☆2015.2.8の体重測定結果

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誰もワタクシの体重など
興味無いでしょうけど、
リバウンド防止のために
自身への戒めとして
毎週日曜日に体重を
公開しています!!

セルフ公開処刑です...汗

2015.2.8の体重測定結果
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体重 66.4 kg
体脂肪率 15.7 %
内臓脂肪レベル 5
BMI 20.6
基礎代謝 1583 kcal
カラダ年齢 32歳でした。

まっきぃの仕様は
身長180cm 実年齢42歳 ♂

過去のMAX体重は120kg

定休日の前日の
日曜日の体重測定で、
BEST体重の68.0kgを
下回らないと・・・

大好きなバイキングに
行ってはイケナイという
自分ルールを設定しています。

先日の定休日明けは
71kgでしたので...

6日間で約5kg落としました。

明日は定休日なので
お山に行く日ですが...

またしても天候が・・・

月曜の晴れ率
低過ぎでは? 涙

標高の低い山は
雨で濡れそうなので
出発地点から高い山に
行くべきかな〜

↓下記の画像掲示で ご新規様割引↓
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by infiniti_q45_213 | 2015-02-08 16:24 | ダイエット | Trackback | Comments(0)