が日程的にも技術的にも
行けない山の事をベテラン登山者様に
聞かせて頂いたり、逆にワタクシ達の
経験を登山を始めたばかりという方に
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by infiniti_q45_213 | 2015-03-08 09:43 | ダイエット | Trackback | Comments(0)